Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1152
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1150

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Meget vinterbulket :D
Sidst rettet af Pzyrex 24. mar 2013, 15:26, rettet i alt 2 gange.
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du burde have haft lavet et ordenligt pose, så vi kunne have haft set dine guns bedre :P
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



#bryst træning
Vedhæftede filer
foto 1.JPG
lidt fra dagens bryst træning.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 23
Tilmeldt: 29. okt 2010, 23:26
Geografisk sted: Bønderslev
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



rma skrev:#bryst træning

Gode patter!
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tak ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 23
Tilmeldt: 29. okt 2010, 23:26
Geografisk sted: Bønderslev
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



_-LO92-_ skrev:Kom gerne med kritik :)


flot atletisk krop du har :thumpup: ikke for meget og ikke for lidt...er du tidligere svømmer ?
hvordan ser bentøjet ud ?


Et plus du ikke har tusser, det er forfærdeligt at se på...
Døde fisk, flyder med strømmen
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 563
Tilmeldt: 12. feb 2013, 16:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 254.00
- Squat: 1124.00
- Dødløft: 427.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Backtonature skrev:
_-LO92-_ skrev:Kom gerne med kritik :)


flot atletisk krop du har :thumpup: ikke for meget og ikke for lidt...er du tidligere svømmer ?
hvordan ser bentøjet ud ?


Et plus du ikke har tusser, det er forfærdeligt at se på...


Mange tak!, det går stille og roligt fremad.. Jeg er faktisk ikke tidligere svømmer nej :P

Med hensyn til ben, så halter de noget bagud synes jeg, men det er jeg ved at rette op på.. Må nok indrømme at jeg mest var discopumper, det første års tid jeg trænede #-o
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 57
Tilmeldt: 12. nov 2010, 17:45
 
Træner her: Fitness World Frederikshavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



_-LO92-_ skrev:
Backtonature skrev:
_-LO92-_ skrev:Kom gerne med kritik :)


flot atletisk krop du har :thumpup: ikke for meget og ikke for lidt...er du tidligere svømmer ?
hvordan ser bentøjet ud ?


Et plus du ikke har tusser, det er forfærdeligt at se på...


Med hensyn til ben, så halter de noget bagud synes jeg, men det er jeg ved at rette op på.. Må nok indrømme at jeg mest var discopumper, det første års tid jeg trænede #-o


Jamen så ved du jo hvad der skal trænes på i centret, hvis du ikke vil blive for asymmetrisk...

Men du er ung, så klø på mester :pumping: så du kan få rettet lidt op tingende, og tillade dig at tage shorts på næste år på diskoteket :´) uden at være bange for at blive smidt ud på grund af at du går med "tændstikker ".. :wink:
Døde fisk, flyder med strømmen
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 563
Tilmeldt: 12. feb 2013, 16:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 254.00
- Squat: 1124.00
- Dødløft: 427.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Backtonature skrev:
_-LO92-_ skrev:
Backtonature skrev:
_-LO92-_ skrev:Kom gerne med kritik :)


flot atletisk krop du har :thumpup: ikke for meget og ikke for lidt...er du tidligere svømmer ?
hvordan ser bentøjet ud ?


Et plus du ikke har tusser, det er forfærdeligt at se på...


Med hensyn til ben, så halter de noget bagud synes jeg, men det er jeg ved at rette op på.. Må nok indrømme at jeg mest var discopumper, det første års tid jeg trænede #-o


Jamen så ved du jo hvad der skal trænes på i centret, hvis du ikke vil blive for asymmetrisk...

Men du er ung, så klø på mester :pumping: så du kan få rettet lidt op tingende, og tillade dig at tage shorts på næste år på diskoteket :´) uden at være bange for at blive smidt ud på grund af at du går med "tændstikker ".. :wink:


Heh, ja jeg arbejder på dem, men må indrømme at det det er hårdt og træls arbejde og træne de sataner, haha :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 57
Tilmeldt: 12. nov 2010, 17:45
 
Træner her: Fitness World Frederikshavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Backtonature skrev:Et plus du ikke har tusser, det er forfærdeligt at se på...



Tusser?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 31. dec 2012, 19:17
 
Styrkeliste
- Squat: 90.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mini1602 skrev:
Backtonature skrev:Et plus du ikke har tusser, det er forfærdeligt at se på...



Tusser?


Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Han har da en tatoo på venstre underarm
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 31. dec 2012, 19:17
 
Styrkeliste
- Squat: 90.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mini1602 skrev:Han har da en tatoo på venstre underarm


Skal vi ikke kalde det højre overarm? :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



I fik nogle billeder af ryggen for nogle dage siden, så her får i også et af fronten - spænder i quads <3333333

Alder: 18
Højde: 186
Vægt: 76. ca
Er under mit første cut
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 72
Tilmeldt: 6. mar 2012, 14:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



[quote="MakeMeMonster"][/quote]
DAYUM det er nogle store flotte ben du render rundt med! =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 2
 
Indlæg: 722
Tilmeldt: 15. maj 2011, 09:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



[quote="MakeMeMonster"][/quote]
Flotfyr.dk :)

God solid form, ikke noget der halter, ser yderst harmonisk ud...keep on the good work =D>

Dog syntes jeg at der trænger til at blive gjort hovedrent :lol: :lol:
Døde fisk, flyder med strømmen
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 563
Tilmeldt: 12. feb 2013, 16:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 254.00
- Squat: 1124.00
- Dødløft: 427.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mange tak drenge :)

Backtonature skrev:
MakeMeMonster skrev:

Flotfyr.dk :)

God solid form, ikke noget der halter, ser yderst harmonisk ud...keep on the good work =D>

Dog syntes jeg at der trænger til at blive gjort hovedrent :lol: :lol:


Min ryg mangler mere bredde, dybden er ok, men selvfølgelig kan det hele blive bedre.

Og det er heldigvis ikke mit eget værelse ;) haha
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Casper A: Det er meningsløst for dig at cutte, da der ikke er noget at cutte ind til. Byg masse op, cut derefter. Din nuværende ramme er glimrende for at bygge noget solidt op.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 635
Tilmeldt: 14. jul 2012, 09:05
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har lige et par shots efter jeg er kommet lidt igang igen efter en vinter med nul motivation. Tager meget gerne imod eventuelle gode råd om områder jeg skal arbejde mere på. Kun front i denne omgang.

Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15
Tilmeldt: 15. apr 2011, 11:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Euphorica skrev:Skal vi ikke kalde det højre overarm? :wink:



Måske kan vi blive enige om venstre overarm :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 31. dec 2012, 19:17
 
Styrkeliste
- Squat: 90.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mini1602 skrev:
Euphorica skrev:Skal vi ikke kalde det højre overarm? :wink:



Måske kan vi blive enige om venstre overarm :)


Ved du hvordan et spejl fungerer? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



+1 :lol:
Døde fisk, flyder med strømmen
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 563
Tilmeldt: 12. feb 2013, 16:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 254.00
- Squat: 1124.00
- Dødløft: 427.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moby Dick skrev:Casper A: Det er meningsløst for dig at cutte, da der ikke er noget at cutte ind til. Byg masse op, cut derefter. Din nuværende ramme er glimrende for at bygge noget solidt op.

Nu ligger landet sådan at jeg har været overvægtig, så mig og fedt er ikke de bedste venner. Og ja ved godt det ville være bedst at bulke, men nu vil jeg sådan set bare ned i så lav fedt % muligt også bygge noget mere masse på derefter. Jeg er stupid as fuck, men så er det vigtigt at det er min egen beslutning. Men tak for kommentaren! :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 72
Tilmeldt: 6. mar 2012, 14:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Casper A skrev:
Moby Dick skrev:Casper A: Det er meningsløst for dig at cutte, da der ikke er noget at cutte ind til. Byg masse op, cut derefter. Din nuværende ramme er glimrende for at bygge noget solidt op.

