De hedder Gille Oat.

Per Serving:

Kcal: 104 / 437 kJ.
Protein: 1 g.
Fedt: 6 g.
Kulhydrater: 11 g.

De smager faktisk meget godt, men det er jo vildt at eén kiks kan indeholde 104 kcal.

EDIT: Der er 9 kiks pr. pakke, og pakken vejer 175 g. Hurtig hovedregning; 19,44 g. pr. kiks.

at mine quads vokser hurtigt så mine sener ka ikke følge med -.- tror jeg, ANYWAYS har jeg skader igen,igen igen

at der skal vaskes tøj i morgen >.<

Weezy skrev:De hedder Gille Oat.

Per Serving:

Kcal: 104 / 437 kJ.
Protein: 1 g.
Fedt: 6 g.
Kulhydrater: 11 g.

De smager faktisk meget godt, men det er jo vildt at eén kiks kan indeholde 104 kcal.

EDIT: Der er 9 kiks pr. pakke, og pakken vejer 175 g. Hurtig hovedregning; 19,44 g. pr. kiks.

Dem må jeg ha fat i
Men din hovedregning(eller fabrikkens) passer ikke helt til det indhold du skriver

Tanken om hvad der kan ske efter næste valg

SørenDP skrev:Tanken om hvad der kan ske efter næste valg

+1

baseman skrev:

Weezy skrev:De hedder Gille Oat.

Per Serving:

Kcal: 104 / 437 kJ.
Protein: 1 g.
Fedt: 6 g.
Kulhydrater: 11 g.

De smager faktisk meget godt, men det er jo vildt at eén kiks kan indeholde 104 kcal.

EDIT: Der er 9 kiks pr. pakke, og pakken vejer 175 g. Hurtig hovedregning; 19,44 g. pr. kiks.

Dem må jeg ha fat i
Men din hovedregning(eller fabrikkens) passer ikke helt til det indhold du skriver

Hvis man antager at der pr. gram protein og kulhydrat er 4 kcal, og fedt 9 kcal. så passer det meget godt. 102 kcal. vil det så give. På pakken står der 437 kJ, for at omregne kJ til kcal. skal man vidst nok dividere med 4,2. 473/4,2 = 104 Det er 2 kcal. fra

Folk der løfter mere end mig.

justthebest skrev:Folk der løfter mere end mig.

Det skal motivere dig og ikke irritere dig.

Weezy skrev:

justthebest skrev:Folk der løfter mere end mig.

Det skal motivere dig og ikke irritere dig.

Motivation kan skam godt være irriterende

Weezy skrev:

baseman skrev:

Weezy skrev:De hedder Gille Oat.

Per Serving:

Kcal: 104 / 437 kJ.
Protein: 1 g.
Fedt: 6 g.
Kulhydrater: 11 g.

De smager faktisk meget godt, men det er jo vildt at eén kiks kan indeholde 104 kcal.

EDIT: Der er 9 kiks pr. pakke, og pakken vejer 175 g. Hurtig hovedregning; 19,44 g. pr. kiks.

Dem må jeg ha fat i
Men din hovedregning(eller fabrikkens) passer ikke helt til det indhold du skriver

Hvis man antager at der pr. gram protein og kulhydrat er 4 kcal, og fedt 9 kcal. så passer det meget godt. 102 kcal. vil det så give. På pakken står der 437 kJ, for at omregne kJ til kcal. skal man vidst nok dividere med 4,2. 473/4,2 = 104 Det er 2 kcal. fra

Jo men tænkte mere i gram. Hvis du regner det ud til at hver kiks er 19,44 g. og der står at der pr. servering er 1 protein, 6 fedt og 11 kulhydrater Men vidst ikke noget man skal gå mere op i

At jeg nok skal træne alene i aften Men jeg klare den jo nok

Jo men tænkte mere i gram. Hvis du regner det ud til at hver kiks er 19,44 g. og der står at der pr. servering er 1 protein, 6 fedt og 11 kulhydrater

½ liter vand vejer 500 gram. Der er 0g protein, 0g fedt og 0g kulhydrat.

Fødevarer kan også indeholde ting, der ikke er traditionelle næringsstoffer.

strækmærke >.<

TheCzech skrev:

Jo men tænkte mere i gram. Hvis du regner det ud til at hver kiks er 19,44 g. og der står at der pr. servering er 1 protein, 6 fedt og 11 kulhydrater

½ liter vand vejer 500 gram. Der er 0g protein, 0g fedt og 0g kulhydrat.

Fødevarer kan også indeholde ting, der ikke er traditionelle næringsstoffer.

Okay.. Troede faktisk at alt indholdt en eller anden form får de 3 ting..
Good to know

justthebest skrev:

Weezy skrev:

justthebest skrev:Folk der løfter mere end mig.

Det skal motivere dig og ikke irritere dig.

Motivation kan skam godt være irriterende

...og irritation kan være motiverende.
Irritation kan indeholde stor energi, så kan man kanalisere hele energien over i motivationen,
så må det blive rigtig godt.
Henning

Tømmermændene( ) efter en epic by tur ( )

FUCKING TELENOR !!!

Først i juli får jeg et opkald fra Telenor vedr. et uforpligtende tilbud på mobilt bredbånd til 1 kr. i en måned, herefter kan jeg gå ned og aflevere det hele igen i Telenor-butikken uden omkostninger, hvis det ikke var noget for mig .. Jeg sagde ja tak, og tre dage efter fik jeg en pakke med posten med det mobile bredbånd .. Jeg havde hele lortet liggende hjemme i lejligheden i 14 dage og så gik jeg ned og afleverede det hele i butikken i original emballage og det hele, da jeg ikke havde haft tid til at benytte mig af det .. Jeg får en kvittering med, og regner så med at det hele er i orden .. I december måned opdager jeg så, at Telenor har trukket over 1.000 kr ekstra fra min konto via mobilregningen over PBS til mobilt bredbånd SOM JEG HAVDE AFLEVERET I STARTEN AF AUGUST !!! Så ringer jeg til kundeservice, der har 10 minutters ventetid .. Heldigvis har de en tilbagekalds-funktion .. De idioter ringede bare aldrig tilbage .. Dagen efter ringede jeg til kundeservice igen, denne gang med 20 minutters ventetid .. Jeg ventede og ventede, og til sidst fik jeg fat i en spade, som var pisse arrogant og mente at jeg havde brugt det mobile bredbånd, men jeg kunne faxe min kvittering op til ham eller sende en kopi .. Da jeg hverken har fax eller kopimaskine, går jeg op i butikken igen, og får dem til at sende kvitteringen afsted .. Derefter går jeg hjem og afmelder mit mobilabonnement fra PBS .. Og så venter jeg til mobilregningen kommer, så jeg kan tjekke om de har annulleret transaktionerne til betaling af det mobile bredbånd .. Midt i januar får jeg så en rykker, hvor der står at jeg ikke har betalt min mobilregning PIKHOVEDER MAND !!! Igennem hele forløbet har jeg været rimelig cool og taget det meget stille og roligt, men nu er det nok ! Jeg ringer til Telenor og flækker alt min vrede i hovedet på fyren i den anden ende af røret , og det virker .. Han siger at han beklager meget og snakker med sin chef og siger at han kan ikke tilbagebetale beløbet, men det bliver modtrækket i mine næste mange mobilregninger , så de 1.000 kr har jeg nu til gode .. Jeg får hans navn, og han siger at jeg bare kan smide rykkeren i skraldespanden, og hvis jeg får en regning næste måned igen, skal jeg bare ignorere den .. Herefter gik jeg ud fra at det hele havde løst sig og alt var fint ...... Indtil idag ....... Jeg har ikke kunnet sende sms'er hele dagen, men gik bare ud fra at det var noget med forbindelsen, indtil jeg skal foretage et opkald ............ SÅ FINDER JEG KRAFTEDME UD AF AT MIN TELEFON ER SPÆRRET FORDI DE MANGLER BETALING !!!!!! Jeg har en følelse af at jeg kunne slå nogen ihjel ...

-the gun- skrev:FUCKING TELENOR !!!

Først i juli får jeg et opkald fra Telenor vedr. et uforpligtende tilbud på mobilt bredbånd til 1 kr. i en måned, herefter kan jeg gå ned og aflevere det hele igen i Telenor-butikken uden omkostninger, hvis det ikke var noget for mig .. Jeg sagde ja tak, og tre dage efter fik jeg en pakke med posten med det mobile bredbånd .. Jeg havde hele lortet liggende hjemme i lejligheden i 14 dage og så gik jeg ned og afleverede det hele i butikken i original emballage og det hele, da jeg ikke havde haft tid til at benytte mig af det .. Jeg får en kvittering med, og regner så med at det hele er i orden .. I december måned opdager jeg så, at Telenor har trukket over 1.000 kr ekstra fra min konto via mobilregningen over PBS til mobilt bredbånd SOM JEG HAVDE AFLEVERET I STARTEN AF AUGUST !!! Så ringer jeg til kundeservice, der har 10 minutters ventetid .. Heldigvis har de en tilbagekalds-funktion .. De idioter ringede bare aldrig tilbage .. Dagen efter ringede jeg til kundeservice igen, denne gang med 20 minutters ventetid .. Jeg ventede og ventede, og til sidst fik jeg fat i en spade, som var pisse arrogant og mente at jeg havde brugt det mobile bredbånd, men jeg kunne faxe min kvittering op til ham eller sende en kopi .. Da jeg hverken har fax eller kopimaskine, går jeg op i butikken igen, og får dem til at sende kvitteringen afsted .. Derefter går jeg hjem og afmelder mit mobilabonnement fra PBS .. Og så venter jeg til mobilregningen kommer, så jeg kan tjekke om de har annulleret transaktionerne til betaling af det mobile bredbånd .. Midt i januar får jeg så en rykker, hvor der står at jeg ikke har betalt min mobilregning PIKHOVEDER MAND !!! Igennem hele forløbet har jeg været rimelig cool og taget det meget stille og roligt, men nu er det nok ! Jeg ringer til Telenor og flækker alt min vrede i hovedet på fyren i den anden ende af røret , og det virker .. Han siger at han beklager meget og snakker med sin chef og siger at han kan ikke tilbagebetale beløbet, men det bliver modtrækket i mine næste mange mobilregninger , så de 1.000 kr har jeg nu til gode .. Jeg får hans navn, og han siger at jeg bare kan smide rykkeren i skraldespanden, og hvis jeg får en regning næste måned igen, skal jeg bare ignorere den .. Herefter gik jeg ud fra at det hele havde løst sig og alt var fint ...... Indtil idag ....... Jeg har ikke kunnet sende sms'er hele dagen, men gik bare ud fra at det var noget med forbindelsen, indtil jeg skal foretage et opkald ............ SÅ FINDER JEG KRAFTEDME UD AF AT MIN TELEFON ER SPÆRRET FORDI DE MANGLER BETALING !!!!!! Jeg har en følelse af at jeg kunne slå nogen ihjel ...

FØLER MED DIG, TELENOR ER DE STØRSTE SVIN.!!!!!!!!!!!!!!
- skal aldrig nogensinde i nærheden af dem igen.!!!!

SRP og min manglende evne til at koncentrere mig lang tid af gangen.

-the gun- skrev:FUCKING TELENOR !!!

Først i juli får jeg et opkald fra Telenor vedr. et uforpligtende tilbud på mobilt bredbånd til 1 kr. i en måned, herefter kan jeg gå ned og aflevere det hele igen i Telenor-butikken uden omkostninger, hvis det ikke var noget for mig .. Jeg sagde ja tak, og tre dage efter fik jeg en pakke med posten med det mobile bredbånd .. Jeg havde hele lortet liggende hjemme i lejligheden i 14 dage og så gik jeg ned og afleverede det hele i butikken i original emballage og det hele, da jeg ikke havde haft tid til at benytte mig af det .. Jeg får en kvittering med, og regner så med at det hele er i orden .. I december måned opdager jeg så, at Telenor har trukket over 1.000 kr ekstra fra min konto via mobilregningen over PBS til mobilt bredbånd SOM JEG HAVDE AFLEVERET I STARTEN AF AUGUST !!! Så ringer jeg til kundeservice, der har 10 minutters ventetid .. Heldigvis har de en tilbagekalds-funktion .. De idioter ringede bare aldrig tilbage .. Dagen efter ringede jeg til kundeservice igen, denne gang med 20 minutters ventetid .. Jeg ventede og ventede, og til sidst fik jeg fat i en spade, som var pisse arrogant og mente at jeg havde brugt det mobile bredbånd, men jeg kunne faxe min kvittering op til ham eller sende en kopi .. Da jeg hverken har fax eller kopimaskine, går jeg op i butikken igen, og får dem til at sende kvitteringen afsted .. Derefter går jeg hjem og afmelder mit mobilabonnement fra PBS .. Og så venter jeg til mobilregningen kommer, så jeg kan tjekke om de har annulleret transaktionerne til betaling af det mobile bredbånd .. Midt i januar får jeg så en rykker, hvor der står at jeg ikke har betalt min mobilregning PIKHOVEDER MAND !!! Igennem hele forløbet har jeg været rimelig cool og taget det meget stille og roligt, men nu er det nok ! Jeg ringer til Telenor og flækker alt min vrede i hovedet på fyren i den anden ende af røret , og det virker .. Han siger at han beklager meget og snakker med sin chef og siger at han kan ikke tilbagebetale beløbet, men det bliver modtrækket i mine næste mange mobilregninger , så de 1.000 kr har jeg nu til gode .. Jeg får hans navn, og han siger at jeg bare kan smide rykkeren i skraldespanden, og hvis jeg får en regning næste måned igen, skal jeg bare ignorere den .. Herefter gik jeg ud fra at det hele havde løst sig og alt var fint ...... Indtil idag ....... Jeg har ikke kunnet sende sms'er hele dagen, men gik bare ud fra at det var noget med forbindelsen, indtil jeg skal foretage et opkald ............ SÅ FINDER JEG KRAFTEDME UD AF AT MIN TELEFON ER SPÆRRET FORDI DE MANGLER BETALING !!!!!! Jeg har en følelse af at jeg kunne slå nogen ihjel ...

Glemt at læse det med småt?

dårlig træning med rigtig dårlig teknik idag

ondt i venstre side af ryggen, efter 2 fodbold træning på 2 dage..
Hmm og jeg skal træne fodbol di morgen og styrketræn torsdag.. håber det går væk i løbet af natten...

Folk der krudter i fitness world..det jo ik sjovt at se på.

at jeg får en mega spand comments på min fysik, og ikke har psyken til at gå videre og score tøsen

G.I Joe skrev:at jeg får en mega spand comments på min fysik, og ikke har psyken til at gå videre og score tøsen

Go for it! Hvad har du at miste? ingenting!

Adnano skrev:Folk der krudter i fitness world..det jo ik sjovt at se på.

Der er da nærmere lettere komisk at man er dedikeret nok til at krudte sig, men alligevel kan findes i en FW.

Maskinen skrev:

Adnano skrev:Folk der krudter i fitness world..det jo ik sjovt at se på.

Der er da nærmere lettere komisk at man er dedikeret nok til at krudte sig, men alligevel kan findes i en FW.

Haha ja, hvis man krudter..skal man det steppe det op, og finde sig et ordenligt center.

Knaegt, jeg har ALT at miste+ et helvedes knæk psykisk. Jeg er hunde ræd for piger mainly pga jeg har nogle ret grimme overraskelser mht pigers meninger om mine briller hvorfor skal de absolut kalde mig besse bare pga jeg går i skjorte


men ja, jeg burde formentligt go for it..

hjarsoe skrev:

-the gun- skrev:FUCKING TELENOR !!!

Først i juli får jeg et opkald fra Telenor vedr. et uforpligtende tilbud på mobilt bredbånd til 1 kr. i en måned, herefter kan jeg gå ned og aflevere det hele igen i Telenor-butikken uden omkostninger, hvis det ikke var noget for mig .. Jeg sagde ja tak, og tre dage efter fik jeg en pakke med posten med det mobile bredbånd .. Jeg havde hele lortet liggende hjemme i lejligheden i 14 dage og så gik jeg ned og afleverede det hele i butikken i original emballage og det hele, da jeg ikke havde haft tid til at benytte mig af det .. Jeg får en kvittering med, og regner så med at det hele er i orden .. I december måned opdager jeg så, at Telenor har trukket over 1.000 kr ekstra fra min konto via mobilregningen over PBS til mobilt bredbånd SOM JEG HAVDE AFLEVERET I STARTEN AF AUGUST !!! Så ringer jeg til kundeservice, der har 10 minutters ventetid .. Heldigvis har de en tilbagekalds-funktion .. De idioter ringede bare aldrig tilbage .. Dagen efter ringede jeg til kundeservice igen, denne gang med 20 minutters ventetid .. Jeg ventede og ventede, og til sidst fik jeg fat i en spade, som var pisse arrogant og mente at jeg havde brugt det mobile bredbånd, men jeg kunne faxe min kvittering op til ham eller sende en kopi .. Da jeg hverken har fax eller kopimaskine, går jeg op i butikken igen, og får dem til at sende kvitteringen afsted .. Derefter går jeg hjem og afmelder mit mobilabonnement fra PBS .. Og så venter jeg til mobilregningen kommer, så jeg kan tjekke om de har annulleret transaktionerne til betaling af det mobile bredbånd .. Midt i januar får jeg så en rykker, hvor der står at jeg ikke har betalt min mobilregning PIKHOVEDER MAND !!! Igennem hele forløbet har jeg været rimelig cool og taget det meget stille og roligt, men nu er det nok ! Jeg ringer til Telenor og flækker alt min vrede i hovedet på fyren i den anden ende af røret , og det virker .. Han siger at han beklager meget og snakker med sin chef og siger at han kan ikke tilbagebetale beløbet, men det bliver modtrækket i mine næste mange mobilregninger , så de 1.000 kr har jeg nu til gode .. Jeg får hans navn, og han siger at jeg bare kan smide rykkeren i skraldespanden, og hvis jeg får en regning næste måned igen, skal jeg bare ignorere den .. Herefter gik jeg ud fra at det hele havde løst sig og alt var fint ...... Indtil idag ....... Jeg har ikke kunnet sende sms'er hele dagen, men gik bare ud fra at det var noget med forbindelsen, indtil jeg skal foretage et opkald ............ SÅ FINDER JEG KRAFTEDME UD AF AT MIN TELEFON ER SPÆRRET FORDI DE MANGLER BETALING !!!!!! Jeg har en følelse af at jeg kunne slå nogen ihjel ...

Glemt at læse det med småt?

Hehe der stod ikke noget med småt Fik ringet til deres kundeservice, da damen kom hjem og det var dem der havde lavet en "lille" fejl .. Min mobil blev åbnet igen efter 10 minutter og så havde jeg en monster god bryst-træning idag Så jeg er ovenpå igen !!