Dingo skrev:

Koppel skrev:Uhh, jeg forstår godt du kommer til at savne træningen - men mon ikke du ender med at finde ud af noget på rejsen

Jeg ser i hvert fald meget frem til at høre om den!

Finder nok ud af noget men det bliver nok BW træning.. Det er jo fint nok, men savner allerede en god 30'er i hånden

Find da et center - det er super fedt at opleve efter min mening. Det langt federe end alle de turist atraktioner (stavespasser ) man normalt ser

henning skrev:

Dingo skrev:Lørdag d. 23/2 2008

...Lidt blandet omgang, havde ikke rigtig lysten til så meget...

[font=Sans-serif]Så blev det den sidste træning inden jeg tager afsted.. Kommer til at savne de tunge vægte...[/font]

Fint at det er sidste pas, når du ikke rigtig havde lysten til så meget...
Mon ikke der også er tunge vægte der ?
Måske finder du nogle rigtig lækre centre, når du ikke kan undvære det længere
Kan du have en rigtig god tur ned i varmen og vise superformen frem.
Henning

Tja altså har jo haft nogle "gider ikke" dage førhen, det går jo over var bare træt fordi det var tidlig træning...
Jeg går på lidt jagt i byen og hvis der ligger et center tæt ved så komme jeg helt sikkert til at være dernede en times tid et par gange om ugen efter skolen

Og jo tak henning.. ned og vise de vietconger hvordan muskler skal se ud

Der er en udemærket træningskultur dernede og der er masser af dem der er ret pumpede. Jeg var i et center i Saigon, hvor det måske kostede 2kr at træne og der var alt hvad jeg skulle bruge. Smedede den så grueligt at jeg havde mit livs DOMS i en hel uge. Kunne ikke engang løfte min pilsner, så ondt gjorde mine arme.

Det lå langs en park ved den der store rundkørsel, der er i midten.

Smeden skrev:Der er en udemærket træningskultur dernede og der er masser af dem der er ret pumpede. Jeg var i et center i Saigon, hvor det måske kostede 2kr at træne og der var alt hvad jeg skulle bruge. Smedede den så grueligt at jeg havde mit livs DOMS i en hel uge. Kunne ikke engang løfte min pilsner, så ondt gjorde mine arme.

Det lå langs en park ved den der store rundkørsel, der er i midten.

nåååååå ja - der

Smeden skrev:Der er en udemærket træningskultur dernede og der er masser af dem der er ret pumpede. Jeg var i et center i Saigon, hvor det måske kostede 2kr at træne og der var alt hvad jeg skulle bruge. Smedede den så grueligt at jeg havde mit livs DOMS i en hel uge. Kunne ikke engang løfte min pilsner, så ondt gjorde mine arme.

Det lå langs en park ved den der store rundkørsel, der er i midten.

Fuck hvor nice hvis jeg finder det så skal der straffes

Du må have en rigtig god tur Dingo

Hav nu en rigtig god tur, og nyd det Danni

Glæder mig til dine daglige reviews og billeduploads

Hav en super nice og husk nu at der ikke må gå en eneste dag uden du tænker på mig!

Nyd denne tur - det bliver en række enestående oplevelser!

God tur Dingo... Få oplevelserne mens du er afsted og så haps en træning eller to for sjov... Tiden skal bruges sammen med dine buddies (går ud fra du rejser med flere?)

Tak til jer alle

Cj: Der er lagt plan for en masse ture, så ved ikke om tiden tillader meget træning

800: Jo det er et hold med 40 folk i alt fra DK..

MC: Aaarh daglige updates bliver det nok ikke til.. Men så tit som muligt!

Lufthavnen om 2 timer!! Yiiir...

Dingo skrev:Lufthavnen om 2 timer!! Yiiir...

Skolen om 2 timer!! Yiiir...


SVIN

Luk MC, jeg har lige siddet og kogt 12 timer i en lorte flyver.. Dog med 80 film efter frit valg paa en lille lcd skaerm, plus diverse spil som f.eks. Mario, Pokemon osv.. Godt tidsfordriv.

Skriver pt. fra en lufthavnscomputer i Singapore hvor vi venter paa at flyve det sidste stykke vej til Vietnam.. Lille flyvetur paa ca. 2 timer..
Klokken er nu ca. 7.40 lokal tid, hvor den er ca. 00.00 i danmark.. saa der bliver godt med jetlag!

Smider update igen saa snart jeg kan.. (btw, der er traeningscenter her i lufthavnen - bonus!!)

Håber du får en kanon tur Champ

Var det ikke noget med at din granfætter tog med ?

Jo det er med min grandfaetter og 38 andre.. hehe.. det er saadan et hold


Dag 2 i Saigon.. eller Ho Chi Minh som det jo ogsaa hedder.
Vi har vaeret rundt og se lidt af byen, ikke det store. Bare lige for at falde lidt til og faa et indtryk.
Alt er mega anderledes.. Alt.. Scooterne vaelter rundt oven i hinanden, gadebutikkerne vaelter rundt oven i hinanden.. alt stroemmer bare rundt og man maa bare vade ud i det.. faktisk mega griner

Vi skal vare her i Saigon til torsdag i naeste uge og saa videre til studiecenteret hvor det kommer til at vaer lidt sjovere, med strand osv..
Ellers er det helt fint. Pisse varmt, pisse lummert - that's the way we like it

VI var i noget vandland i dag som var ret stort.. mega fede rutsjebaner, har nappet nogle billeder og lidt af hvert.. kommer saa snart jeg faar mulighed for at faa overfoert lidt. Bliver nok foerst i naeste uge fordi vi skal rundt til saa mange sevaerdigheder de naeste par dage.


Nu vil jeg smutte videre igen, men i maa hygge i mellemtiden, i dejlige danmark. Klokken er ca. 18 her og temp. ligger paa de 25-28 stykker..

Ps. computeren jeg skriver fra koster mig 3000 dong pr. halve time..
Det er omkring 0,50-0,75 kr

1) hvis du skal købe noget så regn med den første pris er mindst 3 gange for høj

2) når du går ud på gaden, så stop aldrig. Som du selv siger, så bare vad

3) find en Bia Hoi hvis du kan. Det basalt set et fadølsanlæg og en masse plastik-stole i et gadekryds. Pissehyggeligt og fadøl til 2000 dong Drak mig engang til en regning på 100.000

Smeden skrev:1) hvis du skal købe noget så regn med den første pris er mindst 3 gange for høj

2) når du går ud på gaden, så stop aldrig. Som du selv siger, så bare vad

3) find en Bia Hoi hvis du kan. Det basalt set et fadølsanlæg og en masse plastik-stole i et gadekryds. Pissehyggeligt og fadøl til 2000 dong Drak mig engang til en regning på 100.000

Hehe ja i know.. Vores leder har fortalt alle de tricks..

Det er egentlig meget sjovt bare at trave ud foran 200 scootere der kommer fyrene, for de koerer altid udenom paa en eller anden maade..
VI var ogsaa paa bar i gaar.. bare lige for at laere det at kende saa det var ikke druk paa den maade, men fik 3 dobbelt baileys og 1 red bull med vodka.. min samlede regning var 160.000 - eller 50 kr...
Drinks er lidt dyrere end oel.. en oel der smager af Heineken paa 640 ml koster omkring 7-8 kroner.. Men kan ikke lide oel (i know, jeg skammer mig), saa godt det andet heller ikke er vildt dyrt.. 15 for for dobbelt bailey paa en bar er sgu fint nok

Cool med lidt updates Dingo

Keep´em coming

Saa er der lidt nyt igen..

Ikke det store selvfoelgelig... dog kun gaaet en dag siden sdist
Men vi fik os en lang tur paa cycloer i dag. Samme princip som en cykel taxi derhjemme, bare en-mands version. Og saa ellers bare zig zagge gennem den sindssyge trafik.. har taget nogle videoer hvor jeg filmer fra selve cyklen hvor min driver bare tonser ud i et stort kryds i myldretiden.. ser rimelig vildt ud. Men paa en eller anden maade lykkes det altid at komme over uden at faa nogle skrammer....


Er begyndt at komme lidt mere ind i maden osv.. dog skal vi jo snart videre herfra saa det er lidt nederen naar jeg nu lige er ved at have fundet nogle gode restaturenter.. men har f.eks. lige faaet stort kyllingebryst med kartoffelbaade, stegte groentsager (boenner, broccoli, gulerod osv) og noget pebersauce agtigt noget, til godt og vel 15 kr.. det er lige til at komme sig over


Haaber i har det godt derhjemme og faar pumpet loes! Lidt mere ned jeg faar gjort... :/
der er en pige hernede som ogsaa dyrker fitness og faktisk har kendskab til ting som doedloeft, squat, chins osv.. cool nok at kunne snakke om de ting uden at skulle forklare alt fra bunden af.
Og saa er der en toes paa 25 som er fitness instruktoer, saa naar vi faar slaaet roedder i Nha Thrang i naeste bliver det lidt mere organiseret..

I loebet af naeste uge kommer det til at sta paa vandscooter, motorcykel, paragliding, dykning osv. osv.


Keep pumping!

Danni

Det lyder virkelig som en fed tur du får dig Dingo
Glæder mig til næste update - gerne med billeder!

Jatak, pics af damerne!

Saa er der lidt update med tilhoerende billeder..

Vi har lavet lidt forskelligt de sidste par dage, men hoejdepunktet var sgu i dag hvor vi var paa war museum og kunne skyde med forskellige guns.. Jeg fik fyret en ak47, m60, m30 og Glock handgun afsted.. har videoer men video overfoersel fucker lidt rundt, saa skal lige se om det lykkes for mig!

Lidt billeder er der i hvert fald!

Saadan kunne morgenmaden se ud f.eks... Groentsagssuppe med kylling


Uha uha masser af penge.. Ca 200 kr


Ude og koere med cykel taxa gennem Saigon


Da vi var i vandland blev der lidt leg med en svaevebane

Hej Danni. Fedt med update dernede fra. . Håber du får en kanon tur,og masser af oplevelser.. Lækker suppe "Tum yum"?

En af rutsjebanerne i et vandland vi besoegte. Ned af en mega stejl bane, lige ud hele vejen og saa blev man skudt ind i den bobbel der og roeg rundt og rundt og blev til sidst skyllet ud ligesom et lokum


Ahh relaxing mens i andre er i skole..


Sjov med guns


En af de farmere vi sov hos den anden dag... Forhaven

Saa kom der video fra skydebanen..

Det var ikke lange salver jeg skoed af, koebte 10 skud til hvert vaaben.
Kostede mellem 20-25'000 dong pr skud - ca. 5-6 kroner.. Ikke saa slemt men man braendte hurtigt nogle penge af.. Men det var det vaerd


Lidt sjov med Glocken foerst..

Efter foerste skud hoppede kameramanden lidt tilabge fordi han blev overrasket over hvor hoejt det egentlig var (han havde ikke hoerevaern)

Saa lidt med den populaere ak47..


Lidt over i den tungere ende med fuldautomatisk m30 maskingevaer (10 skud er jo ingenting )


Og saa en god m60'er



Der kom drengeroeven sgu op i en.. haha

Fed tur

Hahah! Nice guns!

Ser rigtig fedt ud dernede mate! Men syntes du er blevet lidt tiny ?

Btw, det der backpose du får lavet i luften da du hopper i vandet, syntes det skulle indgå i en posing rutine

schulz skrev:Ser rigtig fedt ud dernede mate! Men syntes du er blevet lidt tiny ?

Btw, det der backpose du får lavet i luften da du hopper i vandet, syntes det skulle indgå i en posing rutine

Tiny? Ved jeg sgu ikke.. har ikke lige faaet vejet mig men det betyder heller ikke saa meget hernede, er her ikke for formens skyld

SYnes ikke selv der er nogen forskel.. hehe..
Haha btw. saa i dag var der en af de der opsynsmaend paa skydebanen der begyndte at pille paa mine triceps og trykke paa dem, daske lidt til dem osv.. haha..
og blev tilbudt lidt bum bum i gaar (luderne ) og hun begyndte at rage paa mine pecs og sige "bum bum yeees, ahh beautifull maaaan..."


ps. en hernede spurgte om jeg ikke skulle have nogle tatoveringer paa de store arme..

Dingo skrev:

schulz skrev:Ser rigtig fedt ud dernede mate! Men syntes du er blevet lidt tiny ?

Btw, det der backpose du får lavet i luften da du hopper i vandet, syntes det skulle indgå i en posing rutine

Tiny? Ved jeg sgu ikke.. har ikke lige faaet vejet mig men det betyder heller ikke saa meget hernede, er her ikke for formens skyld

SYnes ikke selv der er nogen forskel.. hehe..
Haha btw. saa i dag var der en af de der opsynsmaend paa skydebanen der begyndte at pille paa mine triceps og trykke paa dem, daske lidt til dem osv.. haha..
og blev tilbudt lidt bum bum i gaar (luderne ) og hun begyndte at rage paa mine pecs og sige "bum bum yeees, ahh beautifull maaaan..."


ps. en hernede spurgte om jeg ikke skulle have nogle tatoveringer paa de store arme..

Det var en joke Hehe nice, så dingo kommer hjem med tribals over hele kroppen?

Var ogsaa blot en lille kommentar hehe

Vores rejseleder snakkede ogsaa om forskellige udvalg vi kunne lave og da han sagde "eller f.eks. sports udvalg" saa pegede han paa mig
og fik skudt nogle chins, dips osv. af da vi var hos en af farmerne, og da jeg er halvvejs gennem mit chinup saet, kommer der en lille vietnameser mand og spoerger ivrigt "how many you can do??"
Folk glor rimelig meget hvis man bare er 5 kg tungere end dem, fordi de er allesammen meget smaa og tynde mennesker

De spiser ogsaa kun ca. 3 gange om dagen og det er ikke ligefrem de vilde portioner man faar...

Fedt med lidt billeder og video

Ser ud til I hygger jeg rigtig godt dernede i varmen. Hvis du ikke ved det, har vi snevejr herhjemme