HARD TIME - OR PRIME TIME! DOUBLE TROUBLE

SandyFrink skrev:
Moody skrev:hvor langt er du på studiet? KU ikke?
er selv startet i år derinde og syntes indtil videre det har vist sig at være et godt valg, er desværre lidt skuffet over timeantallet, men det kan man ikke ligefrem klandre universitet for

BA.jur. Jeg har ikke tænkt meget på timeantallet. Som tiden skred frem kom jeg til færre og færre timer. Til sidst endte jeg med ikke at have åbnet bøgerne før jeg sad til eksamen. Det gik ikke desto mindre meget godt.

okay imponerende

men handler i sidste ende vel egentligt heller ikke om at kunne paragraffer og love udenad men blot om at have en vandtæt og skarp juridisk metode og argumentation... papirnussere er der nok af

ærger mig bare lidt vi på andet år knap nok har 10 timer om ugen..

hvad har du tænkt dig at tage som overbygning?

Det ved jeg ikke. Det gider jeg faktisk slet ikke snakke om. Ti stille, Moody, og gå op i noget andet end dit studie.

SandyFrink skrev:Det ved jeg ikke. Det gider jeg faktisk slet ikke snakke om. Ti stille, Moody, og gå op i noget andet end dit studie.

+1

8800: Dit spørgsmål er på et langt højere niveau end hvad de småfascistiske aber på Christiansborg nogensinde har tænkt, så den filosofiske vinkel du anlægger bliver ensidig.

Men det er jo ikke kun Politistats-Mikkel, men også eksempelvis Lars Forbud Lykke Rasmussen. "Forbyd alt!" Det kommer fra en fed mand der har røget cigaretter de sidste 30-40 år (man kendte vel til deres skadelige virkning siden 1950erne), og hvis køleskab og køkken og kone og børn sandsynligvis fortsat er spækket med spæk, fedmælk, fedt kød, fløde, og fed sovs - "god dansk kost!". Ja. Denne mand bestemmer hvad du må og hvad du ikke må på sundhedsområdet

Hvad er samfundet, hvis ikke bare en lille hule hvor dine skygger bliver kastet alt efter hvordan du sidder. Det der virkelig er spændende, er hvad der ligger uden for hulen.

At fokusere på filosofiske aspekter af samfundet, for dem der sidder på magten, er som at bede dem træde ud af den hule de sidder og gør så hyggelig og cosy...

Just leave it... :lol:

*the argument invalidator was here*

TheFatboy skrev:
SandyFrink skrev:Det ved jeg ikke. Det gider jeg faktisk slet ikke snakke om. Ti stille, Moody, og gå op i noget andet end dit studie.

+1

Nogen går op i træning, nogen går op i deres studie. Nogen går ikke op i noget fornuftigt.

alfross skrev:
TheFatboy skrev:
SandyFrink skrev:Det ved jeg ikke. Det gider jeg faktisk slet ikke snakke om. Ti stille, Moody, og gå op i noget andet end dit studie.

+1

Nogen går op i træning, nogen går op i deres studie. Nogen går ikke op i noget fornuftigt.

At studere er desværre et nødvendigt onde. Noget jeg har valgt at gå udenom, lige foreløbig.

TheFatboy skrev:At studere er desværre et nødvendigt onde. Noget jeg har valgt at gå udenom, lige foreløbig.

Det samme kunne man jo sige om træning.

Desuden er jeg helt uenig. Det er fedt at studere. Det er fedt at blive klogere og dygtigere til noget man interesserer sig for og det er formentlig den sjoveste og mest sociale periode i ens liv. Hvis man ikke kan lide nogen af de ting, er det selvfølgelig lige meget.

alfross skrev:
TheFatboy skrev:At studere er desværre et nødvendigt onde. Noget jeg har valgt at gå udenom, lige foreløbig.

Det samme kunne man jo sige om træning.

Desuden er jeg helt uenig. Det er fedt at studere. Det er fedt at blive klogere og dygtigere til noget man interesserer sig for og det er formentlig den sjoveste og mest sociale periode i ens liv. Hvis man ikke kan lide nogen af de ting, er det selvfølgelig lige meget.

Du har delvis ret, men det er ikke noget jeg har lyst til at diskutere her i Sandys log.

God pointe. Vi lader den ligge.

Keep pushin' those heavy weights!

Sandy nå du nu er så stærk at du smadre et pulldown stativ pga. ekstra kg hvorfor laver du så ikk bare pullups+kg istedet ?? burde da ramme på samme måde ?? og kom nu med nogle billeder !!! jeg vil se who teH mass monster der sidder og logger disse insane træninger er !!! :shock:

Duffman skrev:og kom nu med nogle billeder !!! jeg vil se who teH mass monster der sidder og logger disse insane træninger er !!!

Tror du skal ud på en lang og farlig rejse for at se ham, eftersom de eneste billeder i den her log er af nøgne damer :drool:

ALDO THE APACHE TRIBUTE

Mere beskedne 15 sæt bryst i dag, Karl Æg og Smeden tribute. Morten Svane (ikke essensen, men en gut ved navn Morten, som jeg har valgt at tiltale Morten Svane) var til træning i dag. Da han ikke ville blive længere tid og spotte mine DB presses truede jeg ham med eksklusion. Jeg minder tit folk om at jeg har en betragtelig autoritet.

Min sædvanlige NETTO har lukket for tiden, og lade mig gøre det helt klart, én gang for alle: Det er en situation der absolut IKKE er tilfredsstillende.

DB INCLINE PRESSES
20 x 25 kg
20 x 25 kg
5 x 64½ kg
4 x 64½ kg
3 x 64½ kg
- Ingen spotter i dag, så de 64½ måtte presses død fra bunden på første rep, hvilket koster 1-2 reps af sættet. Tillad mig at perspektivere til mine DB skulderpres forleden, hvor jeg i 1. sæt også pressede dem død fra bunden og fik 6x50, og i 2. sæt fik jeg dem i toppen og fik hele OTTE!!! reps.

Der kom en eller anden tosse ned og pralede af sine unge dage hvor han maxede 107½ kg i bænkpres. Han ævlede og kævlede om bænkpres i flere minutter, og "hvor meget kan du tage", "hvor meget kan du tage". Jeg gjorde ham opmærksom på, at jeg ikke kørte øvelsen, men det afholdt ikke hans spørgsmål. Slutteligt forklarede jeg ham at jeg nok ville ligge på 4-5ere på en 160 kg forudsat jeg kørte øvelsen regelmæssigt. "Nåda!!!" Det skulle jeg aldrig have fortalt. Så begyndte alle hans soldaterhistorier om hans venner der dengang maxede på 150-160 kg. Han gik heldigvis, og øretorturen ophørte.

...Imidlertid kom han igen to minutter efter og ville liiige prøve at løfte de håndvægte fra jorden som jeg kørte med (64½erne). Det kunne han ikke, og han så ud til at få lidt ondt i ryggen. Så gik han heldigvis.

DB HIGH INCLINE PRESSES
12 x 50 kg
11 x 50 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg
8 x 50 kg
9 x 50 kg
8 x 50 kg

I morgen må vi se hvad jeg gør. Måske træner jeg? Måske holder jeg fri? Hahahaha, hvem prøver jeg at narre? Selvfølgelig træner jeg. Ha ha ha ha.

You know somethin' Sandy? I think this might just be your masterpiece.

Jeg har 3 spørgsmål.

Hvem er du SandyFrink?

Hvem er Fru Erik?

Er du tosset?

Let lille omgang i dag. Forbi kiroen og så sat det hele på plads, derefter soft tissue work af højre ben. I dag, biceps. I morgen, triceps.

THE WOLFMAN TRIBUTE

"I WILL KILL ALL OF YOU!!"

DB ALTERNATING CHEAT CURLS
10 x 15 kg
10 x 20 kg
10 x 27½ kg
12 x 40 kg
5 x 45 kg - én mere end levrone, alene af principsag
4 x 45 kg
15 x 35 kg

"Terrible things, Lawrence... you've done TERRIBLE things."

Den film ser fanme fed ud!

Sandy, hvordan forestiller du dig en perfekt søndag?

HAAARDCOOORE!!1!

23 sæt tricepz i dag.
Never look back, Lawrence, never look back. The past is a wilderness of horrors. The darkest hours of hell, right before you
Run free
Kill or be killed

WEIGHTED DIPS
10 x BW
10 x BW
10 x BW
10 x BW + 25 kg
4 x BW + 80 kg
4 x BW + 80 kg
10 x BW + 50 kg
10 x BW + 50 kg
10 x BW + 50 kg
10 x BW + 50 kg
10 x BW + 50 kg
10 x BW + 50 kg
10 x BW + 50 kg
10 x BW + 50 kg

PUSHDOWNS - ON THE LAT PULLDOWN - THE INVERTED U-GRIP
30 x 50 kg
20 x 60 kg
10 x 70 kg

PUSHDOWNS - ON THE LAT PULLDOWN - THE V-GRIP
20 x 45 kg
20 x 45 kg
20 x 45 kg
20 x 45 kg
20 x 45 kg

PUSHDOWNS - ON THE LAT PULLDOWN - THE ROPE
10 x 45 kg
15 x 45 kg
15 x 45 kg
15 x 45 kg

Føj for satan hvor jeg stinker fælt i dag.

Jeg tog et ca 1. meter langt plastik nedløbsrør (som vi bruger til foam rolling) og slog en eller anden tilfældig gut i ryggen med mens han kørte pull ups. Det er utroligt hvad man slipper afsted med så længe man smiler eller griner imens. Det minder mig om i The Gym da jeg var færdig med mit sæt chin-ups og hang fra stangen og begyndte at sparke Morten Svane i ryggen mens han prøvede at psyke sig op til DB chest presses.

SandyFrink skrev:Jeg tog et ca 1. meter langt plastik nedløbsrør (som vi bruger til foam rolling) og slog en eller anden tilfældig gut i ryggen med mens han kørte pull ups. Det er utroligt hvad man slipper afsted med så længe man smiler eller griner imens.