Nu ligger landet sådan at jeg har været overvægtig, så mig og fedt er ikke de bedste venner. Og ja ved godt det ville være bedst at bulke, men nu vil jeg sådan set bare ned i så lav fedt % muligt også bygge noget mere masse på derefter. Jeg er stupid as fuck, men så er det vigtigt at det er min egen beslutning. Men tak for kommentaren! :-)

Det er overhovedet ikke dumt at cutte, også selvom din masse er begrænset. Bare lean bulk efter med meget god kost og du vil have solid masse og en lav fedt % :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Euphorica skrev:
mini1602 skrev:
Euphorica skrev:Skal vi ikke kalde det højre overarm? :wink:



Måske kan vi blive enige om venstre overarm :)


Ved du hvordan et spejl fungerer? :)


Prøv lige at kigge på det billede igen og så overvej det en gang til :) Venstre triceps får jeg det til.
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 692
Tilmeldt: 12. dec 2011, 13:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 111.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 333.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Marcc7 skrev:
Euphorica skrev:
mini1602 skrev:
Euphorica skrev:Skal vi ikke kalde det højre overarm? :wink:



Måske kan vi blive enige om venstre overarm :)


Ved du hvordan et spejl fungerer? :)


Prøv lige at kigge på det billede igen og så overvej det en gang til :) Venstre triceps får jeg det til.


Ej, stop nu. Det er et SPEJL. Dvs det er SPEJLVENDT. Ergo noget der ser ud til at være venstre, vil rent faktisk være højre. Hvis du kigger på billedet igen, så prøv og forestil dig at du står ligesom ham (ikke det du ser i spejlet) og læg mærke til hvilken arm der holder mobilen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Euphorica skrev:
Marcc7 skrev:
Euphorica skrev:
mini1602 skrev:
Euphorica skrev:Skal vi ikke kalde det højre overarm? :wink:



Måske kan vi blive enige om venstre overarm :)


Ved du hvordan et spejl fungerer? :)


Prøv lige at kigge på det billede igen og så overvej det en gang til :) Venstre triceps får jeg det til.


Ej, stop nu. Det er et SPEJL. Dvs det er SPEJLVENDT. Ergo noget der ser ud til at være venstre, vil rent faktisk være højre. Hvis du kigger på billedet igen, så prøv og forestil dig at du står ligesom ham (ikke det du ser i spejlet) og læg mærke til hvilken arm der holder mobilen.

+1
lol
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 650
Tilmeldt: 6. feb 2011, 19:14
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Euphorica skrev:
Marcc7 skrev:
Euphorica skrev:
mini1602 skrev:
Euphorica skrev:Skal vi ikke kalde det højre overarm? :wink:



Måske kan vi blive enige om venstre overarm :)


Ved du hvordan et spejl fungerer? :)


Prøv lige at kigge på det billede igen og så overvej det en gang til :) Venstre triceps får jeg det til.


Ej, stop nu. Det er et SPEJL. Dvs det er SPEJLVENDT. Ergo noget der ser ud til at være venstre, vil rent faktisk være højre. Hvis du kigger på billedet igen, så prøv og forestil dig at du står ligesom ham (ikke det du ser i spejlet) og læg mærke til hvilken arm der holder mobilen.


Er lige nødt til at blande mig, hvis altså det er mit billede i snakker om? Så sidder tattoveringen på højre triceps? :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 57
Tilmeldt: 12. nov 2010, 17:45
 
Træner her: Fitness World Frederikshavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



_-LO92-_ skrev:
Euphorica skrev:
Marcc7 skrev:
Euphorica skrev:
mini1602 skrev:
Euphorica skrev:Skal vi ikke kalde det højre overarm? :wink:



Måske kan vi blive enige om venstre overarm :)


Ved du hvordan et spejl fungerer? :)


Prøv lige at kigge på det billede igen og så overvej det en gang til :) Venstre triceps får jeg det til.


Ej, stop nu. Det er et SPEJL. Dvs det er SPEJLVENDT. Ergo noget der ser ud til at være venstre, vil rent faktisk være højre. Hvis du kigger på billedet igen, så prøv og forestil dig at du står ligesom ham (ikke det du ser i spejlet) og læg mærke til hvilken arm der holder mobilen.


Er lige nødt til at blande mig, hvis altså det er mit billede i snakker om? Så sidder tattoveringen på højre triceps? :D


Det er det, og tak for det. :wink:
Der er vist nogle der skal have skolepengene tilbage :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster



cron