Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1279
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1276

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Ryg efter lidt cut :D
image.jpg
Vedhæftede filer
image.jpg
Ryg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 29. sep 2013, 07:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kenny Nickelman=GUNS skrev:
Hyber69 skrev:"hvor gader er lavest" - "Men lægen vil bare ikke vokse" :(


:lol:
Ved ikke hvorfor.. men det var lige usandsynligt morsomt for mig i dag.. må være solstik..


Fik nok formuleret mig forkert.
Lårbasserne har altid haft sin fast dag hvor de blev trænet, men har bare ikke kunne træne tungt uden skulle gøre ondt så det var altid stille og roligt træning.

Læggen bliver trænet min 2 gange om ugen, men vil alligevel ikke være stor og stærk :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 104
Tilmeldt: 1. nov 2012, 13:25
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hyber69 skrev:
Kenny Nickelman=GUNS skrev:
Hyber69 skrev:"hvor gader er lavest" - "Men lægen vil bare ikke vokse" :(


:lol:
Ved ikke hvorfor.. men det var lige usandsynligt morsomt for mig i dag.. må være solstik..


Fik nok formuleret mig forkert.
Lårbasserne har altid haft sin fast dag hvor de blev trænet, men har bare ikke kunne træne tungt uden skulle gøre ondt så det var altid stille og roligt træning.

Læggen bliver trænet min 2 gange om ugen, men vil alligevel ikke være stor og stærk :P


har samme problem :/ men dit ser ikke dumt ud
Eighty percent of succes is showing up
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 235
Tilmeldt: 15. jan 2014, 13:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hyber69 skrev: .


Det der var sjovt var: "Hvor gærdet er lavest" Et gærde/hegn/stakit.
Ikke gade.. Man springer ikke over hvor gaden er lavest :wink:

Den med læggen var vist bare typo...
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



har haft en meget travl arbejds dag på det seneste så der har ikke været tid til at være sindsyg aktiv på forumet desværre. derfor følte jeg faktisk ikke jeg kunne tillade mig at poste billeder her inde, når jeg ikke har bidraget til det store fornylig. MEN jeg gør det aligevel og håber i kan tilgive mig og eventuelt komme med noget kritik

lige lidt stat
183 cm høj
81.5 kg
17 år
bf __ unknown har stadig abs kan poste billede hvis i er intra men er off season så personlgit er jeg ldit ligeglad :twisted:
guns måler senere idag og skriver dem hvis nogle spørg det samme med andre steder på kroppen bare spørg løs

og målet er newscommers 2015, faktisk skal jo op og snakke med kommende coach på søndag, s¨det kan kun blive godt!
Vedhæftede filer
rsz_img_0016.jpg
rsz_img_0005.jpg
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 25. apr 2014, 17:22
 
Styrkeliste
- Squat: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



madsR skrev:Ryg efter lidt cut :D



bæst
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 25. apr 2014, 17:22
 
Styrkeliste
- Squat: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Formen pt efter Ca 9 mdr. træning.
187 høj, pt 83,5 kg (+10 kg på 9 mdr)
Vedhæftede filer
20140712_143646-1.jpg
20140712_143743.jpg
image_01-1.png
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 670
Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
Geografisk sted: Nykøbing Falster
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



biggerisbetter skrev:lige lidt stat
183 cm høj
81.5 kg
17 år
bf __ unknown har stadig abs kan poste billede hvis i er intra men er off season så personlgit er jeg ldit ligeglad :twisted:
guns måler senere idag og skriver dem hvis nogle spørg det samme med andre steder på kroppen bare spørg løs

og målet er newscommers 2015, faktisk skal jo op og snakke med kommende coach på søndag, s¨det kan kun blive godt!


Det første billede snyder nok lidt, men dine ben ser ret tynde ud?
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 244
Tilmeldt: 11. maj 2014, 06:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Efter baaaack day - 84/85kg og 185 cm høj ;)
Vedhæftede filer
foto.jpeg
84/85
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 194
Tilmeldt: 3. nov 2012, 18:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



CurlThatShit skrev:
biggerisbetter skrev:lige lidt stat
183 cm høj
81.5 kg
17 år
bf __ unknown har stadig abs kan poste billede hvis i er intra men er off season så personlgit er jeg ldit ligeglad :twisted:
guns måler senere idag og skriver dem hvis nogle spørg det samme med andre steder på kroppen bare spørg løs

og målet er newscommers 2015, faktisk skal jo op og snakke med kommende coach på søndag, s¨det kan kun blive godt!


Det første billede snyder nok lidt, men dine ben ser ret tynde ud?


lår 62 cm
læg 38 cm og læg er klart mit svagepunkt
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 25. apr 2014, 17:22
 
Styrkeliste
- Squat: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



CurlThatShit skrev:
biggerisbetter skrev:lige lidt stat
183 cm høj
81.5 kg
17 år
bf __ unknown har stadig abs kan poste billede hvis i er intra men er off season så personlgit er jeg ldit ligeglad :twisted:
guns måler senere idag og skriver dem hvis nogle spørg det samme med andre steder på kroppen bare spørg løs

og målet er newscommers 2015, faktisk skal jo op og snakke med kommende coach på søndag, s¨det kan kun blive godt!


Det første billede snyder nok lidt, men dine ben ser ret tynde ud?


lår 62 cm
læg 38 cm og læg er klart mit svagepunkt
guns 37 cm (dårligt sammen med læg imo)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 25. apr 2014, 17:22
 
Styrkeliste
- Squat: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



74,7 kg
Billede
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Et par af benene:
Billede
Billede
Billede
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik... Jeg synes VIRKELIG at du er kommet godt afsted efter newcomers!
Virkelig solidt arbejde! =D>
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kenny Nickelman=GUNS skrev:Garik... Jeg synes VIRKELIG at du er kommet godt afsted efter newcomers!
Virkelig solidt arbejde! =D>

Tusind tak, Kenni :)
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Flotte hjul :)!. Hr højben :)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gode lårbasser Garik :)

Billedet til venstre viser mig, for ca 4 måneder siden - et par måneder inden mit cut og diæt startede.
Billedet til højre er hvordan ryggen osv ser ud lige pt! 6 kg's forskel.

Utroligt hvad sommeren og en lavere fedt procent kan gøre ved ens krop og fysik!
rsz_skærmbillede_2014-07-14_kl_185808.png
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak begge to :)
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Billede
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 971
Tilmeldt: 16. okt 2013, 11:53
Geografisk sted: AAK/HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 157.50
- Squat: 205.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Garik skrev:Et par af benene:


Faktisk virkelig imponerende ben. Jeg ville gerne bytte :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



du står satme imponerende Active! :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 80
Tilmeldt: 26. jan 2014, 22:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



miranda25 skrev:Leder du efter en date i aften? Sexy singler venter på dig. http://sy.pe/lk3lf

Er der ikke nok sexy singler at vælge mellem lige her?
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:
Garik skrev:Et par af benene:


Faktisk virkelig imponerende ben. Jeg ville gerne bytte :lol:

:wub:
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



FSV skrev:


Lækre Peaks, jeg bliver lidt misundelig.




mvh
Gør som de andre, og du må nøjes med hvad de andre får.
Undskyldningen med dårlige gener er nok den mest brugte for dovenskab, og manglende viden.
Fuck Asier!
Brugeravatar
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 703
Tilmeldt: 30. jan 2014, 00:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 230.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stærkt Garik. Hvad måler sådan et par stænger?

- Og hvad er det du gør anderledes end andre når du uploader billeder.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 321
Tilmeldt: 1. maj 2010, 11:44
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Intet i forhold til garik :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



lassej skrev:Stærkt Garik. Hvad måler sådan et par stænger?

- Og hvad er det du gør anderledes end andre når du uploader billeder.

Tak :) Ikke ret meget. Omkring 62 centimeter ville jeg tro (dat dere illusion).

Og hvad tænker du på med billederne?
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Uden nogen form for rigtig træning de sidste 2.5 år.
Sidst rettet af Da Future 16. jul 2014, 14:43, rettet i alt 2 gange.
Succes builds on failure Citat: Derek Poundstone
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1674
Tilmeldt: 30. jun 2009, 23:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Da Future skrev:Uden nogen form for rigtig træning de sidste 3.5 år.

Hvad vil "rigtig" træning sige? I din log er der da træning fra oktober 2012.
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:
Da Future skrev:Uden nogen form for rigtig træning de sidste 3.5 år.

Hvad vil "rigtig" træning sige? I din log er der da træning fra oktober 2012.

at det ikke har været andet end et par trænings pas de sidste par år.

Edit: 2.5 år plus minus
Succes builds on failure Citat: Derek Poundstone
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1674
Tilmeldt: 30. jun 2009, 23:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster