Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69545 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 967
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 964

Følg bodybuilding.dk på

Billede af vinterformen s. 12 !!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





mathias-xd skrev:
Houd skrev:Godt nok imponerende at du clean kan vokse af sådan en gang tivoli kost som du postede et par sider tilbage..


ja det ikke tosset ;) i modsætning til min kost er min træning også MEGET seriøs ;) !


Du kan træne fra nu af og til 2015 uden resultater hvis du ikke ved hvad du laver med kosten.. Eller det kan vi andre, du kan åbenlyst godt :D
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Houd skrev:
mathias-xd skrev:
Houd skrev:Godt nok imponerende at du clean kan vokse af sådan en gang tivoli kost som du postede et par sider tilbage..


ja det ikke tosset ;) i modsætning til min kost er min træning også MEGET seriøs ;) !


Du kan træne fra nu af og til 2015 uden resultater hvis du ikke ved hvad du laver med kosten.. Eller det kan vi andre, du kan åbenlyst godt :D


Hvis du træner fra nu af og til 2015, 5-6 gange hver dag og har styr på dine træningspas og øvelser som jeg har, så tror jeg nok du kan se resultater, selvom din kost ikke lige spiller 100 % :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du får en god del protein ned fx til aftensmaden (der skrev du, at du gik til den), ser jeg heller ikke nødvendigvis noget problem... får du ramt noget, der nærmer sig 2 gram protein pr. kg kropsvægt om dagen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jenslyn87 skrev:Hvis du får en god del protein ned fx til aftensmaden (der skrev du, at du gik til den), ser jeg heller ikke nødvendigvis noget problem... får du ramt noget, der nærmer sig 2 gram protein pr. kg kropsvægt om dagen?



Vil mene jeg får 2 gram ned, min aftensmad består hovedsageligt af en eller anden form for kød og tilbehør dertil, og der bliver der spist for 2 :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rigtig flot form med sådan en ung alder... Du skal nok nå langt :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1683
Tilmeldt: 19. mar 2007, 18:44
Geografisk sted: Pårup, Engesvang
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan



Mindes at have læst i en anden tråd hvor du skrev at du havde taget roids på et tidspunkt?

Det var måske ikke dig eller hvad?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BrianN skrev:Rigtig flot form med sådan en ung alder... Du skal nok nå langt :D


Mange tak skal du have, og flot form du også har på dine billeder :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SienZ skrev:Mindes at have læst i en anden tråd hvor du skrev at du havde taget roids på et tidspunkt?

Det var måske ikke dig eller hvad?



Det har ikke været mig nej. Jeg er 100% clean :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nice form :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 18. maj 2011, 21:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Looool skrev:Nice form :)


Tak skal du ha :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan




Sidst rettet af mathias-xd 6. jun 2011, 22:45, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flot form, helt sikkert!
Følg min logbog her: Log med Gosser
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1518
Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 237.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Gosser skrev:Flot form, helt sikkert!


Mange tak :) Nu skal der bare blive sommer og sol!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hjernedødt.. synes din back er foran din front, den back double biceps ser rigtig godt ud! .
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 604
Tilmeldt: 23. jan 2010, 12:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fed form! :8
Er imponeret over ryggen, ren spitzenklasse (no homo) :hihi:
SONNE IS SHINING AND SO ARE YOU
Brugeravatar
 
Reputation point: 395
 
Indlæg: 1180
Tilmeldt: 26. maj 2011, 10:11
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 157.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 227.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



danielbech skrev:hjernedødt.. synes din back er foran din front, den back double biceps ser rigtig godt ud! .


Tak for det, ja muligvis, kan lige prøve og smide et andet billed op af front, hvor det måske ser lidt anderledes ud, men tak :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mindis skrev:Fed form! :8
Er imponeret over ryggen, ren spitzenklasse (no homo) :hihi:


haha, mange tak :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Et andet af fronten :) Taget med en gammel mobil, derfor den dårlige kvalitet
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Satme flot bredde-talje ratio! =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1506
Tilmeldt: 17. okt 2009, 22:06
Geografisk sted: Inglewood
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



M.R.J. skrev:Satme flot bredde-talje ratio! =D>


Takker! Sjovt og tænke på at min skulderbredde var noget allá min "bredde" på taljen da jeg begyndte i sin tid, var en pind lige ud sagt :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg ved ikke hvad det er, men jeg syntes sku du mangler en del bryst på det øvereste af de nye billeder. Det kan godt være det bare er mig. jeg ville bare foretrække en del mere bryst.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 888
Tilmeldt: 7. sep 2010, 12:29
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



AndreasKnudsen skrev:Jeg ved ikke hvad det er, men jeg syntes sku du mangler en del bryst på det øvereste af de nye billeder. Det kan godt være det bare er mig. jeg ville bare foretrække en del mere bryst.



Ja det kan du have ret i. Synes ikke der ser ud til at mangle noget bryst irl, men arbejder stadig på at få det større :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mathias-xd skrev:
AndreasKnudsen skrev:Jeg ved ikke hvad det er, men jeg syntes sku du mangler en del bryst på det øvereste af de nye billeder. Det kan godt være det bare er mig. jeg ville bare foretrække en del mere bryst.



Ja det kan du have ret i. Synes ikke der ser ud til at mangle noget bryst irl, men arbejder stadig på at få det større :)


undrede mig også bare lidt, for på de andre billeder lader det til at følge fint nok med :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 888
Tilmeldt: 7. sep 2010, 12:29
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



AndreasKnudsen skrev:
mathias-xd skrev:
AndreasKnudsen skrev:Jeg ved ikke hvad det er, men jeg syntes sku du mangler en del bryst på det øvereste af de nye billeder. Det kan godt være det bare er mig. jeg ville bare foretrække en del mere bryst.



Ja det kan du have ret i. Synes ikke der ser ud til at mangle noget bryst irl, men arbejder stadig på at få det større :)


undrede mig også bare lidt, for på de andre billeder lader det til at følge fint nok med :D


Kan også være at vinklen på billederne ændre en del :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mathias-xd skrev:
AndreasKnudsen skrev:
mathias-xd skrev:
AndreasKnudsen skrev:Jeg ved ikke hvad det er, men jeg syntes sku du mangler en del bryst på det øvereste af de nye billeder. Det kan godt være det bare er mig. jeg ville bare foretrække en del mere bryst.



Ja det kan du have ret i. Synes ikke der ser ud til at mangle noget bryst irl, men arbejder stadig på at få det større :)


undrede mig også bare lidt, for på de andre billeder lader det til at følge fint nok med :D


Kan også være at vinklen på billederne ændre en del :)


Ja det eller afstanden på billedet, men ellers fin form herfra :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 888
Tilmeldt: 7. sep 2010, 12:29
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



AndreasKnudsen skrev:
mathias-xd skrev:
AndreasKnudsen skrev:
mathias-xd skrev:
AndreasKnudsen skrev:Jeg ved ikke hvad det er, men jeg syntes sku du mangler en del bryst på det øvereste af de nye billeder. Det kan godt være det bare er mig. jeg ville bare foretrække en del mere bryst.



Ja det kan du have ret i. Synes ikke der ser ud til at mangle noget bryst irl, men arbejder stadig på at få det større :)


undrede mig også bare lidt, for på de andre billeder lader det til at følge fint nok med :D


Kan også være at vinklen på billederne ændre en del :)


Ja det eller afstanden på billedet, men ellers fin form herfra :)


Ja muligvis, og mange tak :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



CALVES
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mathias-xd skrev:CALVES

Ser sgu godt ud !! :wub:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak skal du have ckp2906 :)
- Der var rigtig godt pump i dem i dag, det var lækkert !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mathias-xd skrev:Tak skal du have ckp2906 :)
- Der var rigtig godt pump i dem i dag, det var lækkert !

Hvad køre du til calves ? Og hvordan ser til program generelt ud :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster