Så lige et program på discovery channel om en engelsk armwrestler. Og selvfølgelig var han stærk, men de viste ikke noget om hvordan man træner styrke i armwrestling.
Så tænkte på om nogen er jer ved hvordan man træner det?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 956
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 954
Følg bodybuilding.dk på
Armlægning
Side 1 af 1
Hej
Så lige et program på discovery channel om en engelsk armwrestler. Og selvfølgelig var han stærk, men de viste ikke noget om hvordan man træner styrke i armwrestling.
Så tænkte på om nogen er jer ved hvordan man træner det?
Så lige et program på discovery channel om en engelsk armwrestler. Og selvfølgelig var han stærk, men de viste ikke noget om hvordan man træner styrke i armwrestling.
Så tænkte på om nogen er jer ved hvordan man træner det?
Got shot be a hunter, he thought I was a beast!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 23. jan 2011, 21:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Umiddelbart ville jeg da tro biceps, bryst og triceps 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 169
- Tilmeldt: 16. aug 2011, 22:25
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 90.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Rotator Cuff
"It ain’t about how hard you hit; it’s about how hard you can get hit, and keep moving forward. How much you can take, and keep moving forward. That’s how winning is done!"
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 194
- Tilmeldt: 12. nov 2011, 17:57
- Styrkeliste
- - Squat: 118.00
- - Dødløft: 141.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Teknik teknik og teknik.
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 2375
- Tilmeldt: 24. jun 2010, 16:01
- Geografisk sted: Fyn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 134.20
- - Squat: 155.40
- - Dødløft: 206.60
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
NGS skrev:Teknik teknik og teknik.
Noget du kan forklare nærmere ?
Got shot be a hunter, he thought I was a beast!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 23. jan 2011, 21:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
assi272 skrev:NGS skrev:Teknik teknik og teknik.
Noget du kan forklare nærmere ?
http://www.youtube.com/results?search_q ... .2.4.1l7l0
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 2375
- Tilmeldt: 24. jun 2010, 16:01
- Geografisk sted: Fyn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 134.20
- - Squat: 155.40
- - Dødløft: 206.60
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
takker
Got shot be a hunter, he thought I was a beast!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 23. jan 2011, 21:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
assi272 skrev:takker
Kan sige at det hjælper meget
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 2375
- Tilmeldt: 24. jun 2010, 16:01
- Geografisk sted: Fyn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 134.20
- - Squat: 155.40
- - Dødløft: 206.60
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
man kan vel også lave noget cable gøgl, og "efterligne" bevægelsen i armlægning?.. nok svært, og kræver man kan indstille højden på cablets placering---
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 753
- Tilmeldt: 28. maj 2011, 23:10
- Geografisk sted: Hobro, nordjylland
- Træner her: Hobro Helse Sport
Fitness World Kolding
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du skal træne
- TEKNIK
- Greb
- Teknik
- Rotator cuff
- Teknik
- En masse træk
- Teknik
- Håndled
- Teknik
- Noget pres
- Teknik
Det bedste vil være, hvis du kunne få nogle kompetente armwrestlere til at lære dig teknikken.
- TEKNIK
- Greb
- Teknik
- Rotator cuff
- Teknik
- En masse træk
- Teknik
- Håndled
- Teknik
- Noget pres
- Teknik
Det bedste vil være, hvis du kunne få nogle kompetente armwrestlere til at lære dig teknikken.
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
-
- Reputation point: 300
- Indlæg: 3107
- Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
- Træner her: Team Danmark Aarhus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 222.00
- - Dødløft: 280.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
One Man Army skrev:Du skal træne
- TEKNIK
- Greb
- Teknik
- Rotator cuff
- Teknik
- En masse træk
- Teknik
- Håndled
- Teknik
- Noget pres
- Teknik
Det bedste vil være, hvis du kunne få nogle kompetente armwrestlere til at lære dig teknikken.
Hmm kender ikke nogen erfarene armwrestlere
Got shot be a hunter, he thought I was a beast!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 23. jan 2011, 21:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg vil men underarm og skulder er de vigtigste muskelggrupper!
Også derfor tennisspillere altid er gode til at lægge arm trods deres ringe størrelse.
Også derfor tennisspillere altid er gode til at lægge arm trods deres ringe størrelse.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 207
- Tilmeldt: 17. apr 2011, 19:37
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvor bor du henne? Der træner nogle i Århus
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
-
- Reputation point: 300
- Indlæg: 3107
- Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
- Træner her: Team Danmark Aarhus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 222.00
- - Dødløft: 280.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Excentrisk biceps og latermus dorsi træning.
-
- Moderator
- Reputation point: 185
- Indlæg: 8526
- Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
- Geografisk sted: Danmark
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
One Man Army skrev:Hvor bor du henne? Der træner nogle i Århus
Bor desværre i Viborg
Got shot be a hunter, he thought I was a beast!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 23. jan 2011, 21:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Chinups, hammer curls og levering!
Hvad hed programmet og hvilken armwrestler handlede det om?
Hvad hed programmet og hvilken armwrestler handlede det om?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 37
- Tilmeldt: 26. jul 2009, 16:06
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Verdens 3. bedste armwrestler + God humor 
:
:I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.
Welcome to the new Brociety.
Welcome to the new Brociety.
-
- Reputation point: 65
- Indlæg: 1465
- Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
- Geografisk sted: Sydsjælland
- Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
therealstud skrev:Hvad hed programmet og hvilken armwrestler handlede det om?
Hm kan jeg ikke lige huske pt. zappede over det 15 minutter inde i programmet.
Got shot be a hunter, he thought I was a beast!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 23. jan 2011, 21:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Her er en ret god dok ang armwrestling, og man ser da også lidt hvordan en russer træner
http://www.megavideo.com/?v=GERI1Q4C
Pulling John
http://www.megavideo.com/?v=GERI1Q4C
Pulling John
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 81
- Tilmeldt: 22. feb 2011, 09:47
- Geografisk sted: Sønderjylland
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
uden teknik knækker dine knogler, skete for mig for 14 dage siden ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 727
- Tilmeldt: 14. jan 2008, 20:29
- Geografisk sted: Hillerød
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 210.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Huttie skrev:uden teknik knækker dine knogler, skete for mig for 14 dage siden
Lyder hidsigt!
Nogen der kan svare mig på, hvorfor nogle brækker armen på det?
-
- Reputation point: 85
- Indlæg: 2866
- Tilmeldt: 25. maj 2011, 23:51
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 165.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
