Englevinger

Hey

Jeg tænkte på, om man kan træne englevinger "væk"?

Man skal vel træne serratus anterior?

I må også gerne komme med forslag til effektive øvelser (:

Nick_91 skrev:Hey

Jeg tænkte på, om man kan træne englevinger "væk"?

Man skal vel træne serratus anterior?

I må også gerne komme med forslag til effektive øvelser (:

Søg hjælp hos en fys. Et godt bud vil være Viborg Sygehus, hvor min svigermor er ekspert i det :wink:

Ellers er der også en privatklinik i Viborg.

Er det ikke forbundet med smerter det englevinge skidt der?

8800 skrev:Søg hjælp hos en fys. Et godt bud vil være Viborg Sygehus, hvor min svigermor er ekspert i det

Ellers er der også en privatklinik i Viborg.

Han bor i Herlev..........

8800 skrev:
Nick_91 skrev:Hey

Jeg tænkte på, om man kan træne englevinger "væk"?

Man skal vel træne serratus anterior?

I må også gerne komme med forslag til effektive øvelser (:

Søg hjælp hos en fys. Et godt bud vil være Viborg Sygehus, hvor min svigermor er ekspert i det

Ellers er der også en privatklinik i Viborg.

Er det ikke forbundet med smerter det englevinge skidt der?

Englevinger er blot at din scalpula "stikker ud af ryggen", mig bekendt, jeg tror ikke det gør ondt.

Bnaz skrev:
8800 skrev:
Nick_91 skrev:Hey

Jeg tænkte på, om man kan træne englevinger "væk"?

Man skal vel træne serratus anterior?

I må også gerne komme med forslag til effektive øvelser (:

Søg hjælp hos en fys. Et godt bud vil være Viborg Sygehus, hvor min svigermor er ekspert i det

Ellers er der også en privatklinik i Viborg.

Er det ikke forbundet med smerter det englevinge skidt der?

Englevinger er blot at din scalpula "stikker ud af ryggen", mig bekendt, jeg tror ikke det gør ondt.

Smerter i trapz, ellers ikke noget, nej

Det skal trænes væk med specialiseret rygtræning og skulderstabilitetstræning.

8800 skrev:
Nick_91 skrev:Hey

Jeg tænkte på, om man kan træne englevinger "væk"?

Man skal vel træne serratus anterior?

I må også gerne komme med forslag til effektive øvelser (:

Søg hjælp hos en fys. Et godt bud vil være Viborg Sygehus, hvor min svigermor er ekspert i det

Ellers er der også en privatklinik i Viborg.

Er det ikke forbundet med smerter det englevinge skidt der?

Som Karl Æg siger, bor jeg i Herlev.

Det gør egentlig ikke ondt, men jeg går også og spænder i øvre ryg.

Her er en rigtig god artikel om det http://(link slettet)/article.php?id=158

David Nielsen skrev:Her er en rigtig god artikel om det http://(link slettet).dk/article.php?id=158

Du kan ikke linke til blivstor.dk :wink:

TheFatboy skrev:
Bnaz skrev:
8800 skrev:
Nick_91 skrev:Hey

Jeg tænkte på, om man kan træne englevinger "væk"?

Man skal vel træne serratus anterior?

I må også gerne komme med forslag til effektive øvelser (:

Søg hjælp hos en fys. Et godt bud vil være Viborg Sygehus, hvor min svigermor er ekspert i det

Ellers er der også en privatklinik i Viborg.

Er det ikke forbundet med smerter det englevinge skidt der?

Englevinger er blot at din scalpula "stikker ud af ryggen", mig bekendt, jeg tror ikke det gør ondt.

Smerter i trapz, ellers ikke noget, nej

Det skal trænes væk med specialiseret rygtræning og skulderstabilitetstræning.

Ah, okay. Så blev det dét klogere.

Bnaz skrev:
TheFatboy skrev:
Bnaz skrev:
8800 skrev:
Nick_91 skrev:Hey

Jeg tænkte på, om man kan træne englevinger "væk"?

