Fra Filmen 300 - Spartans?

Hey BB. ja jeg er bare lidt nysgerrig får at høre om nogle folk har prøvet det eller har en kommentar til om det virker eller ej osv.

som nok så mange andre der har set filmen og klips på youtube om folk der viser før efter billeder på 16 uger via den træning der forgår i 300 med spartans.

jeg synes det er imponerende hvis det rigtigt og har os prøvet nogle af øvelserne og det kan mærkes, men virker det hvis man sørger for at motionere en del ved siden af og spise korrekt?

Link ?

ja send link

ud fra gym jones hjemmeside, dem der stod for træningen af dem fra filmen, var træningen meget inspireret ala crossfit. Og ja det virker da helt sikkert, men kommer jo meget an på hvad mål man har med træningen

Ku være du lige skulle linke til programmet

Hvorfor skulle det ikke virke? det nok snare spørgsmål om, hvilke mål du har med træningen og om den form for interval-træning kan give dig det..

vi må have et link, så vi selv kan komme igang med den mavetræning

Producerne er klar over, at rippedness tager sig godt ud på lærredet, så rippedness var hvad de fokuserede på. De fleste af skuespillerne havde masser af fedt de skulle af med, og et par stykker også fornuftig muskelmasse bagved

Er det Hollywood vi snakker, er det også før sket at folk lige har fået en gang "juice" op til filmen :wink:

http://www.gymjones.com/knowledge.php?id=35

http://www.gymjones.com/knowledge.php?id=35

- De kan godt finde ud af at lægge make-up i Hollywood! ;)

Så engang hvordan en "fed" mand, fik 6-pack kun vha. make-up. Så vil ikke sige man skal bruge dem på lærredet som et udgangspunkt for evt. resultater ved sådan et program? - ikke fordi man skal det anyways, men alligevel

Desuden som det tidligere er sagt, så er det jo før hørt, at folk får en omgang af det gode "juice" op til filmene..
Om programmet virker, skal jeg dog ikke kunne svare på.

Tror ikke Boye mente make-up

Se hvordan de har lavet filmen, selvfølgelig har de trænet meget. Men deres sixpack er næsten ren makeup.

B4L skrev:Se hvordan de har lavet filmen, selvfølgelig har de trænet meget. Men deres sixpack er næsten ren makeup.

og det kan du sige så sikkert fordi??

"Behind the movie"

Old school skrev:
B4L skrev:Se hvordan de har lavet filmen, selvfølgelig har de trænet meget. Men deres sixpack er næsten ren makeup.

og det kan du sige så sikkert fordi??

Selv Nik og Jay bruger make-up på maven, og de har ikke engang noget der er værd at se på ;)

Jeg vil os sige deres mave er lidt sær.. men fuck det!

300 er nok den fedeste film, rå vold, fede 1-liners og masser af cool fighting!

Må indrømme jeg ikk har meget fidus til crossfit, men prøv at søg på t-nation.dk, der var en artikel om det sku jeg mene.

Altså,

Crossfits 'filosofi' består i at geare folk op til hvilken som helst fysisk udfoldelse. Deres træning lægger meget vægt på funktionalitet frem for alt. De har nogle glimrende principper, som man kan lade sig inspirere af, men lad for Guds skyld være med at hoppe i med begge ben.

Rasmus Ladefoged skrev:Jeg vil os sige deres mave er lidt sær.. men fuck det!

300 er nok den fedeste film, rå vold, fede 1-liners og masser af cool fighting!

Må indrømme jeg ikk har meget fidus til crossfit, men prøv at søg på t-nation.dk, der var en artikel om det sku jeg mene.

hvis du læser det link jeg postede længere oppe, så har du alt hvad du skal bruge

jeg synes ikke der står i artikle, hvor ofte de træner maven eller er det bare mig?

Fahlberg skrev:jeg synes ikke der står i artikle, hvor ofte de træner maven eller er det bare mig?

så dvs du mener at isoleret mave træning er vigtigt, når man tænker på hvordan træningen ellers er sat sammen??

Old school skrev:
Fahlberg skrev:jeg synes ikke der står i artikle, hvor ofte de træner maven eller er det bare mig?

så dvs du mener at isoleret mave træning er vigtigt, når man tænker på hvordan træningen ellers er sat sammen??

det sagde jeg ikke. mente bare, hvis vi f.eks skulle igang med tilsvarende mavetræning, hvor tit vi så skulle gøre det?

Fahlberg skrev:
Old school skrev:
Fahlberg skrev:jeg synes ikke der står i artikle, hvor ofte de træner maven eller er det bare mig?

så dvs du mener at isoleret mave træning er vigtigt, når man tænker på hvordan træningen ellers er sat sammen??

det sagde jeg ikke. mente bare, hvis vi f.eks skulle igang med tilsvarende mavetræning, hvor tit vi så skulle gøre det?

Der er rigelig med ab-træning i de der elastik-sprinte de tager imo!

Hvad er det specifikt du mener for et program??

Hvis det er det fra det link jeg sendte, var det jo ikk et program de fulgte, men en test de blev udsat for

Der er kun en ting at gøre for at få en spartaners krop. Slå en masse asiatere ihjel med spyd og små fesne sværd, det virker eftersigende ret godt!

Monkeyjuice skrev:Der er kun en ting at gøre for at få en spartaners krop. Slå en masse asiatere ihjel med spyd og små fesne sværd, det virker eftersigende ret godt!

Agreed =D>

Men nu skal du ikke nedgøre sværdene. Både grækerne og romerne brugte korte sværd i mange århundreder. Hacks and slashes are rarely lethal, but a stab in the heart... :wink:

TheFatboy skrev:
Monkeyjuice skrev:Der er kun en ting at gøre for at få en spartaners krop. Slå en masse asiatere ihjel med spyd og små fesne sværd, det virker eftersigende ret godt!

Agreed =D>

Men nu skal du ikke nedgøre sværdene. Både grækerne og romerne brugte korte sværd i mange århundreder. Hacks and slashes are rarely lethal, but a stab in the heart...

hack n' slash virker hver gang! Bare se braveheart og LOTR Triologien! Der hakker og slasker de en masse!

Monkeyjuice skrev:
TheFatboy skrev:
Monkeyjuice skrev:Der er kun en ting at gøre for at få en spartaners krop. Slå en masse asiatere ihjel med spyd og små fesne sværd, det virker eftersigende ret godt!

Agreed =D>

Men nu skal du ikke nedgøre sværdene. Både grækerne og romerne brugte korte sværd i mange århundreder. Hacks and slashes are rarely lethal, but a stab in the heart...

hack n' slash virker hver gang! Bare se braveheart og LOTR Triologien! Der hakker og slasker de en masse!

Romerne wtfownede alle og enhver, William Wallace vandt kun ét stort slag :mrgreen:

Nu skal det også lige huskes, at 300 har brugt flere effekter end hvad mit daglige kalorieindtag ligger på! Husk det! ;)

Fra Filmen 300 - Spartans?

Brugere online