havregrynshake

Jeg tænkte på at lave en shake man kan tage med der ikke behøver ligge i køleskab..

noget ala en halv liter kakaomælk med en tilpassende mængde havregryn... hvad kunne man ellers tilsætte? maden skal blendes

lunken kakao? - den bliver vammel

det er vel det samme at drikke en kakaomælk der har lagt i tasken...

der skal bare noget mere gods i

Knaegt skrev:Jeg tænkte på at lave en shake man kan tage med der ikke behøver ligge i køleskab..

noget ala en halv liter kakaomælk med en tilpassende mængde havregryn... hvad kunne man ellers tilsætte? maden skal blendes

kakaomælk holder sig ikke bedere end mælk når først det er åbnet. kig selv på embalagen. den siger sikkert 3-5 dage ved 5grader efter åbning

Men kakaomælk der har stået ude et par timer smager nu engang bedre end en mælk der har stået ude i samme tid :lol:

The Dane skrev:Men kakaomælk der har stået ude et par timer smager nu engang bedre end en mælk der har stået ude i samme tid

Ingen tvivl om det.. alternativt kunne man jo tage en ½ liter kakaomlk med og førdt åbne den når man skal bruge den.

Choko Prot pulver.

Ps. det er fordelagtigt at lave den inden man går i seng, og smide den i køleskabet. Så den god når man tager de dagen efter

Prøvede engang, at blende havregryn og proteinpulver sammen og tage det med mig til efter træinig blandet op med vand. Det smagte sgu ikke specielt godt, men hvis du prøver med kakao kan det være det bliver bedre. Lidt ala det her jeg tænker på;

Hvad for noget siger han til sidst? Seamon? Jeg putter fandeme ikke sæd i min proteinshake!

Tror han sagde kanel
Cinnamon

Havregrynsshake ala Little Kid

200g havregryn
0,75l mælk
35g kakaopulver

Laves når det skal bruges, blendes godt og grundigt.

Det er noget der rykker

The Little Kid skrev:Havregrynsshake ala Little Kid

200g havregryn
0,75l mælk
35g kakaopulver

Laves når det skal bruges, blendes godt og grundigt.

Det er noget der rykker

sounds delicious

er cacaopulver overhovedet usundt? - og lad vær med at sige "det kommer an på hvor meget du spiser - hvis du spiser nok af noget er alt usundt" mange tak

moretti12 skrev:
The Little Kid skrev:Havregrynsshake ala Little Kid

200g havregryn
0,75l mælk
35g kakaopulver

Laves når det skal bruges, blendes godt og grundigt.

Det er noget der rykker

sounds delicious

er cacaopulver overhovedet usundt? - og lad vær med at sige "det kommer an på hvor meget du spiser - hvis du spiser nok af noget er alt usundt" mange tak

Jeg bruger nesquick kakaopulver i min shake. Det smager ganske fint.

Om det sundt? well, kommer jo an på hvordan man definere sundt.. Fedt er sundt :wink:

Men nesquick indenholder jo en del sukker, og det er der som sådan ingen grund til at indtage hvis man kan komme uden om det. Men det er nu engang det jeg bruger.

moretti12 skrev:
The Little Kid skrev:Havregrynsshake ala Little Kid

200g havregryn
0,75l mælk
35g kakaopulver

Laves når det skal bruges, blendes godt og grundigt.

Det er noget der rykker

sounds delicious

er cacaopulver overhovedet usundt? - og lad vær med at sige "det kommer an på hvor meget du spiser - hvis du spiser nok af noget er alt usundt" mange tak

Det er jo hurtige carbs og dem vil vi jo så vidt muligt gerne undgå men der skal næsten en eller anden form for smagsgiver i og jeg har ikke noget protein pulver så det bliver bare normal kakaopulver

Lidt hurtigere carbs om morgenen sker der vel ikke noget ved.

cacao protein pulver blandet med varmt vand.. smager det noget ligne varmt kakao?

Bone-14 skrev:Lidt hurtigere carbs om morgenen sker der vel ikke noget ved.

Det er alligevel også så forsvindende små mængder men hvis man virkelig vil gå i detaljer :hihi:

moretti12 skrev:
The Little Kid skrev:Havregrynsshake ala Little Kid

200g havregryn
0,75l mælk
35g kakaopulver

Laves når det skal bruges, blendes godt og grundigt.

Det er noget der rykker

sounds delicious

er cacaopulver overhovedet usundt? - og lad vær med at sige "det kommer an på hvor meget du spiser - hvis du spiser nok af noget er alt usundt" mange tak

Det kommer netop an på, hvor meget du spiser, men siden du næppe smider flere hundrede gram ned, så kan det ikke gøre nogen skade, imo.

Hvor er det en vild blender han har! Det bliver jo bare til mel!

- Hvad mon sådan en svend koster?

Zaulich skrev:Hvor er det en vild blender han har! Det bliver jo bare til mel! - Hvad mon sådan en svend koster?

Der har lige været en tråd omkring blændere, prøv at find den.

min phillips pulverisere også mine gryn fuldstændigt.. Det super nice, gør det meget nemmere at drikke

Edit: Blender altid alt de tørre først, også tilsætter jeg væsken. På den måde kan man hakke det endnu finere end hvis man havde puttet mælk i også

Jeg er blevet kæmpe fan af:

0,5 liter mælk
1 scoop havregryn
1 scoop whey (choco)
1 teskefuld peanut butter

Blendet – fantastisk smag og masser af gode carbs, prot og awesome peanut butter til flavoring!

brandersen skrev:Jeg er blevet kæmpe fan af:

0,5 liter mælk
1 scoop havregryn
1 scoop whey (choco)
1 teskefuld peanut butter

Blendet – fantastisk smag og masser af gode carbs, prot og awesome peanut butter til flavoring!

Det var meget væske til den mængde gryn.

Kunne være man skulle prøve den med peanutbutter.. Kunne godt forestille mig det smagte super nice.

Illisher skrev:
Zaulich skrev:Hvor er det en vild blender han har! Det bliver jo bare til mel! - Hvad mon sådan en svend koster?

Der har lige været en tråd omkring blændere, prøv at find den.

min phillips pulverisere også mine gryn fuldstændigt.. Det super nice, gør det meget nemmere at drikke

Edit: Blender altid alt de tørre først, også tilsætter jeg væsken. På den måde kan man hakke det endnu finere end hvis man havde puttet mælk i også

Jeg troede virkelig at min blender var god fordi den kunne tage isterninger - helt ærligt man - og så så man den satan der

Hvad kostede din?

Jeg tænker, kakao + gryn + pulver i tasken 4 timer = Ekstra klamt.

Ewww [-X

Miss Rie skrev:Jeg tænker, kakao + gryn + pulver i tasken 4 timer = Ekstra klamt.

Ewww

4 Timer?

Er det ikke nærmere 1-2timer?

Zaulich skrev:
Illisher skrev:
Zaulich skrev:Hvor er det en vild blender han har! Det bliver jo bare til mel! - Hvad mon sådan en svend koster?

Der har lige været en tråd omkring blændere, prøv at find den.

min phillips pulverisere også mine gryn fuldstændigt.. Det super nice, gør det meget nemmere at drikke

Edit: Blender altid alt de tørre først, også tilsætter jeg væsken. På den måde kan man hakke det endnu finere end hvis man havde puttet mælk i også

Jeg troede virkelig at min blender var god fordi den kunne tage isterninger - helt ærligt man - og så så man den satan der

Hvad kostede din?

kostede gratis

var en julegave
http://www.pricerunner.dk/pl/84-456320/ ... 18;&sort=4

Illisher skrev:
Zaulich skrev:Hvor er det en vild blender han har! Det bliver jo bare til mel! - Hvad mon sådan en svend koster?

Der har lige været en tråd omkring blændere, prøv at find den.

min phillips pulverisere også mine gryn fuldstændigt.. Det super nice, gør det meget nemmere at drikke

Edit: Blender altid alt de tørre først, også tilsætter jeg væsken. På den måde kan man hakke det endnu finere end hvis man havde puttet mælk i også

Har nu den samme blender som dig. Hvis jeg forsøger at blende havregryn alene, før jeg tilsætter væske, kører den bare rundt og får ikke fat i grynene i hele glasset. Bruger "Pulse" knappen.. Det er derfor først når jeg har hældt lidt mælk i den får fat i alt det i siderne. Har du nogen idé om hvad jeg gør galt?

krzbn skrev:
Illisher skrev:
Zaulich skrev:Hvor er det en vild blender han har! Det bliver jo bare til mel! - Hvad mon sådan en svend koster?

Der har lige været en tråd omkring blændere, prøv at find den.

min phillips pulverisere også mine gryn fuldstændigt.. Det super nice, gør det meget nemmere at drikke

Edit: Blender altid alt de tørre først, også tilsætter jeg væsken. På den måde kan man hakke det endnu finere end hvis man havde puttet mælk i også

Har nu den samme blender som dig. Hvis jeg forsøger at blende havregryn alene, før jeg tilsætter væske, kører den bare rundt og får ikke fat i grynene i hele glasset. Bruger "Pulse" knappen.. Det er derfor først når jeg har hældt lidt mælk i den får fat i alt det i siderne. Har du nogen idé om hvad jeg gør galt?

Du har for lidt gryn i måske.. de gange jeg har prøvet kun at blende gryn med mindre end 100 gram, har den også haft svært ved det.
Men for tiden har jeg også mandler i, som hjælper med at blande det hele lidt bedre rundt før væsken kommer i. Jeg blender det tørre på min. hastighed, også fuldæde når mælken kommer i

havregrynshake

Brugere online