Man skal vel træne serratus anterior?

I må også gerne komme med forslag til effektive øvelser (:

Søg hjælp hos en fys. Et godt bud vil være Viborg Sygehus, hvor min svigermor er ekspert i det

Ellers er der også en privatklinik i Viborg.

Er det ikke forbundet med smerter det englevinge skidt der?

Englevinger er blot at din scalpula "stikker ud af ryggen", mig bekendt, jeg tror ikke det gør ondt.

Smerter i trapz, ellers ikke noget, nej

Det skal trænes væk med specialiseret rygtræning og skulderstabilitetstræning.

Ah, okay. Så blev det dét klogere.

Jeg gav dig ellers ret :mrgreen:

Det kan dog give muskelspændinger, som mig bekendt også kan gøre rimelig nas af og til :roll:

TheFatboy skrev:
Bnaz skrev:
TheFatboy skrev:
Bnaz skrev:
8800 skrev:
Nick_91 skrev:Hey

Jeg tænkte på, om man kan træne englevinger "væk"?

Man skal vel træne serratus anterior?

I må også gerne komme med forslag til effektive øvelser (:

Søg hjælp hos en fys. Et godt bud vil være Viborg Sygehus, hvor min svigermor er ekspert i det

Ellers er der også en privatklinik i Viborg.

Er det ikke forbundet med smerter det englevinge skidt der?

Englevinger er blot at din scalpula "stikker ud af ryggen", mig bekendt, jeg tror ikke det gør ondt.

Smerter i trapz, ellers ikke noget, nej

Det skal trænes væk med specialiseret rygtræning og skulderstabilitetstræning.

Ah, okay. Så blev det dét klogere.

Jeg gav dig ellers ret

Det kan dog give muskelspændinger, som mig bekendt også kan gøre rimelig nas af og til

Tja, du rettede lidt på mig, jeg anede ikke, at det gav spændinger og sådan, men det er jo logisk nok.

TheFatboy skrev:
Bnaz skrev:
TheFatboy skrev:
Bnaz skrev:
8800 skrev:
Nick_91 skrev:Hey

Jeg tænkte på, om man kan træne englevinger "væk"?

Man skal vel træne serratus anterior?

I må også gerne komme med forslag til effektive øvelser (:

Søg hjælp hos en fys. Et godt bud vil være Viborg Sygehus, hvor min svigermor er ekspert i det

Ellers er der også en privatklinik i Viborg.

Er det ikke forbundet med smerter det englevinge skidt der?

Englevinger er blot at din scalpula "stikker ud af ryggen", mig bekendt, jeg tror ikke det gør ondt.

Smerter i trapz, ellers ikke noget, nej

Det skal trænes væk med specialiseret rygtræning og skulderstabilitetstræning.

Ah, okay. Så blev det dét klogere.

Jeg gav dig ellers ret

Det kan dog give muskelspændinger, som mig bekendt også kan gøre rimelig nas af og til

Så hjælp mig dog istedet for jeres fnadder

Tak :lol:

Karl Æg skrev:
8800 skrev:Søg hjælp hos en fys. Et godt bud vil være Viborg Sygehus, hvor min svigermor er ekspert i det

Ellers er der også en privatklinik i Viborg.

Han bor i Herlev..........

Ok........

Men det er normalt folk fra Sjælland bliver sendt til Viborg for at få diagnosen, da de er de eneste i landet, der kan rumme det :wink:

8800 skrev:
Karl Æg skrev:
8800 skrev:Søg hjælp hos en fys. Et godt bud vil være Viborg Sygehus, hvor min svigermor er ekspert i det

Ellers er der også en privatklinik i Viborg.

Han bor i Herlev..........

Ok........

Men det er normalt folk fra Sjælland bliver sendt til Viborg for at få diagnosen, da de er de eneste i landet, der kan rumme det

Man behøver sgu ikke tage hele vejen til Jylland for at få "diagnosticeret" englevinger :lol:

TheFatboy skrev:
8800 skrev:
Karl Æg skrev:
8800 skrev:Søg hjælp hos en fys. Et godt bud vil være Viborg Sygehus, hvor min svigermor er ekspert i det

Ellers er der også en privatklinik i Viborg.

Han bor i Herlev..........

Ok........

Men det er normalt folk fra Sjælland bliver sendt til Viborg for at få diagnosen, da de er de eneste i landet, der kan rumme det

Man behøver sgu ikke tage hele vejen til Jylland for at få "diagnosticeret" englevinger

Nej men det er der de kan lave et behandlingsforløb :wink:

Når det så er blevet planlagt blive patienten sendt retur til øen med et program.

http://www.ugeskriftet.dk/portal/page/p ... 3_17_39422

Edit: Den her tråd er vist et meget godt eksempel på, at man skal sortere i den info man finder på nettet :roll:

De har nogle af de bedste folk inden for skulderproblematikker som f.eks. englevinger som 8800 siger :wink:

Opsøg en fys :wink:

Fundet ud af noget?

8800 skrev:Fundet ud af noget?

Ikke endnu. Tror at jeg bestiller tid hos en fys, som nogle stykker har foreslået. Men får jeg ikk bare nogle øvelser, som jeg skal lave?

Hvis ja, kender du/I nogle øveler(så sparer man fyssens hyre :mrgreen:

) ?

Og desuden tænkte jeg lige på, om man skal være i kalorieoverskud for at øvelerne virker? Eller skal musklen kun styrkes(og ikke vokse)?

Håber I forstår mine spørgsmål (:

Nick_91 skrev:
8800 skrev:Fundet ud af noget?

Ikke endnu. Tror at jeg bestiller tid hos en fys, som nogle stykker har foreslået. Men får jeg ikk bare nogle øvelser, som jeg skal lave?

Hvis ja, kender du/I nogle øveler(så sparer man fyssens hyre ) ?

Og desuden tænkte jeg lige på, om man skal være i kalorieoverskud for at øvelerne virker? Eller skal musklen kun styrkes(og ikke vokse)?

Håber I forstår mine spørgsmål (:

Når det kommer til skader osv. skal man passe på med at lytte til "internetguruer". Tag til fyssen og få en vurdering.

Ellers skal du jo tage til lægen og så få en henvisning til ortopædkirurgisk afdeling. Så koster det dig ikke noget

Nick_91 skrev:
8800 skrev:Fundet ud af noget?

Ikke endnu. Tror at jeg bestiller tid hos en fys, som nogle stykker har foreslået. Men får jeg ikk bare nogle øvelser, som jeg skal lave?

Hvis ja, kender du/I nogle øveler(så sparer man fyssens hyre ) ?

Og desuden tænkte jeg lige på, om man skal være i kalorieoverskud for at øvelerne virker? Eller skal musklen kun styrkes(og ikke vokse)?

Håber I forstår mine spørgsmål (:

Jeg har tit tænkt det samme. Min fitnessinstruktør har dog sendt mig på kur, selvom hun ved at jeg er ved at genoptræne min skulder, så jeg regner da med, at det ikke betyder noget

Det er dog en manchetskade jeg har.

8800 skrev:
Nick_91 skrev:
8800 skrev:Fundet ud af noget?

Ikke endnu. Tror at jeg bestiller tid hos en fys, som nogle stykker har foreslået. Men får jeg ikk bare nogle øvelser, som jeg skal lave?

Hvis ja, kender du/I nogle øveler(så sparer man fyssens hyre ) ?

Og desuden tænkte jeg lige på, om man skal være i kalorieoverskud for at øvelerne virker? Eller skal musklen kun styrkes(og ikke vokse)?

Håber I forstår mine spørgsmål (:

Når det kommer til skader osv. skal man passe på med at lytte til "internetguruer". Tag til fyssen og få en vurdering.

Ellers skal du jo tage til lægen og så få en henvisning til ortopædkirurgisk afdeling. Så koster det dig ikke noget

Tror jeg vil prøve at få en henvisning til ortopædkirurgisk afdeling. Tak

Englevinger

Brugere online