@ Bahne
Cirka måske lige omkring det skraverede felt. i hvertfald inde for cirklen.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69536 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1557
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1554
Følg bodybuilding.dk på
DP-loggen - flot billede og stærkt løft side 88
- Vedhæftede filer
-
- Untitled.jpg (77.97 KiB) Vist 370 gange
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tak for illustrationen Karsten. Vi snakkede om at det måske var oppe omkring Admirals. Vi ved bare ikke om der er plads deroppe?
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det kan kun blive et godt center. Dennis som står bag det er en super flinkeren fyr med en stor passion for træning.
Overthinkers are rarely those who train hard enough to actually get results
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6401
- Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58
- Træner her: Anger Mangement
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bork skrev:Det kan kun blive et godt center. Dennis som står bag det er en super flinkeren fyr med en stor passion for træning.
Sandt og sandt. Han ved sgu hvad folket vil ha'.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tjo ved nu ikke helt, jeg tror mest det bliver ved havnen hvis folk skal kunne parkere og sådan.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Søren?! DU ikk' død vel?! 
Du har ikke postet et indlæg i en time!
Du har ikke postet et indlæg i en time!
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lyngbeck skrev:Søren?! DU ikk' død vel?!
Du har ikke postet et indlæg i en time!
Jeg skulle lige med bussen hjem jo. Det tager tid det lort. Men jeg har overvejet at skaffe sådan noget internet, så jeg kan være på BB.dk hele tiden
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Min Gym Wardrobe er lige steget med 247% i awesomeness!
Hvis vejret er til det står den enten på Jernby eller Krafthus shorts på i skole i morgen!
Hvis vejret er til det står den enten på Jernby eller Krafthus shorts på i skole i morgen!
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
[19• 05 • 2010]
RACK PULLS
12 @ 100 kg
12 @ 120 kg
6 @ 150 kg
2 @ 170 kg
CG PULLDOWNS
13 @ 70 kg
10 @ 80 kg
6 @ 90 kg
5 @ 100 kg
5 @ 100 kg
8 @ 80 kg
8 @ 80 kg
10 @ 70 kg
10 @ 70 kg
10 @ 50 kg
BOR
12 @ 60 kg
8 @ 80 kg
12 @ 60 kg
12 @ 60 kg
12 @ 60 kg
12 @ 60 kg
8 @ 60 kg
8 @ 60 kg
* Intet tilbage at trække med
CHEST SUPP. REAR DELT ROWS
10 @ 40 kg
8 @ 40 kg
8 @ 40 kg
BAMSE
15 @ "4"
12 @ "4"
8 @ "4"
8 @ "4"
8 @ "4"
+ lidt curls
CALF
Lidt i legpressen
___________________________________
Upti vupti, nu går jeg i seng. Med tanken om et endnu ikke færdiggjort teknologiprojekt, der skal afleveres i morgen. Dog mangler vi kun et abstract og at samle hele lortet til én rapport.
Men så bliver der også masser af tid til træning bag efter.
RACK PULLS
12 @ 100 kg
12 @ 120 kg
6 @ 150 kg
2 @ 170 kg
CG PULLDOWNS
13 @ 70 kg
10 @ 80 kg
6 @ 90 kg
5 @ 100 kg
5 @ 100 kg
8 @ 80 kg
8 @ 80 kg
10 @ 70 kg
10 @ 70 kg
10 @ 50 kg
BOR
12 @ 60 kg
8 @ 80 kg
12 @ 60 kg
12 @ 60 kg
12 @ 60 kg
12 @ 60 kg
8 @ 60 kg
8 @ 60 kg
* Intet tilbage at trække med
CHEST SUPP. REAR DELT ROWS
10 @ 40 kg
8 @ 40 kg
8 @ 40 kg
BAMSE
15 @ "4"
12 @ "4"
8 @ "4"
8 @ "4"
8 @ "4"
+ lidt curls
CALF
Lidt i legpressen
___________________________________
Upti vupti, nu går jeg i seng. Med tanken om et endnu ikke færdiggjort teknologiprojekt, der skal afleveres i morgen. Dog mangler vi kun et abstract og at samle hele lortet til én rapport.
Men så bliver der også masser af tid til træning bag efter.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvis nogen har en god ide til et nyt brugernavn som jeg kunne gøre brug af, må i meget gerne byde ind!
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
PrebenDP 
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3905
- Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Sodomizing Søren!
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Cykelmyggen Egon skrev:PrebenDP
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Rocksteady. Så kan du være min undersåt.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1404
- Tilmeldt: 14. nov 2007, 14:48
- Geografisk sted: Frederikshavn
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
krang skrev:Rocksteady. Så kan du være min undersåt.
Den vil jeg tage op til overvejelse
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hej Søren, hvis du en dag får et barn synes jeg den skulle have denne kasket.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nah, han skulle da selv gå med den 
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
-
- Reputation point: 235
- Indlæg: 7352
- Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Træner her: TarGet Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1337.00
- - Squat: 1337.00
- - Dødløft: 1337.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Søren, vi har fulgt hinanden længe herinde. Derfor ser jeg kun et rigtigt brugernavn til dig.
Xavi eller Ziva
Xavi eller Ziva
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 6916
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
SørenDP skrev:krang skrev:Rocksteady. Så kan du være min undersåt.
Den vil jeg tage op til overvejelse
skal man være nogen fra ninja turtles, så kan man da ikke være andre end:
Hockey Man !
Så du skal hedde: HockeyManDP
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4159
- Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Eller også kunne du gå i en helt anden og mere syntholsk retning noget i stil med Vitsand Stenarm?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lyngbeck skrev:Eller også kunne du gå i en helt anden og mere syntholsk retning noget i stil med Vitsand Stenarm?
Jeg kunne sgu da også opkalde mig efter syntholgutten. Han har vidst et navn
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
RodrigaFerraz
Så kunne jeg kalde min log for Syntholloggen.
Så kunne jeg kalde min log for Syntholloggen.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
det lyder alt for nice søren, men så skal du også skifte avatar her er et forslag
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3905
- Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Cykelmyggen Egon skrev:det lyder alt for nice søren, men så skal du også skifte avatar her er et forslag
Haha ja. Jeg havde egentlig regnet med det billede jeg selv postede. Eller få mic til at lave et nyt fint billede.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
SørenDP skrev:Cykelmyggen Egon skrev:det lyder alt for nice søren, men så skal du også skifte avatar her er et forslag
Haha ja. Jeg havde egentlig regnet med det billede jeg selv postede. Eller få mic til at lave et nyt fint billede.
hvis du bruger billedet af ham, så ender det bare med at folk virkelig tror du er ham
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3905
- Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Cykelmyggen Egon skrev:SørenDP skrev:Cykelmyggen Egon skrev:det lyder alt for nice søren, men så skal du også skifte avatar her er et forslag
Haha ja. Jeg havde egentlig regnet med det billede jeg selv postede. Eller få mic til at lave et nyt fint billede.
hvis du bruger billedet af ham, så ender det bare med at folk virkelig tror du er ham
Det ville jo være virkelig sjovt. Det er bedre end Double Penetration
Jeg har sendt forespørgslen til Bay nu
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
i mit hjerte vil du altid være Søren Double Penetration!
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lyngbeck skrev:i mit hjerte vil du altid være Søren Double Penetration!
Det vil jeg også meget gerne være Karsten
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
SørenDP skrev:Lyngbeck skrev:i mit hjerte vil du altid være Søren Double Penetration!
Det vil jeg også meget gerne være Karsten
no homo.Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
John er også et fint navn.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2898
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Power Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster
