Hej bb.dk

Jeg læste nedstående på en hjemmeside, og blev mildt sagt bange for at bulke. Men er der overhovedet hold i det som der bliver skrevet???

Når fedtcellerne først har været i din krop forlader de dig aldrig, de kan blive mindre efter jul, når du så skruer ned for kalorierne og laver cardio, men fedtcellerne vil altid være
der, og de vil helst være så store og saftige som da de var størst... så hold fedtprocenten moderat , spis masser af SUND mad men ikke så meget du øger din vægt alt for hurtig, så er 80% nemlig fedt.

I overstående påstår personen altså at man bør holde sig fra at bulke, da man ved bulk vil få flere og flere fedtceller ind i kroppen, som for altid vil blive der.

Mvh. Jesper

Tror du har misforstået bulk. Bulk er ikke en undskyldning for at blive fed.

Kildekritik.

Gosser skrev:Tror du har misforstået bulk. Bulk er ikke en undskyldning for at blive fed.

Det ved jeg udemærket godt

Personligt spiser jeg 3000 kcal under bulk, og det er sundt mad!

Men blev lidt bange da jeg læste det med fedtcellerne

Og ville lige hører om folk her på sitet var enige med at fedtcellerne for altid ville blive der

Jesper B__S skrev:

Gosser skrev:Tror du har misforstået bulk. Bulk er ikke en undskyldning for at blive fed.

Det ved jeg udemærket godt

Personligt spiser jeg 3000 kcal under bulk, og det er sundt mad!

Men blev lidt bange da jeg læste det med fedtcellerne

Og ville lige hører om folk her på sitet var enige med at fedtcellerne for altid ville blive der

Det ville svare til at fordi jeg spiser omkring 100g fedt dagligt, at jeg så ville tage 700g ren fedt på hver uge, som aldrig ville forsvinde igen.
Så nej, det er vi ikke enige om - du kan jo cutte det overflødige fedt væk igen.

Euphorica skrev:

Jesper B__S skrev:

Gosser skrev:Tror du har misforstået bulk. Bulk er ikke en undskyldning for at blive fed.

Det ved jeg udemærket godt

Personligt spiser jeg 3000 kcal under bulk, og det er sundt mad!

Men blev lidt bange da jeg læste det med fedtcellerne

Og ville lige hører om folk her på sitet var enige med at fedtcellerne for altid ville blive der

Det ville svare til at fordi jeg spiser omkring 100g fedt dagligt, at jeg så ville tage 700g ren fedt på hver uge, som aldrig ville forsvinde igen.
Så nej, det er vi ikke enige om - du kan jo cutte det overflødige fedt væk igen.

Nej, det ville det ikke svare til.

LilleLise skrev:

Euphorica skrev:

Jesper B__S skrev:

Gosser skrev:Tror du har misforstået bulk. Bulk er ikke en undskyldning for at blive fed.

Det ved jeg udemærket godt

Personligt spiser jeg 3000 kcal under bulk, og det er sundt mad!

Men blev lidt bange da jeg læste det med fedtcellerne

Og ville lige hører om folk her på sitet var enige med at fedtcellerne for altid ville blive der

Det ville svare til at fordi jeg spiser omkring 100g fedt dagligt, at jeg så ville tage 700g ren fedt på hver uge, som aldrig ville forsvinde igen.
Så nej, det er vi ikke enige om - du kan jo cutte det overflødige fedt væk igen.

Nej, det ville det ikke svare til.

Det kunne være jeg skulle åbne øjnene og læse fedtCELLER. Flot. Flot.

Jeg har også hørt dette - primært selvfølgelig fra folk, der promoverer "lean bulk-pakker" og kalorieskemaer. Sandheden i det kunne jeg også godt tænke mig at få slået fast.

rimelig spændene , har også hørt det med fedtcællerne , kunne være fedt hvis nogle kunne fastslå om den er go nok eller endnu en myte

Dannerbaby skrev:rimelig spændene , har også hørt det med fedtcællerne , kunne være fedt hvis nogle kunne fastslå om den er go nok eller endnu en myte

Jep jeg venter også tålmodigt

Men tror desværre alle de intellektuelle mennesker er gået i seng

Om fedtcellerne bliver i kroppen kan jeg ikke svare på, selvom jeg dog tvivler på det. dog kan man snakke om at man lettere bliver tyk igen hvis man tidligere har været tyk. Vi kender alle historierne om dem der har tabt 100 og nogle KG, for derefter et års tid senere at veje det samme igen. Dette afhænger sandsynligvis nok i højere grad af dårlige kostvaner Hvilket er skyld i det. Kunne ikke se hvad der er galt i at spise lidt usundt og fedtrigt engang imellem, men jeg er selvfølgelig heller ikke forsker el. noget i den retning ;)

Skinkelyn94 skrev:Om fedtcellerne bliver i kroppen kan jeg ikke svare på, selvom jeg dog tvivler på det. dog kan man snakke om at man lettere bliver tyk igen hvis man tidligere har været tyk. Vi kender alle historierne om dem der har tabt 100 og nogle KG, for derefter et års tid senere at veje det samme igen. Dette afhænger sandsynligvis nok i højere grad af dårlige kostvaner Hvilket er skyld i det. Kunne ikke se hvad der er galt i at spise lidt usundt og fedtrigt engang imellem, men jeg er selvfølgelig heller ikke forsker el. noget i den retning ;)

Meget godt eksempel du bruger, kan sagtens se din pointe

Folk har bulket og cuttet i mange år, så mon ikke man risikere at få lidt flæsk på kroppen igen Dog helst i begrænset mængder

Der er faktisk mange artikler om det, hvis man søger på engelsk.
Men kan ikke finde et link til et studie eller noget
Prøv at skriv ind til bodylab news.

http://www.nature.com/nature/journal/v453/n7196/full/nature06902.html
Tager du på vokser fedtcellerne. Taber du dig bliver de mindre.

men der er forskning der tyder på at kroppens "set point" skifter sig, altså at det er den nye, tungere vægt, som kroppen prøver at holde

Bliver man fed i ungdommen, vil ens fedtceller dele sig, og man vil have flere selvom man taber sig efterfølgende. Om man de deler sig hvis man er ældre når man bliver fed er tvivlsomt. Det lader ikke til at de dør igen.

Det er et problem siden den enkelte fedtcelle er hormonelt aktiv og alt andet lige vil resultere i en støre baseline produktion af hormoner. Det er vist at sulthormonbalancen er kronisk (ihvertfald i årevis) forskudt efter en slankekur, hvorfor personer der tidligere har været fede vil være mere sultne end deres normalvægtige medmennesker.

Så ja, man kan godt sige at fedtcellerne der engang var store forsøger at blive store igen. Lad være med at spise dig tyk.

Smeden skrev:Bliver man fed i ungdommen, vil ens fedtceller dele sig, og man vil have flere selvom man taber sig efterfølgende. Om man de deler sig hvis man er ældre når man bliver fed er tvivlsomt. Det lader ikke til at de dør igen.

Det er et problem siden den enkelte fedtcelle er hormonelt aktiv og alt andet lige vil resultere i en støre baseline produktion af hormoner. Det er vist at sulthormonbalancen er kronisk (ihvertfald i årevis) forskudt efter en slankekur, hvorfor personer der tidligere har været fede vil være mere sultne end deres normalvægtige medmennesker.

Så ja, man kan godt sige at fedtcellerne der engang var store forsøger at blive store igen. Lad være med at spise dig tyk.

Samtidig med dette fucker man vel også sin insulinsensitivitet gevaldigt op jo mere (over)bulket man bliver, hvilket næppe vil resultere i en god evne til at bygge LBM kontra fedtmasse?

Jeps, men det lader til at være en mere reversibel tilstand og topicstarter syntes at efterspørge varige effekter. Jeg vil dog give dig ret i at insulinhistorien er noget mere relevant for os der bare gerne vil have flotte muskler.

Jeg synes engang at have læst et studie (eller måske var det bare en artikel), der bekræftiger, hvad Smeden siger, men at fedtcellerne godt kunne forsvinde igen - dog først efter meget lang tid ~20 år. Om det er sandt, skal jeg ikke kunne sige.

Jeg kan heller ikke huske, hvilket sted jeg læste studiet/artiklen, så det skal tages med et vidst gran salt.