At være så HARDCORE BARBARIAN hjælper også lidt på det. Det tror jeg altså.

Duffman skrev:Sandy nå du nu er så stærk at du smadre et pulldown stativ pga. ekstra kg hvorfor laver du så ikk bare pullups+kg istedet ?? burde da ramme på samme måde ?? og kom nu med nogle billeder !!! jeg vil se who teH mass monster der sidder og logger disse insane træninger er !!!

Det gør jeg også. Nu går min alarm i gang: er du ikke loyal loglæser? Hvis ikke, kan det få alvorlige konsekvenser for din person. For et par rygtræninger siden kørte jeg 12 sæt pull ups hvor første sæt var 10 reps +15 kg ekstra i bælte - bredt overhåndsgreb - så i og med pulldowns er en smule lettere end pull ups passer det meget godt.
Jeg regner med at uploade billeder om en 2-3 måske 4 år, så du skal bare F5, så skal de nok komme.

Jeg har slettet et indlæg skrevet af Smackdown. Han gør mig ganske rigtigt opmærksom på, at jeg ville uploade billede når mine arme var 47½. Det er imidlertid sket for længst. Smackdown gør mig opmærksom på, at jeg ikke holder mit løfte. Omend Smackdown har 147% ret, og omend jeg referer hans indlæg nu her i min forklaring, så kan vi IKKE have den slags her i loggen, hvorfor hans indlæg nu er SLETTET.

Hvor vover du! kujon [-X

Dette indlæg er sponsoreret af: :bodyman:

SandyFrink skrev:
Duffman skrev:Sandy nå du nu er så stærk at du smadre et pulldown stativ pga. ekstra kg hvorfor laver du så ikk bare pullups+kg istedet ?? burde da ramme på samme måde ?? og kom nu med nogle billeder !!! jeg vil se who teH mass monster der sidder og logger disse insane træninger er !!!

Det gør jeg også. Nu går min alarm i gang: er du ikke loyal loglæser? Hvis ikke, kan det få alvorlige konsekvenser for din person. For et par rygtræninger siden kørte jeg 12 sæt pull ups hvor første sæt var 10 reps +15 kg ekstra i bælte - bredt overhåndsgreb - så i og med pulldowns er en smule lettere end pull ups passer det meget godt.
Jeg regner med at uploade billeder om en 2-3 måske 4 år, så du skal bare F5, så skal de nok komme.

nej nej misforstå mig ikke jeg har fulgt med i denne log siden startet !!!

Jaspar skrev:Sandy, hvordan forestiller du dig en perfekt søndag?

Det må være en søndag der minder utroligt meget om en lørdag.
Eller også bare en god træning. Men det er de stort set altid.

hardcoooore.

Sandy

Er du single Sandy? :wub:

Yesteryday's ham, glute & ab workout

GLUTE HAM RAISE FRENZY

Dagens kodeord var: GH raises + 200+ reps

Jeg skal snart på udkig efter nogle orange tights. Det er på tide jeg udvider min ellers ret ekspanderede gym wardrobe. I dag til træning kastede Marianne vand på MIG. Jeg anede slet ikke hvordan jeg skulle reagere. Og jeg lå ellers på gulvet mellem mine sæt og følte mig sårbar.

GLUTE HAM GASTROC RAISES
15 x BW - warm up
10 x BW + 20 kg
supersæt:
HANGING LEG RAISES
15 x 5 kg

GLUTE HAM GASTROC RAISES
10 x 15 kg
supersæt:
HANGING LEG RAISES
15 x 5 kg
supersæt:
GLUTE HAM GASTROC RAISES
10 x 5 kg

GLUTE HAM GASTROC RAISES
15 x 10 kg
supersæt:
HANGING LEG RAISES
10 x BW + 5 x 5 kg
supersæt:
GLUTE HAM GASTROC RAISES
12 x 5 kg

GLUTE HAM GASTROC RAISES
15 x 10 kg
supersæt:
HANGING LEG RAISES
10 x BW + 5 x 5 kg
supersæt:
GLUTE HAM GASTROC RAISES
12 x 5 kg

GLUTE HAM GASTROC RAISES
15 x 10 kg
supersæt:
HANGING LEG RAISES
10 x BW + 5 x 5 kg
supersæt:
GLUTE HAM GASTROC RAISES
12 x 5 kg

GLUTE HAM GASTROC RAISES
15 x 10 kg
supersæt:
HANGING LEG RAISES
10 x BW + 5 x 5 kg
supersæt:
GLUTE HAM GASTROC RAISES
12 x 5 kg

GLUTE HAM GASTROC RAISES
15 x 10 kg
supersæt:
HANGING LEG RAISES
10 x BW + 5 x 5 kg
supersæt:
GLUTE HAM GASTROC RAISES
12 x 5 kg

GLUTE HAM GASTROC RAISES
15 x 10 kg
supersæt:
HANGING LEG RAISES
10 x BW + 5 x 5 kg
supersæt:
GLUTE HAM GASTROC RAISES
12 x 5 kg +8 x BW

HARD TIME - OR PRIME TIME! DOUBLE TROUBLE

Brugere online