](./images/smilies/wallbash.gif)

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
](./images/smilies/wallbash.gif)







KS94 skrev:Ceneeh skrev:At hvis jeg havde licens til en styrkeløfterklub i 3 måneder, kunne jeg nå at slå den danske rekord for sub-junior i bænkpres inden jeg fylder 19.. Men kan jeg ikke nå, og der gives ikke dispensation...
Gør det på en vid, med indvejning og dokumentering af alder, samt vægtens vægt.
Med IPF regler og signal.




Ceneeh skrev:KS94 skrev:Ceneeh skrev:At hvis jeg havde licens til en styrkeløfterklub i 3 måneder, kunne jeg nå at slå den danske rekord for sub-junior i bænkpres inden jeg fylder 19.. Men kan jeg ikke nå, og der gives ikke dispensation...
Gør det på en vid, med indvejning og dokumentering af alder, samt vægtens vægt.
Med IPF regler og signal.
KAN MAN DET????!??!?



Lina skrev:At jeg måske nød J-dag liiidt for meget i går, og måske ikke heeelt får løbet den tur i dag..


Lina skrev:At jeg måske nød J-dag liiidt for meget i går, og måske ikke heeelt får løbet den tur i dag..
Lundskiy skrev: Jeg har det fandeme også dårligt idag!





bangsunei skrev:@Acid. Koncentrér dig om dig selv. Hvis du opbygger en solid fysik/styrke vil du i et sted som et træningslokale opbygge din egen etos. Hvis du udbygger din viden vil du sandsynligvis også besidde bedre retorisk muligheder. Altså vil folk lytte på DIG som har ret, i stedet for HAM som ikke har ret











Acid skrev:Jeg ved ikke om jeg skal grine eller græde![]()
![]()
Der er en dude i mit center. Lad os kalde ham T. God fysik og stærk, med en eller anden fitness world instruktøruddanelse, samt en uddannelse indenfor noget massagehalløj. En dude der går meget op i sin træning. Respekt.
Der hvor den så går galt er at han samtidigt er en af de mest narcisistiske personer jeg kender. Han tror han er Guds gave til fitness folk, og at alt han lukker ud er guldkorn. Samtidig gør han det på en virkeligt arrogant måde. Men folk lytter til ham, for han er jo relativt stor og stærk.
Det er også et godt udgangspunkt, at lytte til folk der har fået resultater. Og han ved da også en del der er korrekt videnskab. En god del af det er også forkerte konklusioner. Han er blandt andet typen der træner 3 timer hver dag, monster høj volumen til failure i alle sets, masser og iso øvelser, og ingen squat og dødløft fordi det "ødelægger man sine knæ/hofte ved" eller "man smadrer sin ryg". Han bruger diverse peps/roids til at kompensere for sin elendige programstruktur, og han tror at det er intermittent fasting der gør et eller andet magisk for hans træning.
Jeg er naturligvis skeptisk med alt jeg hører, da jeg er vandt til at der er mange selvudnævte eksperter der påstår alt muligt bras og siger de har kilder på det, men i realiteten kan de bare godt lide at blive hørt. Længe leve narcisisme. Jeg påstår ikke at jeg er klogere end ham, men jeg har dog alligevel lavet en del af de klassiske fejl i min træningskarriere, og jeg ved efterhånden langt mere om mine skader end den gennemsnitlige fys/læge gør.
Der sker finurligheder hver gang vi snakker sammen i centeret, nok til at jeg kunne starte min egen lille mini serie herinde. Haha.
I dag snakkede jeg med ham om min fremgang med programmet Neanderthal No More af Mike Robertson og Eric Cressey. Hvis man ikke kender de to allerede, så er det nogle af pionererne indenfor styrketræning og fysiologi, med fokus på kropsholdning. Det handler om at lære at bruge de rigtige muskler til sine løft, muskelbalance, m.m. En klassiker indenfor træningsverdenen.
Jeg får selvfølgelig straks at vide af T at min fejl hele tiden har været at køre squat og dødløft. "Dem skal man aldrig køre, medmindre man vil konkurrere i styrkeløft eller hvis man er på roids". Jeg erkender at de oprindeligt bidrog til de skader jeg har fået, men det var fordi jeg kørte dem med helt forkert teknik. Jeg har ingen problemer med øvelserne i dag efter jeg har lært at køre dem ordentligt.
Så kommer der en anden dude hen, lad os kalde ham X, som åbenbart er ved at udvikle samme skade som jeg fik for ca 1½ år siden, og vil snakke med T om det. Han får også at vide at han skal stoppe med at squatte. Jeg prøver at fortælle X om mine erfaringer med præcis det problem han har, men han ignorer mig fuldstændigt, og afbryder mig blot for at snakke videre med T. Douchebag tænker jeg bare, så kan han sgu sejle sin egen sø.
T fortæller så X at jeg har samme problem som X og læser for meget bro science, og han også lige har sagt til mig at jeg skal stoppe med at squatte. Douchebag. Jeg finder mig selvfølgelig ikke i det og siger til ham at det altså ikke er muscle mag, BB.dk, eller en eller anden random blog på nettet jeg finder mit info, men respekterede natty coaches der har haft utallige success historier med rigtigt mange klienter. Folk some Mike Robertson, Martin Berkhan, Alan Aragon, m.fl. Alle folk der har en langt bedre uddannelse end T, og endnu vigtigere: langt mere erfaring med klienter end T. Men T kan du jo ikke fortælle noget. Han er overbevist om at han er klogere end mig (og alle andre), og flasher sit lotteri instruktør uddannelse i hovedet på mig. Douchebag.
X går derefter over og front squatter med horribel form. Han åbner overhovedet ikke op i hofterne, sætter sig langt tilbage som om det var et back squat, hyperextender i ryggen hvilket resulterer i buttwink, og hele hans overkrop får et hæld på 30-40 grader forover. Det er bare et spørgsmål om tid før han får smadret nogle af musklerne i hans øvre ryg på den måde, hvis ikke han falder forover inden.
Jeg påstår ikke at jeg er klogere end T eller at jeg ved mere end ham om træning. Men nogle af de ting han siger og gør er fuldstændigt hen i vejret. Han prøver konstant at belære andre, og jeg har svært ved ikke at lade det påvirke mig. Jeg prøver at grine over situationen, men kan sgu ikke undgå at blive en smule pissed. Mest fordi han altid er sådan, og jeg skal høre på kritik og "ananas i egen juice" fra ham næsten hver gang jeg er i centeret. Han er sikkert fuldstændigt ubevidst om hvor belastende han er, og det er den eneste grund til at jeg tildels kan bære over med ham.
Er der nogle der har erfaringer med at håndtere sådanne personer?
Mit center er i øvrigt ret lille og intimt, så jeg kan ikke bare undgå ham eller blive uvenner, da det så vil blive et helvede at være i centeret. Det er der heller ingen pointe i.
??
bangsunei skrev:@Acid Prøv at spørg ham.Hvis folk er respektløse over for en er det som regel ens egen skyld.Hvis han er en douchébag så ville jeg da holde mig fra ham, medmindre han selvfølgelig antaster dig?



Kenny Nickelman=GUNS skrev:bangsunei skrev:@Acid Prøv at spørg ham.Hvis folk er respektløse over for en er det som regel ens egen skyld.Hvis han er en douchébag så ville jeg da holde mig fra ham, medmindre han selvfølgelig antaster dig?
Argh..sku vi nu ikke lige..
Kender (desværre) op til flere personer som generelt er ligeglade med andre.
Ekstremt arrogante og selvfede typer. Douchebags...
Tvivler på at jeg står alene.
Så bob bob ik'




bangsunei skrev:@Acid Prøv at spørg ham. Hvis folk er respektløse over for en er det som regel ens egen skyld. Hvis han er en douchébag så ville jeg da holde mig fra ham, medmindre han selvfølgelig antaster dig?
Mads801 skrev:Hahahaha, åh nej. Denne "T" skulle vel aldrig hedde Torben??


bangsunei skrev:Nogen mennesker har en evne til at undgå sådanne mennesker, jeg tror det er noget helt animalsk som sidder i reptil hjernen. Nogen mennesker har evnen til at håndtere sådan nogen mennesker og sætte sig i en "dominerende" position. Selv prøver jeg stadig









Acid skrev:bangsunei skrev:@Acid Prøv at spørg ham. Hvis folk er respektløse over for en er det som regel ens egen skyld. Hvis han er en douchébag så ville jeg da holde mig fra ham, medmindre han selvfølgelig antaster dig?Mads801 skrev:Hahahaha, åh nej. Denne "T" skulle vel aldrig hedde Torben??
Det kan ikke udelukkes ;)
Er du i MHG?

Mads801 skrev:Acid skrev:bangsunei skrev:@Acid Prøv at spørg ham. Hvis folk er respektløse over for en er det som regel ens egen skyld. Hvis han er en douchébag så ville jeg da holde mig fra ham, medmindre han selvfølgelig antaster dig?Mads801 skrev:Hahahaha, åh nej. Denne "T" skulle vel aldrig hedde Torben??
Det kan ikke udelukkes ;)
Er du i MHG?
Nej, jeg træner ikke i MHG, men din beskrivelse af ham, var ikke til at tage fejl af. Han trænede i en kort periode i motionskælderen, hvor det lykkedes ham at blive kylet ud fra i løbet af 2 måneder.
Jeg har aldrig mødt en mere narcissistisk, egocentreret person. Og ja.. Så har han et nærmest religiøst forhold til IF.






Acid skrev:Jeg ved ikke om jeg skal grine eller græde![]()
![]()
Der er en dude i mit center. Lad os kalde ham T. God fysik og stærk, med en eller anden fitness world instruktøruddanelse, samt en uddannelse indenfor noget massagehalløj. En dude der går meget op i sin træning. Respekt.
Der hvor den så går galt er at han samtidigt er en af de mest narcisistiske personer jeg kender. Han tror han er Guds gave til fitness folk, og at alt han lukker ud er guldkorn. Samtidig gør han det på en virkeligt arrogant måde. Men folk lytter til ham, for han er jo relativt stor og stærk.
Det er også et godt udgangspunkt, at lytte til folk der har fået resultater. Og han ved da også en del der er korrekt videnskab. En god del af det er også forkerte konklusioner. Han er blandt andet typen der træner 3 timer hver dag, monster høj volumen til failure i alle sets, masser og iso øvelser, og ingen squat og dødløft fordi det "ødelægger man sine knæ/hofte ved" eller "man smadrer sin ryg". Han bruger diverse peps/roids til at kompensere for sin elendige programstruktur, og han tror at det er intermittent fasting der gør et eller andet magisk for hans træning.
Jeg er naturligvis skeptisk med alt jeg hører, da jeg er vandt til at der er mange selvudnævte eksperter der påstår alt muligt bras og siger de har kilder på det, men i realiteten kan de bare godt lide at blive hørt. Længe leve narcisisme. Jeg påstår ikke at jeg er klogere end ham, men jeg har dog alligevel lavet en del af de klassiske fejl i min træningskarriere, og jeg ved efterhånden langt mere om mine skader end den gennemsnitlige fys/læge gør.
Der sker finurligheder hver gang vi snakker sammen i centeret, nok til at jeg kunne starte min egen lille mini serie herinde. Haha.
I dag snakkede jeg med ham om min fremgang med programmet Neanderthal No More af Mike Robertson og Eric Cressey. Hvis man ikke kender de to allerede, så er det nogle af pionererne indenfor styrketræning og fysiologi, med fokus på kropsholdning. Det handler om at lære at bruge de rigtige muskler til sine løft, muskelbalance, m.m. En klassiker indenfor træningsverdenen.
Jeg får selvfølgelig straks at vide af T at min fejl hele tiden har været at køre squat og dødløft. "Dem skal man aldrig køre, medmindre man vil konkurrere i styrkeløft eller hvis man er på roids". Jeg erkender at de oprindeligt bidrog til de skader jeg har fået, men det var fordi jeg kørte dem med helt forkert teknik. Jeg har ingen problemer med øvelserne i dag efter jeg har lært at køre dem ordentligt.
Så kommer der en anden dude hen, lad os kalde ham X, som åbenbart er ved at udvikle samme skade som jeg fik for ca 1½ år siden, og vil snakke med T om det. Han får også at vide at han skal stoppe med at squatte. Jeg prøver at fortælle X om mine erfaringer med præcis det problem han har, men han ignorer mig fuldstændigt, og afbryder mig blot for at snakke videre med T. Douchebag tænker jeg bare, så kan han sgu sejle sin egen sø.
T fortæller så X at jeg har samme problem som X og læser for meget bro science, og han også lige har sagt til mig at jeg skal stoppe med at squatte. Douchebag. Jeg finder mig selvfølgelig ikke i det og siger til ham at det altså ikke er muscle mag, BB.dk, eller en eller anden random blog på nettet jeg finder mit info, men respekterede natty coaches der har haft utallige success historier med rigtigt mange klienter. Folk some Mike Robertson, Martin Berkhan, Alan Aragon, m.fl. Alle folk der har en langt bedre uddannelse end T, og endnu vigtigere: langt mere erfaring med klienter end T. Men T kan du jo ikke fortælle noget. Han er overbevist om at han er klogere end mig (og alle andre), og flasher sit lotteri instruktør uddannelse i hovedet på mig. Douchebag.
X går derefter over og front squatter med horribel form. Han åbner overhovedet ikke op i hofterne, sætter sig langt tilbage som om det var et back squat, hyperextender i ryggen hvilket resulterer i buttwink, og hele hans overkrop får et hæld på 30-40 grader forover. Det er bare et spørgsmål om tid før han får smadret nogle af musklerne i hans øvre ryg på den måde, hvis ikke han falder forover inden.
Jeg påstår ikke at jeg er klogere end T eller at jeg ved mere end ham om træning. Men nogle af de ting han siger og gør er fuldstændigt hen i vejret. Han prøver konstant at belære andre, og jeg har svært ved ikke at lade det påvirke mig. Jeg prøver at grine over situationen, men kan sgu ikke undgå at blive en smule pissed. Mest fordi han altid er sådan, og jeg skal høre på kritik og "ananas i egen juice" fra ham næsten hver gang jeg er i centeret. Han er sikkert fuldstændigt ubevidst om hvor belastende han er, og det er den eneste grund til at jeg tildels kan bære over med ham.
Er der nogle der har erfaringer med at håndtere sådanne personer?
Mit center er i øvrigt ret lille og intimt, så jeg kan ikke bare undgå ham eller blive uvenner, da det så vil blive et helvede at være i centeret. Det er der heller ingen pointe i.


LookWhatYouDid skrev:At folk ALTID associerer "hygge" med slik, chips og junk. Kan vi ikke hygge os med en gåtur? eller ved at slæbe dynen ind foran pejsen og sidde med fødderne oppe?


bruneunderbukser skrev:Jeg er selv lige startet i MHG for en månedstid siden, og han er den mest irriterende person, jeg nogensinde har mødt i et træningslokale. Jeg blev "sat" på plads af ham og en anden tyk fysioterapeut for et par uger siden, hvor ham den tykke efterfølgende kom ud i omklædningen og sagde, at det ikke var meningen, at jeg skulle sættes på plads. Hele det scenarie var eskaleret af, at jeg spurgte Torben, om han ville spotte mig, og efterfølgende fik jeg at vide, at jeg løftede forkert. Så blev jeg ellers kørt rundt i manegen omkring IF, biomekanisme og Benjamin Pakulski er broscience.
Han er en idiot, men han er sjov at observere på afstand, når han fremlægger hans viden.



Grumpy skrev:LookWhatYouDid skrev:At folk ALTID associerer "hygge" med slik, chips og junk. Kan vi ikke hygge os med en gåtur? eller ved at slæbe dynen ind foran pejsen og sidde med fødderne oppe?
Har det på samme måde, bare med sex i stedet.

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster