Hey du, jeg overvejer at komme og prøve at træne i anger management. Må man gerne bruge magnesium dernede og sådan noget pjat?

Bone-14 skrev:Hey du, jeg overvejer at komme og prøve at træne i anger management. Må man gerne bruge magnesium dernede og sådan noget pjat?

Hey Bone!
Det må man hvertfald, hvornår havde du tænkt dig at komme?

Bork skrev:

Bone-14 skrev:Hey du, jeg overvejer at komme og prøve at træne i anger management. Må man gerne bruge magnesium dernede og sådan noget pjat?

Hey Bone!
Det må man hvertfald, hvornår havde du tænkt dig at komme?

En dag i weekenden, det er stadig lidt på tænkeplan, men jeg flytter nemlig til københavn efter gymnasiet og skal desværre forlade klubben i hverdagene og så ville jeg starte i AM!

Men kunne det være hyggeligt med en balls-to-walls-træning? Det tror jeg ihvertfald!

Bone-14 skrev:

Bork skrev:

Bone-14 skrev:Hey du, jeg overvejer at komme og prøve at træne i anger management. Må man gerne bruge magnesium dernede og sådan noget pjat?

Hey Bone!
Det må man hvertfald, hvornår havde du tænkt dig at komme?

En dag i weekenden, det er stadig lidt på tænkeplan, men jeg flytter nemlig til københavn efter gymnasiet og skal desværre forlade klubben i hverdagene og så ville jeg starte i AM!

Men kunne det være hyggeligt med en balls-to-walls-træning? Det tror jeg ihvertfald!

Nå for søren.

Det lyder som en god ide. Smid mig en besked, så finder vi ud af noget.

Båååååårk ?

Where's the loggin ? Eller du har måske ikke trænet siden du skwattede dig selv firkantet ?

Kidde skrev:Båååååårk ?

Where's the loggin ? Eller du har måske ikke trænet siden du skwattede dig selv firkantet ?

Lysten til at logge er der ikke pt, så er der ingen grund til at påtvinge det.

Får skam squatted, presset og det hele.

Er du god for tiden og spiller diæten?

8800 skrev:Er du god for tiden og spiller diæten?

Hejsa 8800.

Ja alt kører efter planen. Styrken er god og vægten er 102 kg med 8,3% fedt. Så det er udemærket.

Tak for interessen

Bork skrev:

8800 skrev:Er du god for tiden og spiller diæten?

Hejsa 8800.

Ja alt kører efter planen. Styrken er god og vægten er 102 kg med 8,3% fedt. Så det er udemærket.

Tak for interessen

Det er mig der takker for svaret. Lyder til du i fin stil når ned i procent inden DM

Der er da kommet nogen seriøse kg på rammen så Voldsom fremgang!

Fed squat video med de 200 kg. Ain't nothin' but a peanut.

Barbell skrev:Fed squat video med de 200 kg. Ain't nothin' but a peanut.

+1, det er for sindssygt squattet bork! især fordi du ikke ligefrem er den textbook byggede squatter

solid spotter i øvrigt, han kunne sikkert gribe både dig og stangen hvis du væltede bagover

Bork jeg tænkte på om vi skulle prøve en træning sammen igen en dag, nu har jeg fået læseferie har masser af tid.

Martin88 skrev:Der er da kommet nogen seriøse kg på rammen så Voldsom fremgang!

Yea, det er udemærket.

Barbell skrev:Fed squat video med de 200 kg. Ain't nothin' but a peanut.

Yiiiiiiiiiiir!

Moody skrev:

Barbell skrev:Fed squat video med de 200 kg. Ain't nothin' but a peanut.

+1, det er for sindssygt squattet bork! især fordi du ikke ligefrem er den textbook byggede squatter

solid spotter i øvrigt, han kunne sikkert gribe både dig og stangen hvis du væltede bagover

Takker. Min squat teknik er ikke perfekt, men det har da bygget et par anstændige stylter og god styrke.

Det er den gale bornholmer der spotter mig dér

Bone-14 skrev:Bork jeg tænkte på om vi skulle prøve en træning sammen igen en dag, nu har jeg fået læseferie har masser af tid.

Det kan vi sagtens. Lige for tiden har jeg ret travlt da jeg arbejder 40 timer ugentligt og sammen med diæten har jeg ikke så meget overskud. Men efter d.24 juni arbejder jeg mindre så der vil jeg da gerne. Du gav den god gas.
Skal vi ikke bare snakkes ved? Jeg har dit tlf nr.

Er det dét rigtige du har og ikke mit eks-midlertidige ny telefon - telefon nummer?

Barbell skrev:Fed squat video med de 200 kg. Ain't nothin' but a peanut.

Har jeg misforstået noget, jeg ser ingen video...?

Og nu begynder det virkelig at blive spændende. Det lyder til at diæten kører på skinner!

Gang i loggen igen, jaaaaaaaa

Bundesball skrev:

Barbell skrev:Fed squat video med de 200 kg. Ain't nothin' but a peanut.

Har jeg misforstået noget, jeg ser ingen video...?

Og nu begynder det virkelig at blive spændende. Det lyder til at diæten kører på skinner!

håber det er ok jeg linker bork, sådan et feat fortjener sku at blive set

Det er helt fint Moody, tak for de fine ord.

Bundesball - diæten kører rigtig godt. Syntes formen ser udemærket ud, glæder mig til at se mig selv helt i bund.

Efter et review af "video-impressive" bliver jeg sgu lige nødt til at komplimentere dig! Dt er jo intet mindre end en udmærket squat du får fyret op under
Det bliver fedt at se om dine ben står mål med styrken, når der skal poses til DM

Bork skrev:Det er helt fint Moody, tak for de fine ord.

Bundesball - diæten kører rigtig godt. Syntes formen ser udemærket ud, glæder mig til at se mig selv helt i bund.

Det er så stærkt det der!!!

Glæder mig rigtig meget til at se hvordan det kommer til at gå med AF. Det er en skam det afholdes i Herning, ellers ville jeg komme og se på. Husk nu opdateringer en gang i mellem, så vi kan følge lidt med

NBM skrev:Efter et review af "video-impressive" bliver jeg sgu lige nødt til at komplimentere dig! Dt er jo intet mindre end en udmærket squat du får fyret op under
Det bliver fedt at se om dine ben står mål med styrken, når der skal poses til DM

Takker NBM!
Forhåbentlig er mine ben ondskabsfulde med dybe separationer til DM

Bundesball skrev:

Bork skrev:Det er helt fint Moody, tak for de fine ord.

Bundesball - diæten kører rigtig godt. Syntes formen ser udemærket ud, glæder mig til at se mig selv helt i bund.

Det er så stærkt det der!!!

Glæder mig rigtig meget til at se hvordan det kommer til at gå med AF. Det er en skam det afholdes i Herning, ellers ville jeg komme og se på. Husk nu opdateringer en gang i mellem, så vi kan følge lidt med

Ærgeligt. Det kan jeg godt gøre, kan være jeg smider lidt opdaterings billeder ind i ny og næ.

Ellers må du jo komme med mig i Danskeren eller Anger en dag

Så længe det ikke bliver bentræning

Ej det kunne være super godt med billeder og andet godt, så man kan følge med.

Har mange gange overvejet en træning i Anger, men har pisse travlt med job, studie og livet i almindelighed

Bundesball skrev:Så længe det ikke bliver bentræning

Ej det kunne være super godt med billeder og andet godt, så man kan følge med.

Har mange gange overvejet en træning i Anger, men har pisse travlt med job, studie og livet i almindelighed

Jeg er frisk på hvad som helst.

Det kan jeg godt forstå, heller intet sjov i at komme alene hvis det er første gang derude.

Bork skrev:

Bundesball skrev:Så længe det ikke bliver bentræning

Ej det kunne være super godt med billeder og andet godt, så man kan følge med.

Har mange gange overvejet en træning i Anger, men har pisse travlt med job, studie og livet i almindelighed

Jeg er frisk på hvad som helst.

Det kan jeg godt forstå, heller intet sjov i at komme alene hvis det er første gang derude.

Ikke andet end at slippe for de sædvanlige typer fra den lokale FW, nøøøøj hvor kommer ens tålmodighed på prøve nogle gange.

Det lader til at du holder en god styrke hele vejen rundt. Det er kun godt. Nu skal du blot undgå at gå i stykker op til DM, så ikke noget med suicide grip i CG bænk vel? - eller det var da vist mig der nær havde tabt den ned i face

Det kunne være hyggeligt, men er sikker på at med min slappe attitude til træning efterhånden, så vil du køre mig i sænk på 10 min

Keep on trucking!

Hold da op for en ond squat, good job

Bundesball skrev:Ikke andet end at slippe for de sædvanlige typer fra den lokale FW, nøøøøj hvor kommer ens tålmodighed på prøve nogle gange.

Det lader til at du holder en god styrke hele vejen rundt. Det er kun godt. Nu skal du blot undgå at gå i stykker op til DM, så ikke noget med suicide grip i CG bænk vel? - eller det var da vist mig der nær havde tabt den ned i face

Det kunne være hyggeligt, men er sikker på at med min slappe attitude til træning efterhånden, så vil du køre mig i sænk på 10 min

Keep on trucking!

Det var gode tider da vi trænede sammen! Det er endnu ikke sket her. Men failede da for nylig i en 220kg squat og besluttede at jeg ville kaste den over hovedet og ikke bare gå væk fra den. Heldigt jeg ikke fik banket mig selv i gulvet haha.

Du skal bare have med pisken

The Little Kid skrev:Hold da op for en ond squat, good job

Takker

Hvordan er en typisk træningsuge sat sammen pt?

I styrken begyndt at lide i nogen øvelser?

TheCzech skrev:Hvordan er en typisk træningsuge sat sammen pt?

I styrken begyndt at lide i nogen øvelser?

Hej Czech.

Et helt traditionelt 5 split med 5-6 ugentlige træninger, 5-6 x 25 min cardio og lidt roning.

Ikke det store. Squatten er påvirket en lille smule, men det har også noget at gøre med cardioen som gør mine ben lidt tunge. Alt andet er nærmest urørt på trods af jeg vejer 6-7 kg mindre. Dødløften er endda forbedret en lille smule.