Er jeg for ung?

Hej.
Jeg vil høre jer, om i syntes jeg er for ung til at pumpe endnu?
jeg pumper ikke helt vildt, en gang hveranden dag!
tager 8,5kg 3x30 gange, biceps. og det samme triceps,
+ 3x15 til nakken, + 3x30 til underarm.
er det for meget for en dreng på 14 år ?
jeg pumper kun hjemme, ikke i center endnu. det kommer efter min konfirmation, om et par måneder.
hvad syntes i om det ?
i må gerne ligge en kommentar om billedet hvis i vil (:
håber i kommer med nogle gode svar + nogle ordenlige grunde til jeres meninger (:

Nej jeg vil bestemt ikke mene du er for ung. til træning.. jeg ved faktisk om motions klubber har aldersgrænser i dag.. startede som 14 årig selv. iet motionscenter. og der var det ikke helt iht. reglerne, men fik lov på på de præmiser. Som jeg vil fortælle dig.... Lad være med at træne tungt. og alt for hårdt.. Lad være med at træne f.eks. Biceps hver anden dag. lad være med at træne failure. ølg evt et program, som du højst sandsynligt får udleveret i motions centeret. Det er altid udmærkede begynder programmer.. Men ellers kig rundt herinde... Der er mange der ved hvad de snakker om

Nej, du er ikke for ung, MEN dit træningsprogram lyder til at være elendigt. Det er den slags træningsprogrammer, der kan skabe problemer på lang sigt. Få trænet hele kroppen i stedet. Der er masser af artikler her på siden under træningskategorierne, der vil kunne give dig den information, du har brug for for at komme igang.

Som de andre siger, du er IKKE for ung. Men det er meget vigtigt at du får styr på dit træningsprogram!

Det kan godt være det er fedest kun at træne arme, bryst og mave. Men det kan grimme konsekvenser. + Du får mere ud af at træne hele kroppen. Og det ser jo heller ikke fedt ud med store arme, flot bryst og flad mave, hvis din ben er tændstikker og du er pukkelrygget, fordi du aldrig træner ryg. Så læs artiklerne her på siden omkring kost og træning. Og så er det selvfølgelig også iorden at stille spørgsmål hen af vejen :wink:

Held og lykke med det :wink:

Vil også anbefale dig at sætte dig bedre end i selve træningen og de andre vittige elementer.
Læs evt. denne artikel grundigt.

artikler/bodybuilding/vejentilenmuskuloesogveltraenetkrop.php

Den kan give dig en indsigt i hvad det kræver, for at få en veltrænet krop. Hvis du har yderlige spørgsmål kan du selvfølgelig bare fyrer løs

Man er sku aldrig for ung til at træne

WTF

Troede sku ikke der var andre med det efternavn end dem i min familie

Har tilføjet dig til msn for ikke at spolere tråden her.

Men ja, træn hele kroppen så du får et meget bedre resultat ud af det. Men læs en masse artikler herinde og sug alt den viden til dig du kan.

Og glæd dig til at komme igang i centeret, så kan du få smækket nogle rigtigt gode øvelser på programmet.

en lille artikkel om emnet :http://www.motion-online.dk/styrketraening/styrke_-_artikler/boern_og_styrketraening/

nej begynd du bare men få en kompetent til at hjælpe med kost og træning ellers glem det.
du kan spare 5 år ved at gøre det rigtigt og ik lige som mig der først fik styr på kost da jeg havde trænet 5 år tog 12-15kg på 6 mdr ved at få noget ordenligt at leve af så husk det. gik fra 80 til 95 og senrer 108 nu ca 97 pga skaede knæ
og hold belastningerne nede af hensyn til led osv.
det første år så skal det nok gå.

Som der bliver sagt - du er ikke for ung til at starte.
Men gør dig selv en tjeneste og sæt dig ind i tingene, få dig et ordentligt program, ikke kør for tungt, husk at træne i den mængde hvor du stadig har lysten og motivationen til at træne og vigtigst af alt - lyt til din krop.

Er jeg for ung?

Brugere online