Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1198
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1196

Følg bodybuilding.dk på

Hvad irriterer dig lige nu?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Lyngbeck skrev:
WeirdMoose skrev:At så mange nybegyndere fuldstændig overtænker deres træning, i stedet for bare at komme i gang.


Doh, man træner først rigtigt når man har:

Et Exel ark med 20 øvelser (5 biceps & 5 triceps, resten er blandet)
-I arket skal der være procentvis planlagt progression for de næste 2 måneder for så skal man skifte program!

Så skal man også ha min. 4 forskellige kosttilskud som man ikke aner noget om!


Og hvis man bliver i tvivl skal man bare spørge nogen. man skal ikke selv søge viden. der står jo så meget fis på Das IntherWebZ.

Men jeg støtter dig fuldt ud!

:´)


Men seriøst.. Det der whau/whay protin.. Bliver man fed af det?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ja og det irretere mig jeg beskylder det for den dunk jeg har.. det kan umuligt være pga. rittersport eller McD ! Er det forresten godt at tage NO-explode inden man går i seng, så kroppen kan resiure extra meget for det står på pakken nemlig at det er godt til resiureing
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du bliver mega fed af det der protein! Seriøst, jeg vejer 52 kg, og har den vildeste six pack, men det er kun fordi jeg undgår ALLE proteiner i min kost!
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1709
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bone-14 skrev:http://www.youtube.com/watch?v=3TwkUGg0lec&feature=related

Hvad skal jeg gøre for at være så SWOOOOOOOOOLE?!?!?


LOL, han er nok noget nær den største taber, jeg længe har set.

Du kunne starte med at tage en masse krudt, som han med ret sikkert har gjort.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1404
Tilmeldt: 14. nov 2007, 14:48
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Wannabe-BB skrev:Du bliver mega fed af det der protein! Seriøst, jeg vejer 52 kg, og har den vildeste six pack, men det er kun fordi jeg undgår ALLE proteiner i min kost!



Fåårrrkk!! Jeg skruer lige ned for Nik og Jay og sætter min cultshaker fra mig så du kan fortælle mig hvordan du fik din svedige sixpack?! Laved du bare 200 mavebøjninger hver dag ?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
Wannabe-BB skrev:Du bliver mega fed af det der protein! Seriøst, jeg vejer 52 kg, og har den vildeste six pack, men det er kun fordi jeg undgår ALLE proteiner i min kost!



Fåårrrkk!! Jeg skruer lige ned for Nik og Jay og sætter min cultshaker fra mig så du kan fortælle mig hvordan du fik din svedige sixpack?! Laved du bare 200 mavebøjninger hver dag ?


Cult + 100 mavebøjninger før jeg går i seng = en masse helt utroligt brune piger!
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1709
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Wannabe-BB skrev:
Lyngbeck skrev:
Wannabe-BB skrev:Du bliver mega fed af det der protein! Seriøst, jeg vejer 52 kg, og har den vildeste six pack, men det er kun fordi jeg undgår ALLE proteiner i min kost!



Fåårrrkk!! Jeg skruer lige ned for Nik og Jay og sætter min cultshaker fra mig så du kan fortælle mig hvordan du fik din svedige sixpack?! Laved du bare 200 mavebøjninger hver dag ?


Cult + 100 mavebøjninger før jeg går i seng = en masse helt utroligt brune piger!


Fedt nok Maayiiin! Jeg score selv ordenlig sygt mange 14 årige piger hvis kropsvægt består af 10% makeup. Og så vejer du 52 kilo!! Hvad bænker du ?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
Wannabe-BB skrev:
Lyngbeck skrev:
Wannabe-BB skrev:Du bliver mega fed af det der protein! Seriøst, jeg vejer 52 kg, og har den vildeste six pack, men det er kun fordi jeg undgår ALLE proteiner i min kost!



Fåårrrkk!! Jeg skruer lige ned for Nik og Jay og sætter min cultshaker fra mig så du kan fortælle mig hvordan du fik din svedige sixpack?! Laved du bare 200 mavebøjninger hver dag ?


Cult + 100 mavebøjninger før jeg går i seng = en masse helt utroligt brune piger!


Fedt nok Maayiiin! Jeg score selv ordenlig sygt mange 14 årige piger hvis kropsvægt består af 10% makeup. Og så vejer du 52 kilo!! Hvad bænker du ?


50 kg, men det er også med rigtig teknik (benene på bænken, airfuck og bounce).
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1709
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nu kan jeg ikke mere :lol: :lol: :lol: :lol:
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I hygger jer rigtigt hva :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1306
Tilmeldt: 26. jan 2010, 07:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hardcore BB! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1709
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fatboy skrev:Ih altså Sandy! Det skulle jeg jo lige til at skrive! Not cool dude :verysad:

Så kan vi tilføje: http://politiken.dk/indland/article933371.ece

Det er yderst sjældent, at en falsk anklage om voldtægt ender med en fængselsstraf til anmelderen.

Mens den påståede gerningsmand risikerer flere års fængsel, så slipper kvinden bag den falske voldtægtsanmeldelse oftest uden straf eller med en betinget dom.

Ifølge en undersøgelse fra Det Kriminalpræventive Råd er det kun i to ud af 100 sager, at kvinden ender bag tremmer, fordi hun har indgivet falsk anmeldelse. I de undersøgte sager lød den højeste straf til kvinderne på 30 dages ubetinget fængsel.


(Artiklen fortsætter:)

»Det er ofte nogle triste skæbner med alvorlige psykiske problemer«, siger jurist Maj-Britt Elise Martinussen, der har været med til at lave undersøgelsen.

»Jeg skal ikke kunne sige, om det giver mening at straffe dem hårdere, for det er en politisk beslutning, men jeg kan henvise til, at politiet og anklagemyndigheden i flere af sagerne har vurderet, at kvinden har været så langt ude, at det er tvivlsomt, om hun overhovedet forstår, hvad der er sket, og hvad hun har gjort«, siger hun.


Ja. Det lyder rigtigt. Det passer nok meget godt, at ud af 100 tilfælde af anmeldelse af falsk voldtægt, så er antallet af kvinder der har vidst hvad konsekvenserne for manden har været: 2.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



At alting altid går pisse dårligt lige før og i ferien ](*,) :( håber fandme der sker noget positivt i ferien [-o<
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1247
Tilmeldt: 4. aug 2006, 21:42
Geografisk sted: Bovrup
 
Træner her: Exerzice
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (11)
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:
Fatboy skrev:Ih altså Sandy! Det skulle jeg jo lige til at skrive! Not cool dude :verysad:

Så kan vi tilføje: http://politiken.dk/indland/article933371.ece

Det er yderst sjældent, at en falsk anklage om voldtægt ender med en fængselsstraf til anmelderen.

Mens den påståede gerningsmand risikerer flere års fængsel, så slipper kvinden bag den falske voldtægtsanmeldelse oftest uden straf eller med en betinget dom.

Ifølge en undersøgelse fra Det Kriminalpræventive Råd er det kun i to ud af 100 sager, at kvinden ender bag tremmer, fordi hun har indgivet falsk anmeldelse. I de undersøgte sager lød den højeste straf til kvinderne på 30 dages ubetinget fængsel.


(Artiklen fortsætter:)

»Det er ofte nogle triste skæbner med alvorlige psykiske problemer«, siger jurist Maj-Britt Elise Martinussen, der har været med til at lave undersøgelsen.

»Jeg skal ikke kunne sige, om det giver mening at straffe dem hårdere, for det er en politisk beslutning, men jeg kan henvise til, at politiet og anklagemyndigheden i flere af sagerne har vurderet, at kvinden har været så langt ude, at det er tvivlsomt, om hun overhovedet forstår, hvad der er sket, og hvad hun har gjort«, siger hun.


Ja. Det lyder rigtigt. Det passer nok meget godt, at ud af 100 tilfælde af anmeldelse af falsk voldtægt, så er antallet af kvinder der har vidst hvad konsekvenserne for manden har været: 2.


Hvor morsomt. Jeg har også tit gået og undret mig over de utroligt lave straffe for falske anmeldelser. Jeg kender ikke strafferammen for den slags, men den er sikkert for lav.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Et stykke lokumspapir i mit toilet, der har lavet sig selv til en lille ballon, så der er sådan en lille luftlomme under papiret. Det vil fandme ikke skylles ud. Det har ligget der siden i formiddags.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SørenDP skrev:Et stykke lokumspapir i mit toilet, der har lavet sig selv til en lille ballon, så der er sådan en lille luftlomme under papiret. Det vil fandme ikke skylles ud. Det har ligget der siden i formiddags.


Shoot the bastard!

.. pil og bue, mon ami, that's the way of a gentleman.

KILL !!!
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



at jeg fik forstyrret min aftensmad ved de gamle her til aften da deres lade ligepludslig stod i flammer, så vi har lige måtte have besøg af en flok brandmænd ...
-Spis din kryderbolle med nutella så du kan blive stor og stærk...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 11. dec 2009, 19:11
 
Træner her: Forever Velvære For Dig ApS, Give
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Würtz skrev:at jeg fik forstyrret min aftensmad ved de gamle her til aften da deres lade ligepludslig stod i flammer, så vi har lige måtte have besøg af en flok brandmænd ...



Forståeligt.. det kan virkelig ødelægge enhver hyggestund.

Ikke at jeg selv har oplevet det, bor på Vesterbro.

Jeg er selv lettere irriteret over at have været på arbejde nonstop i en måned nu, for at betale et skattesmæk og en reperation af bilen. Arbejder. Sover. Æder. Træner. Forfra.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:
Würtz skrev:at jeg fik forstyrret min aftensmad ved de gamle her til aften da deres lade ligepludslig stod i flammer, så vi har lige måtte have besøg af en flok brandmænd ...



Forståeligt.. det kan virkelig ødelægge enhver hyggestund.

Ikke at jeg selv har oplevet det, bor på Vesterbro.

Jeg er selv lettere irriteret over at have været på arbejde nonstop i en måned nu, for at betale et skattesmæk og en reperation af bilen. Arbejder. Sover. Æder. Træner. Forfra.


ja det er sku ikke lige så fed, de blev færdig med at slukke her til morgen så nu er der bare en kæmpe oprydning...
-Spis din kryderbolle med nutella så du kan blive stor og stærk...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 11. dec 2009, 19:11
 
Træner her: Forever Velvære For Dig ApS, Give
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



At jeg har tabt mig 4 kg. pga. sygdom - blev syg i torsdags :cry:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1150
Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Padi skrev:At jeg har tabt mig 4 kg. pga. sygdom - blev syg i torsdags :cry:

Diraré ? :shock:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1306
Tilmeldt: 26. jan 2010, 07:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hjarsoe skrev:
Padi skrev:At jeg har tabt mig 4 kg. pga. sygdom - blev syg i torsdags :cry:

Diraré ? :shock:

Så heldig er jeg ikke :?
Det er kyssesyge :verysad:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1150
Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Padi skrev:
hjarsoe skrev:
Padi skrev:At jeg har tabt mig 4 kg. pga. sygdom - blev syg i torsdags :cry:

Diraré ? :shock:

Så heldig er jeg ikke :?
Det er kyssesyge :verysad:

[-X Ved du ikke man ikke må kysse på alle pigerne padi! :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1306
Tilmeldt: 26. jan 2010, 07:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hjarsoe skrev:
Padi skrev:
hjarsoe skrev:
Padi skrev:At jeg har tabt mig 4 kg. pga. sygdom - blev syg i torsdags :cry:

Diraré ? :shock:

Så heldig er jeg ikke :?
Det er kyssesyge :verysad:

[-X Ved du ikke man ikke må kysse på alle pigerne padi! :lol:

Billede
Ja, hvorfor ikke? :king:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1150
Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Padi skrev:
hjarsoe skrev:
Padi skrev:
hjarsoe skrev:
Padi skrev:At jeg har tabt mig 4 kg. pga. sygdom - blev syg i torsdags :cry:

Diraré ? :shock:

Så heldig er jeg ikke :?
Det er kyssesyge :verysad:

[-X Ved du ikke man ikke må kysse på alle pigerne padi! :lol:


Ja, hvorfor ikke? :king:

:hihi:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1306
Tilmeldt: 26. jan 2010, 07:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At jeg er i jylland, og derfor ikke har kunne træne i snart 5 dage! ](*,)
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 1130
Tilmeldt: 12. mar 2010, 16:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 indvandrer der idag brillierede med en høj IQ i fitness World

Den ene smed rundt med vægtene som det ellers passede ham, efter han var færdig med at bruge dem lod han dem bare falde.

en jeg trænede med gik hen og sagde til ham : "hey pas godt på vores udstyr her, der er også andre der skal bruge det"
- "Der er sku da gummi på vægten"

Vi prøvede at forklare dem meget simpelt at det gav ikke noget mening, og de lige så godt kunne behandle vægtne ordenligt.

Men hans IQ strækte desværre ikke til mere end at begynde at råbe "fuck dig man sådan er det bare BASTA" "fuckdig"

han var godt nok det dummeste og menneske i jeg har mødt i langtid. + at de begyndte at spille brede med en vægt på 65kg..

Magter ikke lorte attitude fra sådan nogle, men hvordan bekæmper man idioti?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 675
Tilmeldt: 10. aug 2009, 00:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A.L.P.H.A skrev:2 indvandrer der idag brillierede med en høj IQ i fitness World

Den ene smed rundt med vægtene som det ellers passede ham, efter han var færdig med at bruge dem lod han dem bare falde.

en jeg trænede med gik hen og sagde til ham : "hey pas godt på vores udstyr her, der er også andre der skal bruge det"
- "Der er sku da gummi på vægten"

Vi prøvede at forklare dem meget simpelt at det gav ikke noget mening, og de lige så godt kunne behandle vægtne ordenligt.

Men hans IQ strækte desværre ikke til mere end at begynde at råbe "fuck dig man sådan er det bare BASTA" "fuckdig"

han var godt nok det dummeste og menneske i jeg har mødt i langtid. + at de begyndte at spille brede med en vægt på 65kg..

Magter ikke lorte attitude fra sådan nogle, men hvordan bekæmper man idioti?



Springskaller.
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Monkeyjuice skrev:
A.L.P.H.A skrev:
Magter ikke lorte attitude fra sådan nogle, men hvordan bekæmper man idioti?



Springskaller.


Haha, dagens griner :D
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 130 gæster