Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1192
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1190

Følg bodybuilding.dk på

F.Bahnes blog.

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Allow me 2 LOL
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick9000 skrev:Allow me 2 LOL


+1

Sorry Bahne. Men det er sku ikke så realitisk. Ganske som tjekken er inde på, er der nok andre ting du bør fokusere på længe inden du tænker store tanker omkring en scenefysik. Al respekt for dit ønske :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4239
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



Til alle :
Ja. Ved jeg er tynd og ved der er utrolig lang vej.. Men som sagt.. Det er pt. stadig på "arbejdesbordet". Og ja, hvis jeg stiller op bliver det et stykke ud i fremtiden..
Dog har jeg fået tid hos en idrætsklinik her i løbet af de næste par uger, som skal lave et rygtenbillede af mine knæ.. Lad os håbe at de giver mig " lov" til at fortsætte judoen :hihi:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Når du skriver "Et stykke ude i fremtiden" mener du en 4-5 år right?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3376
Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleNinja skrev:Til alle :
Ja. Ved jeg er tynd og ved der er utrolig lang vej.. Men som sagt.. Det er pt. stadig på "arbejdesbordet". Og ja, hvis jeg stiller op bliver det et stykke ud i fremtiden..

Jeg tror ikke du ved hvor lang vej der er - så ville du ikke skrive AF 2012/2013. Det er en fed drøm at have. Men at sætte et årstal på (og især et så kort ude i fremtiden) er virkeligt alt for urealistisk.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg forstår virkelig ikke, hvordan du overhovedet kan tænke realistisk på at stille op til AF om to år og for dens sags skyld, hvorfor du fokuserer så hjernedødt på at komme på landsholdet i judo. Mig bekendt er du først lige begyndt at tage til stævner igen og ud fra dit sidste billede at dømme har du jo ikke fysikken til det endnu.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Madsen123 skrev:Når du skriver "Et stykke ude i fremtiden" mener du en 4-5 år right?

jo. Har faktisk ingen anelse hvilket årstal.

Moqensen:
Venter og tager dag for dag og så ser jeg hvornår "tiden er inde" :hihi:

wooper:
AF er også kun hvis at judoen ikke går som planlagt :8
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Go for it. Judo er ikke alt.
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:Go for it. Judo er ikke alt.

Ironisk?? :-k

Dagens træning!!
.. Træning i Hillerød ..

Gider ikke skrive noget.. Er træt og blev revet rundt i randori #-o
Hvilket suks!

Dagens træning!
1. Opvarmning.
2. Uchi komi.
3. Grebs kamp.
4. Randori
a) Ne-wasa
b) Tashi-wasa

... nu aftensmad, lave madpakke og op i seng...
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleNinja skrev:
Macdoody skrev:Go for it. Judo er ikke alt.

Ironisk?? :-k


Nej! Drop judo, påbegynd bodybuilding og hård bulk! :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:
LittleNinja skrev:
Macdoody skrev:Go for it. Judo er ikke alt.

Ironisk?? :-k


Nej! Drop judo, påbegynd bodybuilding og hård bulk! :mrgreen:

Beslutningen bliver tage d.1/1-10
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleNinja skrev:
JB skrev:
LittleNinja skrev:
Macdoody skrev:Go for it. Judo er ikke alt.

Ironisk?? :-k


Nej! Drop judo, påbegynd bodybuilding og hård bulk! :mrgreen:

Beslutningen bliver tage d.1/1-10


Så nu vil du gerne på landsholdet i judo, stille op i AF og bygge en tidsmaskine? Ambitiøs ung mand!
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleNinja skrev:
JB skrev:
LittleNinja skrev:
Macdoody skrev:Go for it. Judo er ikke alt.

Ironisk?? :-k


Nej! Drop judo, påbegynd bodybuilding og hård bulk! :mrgreen:

Beslutningen bliver tage d.1/1-10


Du behøver vel ikke vente SÅ længe med at tage beslutningen?
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:
LittleNinja skrev:
JB skrev:
LittleNinja skrev:
Macdoody skrev:Go for it. Judo er ikke alt.

Ironisk?? :-k


Nej! Drop judo, påbegynd bodybuilding og hård bulk! :mrgreen:

Beslutningen bliver tage d.1/1-10


Så nu vil du gerne på landsholdet i judo, stille op i AF og bygge en tidsmaskine? Ambitiøs ung mand!


Hahahah.

Forhelvede bahne. Sørg for at smide noget mad i kæften og få trænet. Du skal slet ikke overveje AF på nuværende tidspunkt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MC skrev:
LittleNinja skrev:
JB skrev:
LittleNinja skrev:
Macdoody skrev:Go for it. Judo er ikke alt.

Ironisk?? :-k


Nej! Drop judo, påbegynd bodybuilding og hård bulk! :mrgreen:

Beslutningen bliver tage d.1/1-10


Du behøver vel ikke vente SÅ længe med at tage beslutningen?

Damn :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mente Januar 2011 (;
For udtagelsen til landsholdet sker til nytår! :hihi:
Men ja.. Jeg er ambitiøs.. Uden mål eller noget at gå efter, kan det jo være lige gyldigt..
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Står det så skidt til med dit knæ, at du kan risikere ikke at kunne træne judo mere? Så har du mange smerter til dagligt?
Hav en god dag :)
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 619
Tilmeldt: 22. maj 2008, 12:53
Geografisk sted: Berlin
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Micha Østergaard skrev:Står det så skidt til med dit knæ, at du kan risikere ikke at kunne træne judo mere? Så har du mange smerter til dagligt?
Hav en god dag :)

Det er meget forskelligt.. Nogle dage kan jeg dårligt gå uden at knæet "låser/går i krampe" . Og andre dage kan jeg slet ikke mærke noget.
Dog kan det ikke mærkes når jeg har varmet op :hihi:
& i lige måde <3
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så hvis du ikke bliver udtaget til landsholdet, så dropper du judo? Skam dig! Du burde kæmpe videre og forsøge at blive udtaget næste gang. Det er ikke den rigtige ninja indstilling.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JannikB skrev:Så hvis du ikke bliver udtaget til landsholdet, så dropper du judo? Skam dig! Du burde kæmpe videre og forsøge at blive udtaget næste gang. Det er ikke den rigtige ninja indstilling.

Droppe judo!?! NEVER!
Men hvis jeg ikke bliver udtaget til landsholdet, skal jeg ikke til lige så mange stævner, hvilket betyder mere pump :8
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer aldrig mere til at mangle frokost!
.. Hvorfor? ..

Har indgået en "sponser" aftale med Bagelshoppen, Helsingør.
Jeg får gratis bagles/sandwich/salat når jeg har lyst, skal bare vise mit ID kort og så er frokosten sikret :D
Det eneste jeg skal gøre er at smide deres navn på min webblog.. SCORE!

I kan tjekke dem ud på :
http://www.facebook.com/home.php?#!/profile.php?id=100001626173355
Helt seriøst byens bedste bagles :D

Er forresten igang med at overtale dem til at opkalde en bagle efter mig (;
Den skal indholde:
Kylling, æg, salat, ananas, peberfrugt, agurk, rødløg, Jalapeños, hjemmelavet pesto og chili dressing =P~
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fucking nice :lol:
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tillykke med sponsoratet..... :)
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Træbenet skrev:Tillykke med sponsoratet..... :)

Tak :)

Dave:
Ja!
Det er totalt episk! :D
Så nu skal der ædes sandwich&bagles! :dope:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleNinja skrev:
Træbenet skrev:Tillykke med sponsoratet..... :)

Tak :)

Dave:
Ja!
Det er totalt episk! :D
Så nu skal der ædes sandwich&bagles! :dope:


Who the fuck is Dave? :P
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Dane skrev:
LittleNinja skrev:
Træbenet skrev:Tillykke med sponsoratet..... :)

Tak :)

Dave:
Ja!
Det er totalt episk! :D
Så nu skal der ædes sandwich&bagles! :dope:


Who the fuck is Dave? :P

Klik-fejl (;
Mente Dane :D
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha, det er sgu cool nok lavet. Gik du bare ned og spurgte om de kunne lave en sponsoraftale?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Wopper skrev:Haha, det er sgu cool nok lavet. Gik du bare ned og spurgte om de kunne lave en sponsoraftale?

ja (;
Faktisk :´)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleNinja skrev:Welcome, young one!

Lidt hurtig facts.

Navn: Frederik
Alder : 17 år
Vægt : 62,3kg, og stigende



LittleNinja skrev:
Lystfiskeren skrev:
LittleNinja skrev:
Lystfiskeren skrev:Hvor meget har du egentlig taget på nu her siden du startede ved hende diætisten, synes ikke rigtig man kan se nogen forskel?

6kg ca

På hvor lang tid?

2.5 måneder


hey bahne, har længe fulgt dine logbøger, i håb om at kunne se fremskridt (-:
men jeg syntes desværre ikke det er hvad jeg ser. og jeg kan ikke få dine stats til at passe helt..
du siger du vejer 63, og det er 6 kg mere end for 2,5 måned siden?
den 15 juli hvilket næsten er 3,5 måned siden vejede du 62,3.
altså har du taget 700 gram på.. hvordan skal det forstås?
noget andet jeg ikke kan få til at hænge sammen, er at den krop du poster billeder af skulle veje 63 kg?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 91
Tilmeldt: 18. maj 2009, 16:13
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



KnudKnudsen skrev:
LittleNinja skrev:Welcome, young one!

Lidt hurtig facts.

Navn: Frederik
Alder : 17 år
Vægt : 62,3kg, og stigende



LittleNinja skrev:
Lystfiskeren skrev:
LittleNinja skrev:
Lystfiskeren skrev:Hvor meget har du egentlig taget på nu her siden du startede ved hende diætisten, synes ikke rigtig man kan se nogen forskel?

6kg ca

På hvor lang tid?

2.5 måneder


hey bahne, har længe fulgt dine logbøger, i håb om at kunne se fremskridt (-:
men jeg syntes desværre ikke det er hvad jeg ser. og jeg kan ikke få dine stats til at passe helt..
du siger du vejer 63, og det er 6 kg mere end for 2,5 måned siden?
den 15 juli hvilket næsten er 3,5 måned siden vejede du 62,3.
altså har du taget 700 gram på.. hvordan skal det forstås?
noget andet jeg ikke kan få til at hænge sammen, er at den krop du poster billeder af skulle veje 63 kg?

Det med at d.15 juli vejede jeg 62,3kg er ikke rigtigt.. Jeg redigere mit snart indlæg som mine stats stiger :hihi:
Og ja. Ved at det ser underligt ud vdr. billedet og kgene..
men det er rigtigt nok.
Vejer 63kg, er 177/178 cm høj og har en fedt % på 7,5%..
Men sidste billede var om morgenen efter en hård træning ( havde tabt en del væske ) + det var inden morgenmad..
Så om morgenen ser jeg altid "dehydreret" ud, men det bliver bedre efter morgenmad & 0,5L væske :hihi:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster