Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1718
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1716

Følg bodybuilding.dk på

3g koffein?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey Gutter(og gutinder)

Helt hypotetisk, hvad tror i så der sker hvis man indtager 30 koffeinpiller af 100mg stykket over 24 timer? Af min viden så svarer det til godt 30 liter cola eller 10 meget koncenterede kopper kaffe.


/Arsukfjorden
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13
Tilmeldt: 29. jan 2013, 18:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Arsukfjorden skrev:Hey Gutter(og gutinder)

Helt hypotetisk, hvad tror i så der sker hvis man indtager 30 koffeinpiller af 100mg stykket over 24 timer? Af min viden så svarer det til godt 30 liter cola eller 10 meget koncenterede kopper kaffe.


/Arsukfjorden


Det er nok pænt ubehageligt/farligt at gøre. De gange hvor jeg har nået min grænse for hvad jeg kan tåle føler jeg stærk uro i kroppen og man føler man ikke kan følge med sine tanker og så virker dum og overgeared/irreterrende og har svært ved at slappe af, kan ha hjertebanken men jeg har aldrig prøvet at være oppe på mere end 5-6 stk sort kaffe og det var en eperiode hvor jeg drak meget sort kaffe.

3000mg er ret meget og sundhedsstyrrelsen anbefaler maks 300 men jeg drikker nu gerne mere, man er jo vant til kaffe.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 915
Tilmeldt: 7. mar 2012, 20:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



If you consume 3g of pure caffeine you're gonna have a bad time
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dem jeg kender som har taget 1.5 g (pulverform) har haft nogle lidt syrede oplevelser. Primært fuldstændigt tab af evnen til at sove i godt og vel 30 timer, samt at de har hørt stemmer og nærmest drømt imens de var vågne :blowup: . En enkelt fortalte at hun blev ved med at tænke på den samme ting som var sket for hende nogle timer inden, og ikke var i stand til at tænke på andet (lidt weird).

Så summasummarum, go for it! :devil:
Lige for god ordens skyld, 3 g. Kan være DØDELIGT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 258
Tilmeldt: 13. dec 2012, 17:32
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



altså LD50 siges at være 150-200mg pr kilo kropsvægt, så du dør ik ved at forsøge, men overdosis giver de samme ubehag som andre stimulanser af samme natur, altså amf f.eks.

Har selv prøve at indtag 1,2-1,5 g i løbet af en bytur igennem piller og energidrikke, jeg var pænt træt inden, men det er ik noget jeg har tænkt mig at forsøge mig med igen. Jeg rystede en del der kl 5-6 om morgen, så kan ik anbefales
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 685
Tilmeldt: 7. jul 2011, 12:29
 
Træner her: FitnessDK Slagelse
FitnessDK Gentofte
 
Styrkeliste
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



få en livsforsikring først
If you can't fix it, you're not hitting it hard enough!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 542
Tilmeldt: 6. apr 2012, 16:10
Geografisk sted: RAW Fitness
 
Træner her: Raw Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SpotBuddy skrev:Dem jeg kender som har taget 1.5 g (pulverform) har haft nogle lidt syrede oplevelser. Primært fuldstændigt tab af evnen til at sove i godt og vel 30 timer, samt at de har hørt stemmer og nærmest drømt imens de var vågne :blowup: . En enkelt fortalte at hun blev ved med at tænke på den samme ting som var sket for hende nogle timer inden, og ikke var i stand til at tænke på andet (lidt weird).

Så summasummarum, go for it! :devil:
Lige for god ordens skyld, 3 g. Kan være DØDELIGT!


Argh, jeg er ret sikker på at der skal langt mere end 3 gram til før det får fatale årsager. Medmindre vi taler små børn
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg har indtaget 1.2 gram rent koffein, på en gang, uden de store bivirkninger, jeg har så også en latterlig høj tolerance, efterhånden reagerer jeg nok slet ikke på koffein længere. :D

jeg vil ikke anbefale dig at starte med og prøve og tage 3 gram med det samme, uden at kende din tolerance, men hvis du har prøvet og indtage op imod de 2 gram før skulle jeg da ikke mene der var noget i vejen for det :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 309
Tilmeldt: 29. jul 2012, 12:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LD50 på 150-200mg pr kilo kropsvægt, så er en fyr på 80kg jo helt oppe i 12-16 gram bare for at en fifty/fifty , så en sikker dø er skal vi nok op omkring 20-25 gram [-X
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 685
Tilmeldt: 7. jul 2011, 12:29
 
Træner her: FitnessDK Slagelse
FitnessDK Gentofte
 
Styrkeliste
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Sakin skrev:altså LD50 siges at være 150-200mg pr kilo kropsvægt, så du dør ik ved at forsøge, men overdosis giver de samme ubehag som andre stimulanser af samme natur, altså amf f.eks.

Har selv prøve at indtag 1,2-1,5 g i løbet af en bytur igennem piller og energidrikke, jeg var pænt træt inden, men det er ik noget jeg har tænkt mig at forsøge mig med igen. Jeg rystede en del der kl 5-6 om morgen, så kan ik anbefales


jeg har nu læst at man skal have helt op imod 600 mg pr kilo kropsvægt ? kan ikke lige huske hvor, men det er da ivhertfald sikkert du ikke dør af 3gram så :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 309
Tilmeldt: 29. jul 2012, 12:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hjerteflimmer er altid rart. Best of luck!
Da jeg fik leveret min nye vaskemaskine var den pakket ind i bobbelplast. Jeg pillede tapen af plasten, klippede huller i den ene ende og hængte det op som badeforhæng. Rigtig fint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2746
Tilmeldt: 5. dec 2008, 21:14
Geografisk sted: Nørrebronx
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



spiste engang 14 coffienpiller, nogle rimelig stærke nogle fra tyskland, det var på en skiferie på efterskole. jeg kan ikke huske jeg ellers noglesinde har haft det så dårligt, ikke nok med at jeg stod op hele natten og sjatpissede, da energien var væk, havde jeg tømmermænd gange tusinde. jeg er helt sikker på at hvis vi havde taget 30stk. så var der et stk. hjertestop til os alle.

kort: A Bad Idea!
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Havde en halvubehagelig træning forleden efter noget der vel blot var 400mg koffein i pulverform - rystede ubehageligt meget under træningen og pulsen hamrede afsted.

Pointe: at tage for meget koffein er ikke sjovt, og you are gonna have a bad time.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1732
Tilmeldt: 21. mar 2010, 00:10
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Da jeg fik min første sending af koffein piller synes jeg ikke de virkede, så jeg blev ved med at poppe nogen, jeg endte med at være vågen til kl 7 om morgenen, sove 1 time, og vågne igen kl 8, for at sidde og vente på de andre stod op, havde så det lede crash senere på eftermiddagen, det var 1400 mg.
I use muscle confusion.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today.  So much gains.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 782
Tilmeldt: 1. nov 2010, 12:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mener at have læst at koffeins halveringstid er 4-5 timer, så hvis du fordeler de 3000 mg i 24 lige store portioner (125 mg) og tager dem 1 gang i timen i et døgn skulle det vel ikke være så slemt
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 304
Tilmeldt: 30. maj 2009, 17:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hmm noget tid siden jeg oprettede dette indlæg.

Rent faktisk så var det ikke et helt hypotetisk spørgsmål. Nogle dage før jeg oprettede dette indlæg, da havde jeg været til en go' gammeldags LAN aften, hvor vi blandt andet havde sat os for at køre Le Man på Playstation. Altså dvs 24 timer uden pause overhovedet. Vi var 4 til det.
Desværre(for mig) så var 2 personer pludselig faldet i søvn og den sidste var tage midlertidigt hjem. Jeg var selv rimelig træt, så ved hvert pitstop nuppede jeg en koffeinpille(100mg koffein pr pille) og en slurk cola. Efter endt LAN aften regnede jeg ud at inkl cola havde jeg nuppet en 3500mg koffein over omkring 30 timer.

Jeg kan berette at det faktisk ikke var så slemt. Min tolerence på daværende tidspunkt var dog temmelig høj og det var ikke unormalt at jeg spise 6-700mg inden træning og så lidt ekstra fordelt ud over dagen.

Da jeg tog hjem fra LAN aftenen kunne jeg ikke rigtig sove de første par timer, men så var det heller ikke være. Havde været vågen i 40 timer på slik, cola og pizza(træning eller ej - Til den ene LAN aften jeg deltager i om året, der er der ikke noget der hedder kostplan) så jeg følte mig selvfølgelig rimelig meget som en zombie, men det er ikke noget jeg tilskriver koffeinen.



Nu var det jo ikke slemt for mig, men som lille sidehistorie, så kan jeg berette at jeg senere på året havde sat mig sammen med en håndfuld kammerater i et sommerhus for at drikke(det lyder her som om at jeg er verdens mest usunde mennesker, men det her er altså sjældne episoder med et halvt år imellem). En af mine kammerater er kendt for at falde i søvn efter et par øl, så han fik glasset med koffeinpiller og nuppede(uden jeg så det) 11 styk...
En halv time senere måtte jeg tage ham med udenfor fordi han var fuldstændig rædselsslagen - ikke over noget specifikt og der var ingen problemer med at komme i kontakt med ham, men han var altså bare rædselsslagen.
Det endte med at jeg og en kammerat måtte trave med ham over til den nærmeste by, hvor vi fandt sådan en boligselskabsbutik med boligannoncer i vinduet, og dem kiggede vi så på i en halv times tid indtil han var faldet lidt ned af at tænke på noget andet.

Så det kan altså også gå temmelig galt... Så pas på derude. Større mængder koffein over mange timer virker ikke til at have de store bivirkninger(udover de sædvanlige med at man kan ryste en smule på hånden, være lidt rastløs og sådan), men lad være med at spise for mange på 1 gang - det bliver aldrig en god oplevelse.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13
Tilmeldt: 29. jan 2013, 18:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



...Og så kan man selvfølgelig også dø af en overdosis.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der skal enormt meget koffein til før du det er en dødelig dosis. (Med mindre du er en af de folk som er super tolerante over for koffein. Men hvis du er vant til at drikke kaffe, energidrik, spise alm. koffein piller uden bivirkninger så er du ikke det)

Dog skal det siges at du får MAKSIMALT effekt af koffeins bivirkninger. Jeg har set to 16 årige patienter der havde spist hvad der svarer til 2.5 g. Det var 5x 500 mg piller som de havde fået solgt af en dealer som "Mildt E" og fået af vide de bare sku tage nogle stykker. De tog så 5 hver. Endte med at ligge og ryste på en båre i flere timer. De havde hjertebanken, feber osv. BESTEMT ikke en go' aften/nat for dem.

Husk at halveringstiden på alm. koffein er 6 timer. Så der går lang tid før effekten forsvinder.
Solen skinner altid på korpsets hædersmænd!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 119
Tilmeldt: 23. jul 2010, 17:26
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SpotBuddy skrev:Dem jeg kender som har taget 1.5 g (pulverform) har haft nogle lidt syrede oplevelser. Primært fuldstændigt tab af evnen til at sove i godt og vel 30 timer, samt at de har hørt stemmer og nærmest drømt imens de var vågne :blowup: . En enkelt fortalte at hun blev ved med at tænke på den samme ting som var sket for hende nogle timer inden, og ikke var i stand til at tænke på andet (lidt weird).

Så summasummarum, go for it! :devil:
Lige for god ordens skyld, 3 g. Kan være DØDELIGT!



Hun må have en livlig fantasi.. kaffes halveringstid ændre sig ikke nævneværdigt af mængden du drikker.. ellers er det bare noget andet der har gjort hun ikke har kunne sove, jeg vil tværtimod sige at nedturen der kommer efter sådan en dose ville gøre det forholdsvis nemt at sove.

Jeg har selv taget omkring et gram før, pga en fejl i en beregning(havde det i pulverform) og det var ikke særlig rart, mit blodtryk steg voldsomt, fik hoevdepine og sløret syn. Men det værste var de gange jeg skulle loade kapsler og jeg så kom til at få en støvsky koffien op i næsen, det gav en vild effekt(skidt) og virkelig dårlig smag i munden
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1028
Tilmeldt: 29. maj 2009, 23:16
Geografisk sted: FYN
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Just another day on work tror jeg...

Drikker ca. 1.5-2 kander kaffe om dagen.. Ved ikke hvor meget koffein det er..

Er faktisk i dag begyndt at prøve at drikke mindre.. Så har drukket 1 kande i dag.. Og skal nok have et par kopper her til aften hvis jeg kender mig selv ret..
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 570
Tilmeldt: 26. feb 2014, 19:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nieb skrev:Just another day on work tror jeg...

Drikker ca. 1.5-2 kander kaffe om dagen.. Ved ikke hvor meget koffein det er..

Er faktisk i dag begyndt at prøve at drikke mindre.. Så har drukket 1 kande i dag.. Og skal nok have et par kopper her til aften hvis jeg kender mig selv ret..


Måske du skulle prøve at arbejde målrettet med det misbrug der. Min far havde lignede forbrug i mange år og har fået det markant bedre efter at have sat det ned til 2 kopper om morgenen og så ellers te og decaf for resten.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:
Nieb skrev:Just another day on work tror jeg...

Drikker ca. 1.5-2 kander kaffe om dagen.. Ved ikke hvor meget koffein det er..

Er faktisk i dag begyndt at prøve at drikke mindre.. Så har drukket 1 kande i dag.. Og skal nok have et par kopper her til aften hvis jeg kender mig selv ret..


Måske du skulle prøve at arbejde målrettet med det misbrug der. Min far havde lignede forbrug i mange år og har fået det markant bedre efter at have sat det ned til 2 kopper om morgenen og så ellers te og decaf for resten.


Jeg ved det godt ! Desværre..
Jeg er skolelærer.. Så det svare lidt til en alkoholiker arbejder på en bar.. Svært hver dag at modstå.. Men prøver at kun drikke det på arbejdet og så droppe det herhjemme.. Vil give mig en halv til en hel kande mindre om dagen..

Havde en periode på 3 uger hvor jeg ikke drak kaffe overhovedet.. Men så begyndte jeg med en kontrolleret kop.. Og så er det ligesom alle andre misbruger.. Det er endten eller tror jeg :/
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 570
Tilmeldt: 26. feb 2014, 19:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:
Nieb skrev:Just another day on work tror jeg...

Drikker ca. 1.5-2 kander kaffe om dagen.. Ved ikke hvor meget koffein det er..

Er faktisk i dag begyndt at prøve at drikke mindre.. Så har drukket 1 kande i dag.. Og skal nok have et par kopper her til aften hvis jeg kender mig selv ret..


Måske du skulle prøve at arbejde målrettet med det misbrug der. Min far havde lignede forbrug i mange år og har fået det markant bedre efter at have sat det ned til 2 kopper om morgenen og så ellers te og decaf for resten.


LOL...læste det som "Te og deca for resten".... :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg tror man ville få et EKSTREMT ubehag, evt. have lyst til at slå dig selv ihjel, fordi du havde det så ubehageligt.

Hvorfor overhovedet prøve at blive høj på koffein? Så hellere tage noget amfetamin eller Ritalin hvis man gerne vil blive "high".
"Second by second, you lose the opportunity to become the person you wanna be. When are you gonna stop making excuses, and take charge of your fucking life?"

-Greg Plitt

My skin is too thick and bulletproof, to touch me!
Brugeravatar
 
Reputation point: 47
 
Indlæg: 1540
Tilmeldt: 22. jul 2013, 00:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster



cron