Apropos emner

Hej alle bodybuildere, kagebuildere (styrkeløftere), bouncy babes og vanvittige vikinger (stærkmænd).
Jeg har selv en masse idéer til apropos'er.
Har endda skrevet en ekstra som aple dog synes skulle slettes, da min ipad blev opdateret.

Jeg skriver dem dog for jer og vil gerne have input til ,hvad i vil læse om.

Skriv forslag her eller via PM.

God weekend :drink:

Hvis det ikke allerede er skrevet, så gad jeg godt læse noget om kunstige sødestoffer. Så kan kan jeg sætte min far til at læse det, så jeg kan få fred

Jeg kunne godt tænke mig flere aprospros'er om øvelser, der kan gøre opmærksom på, og forbedre kropsholdning - altså tegn på om man har anterior pelvic tilt, englevinger, forward head tilt, og andre spændende ting som små rødhårede krøblinge som mig selv med garanti lider af.

Den manglende aktivitet i dette emne, skal nok læses som at de fleste tror dine egne idéer er så gode, de ikke selv kan komme på noget.

Jeg synes emnerne indtil videre har været storslåede. Og jeg håber det fortsætter i samme dur med variation mellem de forskellige måder man kan optimere sin træning på.

Jeg havde fx aldrig set det skrevet nogen steder før at man kunne trække hagen ind. Det ville jeg ønske jeg havde læst da jeg startede med at træne. Sådanne emner omkring oversete faktorer, og evt andre observationer du gør dig i dit daglige arbejde.

Det blev en noget vag formulering af mine forslag :mrgreen:

Din holdning til forbedring af weakpoints i bodybuilding, evt. med forslag til ændringer i frekvens, volumen, øvelser mm.

En apopos om hvordan man kommer dybt i sin squat med fin teknik :dope:

Du er nu så sød ved os Poul

Det kunne være fedt med en apropos om foam rolling.

Poseringstricks.

Atombomben skrev:Jeg kunne godt tænke mig flere aprospros'er om øvelser, der kan gøre opmærksom på, og forbedre kropsholdning - altså tegn på om man har anterior pelvic tilt, englevinger, forward head tilt, og andre spændende ting som små rødhårede krøblinge som mig selv med garanti lider af.

Yes, masser af den slags!
Og i apropos skribenter skal desuden have stor ros for jeres arbejde =D>

Jeg vil RIGTIG gerne høre om optimale stillinger at sove i, samt hvilken topmadras man skal have.

Johannes skrev:Du er nu så sød ved os Poul

Det kunne være fedt med en apropos om foam rolling.

+1

Hvordan man slipper af med sin roid-gut-like slappe øl-mave-lignende core.

Awesome abs for 8 weeks didn't help a bit.

En apropos om de to vl-løft snatch og clean and jerk, meget gerne feat. guldkorn fra Fru Erik.

Poul har afsløret overfor mig at han er i gang med en artikel, der kombinerer hans to hovedkompetencer - styrketræning og træning af grupper med specielle behov. Jeg vil ikke løfte sløret for for meget, men den næste apropos skulle indeholde et komplet træningsprogram til dværge.

Jeg tænker at det kunne være befriende med en artikel, der omhandlede hvor meget muskel masse det er muligt at gaine for nybegynderen, den let øvede og den erfarne bodybuilder.
Måske med disse ting indraget i vurderingen, tidsperspektiv,alder , intensitet, aerob, anaerob træning, osv.
Så viden omkring hvad der er realistisk for udøveren at pakke på af ffm over tid.
Eks jeg er selv 36 år og kan da heldigvis stadig gaine lidt muskel masse

hvornår skal jeg forvente at jeg ikke kan gaine mere i henhold til alder og selvfølgelig uden brug af medikamenter.

Mvh August

Noget om Old School Bodybuilding ideen.

Gamle myter of teorier som fx. Dumbell Pullover skulle udvide selve brystkassen
Joe Weider principperne
Måden bb'erne trænede på
Kosten
Kosttilskud?
Tilgangen til æstetikken i den gyldne æra

Mogensen skrev:Hvordan man slipper af med sin roid-gut-like slappe øl-mave-lignende core.

Awesome abs for 8 weeks didn't help a bit.

Apropos emner

Brugere online