Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1396
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1394

Følg bodybuilding.dk på

10 råd til at undgå at blive tyk i december

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Top 10 råd til hvordan man undgår at blive tyk i december

Billede

1.
Man kan starte med at vælge, at beholde sin hjerne i hovedet selvom vi skifter til december. På den måde undgår man at vågne hver dag i 24 dage, og tænke “Jeg skal da starte dagen med at æde chokolade fra en kalender”. Det er jo kun en 1/12 af året. Forestil jer at rejse ud og blive spurgt: “Hvad spiser I til morgenmad i Danmark?”. Jooh, vi spiser for det meste havregryn og brød – MEN SÅ 1/12 af året, der spiser vi chokolade til morgenmad – fordi at der kun er 24 dage til Jesus engang havde fødselsdag.

2.
Du skal bare tage 10 armbøjninger hver gang der bliver spillet Last Christmas i radioen. Så har du de ondeste triceps d.25. december. Med mindre du er døv, så er du tyk. Både døv og tyk. Men god jul til dig også.

3.
Sørg for at købe dine julegaver lørdag eftermiddag, hvor ALLE andre også gør det. Så får du dit blodtryk og puls op, fordi at du har lyst til at likvidere alle børn og ekspedienter – som nogle gange er én og samme person. I ifølge sundhedsstyrrelsen skal man jo have sin puls op i 30 minutter om dagen – så et par timers lørdags-juleshopping, så har du trænet for en uge.

4.
Når nu du er ude at købe gaver, så er der flere muligheder for forbrænding. Magasin er jo nærmest et uspottet fitnesscenter. Du skal sørge for at gå modsat af rulletrappen, ja det er en klassiker! Men hvis du tager den hele vejen op til Magasins 4 sal, ad de rulletrapper der kører ned, så er du ved at være i form (og ved at være PÆNT upopulær i Magasin). Hvis vagten kommer og stopper dig, og siger at det må du ikke, så skal du bare sige: Jaah, det kan jeg godt se – men har du måske aldrig skåret dig i fingeren mens du skar hvidkål? Så bliver han pisse forvirret, han er jo vagt og dermed sandsynligvis alternativt begavet – så han tror at du har ret, og trækker sig.

5.
Løbeture er sundt, men man er tit for flink ved sig selv fordi man ikke er tvunget til at løbe. Derfor skal du sætte dig selv i en situation hvor du er tvunget til at løbe. Jeg foreslår at du finder en parkeret Harley, med et HA emblem på siden. Så smadrer du den med et baseball-bræt. Så er du ret tvunget til at løbe, og det er jo sundt. Hvis du er i tvivl om du har rystet ham af, og ikke tør at kigge bagud, så skal du bare stoppe den første du møder og spørge: “Er Jønke bag mig?”. Hvis vedkommende siger ja, løb videre. Hvis vedkommende siger nej, løb videre for en sikkerheds skyld. Hvis vedkommende er Jønke, så er du jo en idiot, at du stoppede op for at spørge ham.

6.
Du kan arrangere at du løber samme tid hver aften, evt. lige der hvor der kommer The Julekalender. Man vil trods alt hellere løbe en tur, end man for 32. år i træk vil trækkes igennem catchfraises, der er blevet nævnt flere gange i et gennemsnitligt dansk hjem, end “Are you finish, no I’m Danish” & Squaaaaaash” reklamerne tilsammen.

7.
Hvis du er gravid, så kan du få foretaget en abort – så kan du faktisk spise helt op til 3 kg marcipan, uden at det kan ses.

8.
Juleaften skal der danses om juletræet. Lad vær med kun at synge 4-5 sange. Gennemgå hele salmebogen, de små synger og verdens længste rap med østkyst hustlers mens i går rundt om træet. På 4 timer kan man faktisk forbrænde hele juleanden.

9.
Sørg for at det er dig der køber mandelgave. Køb et komplet spiseforstyrrelses-kit. Så kan man gå ud og brække hele den flødebunke op bagefter, det er smart. I Hvert fald smartere end at købe Tofefee som mandelgave. Nu har vi spist fed mad hele dagen, og sluttet af en et sandt flødehelvede, hvor jeg åd 16 portioner for at få mandlen, hvad har jeg vundet? Yes, karamelchokolade. Må jeg få dip-mix til?

10.
Brune kartofler er en jule klassiker. Men de er usunde pga. alt det sukker man bruner dem i.
Gør i stedet det at du brænder dem på, i stedet for brug af sukker. De bliver stadig brune (lidt sorte) – men de er sundere. (note: Arh, passer vidst ikke helt, men det er stadig sjovt)
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



=D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 410
Tilmeldt: 30. okt 2013, 22:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Intet mindre en genialt, min kemi time er reddet!
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 550
Tilmeldt: 15. aug 2013, 19:39
Geografisk sted: Fyn
 
Træner her: Fitness Syd
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



"Hvis vagten kommer og stopper dig, og siger at det må du ikke, så skal du bare sige: Jaah, det kan jeg godt se – men har du måske aldrig skåret dig i fingeren mens du skar hvidkål? Så bliver han pisse forvirret, han er jo vagt og dermed sandsynligvis alternativt begavet – så han tror at du har ret, og trækker sig."

LOL :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1559
Tilmeldt: 3. mar 2013, 16:00
Geografisk sted: Allingåbro, ØstJylland.
 
Styrkeliste
- Squat: 115.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



:drink:
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 65
Tilmeldt: 21. apr 2012, 19:08
 
Træner her: Alhedens Motion og Sundhed
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Somebody+call+the+sWAT+team+someone+just+broke+the+law+_ee96a5b72089d1478b85c02ec7d1451b.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 93
Tilmeldt: 17. aug 2013, 16:10
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Baseball-bræt...
Hvor kan det købes?
:wink:
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha, genialt!! ;-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 418
Tilmeldt: 1. mar 2013, 14:22
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 75.00
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



:lol: :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 10. nov 2013, 14:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du reddede fandme lige et kedeligt AT-forløb :lol: dingo for president! :lol:
Kål og Trenbolone siden 2016

"Aner det ikke, men det siger JMT."

https://www.instagram.com/quadz_like_ronz/
Brugeravatar

 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 802
Tilmeldt: 8. mar 2011, 21:39
Geografisk sted: Arentsminde
 
Træner her: Skovsgård motionscenter
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cool story bro.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det der er fandeme sjovt. :mrgreen:
Jmt skrev:Har i overvejet potentialet i at kneppe tykke piger? Især hvis de er øverst. Glute bridges x infinite med 100+ kg.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 870
Tilmeldt: 1. feb 2012, 20:26
Geografisk sted: Oslo
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



7. Hvis du er gravid, så kan du få foretaget en abort – så kan du faktisk spise helt op til 3 kg marcipan, uden at det kan ses.


omfg hvor jeg lol'ede at den der :lol:
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2075
Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
Geografisk sted: Forskelligt
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster