JeppN skrev:

Søren pedersen skrev:Kan du ikke se på mine billeder at jeg er lidt mere robust end f.eks dig?

Jeg ved ikke om du har et tivoli-spejl i dit hjem, men det billede du har af dig selv passer slet ikke til virkeligheden

mvh

Øv!
Jeg troede lige at målebåndet var et godt sted at tage udgangspunkt i når det viser 46cm underarme, 58cm overarme, 95cm talje, 150cm + brystkasse, 82 cm lår 130kg + på vægten, og fedt% skriver 11 styykker pt 7 punkt målt med fedt tang,, så har jeg vist taget fejl, kan du ikke lige rette det til de tal du mener passer, eller sende mig et andet målebånd end det som jeg har brugt på mine billeder herinde?
Og nu har jeg haft så travlt med at klistre mine blodårer på tykkelse med blyanter på hver dag, uden grund åbenbart.

mvh

Søren pedersen skrev:

JeppN skrev:

Søren pedersen skrev:Kan du ikke se på mine billeder at jeg er lidt mere robust end f.eks dig?

Jeg ved ikke om du har et tivoli-spejl i dit hjem, men det billede du har af dig selv passer slet ikke til virkeligheden

mvh

Øv!
Jeg troede lige at målebåndet var et godt sted at tage udgangspunkt i når det viser 46cm underarme, 58cm overarme, 95cm talje, 150cm + brystkasse, 82 cm lår 130kg + på vægten, og fedt% skriver 11 styykker pt 7 punkt målt med fedt tang,, så har jeg vist taget fejl, kan du ikke lige rette det til de tal du mener passer, eller sende mig et andet målebånd end det som jeg har brugt på mine billeder herinde?
Og nu har jeg haft så travlt med at klistre mine blodårer på tykkelse med blyanter på hver dag, uden grund åbenbart.

mvh

De billeder du taler om, kan du ikke lige linke til dem? Lyder til du har en imponerende form! Jeg har ikke set de omtalte billeder

Ingen navne behøver nævnes.
Kan bare ikke lige se at du kan nævne nogle i mange tilfælde..

Igor skrev:Når jeg købte roids i starten af mine første år i roid miljøet, så var der af de samme tyndarme som skriver artikler herinde, som heller ikke dengang kunne få noget ud af deres træning, og nu sidder de her og spreder ud af hvad der heller ikke virkede for den, selv på roids.

Fortæl endeligt videre om alle de artikel-skribenter herfra siden du påstår at have beviser på har brugt roids. Du skriver jo ganske sikkert om alle de skribenter på bb.dk der har brugt roids. Så må du jo have håndfaste beviser. Må vi høre hvem du tænker på?

Hvad med alle de hundredvis af brugere fra BB.DK der har skrevet og spurgt om hjælp til træning. Kan du ikke også nævne bare 10 stykker?

Og forresten alle de BB.DK brugere som du påstår kender dig i virkeligheden og kan stå inde for dine postulater omkring din fysik - kan du ikke også lige få et par af dem til at skrive her, eller bare lige nævne et par aktive brugere?

En fedtprocent på 7 med en kropsvægt på 130+ naturligt må du også gerne bevise. Det trumfer jo de fleste pro bodybuildere. Med de fantastiske veganske gener du render rundt med er det jo en skam at gemme sig væk i slørede små billeder helt dækket til i tøj.

Søren pedersen skrev:

JeppN skrev:

Søren pedersen skrev:Kan du ikke se på mine billeder at jeg er lidt mere robust end f.eks dig?

Jeg ved ikke om du har et tivoli-spejl i dit hjem, men det billede du har af dig selv passer slet ikke til virkeligheden

mvh

Øv!
Jeg troede lige at målebåndet var et godt sted at tage udgangspunkt i når det viser 46cm underarme, 58cm overarme, 95cm talje, 150cm + brystkasse, 82 cm lår 130kg + på vægten, og fedt% skriver 11 styykker pt 7 punkt målt med fedt tang,, så har jeg vist taget fejl, kan du ikke lige rette det til de tal du mener passer, eller sende mig et andet målebånd end det som jeg har brugt på mine billeder herinde?
Og nu har jeg haft så travlt med at klistre mine blodårer på tykkelse med blyanter på hver dag, uden grund åbenbart.

mvh

hvad tror du hans arme og brystkasse måler Igor?

