DM 2010.

Du er SÅ awesome René!

Jeg har ikke fulgt så meget med på boardet, men hvad har der været med knæet?
- jeg satser på at drage til det mørke Jylland for at spectate DM 2010

Malke skrev:Du er SÅ awesome René!

Jeg har ikke fulgt så meget med på boardet, men hvad har der været med knæet?
- jeg satser på at drage til det mørke Jylland for at spectate DM 2010

Er DM i jylland iår?

Malke skrev:Du er SÅ awesome René!

Jeg har ikke fulgt så meget med på boardet, men hvad har der været med knæet?
- jeg satser på at drage til det mørke Jylland for at spectate DM 2010

Tak for de pæne ord !

Jamen jeg rev mit korsbånd og det inderste ledbånd over. Og knuste min ledkapsel. Så det har været en lang vej tilbage. Men det går godt hvis man tænker på de meldinger jeg fik.

Okay super spændene. Så skal vi ha fundet en lille intro du kan fyrer af når jeg går på :king:

Bork > Ja DM er i Herning i år

Kæft en fed form!
Det skal nok gå dig godt til DM :dance:

bahne05 skrev:Kæft en fed form!
Det skal nok gå dig godt til DM

Tak bahne !

Ja det håber jeg da. Har ihvertfald forbedret mig. Hvor meget bliver spændene at se .

Brutalis_81 skrev:
bahne05 skrev:Kæft en fed form!
Det skal nok gå dig godt til DM

Tak bahne !

Ja det håber jeg da. Har ihvertfald forbedret mig. Hvor meget bliver spændene at se .

hvornår er det DM er ??

bahne05 skrev:
Brutalis_81 skrev:
bahne05 skrev:Kæft en fed form!
Det skal nok gå dig godt til DM

Tak bahne !

Ja det håber jeg da. Har ihvertfald forbedret mig. Hvor meget bliver spændene at se .

hvornår er det DM er ??

3-5 september, mener jeg... I herning.

DBFF afholder DM den 3-4-5 september i Herning Kongrescenter, med indvejning fredag
3 september.

Og så et af ryggen.

De lats er godt nok massive - du er satme bred! Erector og trapezius er også super godt med. God dybde! Det skal nok blive spændende at følge dig. :wink:

ØbroMorten skrev:De lats er godt nok massive - du er satme bred! Erector og trapezius er også super godt med. God dybde! Det skal nok blive spændende at følge dig.

Tak skal du ha. Ingen tvivl om jeg forbedret ryggen. Dog skal jeg arbejde på mere seperation i ryggen, men det ses jo først når formen nærmere sig.

Den sidste i den her omgang.

Brutalis_81 skrev:
Malke skrev:Du er SÅ awesome René!

Jeg har ikke fulgt så meget med på boardet, men hvad har der været med knæet?
- jeg satser på at drage til det mørke Jylland for at spectate DM 2010

Tak for de pæne ord !

Jamen jeg rev mit korsbånd og det inderste ledbånd over. Og knuste min ledkapsel. Så det har været en lang vej tilbage. Men det går godt hvis man tænker på de meldinger jeg fik.

Okay super spændene. Så skal vi ha fundet en lille intro du kan fyrer af når jeg går på

Bork > Ja DM er i Herning i år

Lyder som en vild omgang

- mit korsbånd på det ene knæ gør stadigvæk vrøvl, så bentræningen er ikke helt optimal.

Jeg møder op med banner, tågehorn, DET HELE.. :dance:

Vild vild form du har dig =D>

og det er fandme noget af en udvikling med det knæ da

You are a

of mother nature

Hvor meget tungere regner du med at stå, end sidst`?
Hvor mange er i fra Herning Styrke og Motion der stiller op i år?

Malke skrev:
Brutalis_81 skrev:
Malke skrev:Du er SÅ awesome René!

Jeg har ikke fulgt så meget med på boardet, men hvad har der været med knæet?
- jeg satser på at drage til det mørke Jylland for at spectate DM 2010

Tak for de pæne ord !

Jamen jeg rev mit korsbånd og det inderste ledbånd over. Og knuste min ledkapsel. Så det har været en lang vej tilbage. Men det går godt hvis man tænker på de meldinger jeg fik.

Okay super spændene. Så skal vi ha fundet en lille intro du kan fyrer af når jeg går på

Bork > Ja DM er i Herning i år

Lyder som en vild omgang - mit korsbånd på det ene knæ gør stadigvæk vrøvl, så bentræningen er ikke helt optimal.

Jeg møder op med banner, tågehorn, DET HELE..

Ja det er noget lort med korsbånds skader. Man må bare prøve at træne udenom det eo ellers få det bedste ud af det !

Lyder godt

Så møder jeg op med Danmarks skarpeste fysik :wink:

Patsche skrev:Vild vild form du har dig og det er fandme noget af en udvikling med det knæ da

You are a of mother nature

Tak for de pæne ord. Aldrig dårligt at blive sammenlignet med en freak :twisted:

Centopani skrev:Hvor meget tungere regner du med at stå, end sidst`?
Hvor mange er i fra Herning Styrke og Motion der stiller op i år?

Regner med at stå 3-4kg tungere end i 2008. Og i lidt skarpere form

Brutalis_81 skrev:
Centopani skrev:Hvor meget tungere regner du med at stå, end sidst`?
Hvor mange er i fra Herning Styrke og Motion der stiller op i år?

Regner med at stå 3-4kg tungere end i 2008. Og i lidt skarpere form

Det skal nok blive godt! Vi ses jo sikkert på BurgerKing efterfølgende

Centopani skrev:
Brutalis_81 skrev:
Centopani skrev:Hvor meget tungere regner du med at stå, end sidst`?
Hvor mange er i fra Herning Styrke og Motion der stiller op i år?

Regner med at stå 3-4kg tungere end i 2008. Og i lidt skarpere form

Det skal nok blive godt! Vi ses jo sikkert på BurgerKing efterfølgende

Eller Mcd den ligger lige om hjørnet

Brutalis_81 skrev:
Centopani skrev:
Brutalis_81 skrev:
Centopani skrev:Hvor meget tungere regner du med at stå, end sidst`?
Hvor mange er i fra Herning Styrke og Motion der stiller op i år?

Regner med at stå 3-4kg tungere end i 2008. Og i lidt skarpere form

Det skal nok blive godt! Vi ses jo sikkert på BurgerKing efterfølgende

Eller Mcd den ligger lige om hjørnet

Ja, men de har sjovt nok ingen Triple whopper burgere:)
Det var ellers sjovt, sidst der var DM i Herning, jeg har aldrig set så mange BB'ere samlet på en McD før

Centopani skrev:
Brutalis_81 skrev:
Centopani skrev:
Brutalis_81 skrev:
Centopani skrev:Hvor meget tungere regner du med at stå, end sidst`?
Hvor mange er i fra Herning Styrke og Motion der stiller op i år?

Regner med at stå 3-4kg tungere end i 2008. Og i lidt skarpere form

Det skal nok blive godt! Vi ses jo sikkert på BurgerKing efterfølgende

Eller Mcd den ligger lige om hjørnet

Ja, men de har sjovt nok ingen Triple whopper burgere:)
Det var ellers sjovt, sidst der var DM i Herning, jeg har aldrig set så mange BB'ere samlet på en McD før

Men hvad ved jeg, sjældent jeg kommer på de kanter

Hehe nej det kunne jeg forestille mig..

Centopani skrev:Hvor meget tungere regner du med at stå, end sidst`?
Hvor mange er i fra Herning Styrke og Motion der stiller op i år?

Overså dit andet spørgsmål.

Vi er 3 derfra der stiller op.

Ole bak jensen classic bodybuilding
Ravnkilde herinde fra i bodyfitness
Og mig i -100kg,

Centopani skrev:
Brutalis_81 skrev:
Centopani skrev:
Brutalis_81 skrev:
Centopani skrev:Hvor meget tungere regner du med at stå, end sidst`?
Hvor mange er i fra Herning Styrke og Motion der stiller op i år?

Regner med at stå 3-4kg tungere end i 2008. Og i lidt skarpere form

Det skal nok blive godt! Vi ses jo sikkert på BurgerKing efterfølgende

Eller Mcd den ligger lige om hjørnet

Ja, men de har sjovt nok ingen Triple whopper burgere:)
Det var ellers sjovt, sidst der var DM i Herning, jeg har aldrig set så mange BB'ere samlet på en McD før

Årh mums mac d

Hvae, kan man ikk købe mad til selve dm? Et eller andet, brød eller noget ?

dlr.ma skrev:
Centopani skrev:
Brutalis_81 skrev:
Centopani skrev:
Brutalis_81 skrev:
Centopani skrev:Hvor meget tungere regner du med at stå, end sidst`?
Hvor mange er i fra Herning Styrke og Motion der stiller op i år?

Regner med at stå 3-4kg tungere end i 2008. Og i lidt skarpere form

Det skal nok blive godt! Vi ses jo sikkert på BurgerKing efterfølgende

Eller Mcd den ligger lige om hjørnet

Ja, men de har sjovt nok ingen Triple whopper burgere:)
Det var ellers sjovt, sidst der var DM i Herning, jeg har aldrig set så mange BB'ere samlet på en McD før

Årh mums mac d Hvae, kan man ikk købe mad til selve dm? Et eller andet, brød eller noget ?

Jeg tror det er de færreste BB'er som gider æde brød og andet sundt mad efter sådan en stram diæt :wink:

De skal bare ud synde og køre nogle kcals indenbords.

Hvordan har din diæt set ud denne gang?

bahne05 skrev:Hvordan har din diæt set ud denne gang?

Er ikke startet endnu :mrgreen:

Nå okay (;
hvordan kommer den så til at se ud?

bahne05 skrev:Nå okay (;
hvordan kommer den så til at se ud?

Jamen starter på ca 4000kcal, cardio 4x30 min om ugen. Derfter sænker jeg kcal indtaget gradvist og øger cardio. 6 uger ude tilføjer jeg morgen cardio. Kommer ikke længere ned end 3000 kcal.

Hey René

Virkelig flot resultat du har fået

Tænkte på om du har personlig træner på, eller?

DM 2010.

Brugere online