8-10 stykker her vil jeg tro.

Garik skrev:

rba skrev:

Garik skrev:

rba skrev:

Mads801 skrev:Jeg fik foretaget en dexa-scanning for et par måneder siden, hvor jeg fik målt min fedtprocent til 17,5.
Dette billede er taget lige da jeg kom hjem:

Jeg synes lige umildbart det er højt sat. Man kan ane abs uden du spænder, og hvis man kigger på sammeligningsbilledet, så ligger du på 10. Så et sted mellem 10 og 17 ville være mit bud. 13,5 eller sådan noget

Man kan ikke give et bud, der hedder "mellem 10 og 17 procent". Så kunne du lige så godt sige mellem "5 og 20 procent". De fleste ændrer ikke betydelig fremtoning om de holder en 14-15'ish og op mod en 18-20 stykker, hvorimod der er en verden til forskel mellem 10 og 17 procent - hvilket du også kan se på billederne.

Summa summarum: Syv procentpoint gør en verden til forskel.

Hvis du læser mit indlæg færdigt, opdager du, at 13,5 er mit endelige bud..

"Eller sådan noget".

Det der er flueknepperi

Mads801 skrev:Jeg fik foretaget en dexa-scanning for et par måneder siden, hvor jeg fik målt min fedtprocent til 17,5.
Dette billede er taget lige da jeg kom hjem:

Nu er muskelmassen på billedet sparsom, hvorfor 17,5 ikke er helt skævt.

10-12 ca

15-18%

Folk har en tendens til at undervurdere, hvor høj deres fedtprocent er. Dexa eksemplet underbyggger dette.

Det er meget svært at vurdere, når der er meget stor forskel på, hvor meget intraabdominalt fedt man lagrer. Jeg havde synlige mavemuskler i vinters, da jeg vejede 91kg. Jeg tabte så 13,5kg til i sommers, og synes ikke at mine abs var super skarpe, selvom jeg havde thick veins, som Nders er så jelly på.
Jeg gik dog fra 90-75cm i taljen, så der røg virkelig meget fedt inde i dunken.
Andre har skarpe abs, selvom de fx lagrer masser af fedt på arme og ben. Det er sjældent, men vi har et medlem i Nordland, hvor det er helt åndsvagt, så skarp han er på abs, uden en vein eller streg på armene.
Og folk har en tendens til at vurdere fedtprocent lavere og formen bedre ved personer, der har dybe senestrøg i deres abs, og måske også lagrer mindre fedt der. Jeg har set eksempler på, at folk caller syg form på en person set på nettet, men hvis man sætter en tommelfinger hen over abs, så er det bare en middelmådig fysik. Har prøvet det mange gange oppe i klubben.
Ofte bliver det så subjektiv en vurdering, at det bliver helt fjollet, at tale om. Og så skal man generelt ikke vurdere sin egen fedtprocent, men lade andre om det.

Og det kan folk så gøre med et par billeder, jeg ikke har lagt i min log fordi de blev taget uden pump:

.

Fist: mit bud er omkring 8 %. Ripped, men ikke shredded.

Jeg vil tro min egen ligger omkring 10-11 % for tiden.

The Juice skrev:Fist: mit bud er omkring 8 %. Ripped, men ikke shredded.

Jeg vil tro min egen ligger omkring 10-11 % for tiden.

Mit eget bud lå på 8,5-9, så vi er rimelig enige.

Hvor langt skal du ned nu her?