I sidste uge begyndte jeg på et HST program. Jeg havde gennem læsning af artikler fundet ud af, at ved at man lægger en stor benøvelser i starten som den første øvelse frigiver man mange hormoner. Det skulle så være med til at fremme væksten af ens muskler.
Men
Jeg har lige været og står og kigger mig i spejlet. Fandme om jeg så ikke har bumser på både bryst og ryg, skulder over det hele. Og jeg tænker bare "nej nej nej det er fandme løgn det her".
Grunden til det må jo være fordi jeg har lagt en øvelser i starten af mit program som frigiver så mange hormoner, at det resulterer i bumser.
Det skal lige siges jeg har bumser, men kun lidt i hovedet. Jeg har aldrig haft på bryst og ryg, og jeg har heller ikke spist noget "nyt" som jeg ikke kunne tåle.
Så hvis jeg vil af med mit problem er det så ikke bare at droppe den store benøvelse.
Det er ikke pisse fedt når strandsæsonen starter snart






)