Fuck Carbs.. :(

Eventgalleri

Bruger login

BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online

I alt: 1537

Medlemmer: 3

Skjulte: 0

Gæster: 1534

Følg bodybuilding.dk på

Fuck Carbs.. :(

Tilbage til Kost & kosttilskud

Hop til:

Side 1 af 2 • 1, 2

Spo

4. jan 2009, 22:03

Jeg hader carbs..

Eller jo pulveret er genialt, men pasta og ris.. Det er da godt nok det kedeligste i verden.

Jeg bulker og skal have en del af det ned, men jeg gider simpelthen ikke, har haft en periode på over en uge nu hvor jeg bare ikke har spist det, og det holder jo ikke en skid.

Plejer bare at smide ketchup på pasta, men ris er sygt kedeligt, og jeg har ikke altid tid til at stå og fedte med bernaice sovs og alt muligt

Hvordan får i jeres ned?

Vedhæftede filer

: 3418-i-pasta-fusilli.jpg (49.29 KiB) Vist 74 gange

: Reputation point: 0; Indlæg: 3580; Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02; Træner her: Hadsten Motionsforening; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

MC

4. jan 2009, 22:05

Du spiser det vel heller ikke alene? :roll:

:roll:

http://www.bodyman.dk :: http://www.bodylab.dk :: http://www.streetman.dk

kreatin weightgainer

Hjemmeside: Reputation point: 0; Indlæg: 13339; Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23; Geografisk sted: København; Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade; Styrkeliste; - Bænkpres: 120.00; - Squat: 140.00; - Dødløft: 220.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Vis galleri (5); Kostplan: Vis kostplan

Bay

4. jan 2009, 22:06

Kog din pasta og wok det med en masse grøntsager

Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk

: Reputation point: 25; Indlæg: 32988; Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13; Geografisk sted: Holstebro; Styrkeliste; - Bænkpres: 150.00; - Squat: 200.00; - Dødløft: 250.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Spo

4. jan 2009, 22:06

MC skrev:Du spiser det vel heller ikke alene?

Nej spiser self kød til, men det gør jo ikke pastaen mere spændende

: Reputation point: 0; Indlæg: 3580; Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02; Træner her: Hadsten Motionsforening; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

MC

4. jan 2009, 22:08

Spo skrev:
MC skrev:Du spiser det vel heller ikke alene?

Nej spiser self kød til, men det gør jo ikke pastaen mere spændende

Det gør det da i den grad

http://www.bodyman.dk :: http://www.bodylab.dk :: http://www.streetman.dk

kreatin weightgainer

Hjemmeside: Reputation point: 0; Indlæg: 13339; Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23; Geografisk sted: København; Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade; Styrkeliste; - Bænkpres: 120.00; - Squat: 140.00; - Dødløft: 220.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Vis galleri (5); Kostplan: Vis kostplan

essensen

4. jan 2009, 22:09

Drop ris og pasta så. Du kan jo sagtens bulke uden.

Tjek Træningsmagasinet

: Admin; Reputation point: 75; Indlæg: 10579; Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14; Geografisk sted: Copenhagen; Træner her: The Gym; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

pilla pophvalp

4. jan 2009, 22:11

lav en kæmpe portion "dressing" af fromage frais og hvidløg,meget simpelt og kan holde sig et stykke tid, og så kan du lige smide et par skefulde af det på din pasta... du kan også komme majs og feta i pastaen eller risen, ret nemt og også helt fint..

: Reputation point: 0; Indlæg: 462; Tilmeldt: 10. jun 2008, 17:46; Geografisk sted: Herlev; Styrkeliste; - Bænkpres: 55.00; - Squat: 70.00; - Dødløft: 100.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Spo

4. jan 2009, 22:12

essensen skrev:Drop ris og pasta så. Du kan jo sagtens bulke uden.

Er Carbs ikke essentielle i bulk? Eller er det overhyped?

: Reputation point: 0; Indlæg: 3580; Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02; Træner her: Hadsten Motionsforening; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Spo

4. jan 2009, 22:13

Bay skrev:Kog din pasta og wok det med en masse grøntsager

kylling, wok grønt, og pasta, det er rigtig godt på wokken, men kan ikke lave det hver dag

: Reputation point: 0; Indlæg: 3580; Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02; Træner her: Hadsten Motionsforening; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Andersbr

4. jan 2009, 22:14

Hvem har sagt at det skulle være decideret sjovt at følge nogen form for fast kostrutine?

Desuden er der vist et par andre ting der indeholder gode mængder carbs, udover ris og pasta..

: EliteTeam; Reputation point: 0; Indlæg: 4239; Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51; Geografisk sted: Frederikshavn; Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn; Logbog: Vis logbog; Galleri: Vis galleri (18); Kostplan: Ingen kostplan

The Juice

4. jan 2009, 22:14

Hvis du insisterer på starchy carbs, er risnudler IMO langt det mest velsmagende. Kartofler kommer ind på en skarp andenplads.

This is your life and it's ending one minute at a time

: Moderator; Reputation point: 710; Indlæg: 15067; Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14; Geografisk sted: Østerbro; Træner her: The Gym; Styrkeliste; - Bænkpres: 150.00; - Squat: 155.00; - Dødløft: 225.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Mågens

4. jan 2009, 22:15

:cry:

<- Spo

Personlig træning

Facebook profil

Instagram profil

: Reputation point: 302; Indlæg: 20081; Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Fatboy

4. jan 2009, 22:18

RUGBRØD OG HAVREGRYN

: Reputation point: 0; Indlæg: 9549; Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49; Styrkeliste; - Bænkpres: 1.00; - Squat: 2.00; - Dødløft: 3.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

PTCJ

4. jan 2009, 22:19

TheFatboy skrev:RUGBRØD OG HAVREGRYN

Og træning :wink:

:wink:

Hjemmeside: Reputation point: 10; Indlæg: 10183; Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40; Træner her: Ultimate Gym; Styrkeliste; - Bænkpres: 130.00; - Squat: 140.00; - Dødløft: 200.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Spo

4. jan 2009, 22:21

Karl Æg skrev:Hvis du insisterer på starchy carbs, er risnudler IMO langt det mest velsmagende. Kartofler kommer ind på en skarp andenplads.

Kartofler.. Mmmm ja det kunne da godt ske man skulle begynde med dem. har aldrig været så meget for dem

: Reputation point: 0; Indlæg: 3580; Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02; Træner her: Hadsten Motionsforening; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

PTCJ

4. jan 2009, 22:26

Spo skrev:
Karl Æg skrev:Hvis du insisterer på starchy carbs, er risnudler IMO langt det mest velsmagende. Kartofler kommer ind på en skarp andenplads.

Kartofler.. Mmmm ja det kunne da godt ske man skulle begynde med dem. har aldrig været så meget for dem

Man kan få ganske fornuftige ovnkartofler på frost. De smager som pomfritter (næsten)

Hjemmeside: Reputation point: 10; Indlæg: 10183; Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40; Træner her: Ultimate Gym; Styrkeliste; - Bænkpres: 130.00; - Squat: 140.00; - Dødløft: 200.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Bork

4. jan 2009, 22:32

Hvor mange kcal spiser du siden du har sådan brug for pasta, ris etc?

: Reputation point: 0; Indlæg: 6401; Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58; Træner her: Anger Mangement; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

The Juice

4. jan 2009, 22:32

Kartofler er mega win. Køb dig en bakke folva kartofler i Netto (de er ret små) -> skær dem i tern -> put dem i en frysepose med olivenolie, timian, salt og peber -> smid dem i ovnen i 15 minutter -> spis og vær glad.

This is your life and it's ending one minute at a time

: Moderator; Reputation point: 710; Indlæg: 15067; Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14; Geografisk sted: Østerbro; Træner her: The Gym; Styrkeliste; - Bænkpres: 150.00; - Squat: 155.00; - Dødløft: 225.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

essensen

4. jan 2009, 22:43

Spo>> Det jeg mente var at du ikek behøves ris og pasta for at få carbs i din diæt - AndersBR og Ægget er også inde på det. Jeg får primært min carbs fra brød, havregryn, müsli og grøntsager.

Tjek Træningsmagasinet

: Admin; Reputation point: 75; Indlæg: 10579; Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14; Geografisk sted: Copenhagen; Træner her: The Gym; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Spo

4. jan 2009, 22:47

Poliquin skrev:
Spo skrev:
Karl Æg skrev:Hvis du insisterer på starchy carbs, er risnudler IMO langt det mest velsmagende. Kartofler kommer ind på en skarp andenplads.

Kartofler.. Mmmm ja det kunne da godt ske man skulle begynde med dem. har aldrig været så meget for dem

Man kan få ganske fornuftige ovnkartofler på frost. De smager som pomfritter (næsten)

har ingen ovn :cry:

:cry:

: Reputation point: 0; Indlæg: 3580; Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02; Træner her: Hadsten Motionsforening; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Wopper

4. jan 2009, 22:48

Pasta og ris er overvurderet. Havregryn, rugbrød og grøntsager er vejen frem.

: Reputation point: 0; Indlæg: 2761; Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Spo

4. jan 2009, 22:50

Bork skrev:Hvor mange kcal spiser du siden du har sådan brug for pasta, ris etc?

Jeg vil gerne ramme de næsten 3000 om dagen

: Reputation point: 0; Indlæg: 3580; Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02; Træner her: Hadsten Motionsforening; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

T-Reder

4. jan 2009, 22:59

synes også pasta og ris er ret så nederen..

jeg plejer at vende min pasta i: Oliven,tomat,basilikumpesto. Det smager dejligt.

Til ris plejer jeg at hælde en ordenlig røvfuld karry på dem også stege dem. En anden mulighed kunne være sur/sød chilisovs den sidder lige i skabet så

: Reputation point: 0; Indlæg: 809; Tilmeldt: 1. maj 2008, 18:45; Træner her: Rasmus Rask Kollegiets jernhule; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

David T

4. jan 2009, 23:06

Hvad med rodfrugter? Det er da carbs og noget mere interessant end ris og pasta (imo).
Gulerødder pastinaker, rødbeder, jordskokker etc.
Kan fx bages i olivenolie og div. krydderurter, så som rosmarin, timian, salvie, oregano, basilikum etc.

Der er så mange måder at booste smagen i grøntsager. Synes de fleste grøntsager i sig selv er røvkedelige uden tilberedning, men krydderurter kan altså gøre underværker

: Reputation point: 0; Indlæg: 418; Tilmeldt: 19. okt 2007, 13:22; Styrkeliste; - Bænkpres: 70.00; - Dødløft: 100.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

BBfreak

4. jan 2009, 23:36

jesus

:roll:

spis nu bare jeres bb mad med glæde hvis vil være bb'ere :wink:

:wink:

::Got muscle?.. Want some?.::

: Reputation point: 5; Indlæg: 754; Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36; Træner her: Herning Styrke & Motionsklub; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Mågens

4. jan 2009, 23:38

"Everybody wants to be a bodybuilder, but no one wanna eat those carbs" :lol:

:lol:

Personlig træning

Facebook profil

Instagram profil

: Reputation point: 302; Indlæg: 20081; Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

David T

4. jan 2009, 23:55

Moqensen skrev:"Everybody wants to be a bodybuilder, but no one wanna eat those carbs"

Hehe, lidt ironisk når man tænker på at carbs, er en af hovedårsagerne til at folk bliver overvægtige

: Reputation point: 0; Indlæg: 418; Tilmeldt: 19. okt 2007, 13:22; Styrkeliste; - Bænkpres: 70.00; - Dødløft: 100.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

frode(llcoolj)

5. jan 2009, 00:03

Moqensen skrev:"Everybody wants to be a bodybuilder, but no one wanna eat those carbs"

I'll do it

til SPO: hva sker der? RIS ER GUD!!

yeaaaaah buddy!!

: Reputation point: 0; Indlæg: 411; Tilmeldt: 9. maj 2008, 15:21; Geografisk sted: ..; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

BBfreak

5. jan 2009, 06:40

David T skrev:
Moqensen skrev:"Everybody wants to be a bodybuilder, but no one wanna eat those carbs"

Hehe, lidt ironisk når man tænker på at carbs, er en af hovedårsagerne til at folk bliver overvægtige

nej...

uvidenhed, dumhed, for lidt motion, dovenskab, alt for mange kcals hver dag, begærlighed og viljestyrke som en brødrister.. det er hovedårsagerne til at folk bliver overvægtige :wink:

:wink:

::Got muscle?.. Want some?.::

: Reputation point: 5; Indlæg: 754; Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36; Træner her: Herning Styrke & Motionsklub; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Optimisten

5. jan 2009, 07:19

BBfreak skrev:
David T skrev:
Moqensen skrev:"Everybody wants to be a bodybuilder, but no one wanna eat those carbs"

Hehe, lidt ironisk når man tænker på at carbs, er en af hovedårsagerne til at folk bliver overvægtige

nej...

uvidenhed, dumhed, for lidt motion, dovenskab, alt for mange kcals hver dag, begærlighed og viljestyrke som en brødrister.. det er hovedårsagerne til at folk bliver overvægtige

Mad er den direkte årsag til fedme, det kan man vidst ikke komme uden om. Det er nødvendigt for at leve, mængderne er problemet - om det er dumhed kan man så diskutere for, men det er maden du bliver fed af, ikke at være dum.

Og at det primært er carbs folk får for mange af, er vidst heller ingen hemlighed

Hvis du har problemer med at ramme 3000 kcal uden ris eller pasta, så mangler din fantasi da

Forestil dig at du skal ramme de 5000!! :S

: Reputation point: 0; Indlæg: 583; Tilmeldt: 15. maj 2007, 00:56; Geografisk sted: Roskilde; Træner her: FitnessDK Roskilde; Styrkeliste; - Bænkpres: 11.00; - Squat: 11.00; - Dødløft: 11.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Vis galleri (1); Kostplan: Vis kostplan

Side 1 af 2 • 1, 2

Tilbage til Kost & kosttilskud

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster