Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1432
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1430

Følg bodybuilding.dk på

Hård hud

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Når jeg har meget hård hud på håndfladen, så plejer jeg bare at tage hudhøvlen og skære det af(hvilket fungerer rigtig godt). Men efter jeg har skiftet greb i min dødløft, er jeg begyndt at få hård hud på nederste led af min lange finger. Og dér gør det meget mere ondt, end det gør på håndfladen.

Tror i, at man bare kan bruge hudhøvlen og skære det af? (frygter at huden er for tynd eller hvad det hedder, til at skære det af og derfor vil ende med et blødende hul). Ellers, hvad gør i så, hvis i får det på nederste led af fingeren?
Løft med udstyr (stævne/træning):
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg

BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. nov 2009, 20:32
Geografisk sted: Tårnby ... TSK
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 217.50
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Før jeg anskaffede mig gode handsker fik jeg bare vabler, men meget minimal hård hud.. Hvis jeg var dig ville jeg nok overveje nye handsker, men det kan jo være du har tendens til stadig at få hård hud, og i så fald har jeg ingen råd :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 978
Tilmeldt: 7. apr 2012, 09:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der findes nogle slibeklidser af et plastmateriale som forhandler i matas der kan bruges der.
De er ikke så voldsomme som høvlen. Mener også slibesten i kieselsten kan bruges.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 11. jun 2007, 08:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 2.50
- Squat: 1.50
- Dødløft: 6.16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Uanset hvad du gør ved dine hænder, så vil du få hård hud. Jeg har sådan underlig saks/tang, som jeg klipper det hårde hud væk med. Så sliber jeg det med en grov fodfil. Det tager 2minutter og skal gøres engang imellem, for ellers ender jeg enten med at få (blodige) vabler eller så piller jeg ved dem, indtil der kommer blod.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Backbone skrev:Der findes nogle slibeklidser af et plastmateriale som forhandler i matas der kan bruges der.
De er ikke så voldsomme som høvlen. Mener også slibesten i kieselsten kan bruges.


Det lyder som jeg skal på udkig efter, tak for det :)

Handsker er smarte, men det kommer jeg aldrig til at bruge, hehe. Ellers tak for rådene!
Løft med udstyr (stævne/træning):
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg

BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. nov 2009, 20:32
Geografisk sted: Tårnby ... TSK
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 217.50
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg bruger en neglesaks/tang. Det er dejligt efterfølgende, men resultatet er nok heller ikke det bedste hvis jævn hud overflade er målet. Men væk ryger det hårde hud!
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 2866
Tilmeldt: 25. maj 2011, 23:51
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det kaldes også for mandefingre. :hihi:
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



5teensig skrev:Det kaldes også for mandefingre. :hihi:


Enig. Hvorfor vil du af med den hårde hud? Det er jo præcist kroppens egen handske, så du slipper for det pis :)
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1625
Tilmeldt: 31. jul 2008, 17:27
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jussefar skrev:
5teensig skrev:Det kaldes også for mandefingre. :hihi:


Enig. Hvorfor vil du af med den hårde hud? Det er jo præcist kroppens egen handske, så du slipper for det pis :)


Vabler, mayhaps?
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 947
Tilmeldt: 27. nov 2010, 15:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bruger et skarp barberblad til både håndflader og fingre. Virker fortrinligt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 369
Tilmeldt: 26. apr 2011, 07:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Uha du er ved at blive voksen min ven :)

Trust me, du kommer aldrig af med det. Jeg har sågar engang prøvet med handsker for at slippe for det, men jeg blev ved at få det, så tror ikke der er nogen universalløsning på det :)
Life is what YOU make IT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 597
Tilmeldt: 24. apr 2012, 20:46
Geografisk sted: Højbjerg
 
Træner her: Fitness World Viby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



@Steensig, Du er velkommen til at have "mandefingre", så nøjes jeg med børnefingre hvis det er det, du vil kalde det.

@Jussefar, både fordi, at det ikke er særligt lækkert at se på(nej man er ikke tough fordi man har hård hud), men også fordi det gør helvedes ondt at løfte med en rå stang.

@"Mini-Arnold", er det mig du snakker til?
Løft med udstyr (stævne/træning):
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg

BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. nov 2009, 20:32
Geografisk sted: Tårnby ... TSK
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 217.50
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Blå Time skrev:Bruger et skarp barberblad til både håndflader og fingre. Virker fortrinligt.


The fuck bro. Hvorfor ikke lade det sidde.
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 3557
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



NicoN skrev: men også fordi det gør helvedes ondt at løfte med en rå stang.

Jeg synes da lige præcis ikke det gør ondt når du først har fået hård hud? :)

OT: Jeg tror desværre ikke der er noget vidunder-løsning til at skaffe den vabel væk med, udover det som er blevet sagt.
Ellers må du jo te til handsker selvom at det ikke lige er dig :)
)(._____)
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 678
Tilmeldt: 9. maj 2011, 12:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er mandehænder! Lev med det - Elsk det!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2061
Tilmeldt: 11. sep 2011, 17:27
Geografisk sted: Jyllinge
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Konen er bare ikke så vild med at blive nusset på ryggen med et kradsebræt af en hånd.
Jeg er super nederen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 20. maj 2011, 11:48
Geografisk sted: Glostrup
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



LD90 skrev:Konen er bare ikke så vild med at blive nusset på ryggen med et kradsebræt af en hånd.


Så har du en kedelig kone.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:
LD90 skrev:Konen er bare ikke så vild med at blive nusset på ryggen med et kradsebræt af en hånd.


Så har du en kedelig kone.


+1
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4239
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



Kan virkelig ikke se det rationelle i at synes det er 'sejt' at have en masse hård hud i håndfladerne, for hård hud kan resultere i man får en "tear/rip", og disse vil oftest blive større da de vil rive hele den hårde hud med sig, av av av..
Dette vil så begrænse din træningen i heelingstiden, derfor er det vigtigt du forbygger dette ved at pleje dine hænder, husk de er dine "arbejdsredskaber" i træningen, så pas godt på dem, og nej det er ikke "sejt" at have en masse hård hud eller rive sine hænder til blods under træning, kun direkte dumt.

Men svaret på dit spg. er at du køber dig en callus shaver, der er spec. beregnet til at barbere hård hud af (brug IKKE et alm. barber blad da man nemt kommer til at skære for meget af). Alt efter dit temperament, så kan du også købe en pimpsten til at tage det sidste hårde hud med. Husk også at smøre dine hænder med en fed creme, man kan med fordel bruge hæmoride creme, da denne vil speede ens heeling op, hvis man allerede har en tear/rip! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 400
Tilmeldt: 18. maj 2011, 21:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cloud skrev:Kan virkelig ikke se det rationelle i at synes det er 'sejt' at have en masse hård hud i håndfladerne, for hård hud kan resultere i man får en "tear/rip", og disse vil oftest blive større da de vil rive hele den hårde hud med sig, av av av..
Dette vil så begrænse din træningen i heelingstiden, derfor er det vigtigt du forbygger dette ved at pleje dine hænder, husk de er dine "arbejdsredskaber" i træningen, så pas godt på dem, og nej det er ikke "sejt" at have en masse hård hud eller rive sine hænder til blods under træning, kun direkte dumt.

Men svaret på dit spg. er at du køber dig en callus shaver, der er spec. beregnet til at barbere hård hud af (brug IKKE et alm. barber blad da man nemt kommer til at skære for meget af). Alt efter dit temperament, så kan du også købe en pimpsten til at tage det sidste hårde hud med. Husk også at smøre dine hænder med en fed creme, man kan med fordel bruge hæmoride creme, da denne vil speede ens heeling op, hvis man allerede har en tear/rip! :)

Men det er da mere smertefuldt at løfte tungt med pik hud på fingrene.

Desuden kan man i helingsperioden bare bruge et par straps. Hælecreme skulle desuden forkorte helingsperioden, det er i hvert fald min egen erfaring.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2061
Tilmeldt: 11. sep 2011, 17:27
Geografisk sted: Jyllinge
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



@WhiteHousePotential - Der er vi så forskellige :) Jeg hader at løfte med hård hud, og skærer det derfor også af, når jeg har det.

@holstc - "Det er mandehænder! Lev med det - Elsk det!" Det gør du bare :wink:

@Cloud - Lige præcis. Jeg har dog fundet en måde, at få det hårde hud af på min finger. Det på selve håndfladen er ordnet med min hudhøvl - den er virkelig effektiv.

Tak for de brugbare svar though!
Løft med udstyr (stævne/træning):
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg

BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. nov 2009, 20:32
Geografisk sted: Tårnby ... TSK
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 217.50
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 68 gæster