Hvad irriterer dig lige nu?

Eltelemundo skrev:
ChristianR skrev:
Eltelemundo skrev:Den virker til begge dele, alt efter kcal mængden

Det er jeg klar over. MIn pointe var bare, at det ikke er så simpel en slankeopskrift, da man ikke nødvendigvis taber sig af den.

Det at tabe sig er så hjernedødt simpelt, at selv en evnesvag kan gøre det.. Det er bare det at GØRE det, som er "svært".. Folk har altid 1000 undskyldninger for hvorfor lige præcis de er immune overfor vægttab

Vil så lige sige at det er værre med dem der konsekvent påstår med propper i ørene at de ganske simpelt IKKE kan tage på og det ER umuligt og de SPISER nok og man KAN ikke spise mere end de gør.

Stener skrev:
Eltelemundo skrev:
ChristianR skrev:
Eltelemundo skrev:Den virker til begge dele, alt efter kcal mængden

Det er jeg klar over. MIn pointe var bare, at det ikke er så simpel en slankeopskrift, da man ikke nødvendigvis taber sig af den.

Det at tabe sig er så hjernedødt simpelt, at selv en evnesvag kan gøre det.. Det er bare det at GØRE det, som er "svært".. Folk har altid 1000 undskyldninger for hvorfor lige præcis de er immune overfor vægttab

Vil så lige sige at det er værre med dem der konsekvent påstår med propper i ørene at de ganske simpelt IKKE kan tage på og det ER umuligt og de SPISER nok og man KAN ikke spise mere end de gør.

De er nu heller ikke helt ved siden af. Jeg er en af dem der har svært ved at spise nok, og jeg kan selvfølgelig sagtens tage på hvis jeg spiser nok. Når jeg bulker går jeg konstant og er helt proppet og min mave er helt udspilet, og det er ikke unormalt at jeg har lidt kvalme efter specielt aftensmaden. Og vi snakker kun om et indtag på 3300-3500 kcal/dag under bulk. Lige nu cutter jeg og jeg er aldrig sulten. Det føles faktisk mest naturligt for mig med den mængde mad jeg spiser under cut. Så jeg føler sgu med de gutter der har svært ved at spise nok til at tage på. Det er ikke lige let for alle.

Acid skrev:
Stener skrev:
Eltelemundo skrev:
ChristianR skrev:
Eltelemundo skrev:Den virker til begge dele, alt efter kcal mængden

Det er jeg klar over. MIn pointe var bare, at det ikke er så simpel en slankeopskrift, da man ikke nødvendigvis taber sig af den.

Det at tabe sig er så hjernedødt simpelt, at selv en evnesvag kan gøre det.. Det er bare det at GØRE det, som er "svært".. Folk har altid 1000 undskyldninger for hvorfor lige præcis de er immune overfor vægttab

Vil så lige sige at det er værre med dem der konsekvent påstår med propper i ørene at de ganske simpelt IKKE kan tage på og det ER umuligt og de SPISER nok og man KAN ikke spise mere end de gør.

De er nu heller ikke helt ved siden af. Jeg er en af dem der har svært ved at spise nok, og jeg kan selvfølgelig sagtens tage på hvis jeg spiser nok. Når jeg bulker går jeg konstant og er helt proppet og min mave er helt udspilet, og det er ikke unormalt at jeg har lidt kvalme efter specielt aftensmaden. Og vi snakker kun om et indtag på 3300-3500 kcal/dag under bulk. Lige nu cutter jeg og jeg er aldrig sulten. Det føles faktisk mest naturligt for mig med den mængde mad jeg spiser under cut. Så jeg føler sgu med de gutter der har svært ved at spise nok til at tage på. Det er ikke lige let for alle.

Muligvis er du meget proppet i starten af et bulk - klart når din krop er vant til at spise mere inden. På samme måde omvendt ved cut, der er du sulten. Man kende vende sig til (næsten) alt.

Stener skrev:
Acid skrev:
Stener skrev:
Eltelemundo skrev:
ChristianR skrev:
Eltelemundo skrev:Den virker til begge dele, alt efter kcal mængden

Det er jeg klar over. MIn pointe var bare, at det ikke er så simpel en slankeopskrift, da man ikke nødvendigvis taber sig af den.

Det at tabe sig er så hjernedødt simpelt, at selv en evnesvag kan gøre det.. Det er bare det at GØRE det, som er "svært".. Folk har altid 1000 undskyldninger for hvorfor lige præcis de er immune overfor vægttab

Vil så lige sige at det er værre med dem der konsekvent påstår med propper i ørene at de ganske simpelt IKKE kan tage på og det ER umuligt og de SPISER nok og man KAN ikke spise mere end de gør.

De er nu heller ikke helt ved siden af. Jeg er en af dem der har svært ved at spise nok, og jeg kan selvfølgelig sagtens tage på hvis jeg spiser nok. Når jeg bulker går jeg konstant og er helt proppet og min mave er helt udspilet, og det er ikke unormalt at jeg har lidt kvalme efter specielt aftensmaden. Og vi snakker kun om et indtag på 3300-3500 kcal/dag under bulk. Lige nu cutter jeg og jeg er aldrig sulten. Det føles faktisk mest naturligt for mig med den mængde mad jeg spiser under cut. Så jeg føler sgu med de gutter der har svært ved at spise nok til at tage på. Det er ikke lige let for alle.

Muligvis er du meget proppet i starten af et bulk - klart når din krop er vant til at spise mere inden. På samme måde omvendt ved cut, der er du sulten. Man kende vende sig til (næsten) alt.

Nej jeg er meget proppet hele vejen gennem et bulk. Har bulket i præcist et år, fra oktober 2011 til oktober 2012, og jeg vænnede mig aldrig til mængden af mad. Du må bare acceptere at det ikke er alle der er ligesom dig.

Acid skrev:
Nej jeg er meget proppet hele vejen gennem et bulk. Har bulket i præcist et år, fra oktober 2011 til oktober 2012, og jeg vænnede mig aldrig til mængden af mad. Du må bare acceptere at det ikke er alle der er ligesom dig.

Vil ikke acceptere det, for har selv været der. Den dag hvor jeg får lov at følge en af disse "hardgainers" gennem en periode med hvad personen spiser osv., der er jeg overbevist. Man kan altid finde metoder til at få kcal ind, som ikke mætter en så meget og dermed langsomt tilpasse sig mætheden.
EDIT: Troede selv jeg faktisk var en hardgainer, til det kom op på en kostplan og beregnet ligevægtsindtag osv. og tager man alligevel ikke på selvom man er over ligevægtsindtag, jamen så forbrænder man nok mere rent genetisk end beregnet men så spiser man jo bare mere. The impossible made possible!

Stener skrev:
Acid skrev:
Nej jeg er meget proppet hele vejen gennem et bulk. Har bulket i præcist et år, fra oktober 2011 til oktober 2012, og jeg vænnede mig aldrig til mængden af mad. Du må bare acceptere at det ikke er alle der er ligesom dig.

Vil ikke acceptere det, for har selv været der. Den dag hvor jeg får lov at følge en af disse "hardgainers" gennem en periode med hvad personen spiser osv., der er jeg overbevist. Man kan altid finde metoder til at få kcal ind, som ikke mætter en så meget og dermed langsomt tilpasse sig mætheden.

Jeg fik da også de kcal ned jeg skulle, men jeg siger bare at det ikke var let. For mig var det mere en mental kamp om at ignorere mæthedsfornemmelsen. Og tro mig, jeg sørgede for at spise masser af kalorierige produkter såsom PB, samt smoothies for nemmere fordøjelse. Havde jeg ikke gjort det var jeg aldrig kommet op på den mængde kcal.

Acid skrev:
Stener skrev:
Acid skrev:
Nej jeg er meget proppet hele vejen gennem et bulk. Har bulket i præcist et år, fra oktober 2011 til oktober 2012, og jeg vænnede mig aldrig til mængden af mad. Du må bare acceptere at det ikke er alle der er ligesom dig.

Vil ikke acceptere det, for har selv været der. Den dag hvor jeg får lov at følge en af disse "hardgainers" gennem en periode med hvad personen spiser osv., der er jeg overbevist. Man kan altid finde metoder til at få kcal ind, som ikke mætter en så meget og dermed langsomt tilpasse sig mætheden.

Jeg fik da også de kcal ned jeg skulle, men jeg siger bare at det ikke var let. For mig var det mere en mental kamp om at ignorere mæthedsfornemmelsen. Og tro mig, jeg sørgede for at spise masser af kalorierige produkter såsom PB, samt smoothies for nemmere fordøjelse. Havde jeg ikke gjort det var jeg aldrig kommet op på den mængde kcal.

Og du vendte dig simpelthen aldrig til at spise så meget?

Stener skrev:
Acid skrev:
Stener skrev:
Acid skrev:
Nej jeg er meget proppet hele vejen gennem et bulk. Har bulket i præcist et år, fra oktober 2011 til oktober 2012, og jeg vænnede mig aldrig til mængden af mad. Du må bare acceptere at det ikke er alle der er ligesom dig.

Vil ikke acceptere det, for har selv været der. Den dag hvor jeg får lov at følge en af disse "hardgainers" gennem en periode med hvad personen spiser osv., der er jeg overbevist. Man kan altid finde metoder til at få kcal ind, som ikke mætter en så meget og dermed langsomt tilpasse sig mætheden.

Jeg fik da også de kcal ned jeg skulle, men jeg siger bare at det ikke var let. For mig var det mere en mental kamp om at ignorere mæthedsfornemmelsen. Og tro mig, jeg sørgede for at spise masser af kalorierige produkter såsom PB, samt smoothies for nemmere fordøjelse. Havde jeg ikke gjort det var jeg aldrig kommet op på den mængde kcal.

Og du vendte dig simpelthen aldrig til at spise så meget?

Nej det var en kamp hver dag.
Edit: Det gik faktisk udover min træning, i den forstand at jeg ikke kunne træne om aftenen da jeg altid var overfyldt fra aftensmaden. Så jeg blev nødt til altid at træne mellem morgen og eftermiddag.

Acid skrev:
Stener skrev:
Acid skrev:
Stener skrev:
Acid skrev:
Nej jeg er meget proppet hele vejen gennem et bulk. Har bulket i præcist et år, fra oktober 2011 til oktober 2012, og jeg vænnede mig aldrig til mængden af mad. Du må bare acceptere at det ikke er alle der er ligesom dig.

Vil ikke acceptere det, for har selv været der. Den dag hvor jeg får lov at følge en af disse "hardgainers" gennem en periode med hvad personen spiser osv., der er jeg overbevist. Man kan altid finde metoder til at få kcal ind, som ikke mætter en så meget og dermed langsomt tilpasse sig mætheden.

Jeg fik da også de kcal ned jeg skulle, men jeg siger bare at det ikke var let. For mig var det mere en mental kamp om at ignorere mæthedsfornemmelsen. Og tro mig, jeg sørgede for at spise masser af kalorierige produkter såsom PB, samt smoothies for nemmere fordøjelse. Havde jeg ikke gjort det var jeg aldrig kommet op på den mængde kcal.

Og du vendte dig simpelthen aldrig til at spise så meget?

Nej det var en kamp hver dag.

Tror også jeg læste dit svar som at det faktisk ikke er muligt for nogle.
Skal ikke kunne sige om du konstant har mæthedsfornemmelse. Jeg oplevede dog selv at jeg fik mere og mere appetit jo mere jeg tvang mig til at spise.

