House of Squats

ThomasMN skrev:Nå jeg vil træne i morgen. Så må jeg se hvad styrken siger.

Er du blevet rask igen?

Ja jeg er helt på toppen nu. Der ingen feber og maden bliver indenbords

Vægten sagde torsdag 91,2 kg

Det kunne have været værre.

Jeg har investeret igen. In-ear direkte leveret fra HongKong 2.99$ og fri fragt. I min verden burde det ikke kunne hænge sammen på nogen som helst måde

De er sikkert ikke meget mere værd, men fuck det, det er 16,50 kr

Jeg elsker DX.com :wub:

http://dx.com/p/designer-s-in-ear-stere ... v-qgfl5NXF

SL5x5

Det var godt nok en sløv omgang. Men må jo tage udgangspunkt herfra.

Squat
Starter på 85 kg næste gang

5 x 90 kg
5 x 90 kg
5 x 85 kg
5 x 85 kg
5 x 85 kg

OHP - burde næsten skifte den ud med Klokov Presses

Vurdere lige næste gang om jeg øger eller om jeg lige tager de 45 kg en gang mere
5 x 45 kg
5 x 45 kg
5 x 45 kg
5 x 45 kg
5 x 45 kg

DL
5 x 125 kg

Min nye t-shirt er allerede kommet, den var åbenbart kommet igår for den lå i postkassen her til morgen. Selvom det er samme størrelse som den anden jeg købte, er den en smule mindre, men det går.

I næste uge køre jeg cover tema på musik delen af loggen

Jeg vil så vidt muligt bestræbe mig på at spille akustiske covers.

ThomasMN skrev:Jeg har investeret igen. In-ear direkte leveret fra HongKong 2.99$ og fri fragt. I min verden burde det ikke kunne hænge sammen på nogen som helst måde De er sikkert ikke meget mere værd, men fuck det, det er 16,50 kr

Jeg elsker DX.com

http://dx.com/p/designer-s-in-ear-stere ... v-qgfl5NXF

Det er vildt at det kan lade sig gøre

Godt og se du er kommet igang igen!
Hvad med Klokov har han svaret på din squat udfordring?

Buhl88 skrev:
ThomasMN skrev:Jeg har investeret igen. In-ear direkte leveret fra HongKong 2.99$ og fri fragt. I min verden burde det ikke kunne hænge sammen på nogen som helst måde De er sikkert ikke meget mere værd, men fuck det, det er 16,50 kr

Jeg elsker DX.com

http://dx.com/p/designer-s-in-ear-stere ... v-qgfl5NXF

Det er vildt at det kan lade sig gøre

Godt og se du er kommet igang igen!
Hvad med Klokov har han svaret på din squat udfordring?

Lige præcis, jeg har fundet nogen på eBay til under 5 kr. med fri fragt :O

Det er fandme også dejligt at være i gang igen.

Nej det har han ikke. Regnede jeg nu heller ikke med :-D

Den DX.com, er den specielt god til nogle produkter? Syntes den virker lidt random

Naaah det ved jeg ikke lige. Jo billige ting :mrgreen:

. Det bliver sendt fra HongKong så der kommer jo told på, når man kommer over en hvis grænse. Jeg har kun købt til max 10 $ og der er aldrig kommet told på. Der kan så godt gå 1 mdr inden det kommer frem :-)

Bomberton skrev:Den DX.com, er den specielt god til nogle produkter? Syntes den virker lidt random

Hvis du mangler noget random shit at bruge dine enorme summer penge på, så ja. Ellers ikke.

Benjamin Reilly skrev:
Bomberton skrev:Den DX.com, er den specielt god til nogle produkter? Syntes den virker lidt random

Hvis du mangler noget random shit at bruge dine enorme summer penge på, så ja. Ellers ikke.

Spoderman rammer den rimeligt godt der

Vi ligger hårdt ud med Ed Sheeran. Spammer lidt, for han har lavet så vanvittigt mange gode covers

Bob Dylan Cover

SnowPatrol Cover

Adele Cover

Britney Spears Cover

Rihanna Cover

ThomasMN skrev:Vi ligger hårdt ud med Ed Sheeran. Spammer lidt, for han har lavet så vanvittigt mange gode covers

Bob Dylan Cover

SnowPatrol Cover

Adele Cover

Britney Spears Cover

Rihanna Cover

Jeg vil prøve og lytte dem i morgen når jeg træner

Nu du er ved covers, så er jeg lige fornyligt blevet ret vildt med "The Piano guys" de laver også cover numre af diverse artister, dog for det meste uden sang, har selv kun fået hørt en 4 numre ordenligt med dem, men synes de alle sammen har været gode og anderledes

Buhl88 skrev:
ThomasMN skrev:Vi ligger hårdt ud med Ed Sheeran. Spammer lidt, for han har lavet så vanvittigt mange gode covers

Bob Dylan Cover

SnowPatrol Cover

Adele Cover

Britney Spears Cover

Rihanna Cover

Jeg vil prøve og lytte dem i morgen når jeg træner

Nu du er ved covers, så er jeg lige fornyligt blevet ret vildt med "The Piano guys" de laver også cover numre af diverse artister, dog for det meste uden sang, har selv kun fået hørt en 4 numre ordenligt med dem, men synes de alle sammen har været gode og anderledes

De er pænt dygtige

SL5x5

Squat
5 x 85 kg
5 x 85 kg
5 x 85 kg
5 x 85 kg
5 x 85 kg

Bench Press
5 x 65 kg
5 x 65 kg
5 x 65 kg
5 x 65 kg
5 x 65 kg

BOR
5 x 60 kg
5 x 60 kg
5 x 60 kg
5 x 60 kg
5 x 60 kg

Shaun Morgan fra Seether kan lyde helt vildt som Kurt Cobain

Ikke så god kvalitet

George Michael Cover

Seether<3

Benjamin Reilly skrev:Seether<3

Ja lige præcis. ELSKER Seether!

Du kender den jo sikkert allerede, men alle som ikke gør, burde gøre sig selv den tjeneste, at lytte til "One Cold Night" en akustisk koncert med Seether. I min verden ligger den i top 2 over bedste akustiske udgivelser, EVER! Kun overgået af "Nirvana - MTV Unplugged"!

ThomasMN skrev: De er pænt dygtige

De lever sig ihvertfald ind i det! Og deres locations i deres videoer er også ret flotte!

Fik hørt Ed Sheeran i dag, og er enig med dig i at han er en ekstrem god sanger! Dog fanger han mig ikke helt nok til at jeg tænker det skal jeg høre igen og igen.

Jeg prøver med Seether på Torsdag, er vild med Nirvana så det bliver spænende!

Er glad for du spammer musik, det er rart og høre noget nyt når man træner

Buhl88 skrev:
ThomasMN skrev: De er pænt dygtige

De lever sig ihvertfald ind i det! Og deres locations i deres videoer er også ret flotte!

Fik hørt Ed Sheeran i dag, og er enig med dig i at han er en ekstrem god sanger! Dog fanger han mig ikke helt nok til at jeg tænker det skal jeg høre igen og igen.

Jeg prøver med Seether på Torsdag, er vild med Nirvana så det bliver spænende!

Er glad for du spammer musik, det er rart og høre noget nyt når man træner

Hører ikke Ed Sheeran når jeg træner, der er hans musik ganske enkelt for stille. Jeg er derimod helt vild med hans stemme!

Når jeg træner er det 99 ud af 100 gange den her playliste jeg hører - http://open.spotify.com/user/spotify/pl ... aMvVQaJTco

Akustiske rap covers

Outkast Cover

Lil Jon Cover

Følger med her

og flot klaret med vægttabet =D>

Er desuden også selv igang med StrongLift 5x5 programmet i min egen log.

BOOM skrev:Følger med her og flot klaret med vægttabet
Er desuden også selv igang med StrongLift 5x5 programmet i min egen log.

Jeg synes du skal begynde på SL 5x5 i en andens log :eeek:

MadzP92 skrev:
BOOM skrev:Følger med her og flot klaret med vægttabet
Er desuden også selv igang med StrongLift 5x5 programmet i min egen log.

Jeg synes du skal begynde på SL 5x5 i en andens log

Du kan evt. begynde på SL5x5 i min log. Jeg logger nemlig ikke selv i øjeblikket. Men ingen C-workouts!

MadzP92 skrev:
BOOM skrev:Følger med her og flot klaret med vægttabet
Er desuden også selv igang med StrongLift 5x5 programmet i min egen log.

Jeg synes du skal begynde på SL 5x5 i en andens log

LOL

BOOM skrev:Følger med her og flot klaret med vægttabet
Er desuden også selv igang med StrongLift 5x5 programmet i min egen log.

Velkommen til

SL5x5

Squat
5 x 87,5 kg
5 x 87,5 kg
5 x 87,5 kg
5 x 87,5 kg
5 x 87,5 kg

OHP
5 x 47,5 kg
5 x 47,5 kg
5 x 47,5 kg
5 x 47,5 kg
5 x 47,5 kg

DL
5 x 130 kg

Adele Cover - Chester er for vild!

I min verden har Brent Smith en af de stærkeste vokaler overhovedet!

U2 cover

Metallica cover

Soul Asylum cover

Otis Reading cover

Lynyrd Skynyrd cover - mange tror fejlagtigt at det er Shinedown, der har lavet original versionen.

Benjamin Reilly skrev:
MadzP92 skrev:
BOOM skrev:Følger med her og flot klaret med vægttabet
Er desuden også selv igang med StrongLift 5x5 programmet i min egen log.

Jeg synes du skal begynde på SL 5x5 i en andens log

Du kan evt. begynde på SL5x5 i min log. Jeg logger nemlig ikke selv i øjeblikket. Men ingen C-workouts!

Aaron Lewis fra Staind

Rascal Flatts cover

Metallica cover

Corey Taylor fra Slipknot og Stone Sour, måske den mest alsidige sanger jeg kender til. Han kan growle, råbe og skrige for 1 sek efter at synge helt vanvittigt melodisk, se evt. de 2 næste sange her.

Slipknot

Stone Sour

Chris Isaak cover

Alice in Chains cover

Nirvana cover

SL5x5

Squat
5 x 90 kg
5 x 90 kg
5 x 90 kg
5 x 90 kg
5 x 90 kg

Bench Press
5 x 67,5 kg
5 x 67,5 kg
5 x 67,5 kg
5 x 67,5 kg
5 x 67,5 kg

BOR
5 x 62,5 kg
5 x 62,5 kg
5 x 62,5 kg
5 x 62,5 kg
5 x 62,5 kg

+ 6 sæt BW dips til failure og lidt mave

Nu drikker jeg sødmælksshake og spiser riskiks med peanutbutter. Når jeg er færdig med at logge, indtager jeg sofaen på langs og starter på sæson 2 af House of Cards

James Arthur
Miley Cyrus cover

Drake cover

Kings of Leon
Robyn cover

Thirty Seconds To Mars
Rihanna cover

ThomasMN skrev:SL5x5

Squat
5 x 90 kg
5 x 90 kg
5 x 90 kg
5 x 90 kg
5 x 90 kg

Bench Press
5 x 67,5 kg
5 x 67,5 kg
5 x 67,5 kg
5 x 67,5 kg
5 x 67,5 kg

BOR
5 x 62,5 kg
5 x 62,5 kg
5 x 62,5 kg
5 x 62,5 kg
5 x 62,5 kg

+ 6 sæt BW dips til failure og lidt mave

Nu drikker jeg sødmælksshake og spiser riskiks med peanutbutter. Når jeg er færdig med at logge, indtager jeg sofaen på langs og starter på sæson 2 af House of Cards

James Arthur
Miley Cyrus cover

Drake cover

Kings of Leon
Robyn cover

Thirty Seconds To Mars
Rihanna cover

Det var en god række cover numre

House of Squats

Brugere online