Jeg skal skrive om selvtillid og betydningen af det, så vil hører om i har nogle råd, erfaringer eller sågar bare historier som jeg kan bruge, som research.

Og nogle artikler omkring hvordan bodybuilding, styrker din selvtillid.

Min selvtillid er røget i bund og ramt en all time low siden jeg startede på BB
Det skal siges at jeg ikke er på randen til en depression, men jeg er blevet mere klar og ærlig omkring min fysiske udstråling.
Før jeg startede med at træne ville jeg vurdere mig selv som en klar 8'er (1-10) og jeg skulle i hvert fald ikke skamme mig når jeg smed trøjen til fester eller stranden etc. Jeg var the beast !

Nu er jeg lidt mere opmærksom på at jeg faktisk ikke har en skid at vise frem når det kommer til stykket :p men i det mindste arbejder jeg på det nu så det skal nok komme en dag.
Man skal passe på med at sammenligne sig med de store navne indenfor sporten, man kommer hurtigt til at se lille ud

flavio simonetti

Min selvtilid er steget, det hænger mest af alt sammen med den positive opmærksomhed fra det modsatte køn.
men også fra venner, og bekendte af samme køn. I starten tog jeg min træning lidt for seriøst. Jeg blev en smule asocial, jeg gik kun i byen en gang hver 3 måned. Det var en fejl fra min egen side af, det indså jeg efter et stykke tid.

- Alt med måde, nu mindre man vil være pro.

Super tak! lad der endelig komme mere.

Jeg synes klart at bb har forbedret min selvtillid! Det har gjort, at jeg har et mål, noget jeg ønsker at opnå, og jeg derfor ikke føler, at jeg spilder hele min fritid på ting, som ikke fører til udvikling på noget plan.
Til gengæld synes jeg bb kan give et virkelighedsfjernt syn på sin egen fysik, fordi man, som en anden har skrevet, sammenligner sig selv med det ypperste inden for sporten, eller i hvert fald kan have trang til at sammenligne sig med folk, der har trænet længere tid end sig selv. Jeg er også personligt blevet langt mere opmærksom på mine proportioner, fordi jeg nu ved, at jeg kan ændre og forbedre dem. Det betyder også, at jeg ikke anser min fysik som værende særligt prangende, selvom den i manges øjne adskiller sig fra mængden, på den gode måde.

Jeg var en fed lille dreng på 17.. Eller jeg var faktisk ikke lille.. vejede 106 kg og havde Meget lav selvtillid.. Men så en dag begyndte jeg af mig selv, at løfte lidt vægte.. og så tog det fart! Jeg vejer idag stadig 106 kg.. men har nu 46cm arme, bænker 160kg mod 30 something arme og max på 60 kg før jeg startede:) Om jeg har fået mere selvtillid? Jeg har mere end de fleste mennesker:)

Eksempel: Skulle lige blære mig overfor en fyr til en forfest! Vi havde en underholdende diskussion inden vi sku i byen og jeg kom her til at love at Inden vi var kommet ind på diskuteket, ville der mindst være 1 pige som af sig selv kom hen til mig for at komplimentere mine muskler!:) Det sker typisk 4 gange på sådan en 4-5 timer i byen, så det var lidt et sats da man normalt kun står 10 min i kø.. men jeg var stiv,, og det er jeg sjældent, så jeg havde is i maven:)) Vi nåede ikke hen i køen før en pige fra en bar på den anden side af gaden råbte! 'Du der! kom lige herhen' hvorefter hun seriøst hang op ad min biceps, som var det eneste hun lige ville mærke:D Det var Fucking Win! min ven stod bare og lignede en der havde set et spøgelse haha..

Det f.eks. sådan en situation der giver en selvtillid.. 6-7 af dem og du er helt oppe og ringe... Jeg skyder skylden for min succes på vægttræningen;)

Tank91 skrev:Jeg var en fed lille dreng på 17.. Eller jeg var faktisk ikke lille.. vejede 106 kg og havde Meget lav selvtillid.. Men så en dag begyndte jeg af mig selv, at løfte lidt vægte.. og så tog det fart! Jeg vejer idag stadig 106 kg.. men har nu 46cm arme, bænker 160kg mod 30 something arme og max på 60 kg før jeg startede:) Om jeg har fået mere selvtillid? Jeg har mere end de fleste mennesker:)

Eksempel: Skulle lige blære mig overfor en fyr til en forfest! Vi havde en underholdende diskussion inden vi sku i byen og jeg kom her til at love at Inden vi var kommet ind på diskuteket, ville der mindst være 1 pige som af sig selv kom hen til mig for at komplimentere mine muskler!:) Det sker typisk 4 gange på sådan en 4-5 timer i byen, så det var lidt et sats da man normalt kun står 10 min i kø.. men jeg var stiv,, og det er jeg sjældent, så jeg havde is i maven:)) Vi nåede ikke hen i køen før en pige fra en bar på den anden side af gaden råbte! 'Du der! kom lige herhen' hvorefter hun seriøst hang op ad min biceps, som var det eneste hun lige ville mærke:D Det var Fucking Win! min ven stod bare og lignede en der havde set et spøgelse haha..

Det f.eks. sådan en situation der giver en selvtillid.. 6-7 af dem og du er helt oppe og ringe... Jeg skyder skylden for min succes på vægttræningen;)

Cool story