Acid skrev:De er nu heller ikke helt ved siden af. Jeg er en af dem der har svært ved at spise nok, og jeg kan selvfølgelig sagtens tage på hvis jeg spiser nok. Når jeg bulker går jeg konstant og er helt proppet og min mave er helt udspilet, og det er ikke unormalt at jeg har lidt kvalme efter specielt aftensmaden. Og vi snakker kun om et indtag på 3300-3500 kcal/dag under bulk. Lige nu cutter jeg og jeg er aldrig sulten. Det føles faktisk mest naturligt for mig med den mængde mad jeg spiser under cut. Så jeg føler sgu med de gutter der har svært ved at spise nok til at tage på. Det er ikke lige let for alle.

I feel fat now... Det er mine 3 første måltider i kcal

Hvad irritere mig lige nu.. Jeg er faktisk ret træt af der ikke sker nogle ordentlige gains. Måske det er kosten, måske det er træningen. Har prøvet at dreje det hele lidt rundt efter jeg er flyttet i lejelighed med min kæreste. Træningerne er blevet mere fokuseret, og er begyndt at få noget DOMS igen, efter lang tid uden (godt tegn, ikke godt tegn? Ja, det er vel en smagssag?..) Så træningen går som smurt, dødløften er endelig ved at være lidt med igen, efter nogle trælse skader med ryggen (Også træningsrelateret, DAMN YOU temperament..) Det bunder sgu nok i kosten. Den er bare en svær størrelse, når man ikke rigtig skriver det ned nogen steder, synes jeg. Prøver dog at spise de ting jeg læser skal være de rigtige.. Man skal måske også bare til at tage nogle progress pics, fordi det der er i spejlet PT er da ikke motiverende, når man alligvel har lagt et par år i det nu.. :lol:

Haha, ja, der er sgu noget trouble on my mind, men jeg er da helt sikker på jeg ikke er den eneste der går med tanker i samme retning?

Hardgainers er tynde drenge der tuder, fordi de ikke kan lide at spise.. Get over it..

Fede mennesker som ikke KAN tabe sig, "uanset" hvad de gør, er bare nogle slatne regnorme som hellere vil proppe sig med junk og sukker, end de vil se godt ud..

JA, gu er det da tit røv at gå sulten i seng (eller for "hardgaineren, gå propmæt og tæt på opkast i seng), men hvis man vil tabe sig / tage på, så må man ofre sig.. Og ingen har lovet at det aldrig vil blive hårdt..

Det er forskellen på dem som opnår noget, og dem som fejler, viljen og evnen til at gå gennem smerte til træning og presse sig selv, og spise det der kræves...

Eltelemundo skrev:Hardgainers er tynde drenge der tuder, fordi de ikke kan lide at spise.. Get over it..

Fede mennesker som ikke KAN tabe sig, "uanset" hvad de gør, er bare nogle slatne regnorme som hellere vil proppe sig med junk og sukker, end de vil se godt ud..

JA, gu er det da tit røv at gå sulten i seng (eller for "hardgaineren, gå propmæt og tæt på opkast i seng), men hvis man vil tabe sig / tage på, så må man ofre sig.. Og ingen har lovet at det aldrig vil blive hårdt..

Det er forskellen på dem som opnår noget, og dem som fejler, viljen og evnen til at gå gennem smerte til træning og presse sig selv, og spise det der kræves...

Var det til mig, ellerrr??

Jeg er sgu ikke nogen cry-baby, det kan da godt være det kom sådan ud. Hardgainer, nah, det vil jeg ikke sige, måske jeg bare ikke æder nok, hvem ved? Jeg ved bare ikke hvor meget jeg skal spise endnu, i will find out.
Ofre sig, tjoe, det synes jeg nok jeg gør. Bruger mange timer i det fucking center hver dag, går glip af fester med vennerne osv, fordi jeg går efter en anden livsstil.
Smerte og træning, det er en del af min hverdag. Fedt nok man får hak, når man fortæller hvad der irriterer en lige nu. PT er det dit indlæg, men det går nok over.

Eltelemundo skrev:Hardgainers er tynde drenge der tuder, fordi de ikke kan lide at spise.. Get over it..

Fede mennesker som ikke KAN tabe sig, "uanset" hvad de gør, er bare nogle slatne regnorme som hellere vil proppe sig med junk og sukker, end de vil se godt ud..

JA, gu er det da tit røv at gå sulten i seng (eller for "hardgaineren, gå propmæt og tæt på opkast i seng), men hvis man vil tabe sig / tage på, så må man ofre sig.. Og ingen har lovet at det aldrig vil blive hårdt..

Det er forskellen på dem som opnår noget, og dem som fejler, viljen og evnen til at gå gennem smerte til træning og presse sig selv, og spise det der kræves...

Du er da bare mega awesome. Alle der ikke er enige er kæmpe idioter.

Hardgainers er tynde drenge der tuder, fordi de ikke kan lide at spise.. Get over it..

Fede mennesker som ikke KAN tabe sig, "uanset" hvad de gør, er bare nogle slatne regnorme som hellere vil proppe sig med junk og sukker, end de vil se godt ud..

JA, gu er det da tit røv at gå sulten i seng (eller for "hardgaineren, gå propmæt og tæt på opkast i seng), men hvis man vil tabe sig / tage på, så må man ofre sig.. Og ingen har lovet at det aldrig vil blive hårdt..

Det er forskellen på dem som opnår noget, og dem som fejler, viljen og evnen til at gå gennem smerte til træning og presse sig selv, og spise det der kræves...

Bro-sience længe leve

Det er rigtigt nok, at der er mange der bare har ondt af sig selv, men begrebet "hardgainer" er jo ikke kun noget folk har fundet på som undskyldning. Der er jo nogle der har et meget højt stofskifte, eller andre ting, som gør at de har svært ved at tage på, og evt. skal presse sig selv meget for at opnå det samme som folk der har nemt ved det.
Det er vel ganske reelt at tale om det? Det bliver imo først tuderi og undskyldninger når man siger, at det ikke kan lade sig gøre

Mht. hvad der irriterer mig lige nu, så må det være de tre 15årige der mente, at de gerne måtte bruge alle bænkene til at sidde på mens de snakkede, fordi de "fik dem først", hvilket fik et par forbipasserende til at grine temmelig meget :lol:

3 ting der irriterer mig.

1) mindre forkølelse

2) lidt dybere ømhed i skulderen, som kræver en uges pause!

3) en mystisk ømhed i højre knæ. Og efter operation i knæet for 1 år siden, og 4-5 år siden (samme knæ) bliver jeg hurtig "bange" for det mindste ubehag. Og så at det kommer ud af ingenting. Har kunnet trænet tung ben ½ år i træk 3x ugentligt, og BOM. pludselig kommer det ud af et. Ikke til at regne med. Efter så mange måneder tænker man " det har kan knæet jo sagtens holde til. Fedt " og så får man pludseligt ubehag. Håber på det kun er lidt ubehag som kan på magisk vis forsvinde efter lidt pause for magter ikke en 3. operation :cry:

Eltelemundo skrev:Hardgainers er tynde drenge der tuder, fordi de ikke kan lide at spise.. Get over it..

Der er skam rigeligt med mennesker der er så ektomorfe og androgeninsufficiente at end ikke 1g trenbolone og 10 000 kcal om dagen ville smide kød på deres skelet.

The_Newbie skrev:
Eltelemundo skrev:Hardgainers er tynde drenge der tuder, fordi de ikke kan lide at spise.. Get over it..

Fede mennesker som ikke KAN tabe sig, "uanset" hvad de gør, er bare nogle slatne regnorme som hellere vil proppe sig med junk og sukker, end de vil se godt ud..

JA, gu er det da tit røv at gå sulten i seng (eller for "hardgaineren, gå propmæt og tæt på opkast i seng), men hvis man vil tabe sig / tage på, så må man ofre sig.. Og ingen har lovet at det aldrig vil blive hårdt..

Det er forskellen på dem som opnår noget, og dem som fejler, viljen og evnen til at gå gennem smerte til træning og presse sig selv, og spise det der kræves...

Var det til mig, ellerrr??

Jeg er sgu ikke nogen cry-baby, det kan da godt være det kom sådan ud. Hardgainer, nah, det vil jeg ikke sige, måske jeg bare ikke æder nok, hvem ved? Jeg ved bare ikke hvor meget jeg skal spise endnu, i will find out.
Ofre sig, tjoe, det synes jeg nok jeg gør. Bruger mange timer i det fucking center hver dag, går glip af fester med vennerne osv, fordi jeg går efter en anden livsstil.
Smerte og træning, det er en del af min hverdag. Fedt nok man får hak, når man fortæller hvad der irriterer en lige nu. PT er det dit indlæg, men det går nok over.

Var skam ikke til dig

Var en generel anskuelse af dem der siger de ikke kan tage på, uanset hvad de gør

SandyFrink skrev:
Eltelemundo skrev:Hardgainers er tynde drenge der tuder, fordi de ikke kan lide at spise.. Get over it..

Der er skam rigeligt med mennesker der er så ektomorfe og androgeninsufficiente at end ikke 1g trenbolone og 10 000 kcal om dagen ville smide kød på deres skelet.

Det er muligt der er nogle få individer der ikke kan tage på.. men folk smider det kort så snart de ikke magter noget...

Ligesom fede mennesker der siger de ikke kan forstå de ikke taber sig, for de spiser næsten ikke noget.. det er bare løgn

Marketing. Fuck marketing. Jeg er nødt til at bruge oceaner af tid på at forberede den eksamen, hvilket efterlader mig med 2½ dag til at forberede eksamen i mikro- og makroøkonomi.

Piger som ikke har noget selvværd.. Deres konstante hungren af bekræftelse, som gør man fandme ikke engang kan sige nej tak til at besøge dem, så man kan spille Diablo 3 med sin bedste ven og tage om og træne, uden at man skal have at vide man ikke gider hende, og at man bare knaldede hende og så er ligeglad

Det må altså stoppe..

Eltelemundo skrev:Piger som ikke har noget selvværd.. Deres konstante hungren af bekræftelse, som gør man fandme ikke engang kan sige nej tak til at besøge dem, så man kan spille Diablo 3 med sin bedste ven og tage om og træne, uden at man skal have at vide man ikke gider hende, og at man bare knaldede hende og så er ligeglad

Det må altså stoppe..

Du er godt nok charmerende

bahar skrev:
Eltelemundo skrev:Piger som ikke har noget selvværd.. Deres konstante hungren af bekræftelse, som gør man fandme ikke engang kan sige nej tak til at besøge dem, så man kan spille Diablo 3 med sin bedste ven og tage om og træne, uden at man skal have at vide man ikke gider hende, og at man bare knaldede hende og så er ligeglad

Det må altså stoppe..

Du er godt nok charmerende

Nu er du en kvinde, så det er klart du er på det modsatte hold

Men seriøst, jeg stopper sq da ikke med at leve mit liv og have min hverdag, bare fordi vi har knaldet 1 gang :-k

Forventer piger det? :-k

bahar skrev:
Eltelemundo skrev:Piger som ikke har noget selvværd.. Deres konstante hungren af bekræftelse, som gør man fandme ikke engang kan sige nej tak til at besøge dem, så man kan spille Diablo 3 med sin bedste ven og tage om og træne, uden at man skal have at vide man ikke gider hende, og at man bare knaldede hende og så er ligeglad

Det må altså stoppe..

Du er godt nok charmerende

Prøv nu for et øjeblik at lade rationalitet og ikke dit østrogen tale. Pointen er fuldstændigt valid. Et overvældende flertal af kvinder har kroniske selvværdsproblemer.

SandyFrink skrev:
bahar skrev:
Eltelemundo skrev:Piger som ikke har noget selvværd.. Deres konstante hungren af bekræftelse, som gør man fandme ikke engang kan sige nej tak til at besøge dem, så man kan spille Diablo 3 med sin bedste ven og tage om og træne, uden at man skal have at vide man ikke gider hende, og at man bare knaldede hende og så er ligeglad

Det må altså stoppe..

Du er godt nok charmerende

Prøv nu for et øjeblik at lade rationalitet og ikke østrogen tale. Pointen er fuldstændigt valid. Et overvældende flertal af kvinder har kroniske selvværdsproblemer.

Her må jeg give Hr. Frink ret

Slap af drenge

bahar skrev:Slap af drenge

Det prøver vi faktisk også på.. Men der er visse piger, som bliver mega krævende og bitchy, når man ikke smider alt man har i hænderne, for at pleje deres behov for konstant opmærksomhed

Dem må vi have stoppet, eller evt oprette en hotline for sådanne tøss'børn..

At jeg ikke ved hvad jeg skal gøre i forhold til mit bulk!

- Jeg er steget fra ca. 66kg med en fedt procent på 7,1% i september måned og i dag vejer jeg 72kg, men jeg har ikke helt styr på hvad min fedt procent er på lige nu, men hvornår kan som finger regel sige, at man bare bør holde det på standby før man cutter? altså hvornår man kan sige at det er unødvendigt at komme højere op i fedt procent i forhold til at stå med en trimmet krop til sommer engang.
- jeg vil virkelig være taknemmelig, hvis der var en der ville komme med et par guldkorn og hvis der er noget i bør vide, så skriv endelig! :-)

MiichaelJ skrev:At jeg ikke ved hvad jeg skal gøre i forhold til mit bulk!

- Jeg er steget fra ca. 66kg med en fedt procent på 7,1% i september måned og i dag vejer jeg 72kg, men jeg har ikke helt styr på hvad min fedt procent er på lige nu, men hvornår kan som finger regel sige, at man bare bør holde det på standby før man cutter? altså hvornår man kan sige at det er unødvendigt at komme højere op i fedt procent i forhold til at stå med en trimmet krop til sommer engang.
- jeg vil virkelig være taknemmelig, hvis der var en der ville komme med et par guldkorn og hvis der er noget i bør vide, så skriv endelig! :-)

Spejlet. Og så kommer det også helt an på hvor hårdt du vil cutte. Prøv at uploade nogle billeder og spørg folk herinde hvad de synes. Men jeg vil gætte på at det går ihvertfald en måned eller to endnu

MiichaelJ skrev:At jeg ikke ved hvad jeg skal gøre i forhold til mit bulk!

- Jeg er steget fra ca. 66kg med en fedt procent på 7,1% i september måned og i dag vejer jeg 72kg, men jeg har ikke helt styr på hvad min fedt procent er på lige nu, men hvornår kan som finger regel sige, at man bare bør holde det på standby før man cutter? altså hvornår man kan sige at det er unødvendigt at komme højere op i fedt procent i forhold til at stå med en trimmet krop til sommer engang.
- jeg vil virkelig være taknemmelig, hvis der var en der ville komme med et par guldkorn og hvis der er noget i bør vide, så skriv endelig! :-)

Det kan du kun selv sige. Hvis du er utilfreds med fedtprocenten på nuværende tidspunkt, så cut allerede nu. Ellers fortsæt bulk.

Hvad irriterer dig lige nu?

Brugere online