Forskellige mål

Hej, jeg vil lige sige nogle mål på mig selv. Mest fordi jeg ikke har nogen idé selv, om hvor mange cm ben skal være før de ses som "store".

Arme er ca. 41- 42cm kolde
Ben er ca. 64 -65cm kolde

Jeg vil bare høre om det er en ok ratio? Eller er mine ben det rene discopump?

RippedInFourWeeks skrev:Hej, jeg vil lige sige nogle mål på mig selv. Mest fordi jeg ikke har nogen idé selv, om hvor mange cm ben skal være før de ses som "store".

Arme er ca. 41- 42cm kolde
Ben er ca. 64 -65cm kolde

Jeg vil bare høre om det er en ok ratio? Eller er mine ben det rene discopump?

Hvis du vil have vurderet dine ben hvorfor skriver du så stats på arme?

Og hvis du vil have en god vurdering af ben, bør du nok også poste et billede eller to - det gør det lettere for folk

PatrickSan skrev:
RippedInFourWeeks skrev:Hej, jeg vil lige sige nogle mål på mig selv. Mest fordi jeg ikke har nogen idé selv, om hvor mange cm ben skal være før de ses som "store".

Arme er ca. 41- 42cm kolde
Ben er ca. 64 -65cm kolde

Jeg vil bare høre om det er en ok ratio? Eller er mine ben det rene discopump?

Hvis du vil have vurderet dine ben hvorfor skriver du så stats på arme?

Og hvis du vil have en god vurdering af ben, bør du nok også poste et billede eller to - det gør det lettere for folk

Han skriver størrelsen på sine arme da han netop spørger om målestoksforholdet imellem arm- og benstørrelsen er i orden.

Jeg har faktisk samme kropsmål som dig der. Jeg har altid haft gode arme, men mine ben vil ikke vokse ret nemt :-k

Synes dog ikke mine ben er decideret små, så jeg vil mene det er ok mål i forhold til hinanden

Jeg kiggede i din log og så, at din squat ligger på ca. samme niveau som din bænk, hvilket min egen "desværre" også gør. Så jeg ved hvor fokus skal lægges fremover :whistle:

Hvis du gerne vil have større ben, kan du jo også øge fokus på dem med lidt flere sets og øvelser eller hvad der nu virker for dig

BB4Life1984 skrev:Jeg har faktisk samme kropsmål som dig der. Jeg har altid haft gode arme, men mine ben vil ikke vokse ret nemt Synes dog ikke mine ben er decideret små, så jeg vil mene det er ok mål i forhold til hinanden Jeg kiggede i din log og så, at din squat ligger på ca. samme niveau som din bænk, hvilket min egen "desværre" også gør. Så jeg ved hvor fokus skal lægges fremover Hvis du gerne vil have større ben, kan du jo også øge fokus på dem med lidt flere sets og øvelser eller hvad der nu virker for dig

Yep, squatten ligger ca. på det samme som bænken. Det nu ikke fordi jeg prioritere bænken højere, men har nu bare på fornemmelsen mine gener smiler til mig fra bænkens side. Jeg leverer alt det jeg kan i squatten til hvert træningspas, men desværre går det langsomt

Flyttet

RippedInFourWeeks skrev:Det nu ikke fordi jeg prioritere bænken højere, men har nu bare på fornemmelsen mine gener smiler til mig fra bænkens side.

Mon dog. Hvis dit squat ikke er bedre end dit bænkpres, så er det fordi du har kørt en del mindre squat end bænk.

Forskellige mål

Brugere online