dwellengers skrev:Catalyst Athletic har for nyligt nedlagt deres motionist-afdeling og flyttet hele deres gym til Greg's garage.

Minipurz skrev:Har simpelthen konverteret mit soveværelse til gym, det er ganske fint.
Før havde jeg cirka det samme i en 40m2 1 værelses. Tror jeg har 300 kg i skiver..

IMG_0170.JPG

Powerrack og barbell fra strengthshop, tror jeg købte bænken ved Fitnessgruppen

IMG_0161.JPG

Barbell og Ez bar og jernskiver købt billigt af en kammerat da han skulle flytte, har senere tilkøbt bumperskiver.

Et par kettlebells og sko samt hjemmelavede blokke til dødløft, som ikke bliver brugt da det larmer af h til.

IMG_0160.JPG

Buhl88 skrev:Skifte til 50mm engang jeg får råd til det.

Buhl88 skrev:Her er mit lille garage gym:

Minipurz skrev:Jeg startede også med 30mm skiver, hold kæft det er da irriterende at skulle købe nyt fordi jeg var en noob da jeg startede.

Købte alt for billig bænk og skiver fra start. Så har opgraderet løbende

Selvfølgelig vejer 10kg nok det samme om det er 30 eller 50mm, men det er bare lidt nice når man endelig har det "rigtige"

Lotski skrev:

Buhl88 skrev:Her er mit lille garage gym:

Jeg kan se, at du har en trækstation monteret på væggen. Hvor har du købt den, og er du tilfreds med den? Jeg er nemlig på udkig efter et til mit lille home gym.

b000t skrev:Jeg vil også være med!

Nogen der har erfaring med at hænge en pullup bar I taget? Racken er for ustabil.

Buhl88 skrev:

Minipurz skrev:

Lotski skrev:

Buhl88 skrev:Her er mit lille garage gym:

Jeg kan se, at du har en trækstation monteret på væggen. Hvor har du købt den, og er du tilfreds med den? Jeg er nemlig på udkig efter et til mit lille home gym.

Yes, jeg kan ikke give dig et direkte link da det bliver slettet her inde, men du kan google "Trækstation til Home Træningsbænke MH-W104"
Så dukker den op inde ved "blivstor"

Har været fin tilfreds med den til mit forbrug, bruger den hovedsageligt til pull downs - triceps push downs og cable curls.

Det mærke og pris gruppe den er er i er jo ikke toppen af poppen, men det fungere rigtig fint til mit niveau. Jeg har også bænken fra samme mærke med tilhørende benlås og curl pult.

Når jeg bruger den til Pull downs har jeg lavet så jeg nemt kan bolte den fast i gulvet så den ikke løfter sig når man trækker.

Lotski skrev:Fedt! Det vil jeg kigge nærmere på. Jeg har brugt elastik til pulldowns indtil videre, men det er bare ikke helt det samme. Og jeg er for tung i rumpetten og for slap til at kunne lave pull-ups.

Minipurz skrev:

Lotski skrev:Fedt! Det vil jeg kigge nærmere på. Jeg har brugt elastik til pulldowns indtil videre, men det er bare ikke helt det samme. Og jeg er for tung i rumpetten og for slap til at kunne lave pull-ups.

Hej Lotski

Jeg ville kigge efter en bedre pulldown station, hvis pengene er til det. evt. finde en af bedre kvalitet brugt.

Selvfølgelig er den møg billig og som Buhl skriver kan den bruges, men meget af det udstyr den shop har, er bare noget billigt skrammel.

Det er bare træls at være for nærig, for så at skulle ud og opgradere igen efter relativt kort tid.

Buhl88 skrev:

Minipurz skrev:

Lotski skrev:Fedt! Det vil jeg kigge nærmere på. Jeg har brugt elastik til pulldowns indtil videre, men det er bare ikke helt det samme. Og jeg er for tung i rumpetten og for slap til at kunne lave pull-ups.

Hej Lotski

Jeg ville kigge efter en bedre pulldown station, hvis pengene er til det. evt. finde en af bedre kvalitet brugt.

Selvfølgelig er den møg billig og som Buhl skriver kan den bruges, men meget af det udstyr den shop har, er bare noget billigt skrammel.

Det er bare træls at være for nærig, for så at skulle ud og opgradere igen efter relativt kort tid.

Er enig med dig i at hvis man har pengene skal man købe bedre.

Men til pengene synes jeg faktisk at det er en ok serie.

Det kommer jo også an på hvor meget man skal bruge det. Jeg bruger kun mit træk tårn i perioder, og lige nu er det kun en gang om ugen. Og der opfylder det rigeligt mine krav.

Lotski skrev:

Buhl88 skrev:

Minipurz skrev:

Lotski skrev:Fedt! Det vil jeg kigge nærmere på. Jeg har brugt elastik til pulldowns indtil videre, men det er bare ikke helt det samme. Og jeg er for tung i rumpetten og for slap til at kunne lave pull-ups.

Hej Lotski

Jeg ville kigge efter en bedre pulldown station, hvis pengene er til det. evt. finde en af bedre kvalitet brugt.

Selvfølgelig er den møg billig og som Buhl skriver kan den bruges, men meget af det udstyr den shop har, er bare noget billigt skrammel.

Det er bare træls at være for nærig, for så at skulle ud og opgradere igen efter relativt kort tid.

Er enig med dig i at hvis man har pengene skal man købe bedre.

Men til pengene synes jeg faktisk at det er en ok serie.

Det kommer jo også an på hvor meget man skal bruge det. Jeg bruger kun mit træk tårn i perioder, og lige nu er det kun en gang om ugen. Og der opfylder det rigeligt mine krav.

Tak for input - jeg går i tænkeboks. Jeg vil virkelig gerne have kabeltræk i mit lille gym, da det er noget af det, som jeg savner mest fra fitnesscentret.
Det er egentlig ok, at det ikke bliver den aller billigste løsning, da jeg selv tidligere har købt udstyr for billigt. Og det ender som regel bare med at samle støv i hjørnet. Til gengæld er jeg en lille fis, der ikke er voldsom stærk, så der er ingen fare for, at jeg kommer til at rykke noget i stykker. Så det behøver heller ikke være den dyreste løsning. Og så er der også pladshensyn at tænke på. Min bedre halvdel synes, at det begynder at fylde lige rigeligt. Og jeg kan godt se på hans blik, når jeg nævner kabeltræk, at grænsen er ved at være nået.
Måske man bare burde gå i skarp træning og få lært at lave de pull-ups:-) Det er vist den billigste løsning.

Mussetrussen skrev:

Lotski skrev:

Buhl88 skrev:

Minipurz skrev:

Lotski skrev:Fedt! Det vil jeg kigge nærmere på. Jeg har brugt elastik til pulldowns indtil videre, men det er bare ikke helt det samme. Og jeg er for tung i rumpetten og for slap til at kunne lave pull-ups.

Hej Lotski

Jeg ville kigge efter en bedre pulldown station, hvis pengene er til det. evt. finde en af bedre kvalitet brugt.

Selvfølgelig er den møg billig og som Buhl skriver kan den bruges, men meget af det udstyr den shop har, er bare noget billigt skrammel.

Det er bare træls at være for nærig, for så at skulle ud og opgradere igen efter relativt kort tid.

Er enig med dig i at hvis man har pengene skal man købe bedre.

Men til pengene synes jeg faktisk at det er en ok serie.

Det kommer jo også an på hvor meget man skal bruge det. Jeg bruger kun mit træk tårn i perioder, og lige nu er det kun en gang om ugen. Og der opfylder det rigeligt mine krav.

Tak for input - jeg går i tænkeboks. Jeg vil virkelig gerne have kabeltræk i mit lille gym, da det er noget af det, som jeg savner mest fra fitnesscentret.
Det er egentlig ok, at det ikke bliver den aller billigste løsning, da jeg selv tidligere har købt udstyr for billigt. Og det ender som regel bare med at samle støv i hjørnet. Til gengæld er jeg en lille fis, der ikke er voldsom stærk, så der er ingen fare for, at jeg kommer til at rykke noget i stykker. Så det behøver heller ikke være den dyreste løsning. Og så er der også pladshensyn at tænke på. Min bedre halvdel synes, at det begynder at fylde lige rigeligt. Og jeg kan godt se på hans blik, når jeg nævner kabeltræk, at grænsen er ved at være nået.
Måske man bare burde gå i skarp træning og få lært at lave de pull-ups:-) Det er vist den billigste løsning.

https://www.bodylab.dk/shop/fra-0-til-2107c1.html

LowDog skrev:Her er mit, havde egentlig købt et technogym squatstativ, men dum som jeg er, havde jeg glemt at måle om det kunne komme op af trappen, så det blev solgt igen

Mangler derfor naturligvis et squatrack som også gerne skulle kunne bruges til bænkpresstativ og så står et træktårn højt på ønskelisten. Men eftersom jeg lige er startet igen efter flere års pause (og +20kg) så er det fint nok til at starte ud med.

Og ja gulvtæppet er mega klamt, hundende synes åbenbart det var sjovt at gå derop og tisse!? Så det skal også skiftes

Alt er købt brugt, måske lige pånær af OL stangen og 150kg skiver, det var en demo.
Er faktisk skideglad for mine dumbells, de fylder intet og det fungere 100% at justere vægtene.