Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 736
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 734

Følg bodybuilding.dk på

DRØMMEN: Store glutes og eye-popping hams!

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Lyngbeck skrev:Forresten hvis man nu skal ha' en åndsvagt stor nakke, hvad ville man så lave? Trækhiv eller stødhiv?


Stødhiv - der kan du hive flere kg og det er lettere at få aktiveret nakken. Det kan være lidt halvsvært i trækhiv og hvis du har en pæn dødløftsstil, skulle det ikke være svært at lære stødhiv :)
Moestrup87 skrev:Og hej Mette :) Så lurer jeg også i din log!


Hej Kathrine :) Jeg har linket direkte til den for kvinderne. Hvis du også vil have mændenes, må du lige skrive :)

http://www.weightlifting.dk/~/media/Fil ... inder.ashx

Og du er velkommen! :D

A Menace To Chicken skrev:Kylling?


Pikkemænd?


kylling?


Ja, Menace? :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg blev bare forvirret et øjeblik..


Nevermind.


Jeg har kylling i køleren og pikkema.. ahø, møh.



Nevermind.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:Jeg blev bare forvirret et øjeblik..


Nevermind.


Jeg har kylling i køleren og pikkema.. ahø, møh.



Nevermind.


Funny man :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hihi i dag har jeg været til terminsprøve i engelsk, og da jeg var færdig kørte jeg ned til min mormor og drak kaffe. Jeg havde købt et bundt røde tulipaner til hende, så hun blev meget glad :D Vi snakkede som sædvanligt om mangt og meget. Og så har jeg fundet ud af at jeg ser endnu mindre ud, pga det nye tøj jeg har købt. En oversize t-shirt og en oversize cardigan. Way to go. Men de sko jeg har købt, er helt vildt høje!

I dag var jeg ovre og træne lidt.. Trænede lidt træk og så strækkede jeg ud. Spændende! Nå ja, så fik jeg en medalje fra Næstved kommune, fordi jeg blev DM-mester sidste år. Der var det der hædring af danske mestre i går, hvor jeg ikke kom, så min trænede tog bare imod medaljen da han selv var der for at få sin. Han sagde at han havde taget kjole på og vrikkede med hofterne for at ligne mig, men de hoppede ikke på den :lol:
Der var en eller anden ældre gut over til træning der spurgte mig om jeg nogensinde havde kastet en diskos. Så måtte jeg sige nej, og så holdt han et længere foredrag om at jeg ville egne mig godt som diskoskaster og et eller andet med noget atletik til sommer. Yesyes.

Jan og gåsen fra Svalbard er verdens mest nederen program. eod. Den kortnæbbede gås er meget meget sky. Han leder efter CL3 men han kan ikke finde den! OMG HVILKET DRAMA!

I morgen skal jeg til Slagelse og chille med tvillingerne! Det bliver hygge!
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg siger tak... :D
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moestrup87 skrev:Jeg siger tak... :D


Så lidt :)
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så er det i dag det går løs :) sidder nede i klubben og venter på at vi kører... Jeg har sovet godt i nat og vægten sagde 74.5 i morges, perfekt. Nu må vi se hvordan det går, jeg er klar !
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Give 'em hell, Mæzgeeh !!!


.. jeg er på vej i seng, men jeg er med dig i ånden. Når du står foran stangen, skal du bare tænke "ANGRIB !!!" og gå BERSERK med VIKING POWER!



Billede
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mzg skrev:Så er det i dag det går løs :) sidder nede i klubben og venter på at vi kører... Jeg har sovet godt i nat og vægten sagde 74.5 i morges, perfekt. Nu må vi se hvordan det går, jeg er klar !

God fornøjelse idag Mette! Krydser fingre for medalje og PR's :)
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



GI DEN GAS I DAG! =D>
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



GO MÆTSKI!
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Go go go!
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



:(
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Kæmperen skrev::(

:afraid: ?
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



F.Bahne skrev:
Kæmperen skrev::(

:afraid: ?

+1
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Tak for opbakningen gutter :)
Jeg ramte desværre ikke dagen. Til opvarmning kørte det perfekt, men på podiet gik jeg kold. Der er en del at arbejde med, men jeg vender frygteligt tilbage. Jeg havde sat forventningerne alt alt for højt og tror at det var det der gjorde at jeg fuckede op.
Har fået snakket en del med min træner, så vi ved hvad vi skal arbejde på.
Jeg fik dog en sølvmedalje med hjem.

Fik hilst på en del hoveder herinde fra, hyggeligt :)

Nu vil jeg tage til Slagelse og drikke mig fuld :drink:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ærgeligt du ikke ramte dagen, Mette! Men en sølvmedalje er nu heller ikke dårlig! :) Ha en god bytur :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1141
Tilmeldt: 8. jun 2009, 15:58
 
Træner her: BK Limfjord
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 190.00
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Hr.Kokholm skrev:ærgeligt du ikke ramte dagen, Mette! Men en sølvmedalje er nu heller ikke dårlig! :) Ha en god bytur :D


Ja, jeg peakede 1½ uge for tidligt pga. uheldig timing fra min side. Det er okay - men bommede ud i stød :lol:

Tusind tak, Hr!
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skål :drink:
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Tillykke med sølv!


.. du vender frygteligt tilbage, Mæzzy. I know.



