Meldgaard skrev:

Dingo skrev:

Meldgaard skrev:Tror ikke der er nogle gode argumenter for Proteinpulver udover det er en lettilgængelig kilde protein lige efter træning.
Proteinpulver er ikke sundt da det er fyldt med kunstige sødemidler og e numre for at få det til at smage godt. Og alle de gode næringstoffer fra mælken er mere eller mindre væk fra pasteurisering/ultra filtrering. udover dette er mennesket ikke skabt til at drikke mælk og nogle har svært ved at optage selve næringen og får problemet med maven og opusthed + acne.. Desværre.

Kilder:
http://www.alun.dk/sund-kost/maelk-sund ... ligt.html#
http://www.alun.dk/sund-kost/whey-prote ... ulver.html
http://www.komaelk.dk/

Gider du ikke godt lade være med at linke til læsning med videnskabeligt niveau på højde med 'Prinsessen på ærten' ?

Tror du at mælk der er forarbejdet så meget, pasteauriseret, tilsat sødemidler, farvestoffer og jeg ved ikke hvad er sundt for kroppen? Hvis man har styr på kosten 100% ser jeg absolut INGEN grund til at tage proteinpulver, udover det er fancy og smager godt.
Tænk over hvor mange penge der er i proteinpulver! Hvorfor skulle bodylab og alle andre producenter ikke kun tale godt om deres produkt. Alt andet ville da være dumt fra deres synspunkt. Jeg syntes folk burde tænke lidt mere over hvad de indtager, i stedet for at lytte brat til alle proteinpulverproducenterne, som om de er eksperter. De prøver jo bare sælge deres produkt. Folk, Gør jer selv den tjeneste at læse de artikler jeg har linket til og vurder selv. Jeg prøver jo bare at hjælpe folk
peace

1: Det er langt mere praktisk
2: Gram protein/kr findes der ikke et billigere alternativ (hvis du kender til et, så lad mig endelig høre)

Peas

Bomberton skrev:

Meldgaard skrev:

Dingo skrev:

Meldgaard skrev:Tror ikke der er nogle gode argumenter for Proteinpulver udover det er en lettilgængelig kilde protein lige efter træning.
Proteinpulver er ikke sundt da det er fyldt med kunstige sødemidler og e numre for at få det til at smage godt. Og alle de gode næringstoffer fra mælken er mere eller mindre væk fra pasteurisering/ultra filtrering. udover dette er mennesket ikke skabt til at drikke mælk og nogle har svært ved at optage selve næringen og får problemet med maven og opusthed + acne.. Desværre.

Kilder:
http://www.alun.dk/sund-kost/maelk-sund ... ligt.html#
http://www.alun.dk/sund-kost/whey-prote ... ulver.html
http://www.komaelk.dk/

Gider du ikke godt lade være med at linke til læsning med videnskabeligt niveau på højde med 'Prinsessen på ærten' ?

Tror du at mælk der er forarbejdet så meget, pasteauriseret, tilsat sødemidler, farvestoffer og jeg ved ikke hvad er sundt for kroppen? Hvis man har styr på kosten 100% ser jeg absolut INGEN grund til at tage proteinpulver, udover det er fancy og smager godt.
Tænk over hvor mange penge der er i proteinpulver! Hvorfor skulle bodylab og alle andre producenter ikke kun tale godt om deres produkt. Alt andet ville da være dumt fra deres synspunkt. Jeg syntes folk burde tænke lidt mere over hvad de indtager, i stedet for at lytte brat til alle proteinpulverproducenterne, som om de er eksperter. De prøver jo bare sælge deres produkt. Folk, Gør jer selv den tjeneste at læse de artikler jeg har linket til og vurder selv. Jeg prøver jo bare at hjælpe folk
peace

1: Det er langt mere praktisk
2: Gram protein/kr findes der ikke et billigere alternativ (hvis du kender til et, så lad mig endelig høre)

Peas

Jeg vil også gerne høre et alternativ der er billigere end proteinpulver?
Alternativerne til proteinpulver er kylling, kød med lav fedtprocent, tun, fisk osv. Og det er helt klart meget dyrere end proteinpulver.
En proteinshake fra bodylab koster omkring 4-5kr pr shake, hvis du skal have noget tilsvarende kommer det ihvertfald til at koste det dobbelte, ihvertfald hvis man cutter og skal undgå for mange kcal.

Jeg synes proteinpulver er en fuldstændig uundværlig ting under cut.

Hvis man bruger sin sunde fornuft ved man at farvestoffer, sødemidler og alle mulig andre tilsætningsstoffer, ikke er sundt. Desuden er mælken så forarbejdet ved homogenisering, pasteurisering og ultrafiltrering, at næsten alle de gode egenskaber ved mælken er gået tabt. Det behøver man ingen videnskabelig bevis for at indse.
Ja, det er mere praktisk og er billigere end kød osv. Det gør det bare ikke sundere eller bedre for kroppen. Det er måske det samme som at tilføje slik, eller choladebar til ens kost..
GO ahead people! spis proteinpulver hvis i har lyst. Det ENESTE jeg prøver på er at oplyse at det IKKE er godt for kroppen.

Meldgaard skrev:Hvis man bruger sin sunde fornuft ved man at farvestoffer, sødemidler og alle mulig andre tilsætningsstoffer, ikke er sundt. Desuden er mælken så forarbejdet ved homogenisering, pasteurisering og ultrafiltrering, at næsten alle de gode egenskaber ved mælken er gået tabt. Det behøver man ingen videnskabelig bevis for at indse.
Ja, det er mere praktisk og er billigere end kød osv. Det gør det bare ikke sundere eller bedre for kroppen. Det er måske det samme som at tilføje slik, eller choladebar til ens kost..
GO ahead people! spis proteinpulver hvis i har lyst. Det ENESTE jeg prøver på er at oplyse at det IKKE er godt for kroppen.

Man kan sagtens på proteinpulver uden smag og farvestoffer
Man bruger det pga. af proteinerne, ikke som mælkeerstatning

Meldgaard skrev:Hvis man bruger sin sunde fornuft ved man at farvestoffer, sødemidler og alle mulig andre tilsætningsstoffer, ikke er sundt. Desuden er mælken så forarbejdet ved homogenisering, pasteurisering og ultrafiltrering, at næsten alle de gode egenskaber ved mælken er gået tabt. Det behøver man ingen videnskabelig bevis for at indse.
Ja, det er mere praktisk og er billigere end kød osv. Det gør det bare ikke sundere eller bedre for kroppen. Det er måske det samme som at tilføje slik, eller choladebar til ens kost..
GO ahead people! spis proteinpulver hvis i har lyst. Det ENESTE jeg prøver på er at oplyse at det IKKE er godt for kroppen.

Tror du skal helt tilbage og læse om de basale ting omkring kost.

Meldgaard skrev:Hvis man bruger sin sunde fornuft ved man at farvestoffer, sødemidler og alle mulig andre tilsætningsstoffer, ikke er sundt.

Hvad er det for farvestoffer og sødemidler der er så slemme? Azofarvestoffer og aspartam?

Meldgaard skrev:Desuden er mælken så forarbejdet ved homogenisering, pasteurisering og ultrafiltrering, at næsten alle de gode egenskaber ved mælken er gået tabt. Det behøver man ingen videnskabelig bevis for at indse.

I så fald, at det ikke er nødvendigt med videnskabelige beviser, så går jeg ud fra du hurtigt kan forklare os hvad det er for nogle gode egenskaber der går tabt?

Det er sjovt at i forsvare proteinpulver så meget hehe.. Køb, og æd det endeligt, prøv endda at erstat jeres kost en dag med proteinpulver og se hvordan jeres krop stråler af vitamin og vitalitet. hehe

vdr. pind. Jeg siger ikke det er så slemt, det bare ikke sundt. prøv selv at google det.
læs http://www.alun.dk/sund-kost/whey-prote ... ulver.html hvis du vil vide hvad der går tabt ;)

Meldgaard skrev:Hvis man bruger sin sunde fornuft ved man at farvestoffer, sødemidler og alle mulig andre tilsætningsstoffer, ikke er sundt. Desuden er mælken så forarbejdet ved homogenisering, pasteurisering og ultrafiltrering, at næsten alle de gode egenskaber ved mælken er gået tabt. Det behøver man ingen videnskabelig bevis for at indse.
Ja, det er mere praktisk og er billigere end kød osv. Det gør det bare ikke sundere eller bedre for kroppen. Det er måske det samme som at tilføje slik, eller choladebar til ens kost..
GO ahead people! spis proteinpulver hvis i har lyst. Det ENESTE jeg prøver på er at oplyse at det IKKE er godt for kroppen.

Gu gør du ej. Du forsøger at opsætte et skræmmebillede på baggrund af din personlige og ekstremt mangelfulde opfattelse af et komplekst emne, som du ikke evner at sætte dig ind i, hvilket resulterer i at dine følelser farver dine holdninger.

Sund fornuft? Sundt for kroppen? Jeg vil vædde med at du knap nok evner at forstå hvad de begreber dækker over, og alligevel sidder du og rådgiver folk. Godt arbejde. Man kunne dog også bare holde sig til videnskabeligt understøttet viden.

Meldgaard skrev:vdr. pind. Jeg siger ikke det er så slemt, det bare ikke sundt. prøv selv at google det.
læs http://www.alun.dk/sund-kost/whey-prote ... ulver.html hvis du vil vide hvad der går tabt ;)

Er du ikke sød at stoppe med at linke til Alun, som andre også har været inde på? Det er bare ikke brugbart som kilde.
Ikke nok med at du spreder nonsens der støtter op om myter der er direkte falske, så får det også dig selv til at se utrolig uintelligent ud.

Meldgaard skrev:Det er sjovt at i forsvare proteinpulver så meget hehe.. Køb, og æd det endeligt, prøv endda at erstat jeres kost en dag med proteinpulver og se hvordan jeres krop stråler af vitamin og vitalitet. hehe

vdr. pind. Jeg siger ikke det er så slemt, det bare ikke sundt. prøv selv at google det.
læs http://www.alun.dk/sund-kost/whey-prote ... ulver.html hvis du vil vide hvad der går tabt ;)

Det er der jo ikke nogen der gør?

Du får dig selv til at fremstå uintelligent. Tillykke

Hehe. Jeg syntes det er sjovt i bliver direkte vrede/stødt. Okay hvad med at I kom med videnskabelige belæg for at proteinpulver er sundt? Og hvad alle tilsætningestoffer og forarbejdningen gør godt for proteinpulveret og derfor den menneskelige krop? Måske bliver jeg klogere og går hen og laver min middag om til proteinpulver!

Meldgaard skrev:Hehe. Jeg syntes det er sjovt i bliver direkte vrede/stødt. Okay hvad med at I kom med videnskabelige belæg for at proteinpulver er sundt? Og hvad alle tilsætningestoffer og forarbejdningen gør godt for proteinpulveret og derfor den menneskelige krop? Måske bliver jeg klogere og går hen og laver min middag om til proteinpulver!

Man bliver lettere irriteret når man siger en ting og du hører noget andet.

INGEN har sagt at de bruger proteinpulver som måltidserstatter. Hvor læser du det?

Sundhed er et vidt og mærkeligt begreb. For eksempel, kan det være sundt for nogle at løbe en tur, hvis begge dine knæ er smadret er det ikke sundt at løbe en tur.

Det proteinpulver jeg bruger er uden farve og smag, og derfor ganske ufarligt.

Carsten2002 skrev:

Meldgaard skrev:Hehe. Jeg syntes det er sjovt i bliver direkte vrede/stødt. Okay hvad med at I kom med videnskabelige belæg for at proteinpulver er sundt? Og hvad alle tilsætningestoffer og forarbejdningen gør godt for proteinpulveret og derfor den menneskelige krop? Måske bliver jeg klogere og går hen og laver min middag om til proteinpulver!

Man bliver lettere irriteret når man siger en ting og du hører noget andet.

INGEN har sagt at de bruger proteinpulver som måltidserstatter. Hvor læser du det?

Sundhed er et vidt og mærkeligt begreb. For eksempel, kan det være sundt for nogle at løbe en tur, hvis begge dine knæ er smadret er det ikke sundt at løbe en tur.

Det proteinpulver jeg bruger er uden farve og smag, og derfor ganske ufarligt.

Du snakker udenom. Kom med et videnskabeligt bevis på at proteinpulver er sundt og nærende.
Ser ud som folk tier stille nu, når jeg forlanger videnskabelig bevis af jer.

Meldgaard skrev:

Carsten2002 skrev:

Meldgaard skrev:Hehe. Jeg syntes det er sjovt i bliver direkte vrede/stødt. Okay hvad med at I kom med videnskabelige belæg for at proteinpulver er sundt? Og hvad alle tilsætningestoffer og forarbejdningen gør godt for proteinpulveret og derfor den menneskelige krop? Måske bliver jeg klogere og går hen og laver min middag om til proteinpulver!

Man bliver lettere irriteret når man siger en ting og du hører noget andet.

INGEN har sagt at de bruger proteinpulver som måltidserstatter. Hvor læser du det?

Sundhed er et vidt og mærkeligt begreb. For eksempel, kan det være sundt for nogle at løbe en tur, hvis begge dine knæ er smadret er det ikke sundt at løbe en tur.

Det proteinpulver jeg bruger er uden farve og smag, og derfor ganske ufarligt.

Du snakker udenom. Kom med et videnskabeligt bevis på at proteinpulver er sundt og nærende.
Ser ud som folk tier stille nu, når jeg forlanger videnskabelig bevis af jer.

Du beder om en undersøgelse der fortæller at en af de 3 næringsstoffer, er godt for kroppen?

Det er lidt sjovt. For inderst inde ved folk godt at jeg har ret. De sidder bare og surmuler fordi de nu får at vide at proteinpulver er unødvendigt og usundt. samtidig ærgrer de sig over hvad det er for noget skidt de har tvunget i kroppen over alle de år. Imens producenterne af proteinpulveret sidder og gnidder sig selv i hænderne og spiser sunde lækre økologiske bøffer Hehehe

Meldgaard skrev:Det er lidt sjovt. For inderst inde ved folk godt at jeg har ret. De sidder bare og surmuler fordi de nu får at vide at proteinpulver er unødvendigt og usundt. samtidig ærgrer de sig over hvad det er for noget skidt de har tvunget i kroppen over alle de år. Imens producenterne af proteinpulveret sidder og gnidder sig selv i hænderne og spiser sunde lækre økologiske bøffer Hehehe

Jeg ærgrer mig mest over at jeg ikke har evnen til at modbevise dig. Unødvendigt, i nogle tilfælde ja. Sundt/usundt, relativt. Jeg tvinger forresten ikke proteinpulver i mig. Producenternes økonomi vil jeg ikke udtale mig om.

Men, nu hvor ingen af os kan finde ud af videnskab, så kan vi være personlige. Spiser du efter Paleo og dyrker crossfit?

Carsten2002 skrev:

Meldgaard skrev:Det er lidt sjovt. For inderst inde ved folk godt at jeg har ret. De sidder bare og surmuler fordi de nu får at vide at proteinpulver er unødvendigt og usundt. samtidig ærgrer de sig over hvad det er for noget skidt de har tvunget i kroppen over alle de år. Imens producenterne af proteinpulveret sidder og gnidder sig selv i hænderne og spiser sunde lækre økologiske bøffer Hehehe

Jeg ærgrer mig mest over at jeg ikke har evnen til at modbevise dig. Unødvendigt, i nogle tilfælde ja. Sundt/usundt, relativt. Jeg tvinger forresten ikke proteinpulver i mig. Producenternes økonomi vil jeg ikke udtale mig om.

Men, nu hvor ingen af os kan finde ud af videnskab, så kan vi være personlige. Spiser du efter Paleo og dyrker crossfit?

Sidder pt. og spiser en pose chips der er forarbejdet og tilsat diverse e numre.. De sidste 2 måneder har jeg ikke trænet, da jeg er i Israel. Men normalt træner jeg tunge basisøvelser

Meldgaard skrev:

Carsten2002 skrev:

Meldgaard skrev:Det er lidt sjovt. For inderst inde ved folk godt at jeg har ret. De sidder bare og surmuler fordi de nu får at vide at proteinpulver er unødvendigt og usundt. samtidig ærgrer de sig over hvad det er for noget skidt de har tvunget i kroppen over alle de år. Imens producenterne af proteinpulveret sidder og gnidder sig selv i hænderne og spiser sunde lækre økologiske bøffer Hehehe

Jeg ærgrer mig mest over at jeg ikke har evnen til at modbevise dig. Unødvendigt, i nogle tilfælde ja. Sundt/usundt, relativt. Jeg tvinger forresten ikke proteinpulver i mig. Producenternes økonomi vil jeg ikke udtale mig om.

Men, nu hvor ingen af os kan finde ud af videnskab, så kan vi være personlige. Spiser du efter Paleo og dyrker crossfit?

Sidder pt. og spiser en pose chips der er forarbejdet og tilsat diverse e numre.. De sidste 2 måneder har jeg ikke trænet, da jeg er i Israel. Men normalt træner jeg tunge basisøvelser

Okay, samtalen stopper her så

Meldgaard skrev:Det er lidt sjovt. For inderst inde ved folk godt at jeg har ret. De sidder bare og surmuler fordi de nu får at vide at proteinpulver er unødvendigt og usundt. samtidig ærgrer de sig over hvad det er for noget skidt de har tvunget i kroppen over alle de år. Imens producenterne af proteinpulveret sidder og gnidder sig selv i hænderne og spiser sunde lækre økologiske bøffer Hehehe

Hej Meldgaard

Jeg er desværre uenig med dig. Det virker til at du har lidt som næsten ingen viden om området og dine kilder er ja ubrugelige i en i objektiv debat og det er iorden med alt det propoganda som du får fra "The likes of" Christian Bitz og Birgitte nymann altså de såkaldte eksperter som tit gæster scenen foran herre og fru jensen for at sprede deres mening om protein pulver, så det overrasker mig ikke at du har såden en mening.

For det første er protein pulver mad, det er ligeså meget mad som F.eks. Yogurt. Valleprotein kommer ja du gættede rigtigt Valle, Casein kommer også fra mælkeprodukter og soyprotein er isolated fra soybønner. Disse 3 protein kilder
lige meget hvad du synes kommer fra fødevare og fødevare som bliver brugt hyppigt hvis i de danske husstande og ligesom alle produkter du kan købe i de danske supermarkeder, kan nogen af dem være fuldt med rigtig mange tilsætnings stoffer
og hvis det genere dig er der altid en "sundere" alternativ og det samme er det i protein pulvers verden. så simpelt er det hvis dit argument imod protein pulver er at der tilsætnings stoffer som Aspartam (som ja er kunstigt fremstillet men er bevidst ikke skadeligt i tilladte mængder og iøvrigt er fremstillet af to proteinbestanddele aminosyrerne phenylalanin og asparaginsyre Disse aminosyrer er naturlige stoffer som også findes i vores hverdags kost) så køb et neutralt produkt uden tilsætnings stoffer hvis det gør at du kan sove lidt lettere om natten men generelt at sige at noget er "Usundt" fordi det er kunstig fremstillet tyder på uvidenhed.

Protein pulver er ikke nogen mirakel tilskud og kan aldrig erstattes af en fornuftig og varieret kost men at benægte effektiviteten ved protein pulver som tilskud er ignorant.

Referencer

http://www.jacn.org/content/28/4_Supplement_1/464S.full?sid=9a37729f-d916-46f6-ae97-cc522bc8970f#sec-13


http://chua2.fiu.edu/faculty/kalmand/HUN6248/ppp/IJSNEM%20Whey%20with%20without%20creatine%20RT%20and%20LBM%20effects%20Burke%209-2001.pdf


http://ukpmc.ac.uk/abstract/MED/16948480

Meldgaard skrev:Det er lidt sjovt. For inderst inde ved folk godt at jeg har ret. De sidder bare og surmuler fordi de nu får at vide at proteinpulver er unødvendigt og usundt. samtidig ærgrer de sig over hvad det er for noget skidt de har tvunget i kroppen over alle de år. Imens producenterne af proteinpulveret sidder og gnidder sig selv i hænderne og spiser sunde lækre økologiske bøffer Hehehe

Enten misforstår du det hele, eller også er du bare snotdum...

Der er ingen der har sagt, at man skal dope sig på tilsætningsstofferne, det er PROTEINEN der er sund for kroppen.

Så hvis du ikke lige har opfattet det, så er der ingen der siger at selve tilsætningsstofferne er gode for kroppen - det er proteinen (i Bodylab's tilfælde 27g a 35) der sund.

http://www.sundhedsguiden.dk/da/temaer/ ... g/protein/

http://www.sundhedsguiden.dk/da/temaer/ ... g/protein/

Desuden er det, at noget ikke er sundt, ikke lig med at det er usundt.

Meldgaard skrev:

Carsten2002 skrev:

Meldgaard skrev:Hehe. Jeg syntes det er sjovt i bliver direkte vrede/stødt. Okay hvad med at I kom med videnskabelige belæg for at proteinpulver er sundt? Og hvad alle tilsætningestoffer og forarbejdningen gør godt for proteinpulveret og derfor den menneskelige krop? Måske bliver jeg klogere og går hen og laver min middag om til proteinpulver!

Man bliver lettere irriteret når man siger en ting og du hører noget andet.

INGEN har sagt at de bruger proteinpulver som måltidserstatter. Hvor læser du det?

Sundhed er et vidt og mærkeligt begreb. For eksempel, kan det være sundt for nogle at løbe en tur, hvis begge dine knæ er smadret er det ikke sundt at løbe en tur.

Det proteinpulver jeg bruger er uden farve og smag, og derfor ganske ufarligt.

Du snakker udenom. Kom med et videnskabeligt bevis på at proteinpulver er sundt og nærende.
Ser ud som folk tier stille nu, når jeg forlanger videnskabelig bevis af jer.

Jeg har aldrig set noget lignende...
Det er DIG der snakker udenom. Du har ikke bevist for nogen at protinpulver er farligt/usundt.
Skyr er også et biprodukt af mælk, og har været behandlet meget inden det kommer til butikken, er det så også usundt?

Du bliver også ved med at snakke om at folk bruger det som måltidserstatning, selvom der er INGEN der har skrevet det i emnet. Det vil jeg også kalde for at snakke udenom.

Det kunne jo være at folk tier stille, fordi klokken nærmede sig midnat... Find selv noget videnskabeligt bevis frem, der støtter det du siger, så skal jeg nok finde noget frem for at modbevise det.

Husk at proteinpulver er et kosttilskud - altså et tilskud til din daglige kost.
Hos folk der dyrker fitness er det vigtigt at få masser af protein, ja gerne 2g pr. krops kg! Og det kan nogle folk have svært ved at få igennem den daglige kost, derfor er proteinpulver er rigtig godt supplement!

Du kan lige så nemt spise kød, ost, tun, mælk og masser af det! Men de fleste vælger den lidt nemmere løsning - pulver.


Det er da et argument FOR Proteinpulver

Kan bl.a. klart anbefale Performance Pure Whey protein!

Sundhed er et relativt begreb.

Meldgaard skrev:Det er sjovt at i forsvare proteinpulver så meget hehe.. Køb, og æd det endeligt, prøv endda at erstat jeres kost en dag med proteinpulver og se hvordan jeres krop stråler af vitamin og vitalitet. hehe

Hej min 'fine ven'

Hvornår har jeg nogensinde sagt at jeg ville erstatte min kost med proteinpulver? Som jeg tydeligt har skrevet, ved jeg godt at det er et suplement til en i forvejen sund kost.

Og så siger folk at unge er uintellegente.

Mvh

Meldgaard skrev:Det er lidt sjovt. For inderst inde ved folk godt at jeg har ret. De sidder bare og surmuler fordi de nu får at vide at proteinpulver er unødvendigt og usundt. samtidig ærgrer de sig over hvad det er for noget skidt de har tvunget i kroppen over alle de år. Imens producenterne af proteinpulveret sidder og gnidder sig selv i hænderne og spiser sunde lækre økologiske bøffer Hehehe

Hehehe.

Alle dine udsagn er baseret på appeller til naturen, mere eller mindre eksplicitte konspirationsteorier, idiotiske hippiesider foruden en solid misforståelse af hvem bevisbyrden påhviler. Det er lidt sjovt.

Hehehe.

ntp9 skrev:

Meldgaard skrev:Det er lidt sjovt. For inderst inde ved folk godt at jeg har ret. De sidder bare og surmuler fordi de nu får at vide at proteinpulver er unødvendigt og usundt. samtidig ærgrer de sig over hvad det er for noget skidt de har tvunget i kroppen over alle de år. Imens producenterne af proteinpulveret sidder og gnidder sig selv i hænderne og spiser sunde lækre økologiske bøffer Hehehe

Hehehe.

Alle dine udsagn er baseret på appeller til naturen, mere eller mindre eksplicitte konspirationsteorier, idiotiske hippiesider foruden en solid misforståelse af hvem bevisbyrden påhviler. Det er lidt sjovt.

Hehehe.

Tobias Funke
Analrapist

(hver gang du skriver et indlæg og jeg ser din avatar tænker jeg på den der, og smågriner)

Meldgaard skrev:Tror ikke der er nogle gode argumenter for Proteinpulver udover det er en lettilgængelig kilde protein lige efter træning.
Proteinpulver er ikke sundt da det er fyldt med kunstige sødemidler og e numre for at få det til at smage godt. Og alle de gode næringstoffer fra mælken er mere eller mindre væk fra pasteurisering/ultra filtrering. udover dette er mennesket ikke skabt til at drikke mælk og nogle har svært ved at optage selve næringen og får problemet med maven og opusthed + acne.. Desværre.

Kilder:
http://www.alun.dk/sund-kost/maelk-sund ... ligt.html#
http://www.alun.dk/sund-kost/whey-prote ... ulver.html
http://www.komaelk.dk/

i loled

Søger stadigt argumenter, og hvis nogle har tid på de også gerne forklare, i grove træk, hvad det egentligt er der sker når man bliver så godt inddækket med proteiner og kommer i kalorieoverskud

Mange tak på forhånd!

Mvh.

Spørgsmålet skrev:Søger stadigt argumenter, og hvis nogle har tid på de også gerne forklare, i grove træk, hvad det egentligt er der sker når man bliver så godt inddækket med proteiner og kommer i kalorieoverskud

Mange tak på forhånd!

Mvh.

Hvis du træner samtidig med at du får nok proteiner og kalorier, bliver du større, i grove træk.