Hvad med at du faktisk tager et ordentligt billede uden trøje og viser den flotte fedtprocent? hvis den faktisk er 11, så lad mig betale dit havregryns forbrug den næste mdr, som du også udtaler er 60 kg, 2 kg per day ik?

Derudover holy fecking coleman, du vejer 130 kg, 11 BF, ikke på krudt og gainer muskelmasse "hurtigt" Du er utrolig, freak of nature!

selvom denne her mudderkastning har sin underholdningsværdi, er jeg egentligt lidt mere interesseret i debatten om overreaching/overtræning ....

Blackmoore skrev:Eller, hvis vi skal være en tand mere videnskabelige, hvilket jeg ved Houd nok vil sætte pris på

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article ... 6-0066.pdf

men det er klart at der er en glidende grænse mellem svær overreaching og begyndende overtræning. I den review artikel jeg linker til bruger de 5 indikatorer :

Forøget puls (særligt om morgenen)

vægttab (ikke planlagt)

Øget uforklarlig tørst over længere tid

ændrede søvnmønstre

Psykologiske indikatorer (træthed)



de skriver også at det primært ses hos professionelle atleter, men der også er eksempler hos motionister, der prøver for meget på en gang og ikke trapper ned når overreaching bliver tydelig.

Det centrale er stadig at langt de fleste der mener de er overtrænede nok bare er overreachede, men det er ret spændende at læse op på hvad det rent faktisk er der sker i kroppen ved overtræning når Cortisol niveauet er højt over længere tid.

Selvfølgelig uden at have gennemlæst hele studiet, så virker det for mig, som om at det hele bliver blandet sammen under betegnelsen overtraining? Symptomerne går jo fra meget milde velkendte overreaching tegn til, som du selv nævner, meget alvorlige symptomer.

Søren/Igor/Whatever. Du lever simpelhen i en anden verden

I'm just here for the comments.

Mågens skrev:

Igor skrev:Når jeg købte roids i starten af mine første år i roid miljøet, så var der af de samme tyndarme som skriver artikler herinde, som heller ikke dengang kunne få noget ud af deres træning, og nu sidder de her og spreder ud af hvad der heller ikke virkede for den, selv på roids.

Fortæl endeligt videre om alle de artikel-skribenter herfra siden du påstår at have beviser på har brugt roids. Du skriver jo ganske sikkert om alle de skribenter på bb.dk der har brugt roids. Så må du jo have håndfaste beviser. Må vi høre hvem du tænker på?

Hvad med alle de hundredvis af brugere fra BB.DK der har skrevet og spurgt om hjælp til træning. Kan du ikke også nævne bare 10 stykker?

Og forresten alle de BB.DK brugere som du påstår kender dig i virkeligheden og kan stå inde for dine postulater omkring din fysik - kan du ikke også lige få et par af dem til at skrive her, eller bare lige nævne et par aktive brugere?

En fedtprocent på 7 med en kropsvægt på 130+ naturligt må du også gerne bevise. Det trumfer jo de fleste pro bodybuildere. Med de fantastiske veganske gener du render rundt med er det jo en skam at gemme sig væk i slørede små billeder helt dækket til i tøj.

Det er rigtigt mange år siden jeg var nede på 7% fedt.

Men pyt, hvis at man ikke vil prøve noget nyt, så må i jo bare forsætte med at ligge og rode rundt med de forkromede vægte i centeret.


mvh

Skal vi ikke snart have gang i en "Månedens bruger", så Søren kan vinde et par kg "trylleprodukt med jordbærsmag". Han skal jo booste sin fedtprocent fra 11 til 16%.

Kom nu med billeder af din super form Søren. De få billeder du har vist, kan bruges til absolut ingenting. Du snakker, og du snakker, og nybegyndere skal nok hoppe på dit vrøvl, men folk med bare lidt erfaring ved, at du er en stor løgn. Du lever på dit billede med tøj på, hvor man kan se din ene arm. Det første min kæreste sagde, du hun så dit billede, var at dit bryst så photoshoppet ud, og det var ikke ment til det positive.

Kom nu med lidt beviser.

Søren pedersen skrev:

JeppN skrev:

Søren pedersen skrev:Kan du ikke se på mine billeder at jeg er lidt mere robust end f.eks dig?

Jeg ved ikke om du har et tivoli-spejl i dit hjem, men det billede du har af dig selv passer slet ikke til virkeligheden

mvh

Øv!
Jeg troede lige at målebåndet var et godt sted at tage udgangspunkt i når det viser 46cm underarme, 58cm overarme, 95cm talje, 150cm + brystkasse, 82 cm lår 130kg + på vægten, og fedt% skriver 11 styykker pt 7 punkt målt med fedt tang,, så har jeg vist taget fejl, kan du ikke lige rette det til de tal du mener passer, eller sende mig et andet målebånd end det som jeg har brugt på mine billeder herinde?
Og nu har jeg haft så travlt med at klistre mine blodårer på tykkelse med blyanter på hver dag, uden grund åbenbart.

mvh

Kunne være fedt hvis du uploadede et 1rm dødløft, uanset om det er 400kg eller ej, gad jeg godt se :-)

Jeg gad også at se et bedre billede!

JeppN skrev:

Søren pedersen skrev:Kan du ikke se på mine billeder at jeg er lidt mere robust end f.eks dig?

Jeg ved ikke om du har et tivoli-spejl i dit hjem, men det billede du har af dig selv passer slet ikke til virkeligheden

mvh

Michelin manden er også mere robust

Baked skrev:Kom nu med billeder af din super form Søren. De få billeder du har vist, kan bruges til absolut ingenting. Du snakker, og du snakker, og nybegyndere skal nok hoppe på dit vrøvl, men folk med bare lidt erfaring ved, at du er en stor løgn. Du lever på dit billede med tøj på, hvor man kan se din ene arm. Det første min kæreste sagde, du hun så dit billede, var at dit bryst så photoshoppet ud, og det var ikke ment til det positive.

Kom nu med lidt beviser.

Jeg tror at jeg tager det positivt, for jeg er ikke Photo shoppet, og jeg ville heller ikke kunne finde ud af det, så det ville ligne et menneske bagefter.

Grunden til jeg ikke har lyst til at smide trøjen er at min mave stadig er ret klam og jeg er flov over den, når det bliver lidt køligere i vejret, så wrapper jeg maven igen, så huden kommer helt på plads, den burde være til at få styr på, med dens løse hud.


mvh

For lige at støtte Søren...

http://www.barbellshrugged.com/improvin ... isode-114/

Hør hvad ham her har at sige angående reseach af programmer . Omkring 14 minutter inde i interviewet.

Kan godt vær det er Bro sience Søren hentyder til.. Men hvis du gør hvad alle andre gør, hvordan kan du så forvente at blive bedre end dem?

I hopper i med begge ben, drenge... sluger maddingen, hook line and sinker.

Nieb skrev:
Kan godt vær det er Bro sience Søren hentyder til.. Men hvis du gør hvad alle andre gør, hvordan kan du så forvente at blive bedre end dem?

I saw what you did there.. Or did you ???:)

Wackman skrev:

Nieb skrev:
Kan godt vær det er Bro sience Søren hentyder til.. Men hvis du gør hvad alle andre gør, hvordan kan du så forvente at blive bedre end dem?

I saw what you did there.. Or did you ???:)

I did not.

Jeg tror på at standard programmer virker..
Men igen, ikke alle er ens..
Er enig med Søren nogle steder.
Andre steder ikke.. Men synes ikke det er helt hul i hovedet det han siger.

Har den holdning, at hvis du bare løfter, så skal der nok ske noget.

Nieb skrev:I did not.

Jeg tror på at standard programmer virker..
Men igen, ikke alle er ens..
Er enig med Søren nogle steder.
Andre steder ikke.. Men synes ikke det er helt hul i hovedet det han siger.

Har den holdning, at hvis du bare løfter, så skal der nok ske noget.

Nvm den oprindelige tråd:P Troede først du trollede igors quote fra bh,

Nieb skrev:Men hvis du gør hvad alle andre gør, hvordan kan du så forvente at blive bedre end dem?

og så at du dobbelttrollede da jeg også så den her på siden.

Søren pedersen skrev:

Baked skrev:Kom nu med billeder af din super form Søren. De få billeder du har vist, kan bruges til absolut ingenting. Du snakker, og du snakker, og nybegyndere skal nok hoppe på dit vrøvl, men folk med bare lidt erfaring ved, at du er en stor løgn. Du lever på dit billede med tøj på, hvor man kan se din ene arm. Det første min kæreste sagde, du hun så dit billede, var at dit bryst så photoshoppet ud, og det var ikke ment til det positive.

Kom nu med lidt beviser.

Jeg tror at jeg tager det positivt, for jeg er ikke Photo shoppet, og jeg ville heller ikke kunne finde ud af det, så det ville ligne et menneske bagefter.

Grunden til jeg ikke har lyst til at smide trøjen er at min mave stadig er ret klam og jeg er flov over den, når det bliver lidt køligere i vejret, så wrapper jeg maven igen, så huden kommer helt på plads, den burde være til at få styr på, med dens løse hud.


mvh

Du kan vise din ryg, bryst, ben, arme og dække maven. Man vil sagtens kunne se en lav fedt procent uden maven behøver at blive vist frem.

Oh god

A Menace To Chicken skrev:I hopper i med begge ben, drenge... sluger maddingen, hook line and sinker.

At se folk stikke til Søren/Igor er da væsentligt mere underholdende og formålsrigt end at give AGV og hans bizarre form for trolling mere opmærksomhed end højst nødvendigt. Gode, gamle AGV.

The Juice skrev:

A Menace To Chicken skrev:I hopper i med begge ben, drenge... sluger maddingen, hook line and sinker.

At se folk stikke til Søren/Igor er da væsentligt mere underholdende og formålsrigt end at give AGV og hans bizarre form for trolling mere opmærksomhed end højst nødvendigt. Gode, gamle AGV.

Tjooh, tjaaaah.. der er jo nogen der reelt sidder og spekulerer tungt om overtræning, og følgelig slacker og holder for meget off. Men jo, din pointe står.

Søren pedersen skrev:

katouler skrev:

Søren pedersen skrev:
Kan du ikke se på mine billeder at jeg er lidt mere robust end f.eks dig?

Hvis han bar noget i nærheden at alm højde, så han helt sikkert en højere vægt end mig
Jeg er bare ikke fed, men er stadig på 130kg+ og gainer pt hurtigt muskelmasse da jeg lige er startet på bulk igen efter at have været lidt for langt nede i fedt%, 9% der fik jeg det skidt, så jeg er lige kommet op på lige over 11%, men vil gerne op på 16-18 stykker, der plejer jeg at have det bedst.


mvh

download/file.php?id=49791&t=1

du skriver du har en fedt% på 15,3 som nok nærmere er 20+ og efter 2 måneder har du en på 10% imens du gainer vægt? Haha

fyforenskefuld skrev:

Søren pedersen skrev:

katouler skrev:

Søren pedersen skrev:
Kan du ikke se på mine billeder at jeg er lidt mere robust end f.eks dig?

Hvis han bar noget i nærheden at alm højde, så han helt sikkert en højere vægt end mig
Jeg er bare ikke fed, men er stadig på 130kg+ og gainer pt hurtigt muskelmasse da jeg lige er startet på bulk igen efter at have været lidt for langt nede i fedt%, 9% der fik jeg det skidt, så jeg er lige kommet op på lige over 11%, men vil gerne op på 16-18 stykker, der plejer jeg at have det bedst.


mvh

download/file.php?id=49791&t=1


du skriver du har en fedt% på 15,3 som nok nærmere er 20+ og efter 2 måneder har du en på 10% imens du gainer vægt? Haha

Kan sagtens lade sig gøre at gå fra 15 til 10 procent fedt på 2 mdr.
Han skriver han lige er startet på bulk igen..
Læs ordentligt efter før du prøver at være medløber til det her...

Nieb skrev:

fyforenskefuld skrev:

Søren pedersen skrev:

katouler skrev:

Søren pedersen skrev:
Kan du ikke se på mine billeder at jeg er lidt mere robust end f.eks dig?

Hvis han bar noget i nærheden at alm højde, så han helt sikkert en højere vægt end mig
Jeg er bare ikke fed, men er stadig på 130kg+ og gainer pt hurtigt muskelmasse da jeg lige er startet på bulk igen efter at have været lidt for langt nede i fedt%, 9% der fik jeg det skidt, så jeg er lige kommet op på lige over 11%, men vil gerne op på 16-18 stykker, der plejer jeg at have det bedst.


mvh

download/file.php?id=49791&t=1


du skriver du har en fedt% på 15,3 som nok nærmere er 20+ og efter 2 måneder har du en på 10% imens du gainer vægt? Haha

Kan sagtens lade sig gøre at gå fra 15 til 10 procent fedt på 2 mdr.
Han skriver han lige er startet på bulk igen..
Læs ordentligt efter før du prøver at være medløber til det her...

Haha ja og stadig veje 130+ kg uden krudt

... "hvis hendes gravide mave ikke er på Facebook, så tror jeg ikke på, at barnet er hendes"
Vi vil se dokumentation, ellers kan alle jo blot postulere fantasier som var det virkelighed.
Stupid internet.
Btw så prøver jeg selv at bruge overreach princippet hvis jeg eks skal ud at rejse. Så vil jeg prøve at time et kontrolleret overtræningstadie. De første tegn er ofte at man går fra ikke længere at øge vægten i en given øvelse, til modsat at falde i vægt.

fyforenskefuld skrev:

Nieb skrev:

fyforenskefuld skrev:

Søren pedersen skrev:

katouler skrev:

Søren pedersen skrev:
Kan du ikke se på mine billeder at jeg er lidt mere robust end f.eks dig?

Hvis han bar noget i nærheden at alm højde, så han helt sikkert en højere vægt end mig
Jeg er bare ikke fed, men er stadig på 130kg+ og gainer pt hurtigt muskelmasse da jeg lige er startet på bulk igen efter at have været lidt for langt nede i fedt%, 9% der fik jeg det skidt, så jeg er lige kommet op på lige over 11%, men vil gerne op på 16-18 stykker, der plejer jeg at have det bedst.


mvh

download/file.php?id=49791&t=1


du skriver du har en fedt% på 15,3 som nok nærmere er 20+ og efter 2 måneder har du en på 10% imens du gainer vægt? Haha

Kan sagtens lade sig gøre at gå fra 15 til 10 procent fedt på 2 mdr.
Han skriver han lige er startet på bulk igen..
Læs ordentligt efter før du prøver at være medløber til det her...

Haha ja og stadig veje 130+ kg uden krudt

Han har brugt roids i sin tid.. Som han skriver.....
Stopper her... Tilbage til topic !!!!

Træner selv 5-6 gange om ugen i form af 3x fullbody og 2 intervaltræninger og så en omgang crossfit i weekenden.
Kan godt mærke jeg nogle gange er lidt presset.. Men har også tabt 27 kg og ligget i underskud længne

fyforenskefuld skrev:

Søren pedersen skrev:

katouler skrev:

Søren pedersen skrev:
Kan du ikke se på mine billeder at jeg er lidt mere robust end f.eks dig?

Hvis han bar noget i nærheden at alm højde, så han helt sikkert en højere vægt end mig
Jeg er bare ikke fed, men er stadig på 130kg+ og gainer pt hurtigt muskelmasse da jeg lige er startet på bulk igen efter at have været lidt for langt nede i fedt%, 9% der fik jeg det skidt, så jeg er lige kommet op på lige over 11%, men vil gerne op på 16-18 stykker, der plejer jeg at have det bedst.


mvh

download/file.php?id=49791&t=1

du skriver du har en fedt% på 15,3 som nok nærmere er 20+ og efter 2 måneder har du en på 10% imens du gainer vægt? Haha

Her og nu 11%
vains er ikke vildt synlige her efter jeg har begyndt bulk, armene er dog mere vainet.




mvh