:drink:
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ærgeligt, men op på hesten igen! Og god druktur! :drink:
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



det var da kedeligt! det er satme ikke sjovt at misse ens løft i en disciplin! uha så ærgelig man er..

men du laver vel comeback til junior dm :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 668
Tilmeldt: 29. nov 2007, 21:34
Geografisk sted: Skive
 
Træner her: BK Limfjord
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 202.50
- Squat: 270.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kom igen næste gang, Mette! Nu er du i hvert fald dét klogere mht. peak og stævnespyke. :) Rigtig hyggeligt at møde dig og snakke med dig. :D
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:Tillykke med sølv!


.. du vender frygteligt tilbage, Mæzzy. I know.



:drink:


Tak Menace. Ja, det gør jeg. Det er bare noget fuck - men det var "sundt" for min træners og mit forhold mht. hvordan han og jeg skal agere i stævnesituationer.

Lyngbeck skrev:Ærgeligt, men op på hesten igen! Og god druktur! :drink:


Yes Konstantin - jeg glæder mig allerede til at komme ned og få flået i nogle vægte igen :)

solmand skrev:det var da kedeligt! det er satme ikke sjovt at misse ens løft i en disciplin! uha så ærgelig man er..

men du laver vel comeback til junior dm :D


Ja - det var dårlig vurdering fra min side der gjorde at jeg bommede ud. Bliver alt for ivrig :whistle:


Hoosier skrev:Kom igen næste gang, Mette! Nu er du i hvert fald dét klogere mht. peak og stævnespyke. :) Rigtig hyggeligt at møde dig og snakke med dig. :D


Tak Kathrine :)
Ja, jeg er meget klogere og der er rigtig meget at arbejde med.
I lige måde, det var spændende at høre lidt om styrkeløft :D Håber ikke at min træner skræmte dig væk :lol:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stort tillykke med sølvmedaljen :) det var rigtig spændende at se og I er virkelig nogle stærke tøser og bestemt ingen tvivl om at du vender stærkt tilbage :strong:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 123
Tilmeldt: 23. feb 2010, 08:55
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mzg skrev:
Hoosier skrev:Kom igen næste gang, Mette! Nu er du i hvert fald dét klogere mht. peak og stævnespyke. :) Rigtig hyggeligt at møde dig og snakke med dig. :D


Tak Kathrine :)
Ja, jeg er meget klogere og der er rigtig meget at arbejde med.
I lige måde, det var spændende at høre lidt om styrkeløft :D Håber ikke at min træner skræmte dig væk :lol:

Det er altid bedre at have noget at arbejde med, end at man bare lavede et dårligt resultat, fordi man er slap. Hvilket du i hvert fald på ingen måde er. :twisted: Han skræmte mig overhovedet ikke væk. Han virker rigtig flink. Og selvom jeg ikke deler hans synspunkt vedr. udstyr i styrkeløft, kan jeg sagtens forstå det, og især når han ser på det som vægtløfter. Du må ønske ham held og lykke med stævnet på lørdag. :)
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Søs skrev:Stort tillykke med sølvmedaljen :) det var rigtig spændende at se og I er virkelig nogle stærke tøser og bestemt ingen tvivl om at du vender stærkt tilbage :strong:


Tak skal du have :) Skal nok være glad for at have fået noget med hjem :mrgreen:
Godt at du synes om vægtløftning - der var også nogle stærk piger at kigge på :) Kathrine sagde godt at du havde været og kigge - ærgerligt at jeg ikke fik hilst på :)

Hoosier skrev:Det er altid bedre at have noget at arbejde med, end at man bare lavede et dårligt resultat, fordi man er slap. Hvilket du i hvert fald på ingen måde er. :twisted: Han skræmte mig overhovedet ikke væk. Han virker rigtig flink. Og selvom jeg ikke deler hans synspunkt vedr. udstyr i styrkeløft, kan jeg sagtens forstå det, og især når han ser på det som vægtløfter. Du må ønske ham held og lykke med stævnet på lørdag. :)


Det har du ret i - godt sagt :) Det siges jo også at man lærer mere af at tabe end at vinde, men derfor er det stadig ret røv :lol: Men der er som sagt meget at tage fat på.. Skal huske at jeg stadig er en ny løfter med meget lidt stævneerfaring..

Det var godt - tænkte måske at det gik lidt for meget på klingen da han udtalte sig om udstyr i SL. Han har det med at sige sin uforbeholdne mening :mrgreen:
Det skal jeg nok gøre :)
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Loggen kommer til at stå på standby i et stykke tid. Ved ikke om det bliver en uge, en måned eller mere.
Det har jeg valgt pga. en blanding af private og træningsmæssige årsager. Jeg føler ikke at jeg kan leve op til min egen standard pt. og ønsker derfor ikke at fortsætte med at logge træninger og resultater, som jeg ikke er tilfreds med. Tager nok tingene tungere end de er, men sådan er det nu engang.

Jeg håber selvfølgelig at de faste loglæsere er på igen, når jeg begynder at logge igen.
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Trist for boardet, men jeg forstår godt din følelse. Jeg kan normalt heller ikke få mig selv til at logge, når jeg ikke er tilfreds med min egen indsats.
Jeg håber, det går over, når den værste skuffelse har lagt sig.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster