Bruger login
Ugen der gik, uge 2, 2019
Kød diæt, træningscentre og hypertrofi!
Tilbudsguide, uge 3, 2019
Kød, skyr og jordbær!
Ugen der gik, uge 1, 2019
Kom godt igang med det nye år!
Tilbudsguide, uge 2, 2019
Tun, skyr og havregryn!
Statistik
Vi har 55306 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Haniel87
Vores medlemmer har i alt skrevet 2024034 indlæg i 18953 emner
2 nye indlæg i dag
Online
I alt: 203
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 198
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 69 Svar
- 17312 Visninger
- Seneste indlæg af Histologen
31. jul 2013, 18:44
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 17112 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Vidensbank: Squat
Få svar på dine spørgsmål om squats her
1, 2 - 39 Svar
- 1098 Visninger
- Seneste indlæg af alllstar
13. nov 2018, 14:33
- Vidensbank: Squat
-
- Lifters Helpfile v.3
Evidensbaserede anbefalinger om træning og k...
- 23 Svar
- 2649 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
1. jun 2018, 16:35
- Lifters Helpfile v.3
-
- Vidensbank: Fedttab/cut
- 5 Svar
- 872 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
28. mar 2018, 11:10
- Vidensbank: Fedttab/cut
-
- Vidensbank: Okklusionstræning
1, 2 - 43 Svar
- 1515 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
30. jan 2018, 20:56
- Vidensbank: Okklusionstræning
-
- Vidensbank: Intermittent Fasting
- 4 Svar
- 645 Visninger
- Seneste indlæg af Fistandantilus
16. feb 2017, 13:43
- Vidensbank: Intermittent Fasting
-
- Dagens træning
Dagens træning
- 29 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af Hope
13. jan 2019, 18:55
- Dagens træning
-
- Push pull leg day
Hjælp om mit træningsprogram er iorden
- 0 Svar
- 19 Visninger
- Seneste indlæg af gaardred
2. jan 2019, 10:41
- Push pull leg day
-
- Hjælp til madplan?
Skal til at cutte for første gang
- 3 Svar
- 22 Visninger
- Seneste indlæg af Kaas95
31. dec 2018, 10:25
- Hjælp til madplan?
-
- Input til træningsprogram for begynder
- 3 Svar
- 28 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
30. dec 2018, 17:25
- Input til træningsprogram for begynder
-
- upper-lower
ved ik
- 1 Svar
- 27 Visninger
- Seneste indlæg af Goblin
27. dec 2018, 02:00
- upper-lower
-
- Hjælp til træningsprogram
Fokuseret træningsplan
- 2 Svar
- 31 Visninger
- Seneste indlæg af Oliver9900123
26. dec 2018, 02:06
- Hjælp til træningsprogram
-
- Ronnie Coleman's road to recovery
1, 2 - 48 Svar
- 580 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
15. dec 2018, 15:22
- Ronnie Coleman's road to recovery
-
- Alle sæt som dropsæt
- 7 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af Jarlen fra aHA
10. dec 2018, 19:26
- Alle sæt som dropsæt
-
- Hjælp til træningsprogram
- 4 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af perhym1998
4. dec 2018, 19:08
- Hjælp til træningsprogram
-
- Lever og nyretal
Nyretal bekymrer
- 5 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af Kevin Durant
1. dec 2018, 09:41
- Lever og nyretal
-
- Bodybuilding billedtråd.
1 ... 196, 197, 198 - 5927 Svar
- 180756 Visninger
- Seneste indlæg af Franz Biberkopf
29. nov 2018, 10:20
- Bodybuilding billedtråd.
-
- Spørgsmål ang kostplan
- 2 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af Baabod
28. nov 2018, 17:03
- Spørgsmål ang kostplan
-
- Individualisation Roundtable 3 w/ Mike isra...
Part 3
- 2 Svar
- 19 Visninger
- Seneste indlæg af Overload
25. nov 2018, 13:08
- Individualisation Roundtable 3 w/ Mike isra...
-
- Programmer og periodisering
- 1 Svar
- 51 Visninger
- Seneste indlæg af zuzaki
13. nov 2018, 06:59
- Programmer og periodisering
-
- Erfaringer med justérbar håndvægte
- 7 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af Overload
12. nov 2018, 20:00
- Erfaringer med justérbar håndvægte
-
- Range of Motion w/ Mike Israetel & Nick...
- 0 Svar
- 44 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
11. nov 2018, 16:09
- Range of Motion w/ Mike Israetel & Nick...
-
- GVT - German Volume training med egen twist...
Overkill eller fint?
- 6 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af Pallen
3. nov 2018, 19:40
- GVT - German Volume training med egen twist...
-
- Spørgsmål angående Close Grip Benchpress...
- 12 Svar
- 102 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
27. okt 2018, 10:29
- Spørgsmål angående Close Grip Benchpress...
-
- Squat/lower body moblity routine
- 5 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af ProteanDK
21. okt 2018, 10:36
- Squat/lower body moblity routine
-
- Podcast: Myter om styrketræning for kvinde...
- 2 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
19. okt 2018, 19:14
- Podcast: Myter om styrketræning for kvinde...
-
- Vurdering af oldschool high volume push pul...
- 8 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
16. okt 2018, 20:36
- Vurdering af oldschool high volume push pul...
-
- Menno Henselmans - Advanced Hypertrophy
- 4 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af Jesperhs
11. okt 2018, 11:21
- Menno Henselmans - Advanced Hypertrophy
-
- Front squat
Stangens placering og greb
- 3 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af Snackman
10. okt 2018, 13:51
- Front squat
-
- Rest days
Hvor vigtige er de?
- 4 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
4. okt 2018, 20:17
- Rest days
-
- Dårlige træninger
- 7 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
1. okt 2018, 16:34
- Dårlige træninger
-
- Charles Poliquin død
- 17 Svar
- 202 Visninger
- Seneste indlæg af Niels Jorgensen
1. okt 2018, 10:45
- Charles Poliquin død
-
- Nyt træningsprogram
Fullbody med progression
- 3 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af sbs
26. sep 2018, 13:58
- Nyt træningsprogram
-
- Bygget en platform til dødløft
- 0 Svar
- 42 Visninger
- Seneste indlæg af taler
25. sep 2018, 16:43
- Bygget en platform til dødløft
-
- Hjælp til bulking
- 7 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af Pzyrex
18. sep 2018, 12:29
- Hjælp til bulking
-
- Sekskantede håndvægte
- 6 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af miniwolf
17. sep 2018, 10:24
- Sekskantede håndvægte
-
- Squat/Dødløft
- 7 Svar
- 156 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
14. sep 2018, 11:37
- Squat/Dødløft
-
- Elastiske snørebånd
Kan det anbefales?
- 5 Svar
- 40 Visninger
- Seneste indlæg af Hounden91
11. sep 2018, 08:02
- Elastiske snørebånd
-
- Køb af pullup bar i fysisk butik?
- 3 Svar
- 33 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
9. sep 2018, 08:31
- Køb af pullup bar i fysisk butik?
-
- Højre bryst større end mit venstre?
- 6 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af Gombel
8. sep 2018, 19:49
- Højre bryst større end mit venstre?
-
- Valg af program
- 1 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af Goblin
8. sep 2018, 17:03
- Valg af program
-
- Video: Hvor meget betyder generne
- 0 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
7. sep 2018, 09:59
- Video: Hvor meget betyder generne
-
- Doven og spinkel, MEN..
- 8 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af Kevin Durant
7. sep 2018, 05:30
- Doven og spinkel, MEN..
-
- Protein pulver og Pre-Workout?
Hjælp til mærker osv.
- 3 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af kabod
6. sep 2018, 20:37
- Protein pulver og Pre-Workout?
-
- Q&A With James Krieger
- 6 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
5. sep 2018, 19:44
- Q&A With James Krieger
-
- Wondercore - Virker den?
ERr
- 5 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af awesome
1. sep 2018, 09:23
- Wondercore - Virker den?
-
- Anders Nedergaard: Bliv stærkere og få...
Podcast
- 5 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Etrius
31. aug 2018, 07:36
- Anders Nedergaard: Bliv stærkere og få...
-
- Angående min lænd ved squat
- 2 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af Kidd
28. aug 2018, 12:27
- Angående min lænd ved squat
-
- The Generic Bulking Routine
- 1 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af zuzaki
27. aug 2018, 20:45
- The Generic Bulking Routine
-
- PerformanceLab og Crossfit Lageret i Holste...
https://www.performancelageret.dk/
- 0 Svar
- 26 Visninger
- Seneste indlæg af mikaelnissen
27. aug 2018, 12:30
- PerformanceLab og Crossfit Lageret i Holste...
-
- Træningsprogram for at bevare muskelmasse...
- 1 Svar
- 39 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
24. aug 2018, 19:59
- Træningsprogram for at bevare muskelmasse...
-
- Progression i fullbody program
fra 5x5 til...?
- 5 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
24. aug 2018, 05:05
- Progression i fullbody program
-
- Mobilitetsøvelser til olympisk vægtløftn...
- 9 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
21. aug 2018, 17:09
- Mobilitetsøvelser til olympisk vægtløftn...
-
- Rage, pga. højlydt dødløft
1, 2 - 50 Svar
- 526 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
21. aug 2018, 13:25
- Rage, pga. højlydt dødløft
-
- Brystøvelser
Mangler råd
- 6 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
15. aug 2018, 13:07
- Brystøvelser
-
- Hvor ofte dødløfter i?
- 7 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af BlackS
14. aug 2018, 15:48
- Hvor ofte dødløfter i?
-
- The Rest, Tempo, Pump Work Roundtable
- 1 Svar
- 27 Visninger
- Seneste indlæg af Jok
14. aug 2018, 11:16
- The Rest, Tempo, Pump Work Roundtable
-
- Volumen for hypertrofi - Børge Fagerli og...
- 0 Svar
- 61 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
11. aug 2018, 17:09
- Volumen for hypertrofi - Børge Fagerli og...
-
- Ledsmerter
- 5 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af Marcus Aurelius
9. aug 2018, 16:44
- Ledsmerter
-
- Brad Schoenfeld - A case for Hypertrophy
- 0 Svar
- 40 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
9. aug 2018, 10:45
- Brad Schoenfeld - A case for Hypertrophy
-
- Mike Israetel - Prime Driver for Hypertroph...
- 6 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af Kevin Durant
8. aug 2018, 19:10
- Mike Israetel - Prime Driver for Hypertroph...
-
- Bedste fitnesscentre i Aarhus?
- 16 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af perhym1998
6. aug 2018, 17:52
- Bedste fitnesscentre i Aarhus?
-
- Kostplan til cut
- 0 Svar
- 55 Visninger
- Seneste indlæg af PopZeE
6. aug 2018, 13:20
- Kostplan til cut
-
- Mit første bulk - 2 split over/under feedb...
- 2 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af one more
2. aug 2018, 17:58
- Mit første bulk - 2 split over/under feedb...
-
- Hjælp til nybagt far - Kropsvægt og kettl...
- 6 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
2. aug 2018, 13:51
- Hjælp til nybagt far - Kropsvægt og kettl...
-
- træne arme 3 gange om uden
- 3 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af Kevin Durant
1. aug 2018, 14:13
- træne arme 3 gange om uden
-
- Træningsprogram + progressive overload
- 14 Svar
- 198 Visninger
- Seneste indlæg af perhym1998
31. jul 2018, 10:26
- Træningsprogram + progressive overload
-
- Hjælp til kort Cut
Hvor meget cardio?
- 1 Svar
- 47 Visninger
- Seneste indlæg af Zielke1982
31. jul 2018, 07:38
- Hjælp til kort Cut
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
