Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1071
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1068

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Juicy chiickun skrev:Jobs, din formel på svulmende calf er wonderfull, jeg trænede læg idag efter at have drukket 1 liter sødmælk, og nogle heftige pandekager.
Result was stunning

16 år.



Sådan ser mine calf ud :dance: .


Ser godt ud ! :)

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ville lige give en update inden cut.
Sådan ser 103 kg ud fordelt på ca. 187 cm.
17 år
Vedhæftede filer
image_1360964116310491.jpg
Besøg mig Log: teen-machine-t53543.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 18. jun 2011, 17:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mortenwolff skrev:Ville lige give en update inden cut.
Sådan ser 103 kg ud fordelt på ca. 187 cm.
17 år

Du ser swole ud, er din styrke liste opdateret?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RippedInFourWeeks skrev:
mortenwolff skrev:Ville lige give en update inden cut.
Sådan ser 103 kg ud fordelt på ca. 187 cm.
17 år

Du ser swole ud, er din styrke liste opdateret?

HAHA! det er den IKKE! ups ;)
Besøg mig Log: teen-machine-t53543.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 18. jun 2011, 17:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



..
Sidst rettet af Driii24 16. feb 2013, 02:07, rettet i alt 1 gang.
:=))
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 244
Tilmeldt: 19. sep 2010, 22:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 133.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Rookie skrev:


Sakset fra loggen.
Vægt; 93kg'ish.

Du skal lige have flippet du billeder der.. God bredde! :)
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



...
Sidst rettet af Driii24 16. feb 2013, 02:07, rettet i alt 2 gange.
:=))
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 244
Tilmeldt: 19. sep 2010, 22:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 133.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Driii24 skrev:
IMG_5174.JPG


et til..

Det er jo bare mørkt`?
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pind skrev:
The Rookie skrev:


Sakset fra loggen.
Vægt; 93kg'ish.

Du skal lige have flippet du billeder der.. God bredde! :)

Det tekniske er jeg ikke i stand til. Det er langt over mine tekniske skills.

Thank you very much, sir. :)
Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt


IG:
https://www.instagram.com/glutesngluten/
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3388
Tilmeldt: 15. aug 2010, 00:49
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



The Rookie skrev:Det tekniske er jeg ikke i stand til. Det er langt over mine tekniske skills.

Det kan gøres med windows photo viewer.. Der er sådan nogle cirkelformede pile til højre for hvor man bladre frem og tilbage. :) Pretty simple. :D
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

16 år - 75 kg'ish :dope:

lad mig lige modtage en respond eller2, jeg er sikker på i har en masse kritik!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Juicy chiickun skrev:
16 år - 75 kg'ish :dope:

lad mig lige modtage en respond eller2, jeg er sikker på i har en masse kritik!


Det ligner benene trænger gevaldigt :D
Synes ikke ryggen mangler noget specifikt. Bare mere overall. Så kan du finjustere senere.
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kenny Nickelman=GUNS skrev:
Juicy chiickun skrev:
16 år - 75 kg'ish :dope:

lad mig lige modtage en respond eller2, jeg er sikker på i har en masse kritik!


Det ligner benene trænger gevaldigt :D
Synes ikke ryggen mangler noget specifikt. Bare mere overall. Så kan du finjustere senere.


Jeg takker :-) . Kenny, jeg har postet ben på den forrige side (eller det ene, og læg på den her side )
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Juicy chiickun skrev:
16 år - 75 kg'ish :dope:

lad mig lige modtage en respond eller2, jeg er sikker på i har en masse kritik!


Hvor høj er du ? :)

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Juicy chiickun skrev:Jeg takker :-) . Kenny, jeg har postet ben på den forrige side (eller det ene, og læg på den her side )


Ben billedet er stort set ubrugeligt. Helkropsbillede af ben. Gerne hvor de ikke masses mod (f.eks.) et sæde for at få dem til at se større ud :wink:
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg strakte nu bare ud i benet ;-) - jeg får lige smidt et billede op imorgen, (Idag senere) Promise ! :drink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Assault skrev:
Juicy chiickun skrev:
16 år - 75 kg'ish :dope:

lad mig lige modtage en respond eller2, jeg er sikker på i har en masse kritik!


Hvor høj er du ? :)


1.82 i think
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mortenwolff skrev:Ville lige give en update inden cut.
Sådan ser 103 kg ud fordelt på ca. 187 cm.
17 år


Du er sød, du er flot, jeg ku dig godt <3
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 262
Tilmeldt: 10. sep 2011, 17:11
 
Træner her: Fitness World
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mortenwolff skrev:Ville lige give en update inden cut.
Sådan ser 103 kg ud fordelt på ca. 187 cm.
17 år

Forfanden morten!
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



Crip'O skrev:
mortenwolff skrev:Ville lige give en update inden cut.
Sådan ser 103 kg ud fordelt på ca. 187 cm.
17 år

Forfanden morten!

Det tager jeg som et kompliment Osman, tak ;)
Besøg mig Log: teen-machine-t53543.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 18. jun 2011, 17:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ser godt ud Morten, vil klæde dig at komme helt i bund!
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Houd skrev:Ser godt ud Morten, vil klæde dig at komme helt i bund!

Tak! Og jeg er helt enig, de næste måneder står på cut, cut og atter cut ;)
Besøg mig Log: teen-machine-t53543.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 18. jun 2011, 17:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Cirka 3 måneders forskel og små 6kg .. konstruktiv kritik modtages med kys hånd [-o< [-o<

front gammel.jpg



front ny.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 51
Tilmeldt: 18. jun 2012, 20:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Cirka 3 måneders forskel og små 6kg .. konstruktiv kritik modtages med kys hånd [-o< [-o<

ryg gammel.jpg


ryg ny.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 51
Tilmeldt: 18. jun 2012, 20:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



puha. Drenge det ser dælme godt ud!;)

Hvis en af jer bor tæt på Taulov/Kolding ville jeg da ikke sige nej tak til lidt hjælp! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 17. feb 2013, 16:55
Geografisk sted: Taulov/Kolding
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mariawiberg skrev:puha. Drenge det ser dælme godt ud!;)

Hvis en af jer bor tæt på Taulov/Kolding ville jeg da ikke sige nej tak til lidt hjælp! :)

Læs linket jeg gav dig og følg retningslinjerne (kom med spørgsmål hvis der er noget) så skal der nok komme skub i det. ;)

Alternativet er at du uploader et billede af den nyværende form, så skal hanhundene nok komme og tilbyde "hjælp". :whistle:
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pind skrev:
Mariawiberg skrev:puha. Drenge det ser dælme godt ud!;)

Hvis en af jer bor tæt på Taulov/Kolding ville jeg da ikke sige nej tak til lidt hjælp! :)

Læs linket jeg gav dig og følg retningslinjerne (kom med spørgsmål hvis der er noget) så skal der nok komme skub i det. ;)

Alternativet er at du uploader et billede af den nyværende form, så skal hanhundene nok komme og tilbyde "hjælp". :whistle:



Hahaha pind for helvede B-)))!
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det var mere så jeg ikke stod alene til træningen Pind ;-)!
Men har læst det, men ville mere have en fast kostplan og følge, så jeg ikke bliver for fristet af chokolade med nougat!
(det er så forfærdeligt! det burde forbydes og endnu mere fordi det smager sååååå godt!)

Må lige få en veninde til at tage et billede så.
så i 'hanhunde' kan få et lille indblik i hvordan det ser ud ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 17. feb 2013, 16:55
Geografisk sted: Taulov/Kolding
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Her er hvad jeg har opnået indtil nu!;)
Der er lidt forskel, dog fordi jeg ikke lige fik spændt lige meget i begge :-)
Vedhæftede filer
IMG_2225.JPG
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 17. feb 2013, 16:55
Geografisk sted: Taulov/Kolding
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mariawiberg skrev:Her er hvad jeg har opnået indtil nu!;)
Der er lidt forskel, dog fordi jeg ikke lige fik spændt lige meget i begge :-)


Ikke det bedste billed, men dine trapz og din øvre ryg ser fornuftig ud. Hvor lang tid har du trænet? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 430
Tilmeldt: 22. okt 2012, 08:47
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster