Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1153
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1150

Følg bodybuilding.dk på

Hvad irriterer dig lige nu?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Meh...varmen er fin med mig.

Føler mig dog lidt usexet i sommervarmen. med sved und alles...haha...


On topic: At jeg føler mig usexet :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



EWhite skrev:Den her varme.
Wat.
Kan ikke træne.
Kan ikke sove.
Kan ikke noget.
Lidelse!

31 grader.
Ingen udluftning.
Ingen AC.
8 timers undervisning.
Jeg er muligvis død.
Brugeravatar
 
Reputation point: 259
 
Indlæg: 2799
Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mit trænings center brænder :(
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



marc0911 skrev:Mit trænings center brænder :(

Hvilket center??
Cardio?? Is that spanish??
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 471
Tilmeldt: 3. sep 2012, 14:59
Geografisk sted: Helsingør
 
Træner her: Mana Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



marc0911 skrev:Mit trænings center brænder :(


Jeg krydser fingre for det bare er en fitness.dk eller fitness wårld så :) Dem er der alligevel for mange af, og de er elendige.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 8. jun 2014, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Undrer mig faktisk over al den hate på de kommercielle centre. Var lige forbi en fitness-world i nærheden af mig, i deres frivægts-sal (en sal kun til frivægte) havde de:

3 x bænkpres med eleiko-stænger. Det var i øvrigt nogle ret lækre racks og bænke, så dog ikke mærket.
2 x faste incline bænk inkl. rack som overstående
4 x bænke ved håndvægtsvæggen, som kunne indstilles til incline.
Håndvægte op til 46 kg med rulle-håndtag, som man i øvrigt bare kan smide - så igen ikke mærket.
2 x power racks.
En masse eleiko-stænger inkl. tonsvis af eleiko bumperplates + andet godt til dødløft.
Sådan en gulvtingest til T-bar rows.
Spand med kalk
Dipstativ og pull-up
Mulighed for lån af dips-bælte og træningsbælter
+ en masse tilbehør.

Mit fitnessDK-center har også en masse eleiko-racks, bumperplates, squat-stativer, squatracks, spande med kalk til fri afbenyttelse osv.
Jeg er dog træt af deres bænkpres er fra Technogym og noget lort, og at deres håndvægte kun går op til 36 kg.

Mit indtryk er, at dem der hater enten kommer i nogle lortecentre eller ikke rigtig kender FitnessWorld/DK.
NO COCK IS AS HARD AS LIFE
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 19. aug 2012, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



EWhite skrev:Mit indtryk er, at dem der hater enten kommer i nogle lortecentre eller ikke rigtig kender FitnessWorld/DK.


Lol, kunne det tænkes, at centrene kan være vidt forskellige alt afhængigt af ledelsen?

Fitness.dk i Holstebro er det rene lort udstyrsmæssigt. Fitness World kan lige gå an mht. udstyr, men indretningen er forfærdelig (nærmest bare en lang gang), og der er meget lavt til loftet.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1330
 
Indlæg: 3987
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jmt skrev:
EWhite skrev:Mit indtryk er, at dem der hater enten kommer i nogle lortecentre eller ikke rigtig kender FitnessWorld/DK.


Lol, kunne det tænkes, at centrene kan være vidt forskellige alt afhængigt af ledelsen?

Fitness.dk i Holstebro er det rene lort udstyrsmæssigt. Fitness World kan lige gå an mht. udstyr, men indretningen er forfærdelig (nærmest bare en lang gang), og der er meget lavt til loftet.


Læg mærke til "kommer i nogle lortecentre" :)

Min pointe er bare, at man ikke i dén grad bør generalisere, for mange af de kommercielle centre er aldeles veludstyrede.
NO COCK IS AS HARD AS LIFE
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 19. aug 2012, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Anelise/Putte/Lærke eller hvad hun nu hedder nu, fra Sinkeliv. #-o
Men hvad ved jeg..
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 415
Tilmeldt: 18. jun 2013, 20:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DitteT skrev:Anelise/Putte/Lærke eller hvad hun nu hedder nu, fra Sinkeliv. #-o


Piger der kalder sig "putte" :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DitteT skrev:Sinkeliv. #-o


Fixed
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At jeg har brugt 120 min. på at se Holland-Argentina.
"We're Fragments of Fiction!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 95
 
Indlæg: 1139
Tilmeldt: 4. mar 2012, 17:16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



EWhite skrev:Undrer mig faktisk over al den hate på de kommercielle centre. Var lige forbi en fitness-world i nærheden af mig, i deres frivægts-sal (en sal kun til frivægte) havde de:

3 x bænkpres med eleiko-stænger. Det var i øvrigt nogle ret lækre racks og bænke, så dog ikke mærket.
2 x faste incline bænk inkl. rack som overstående
4 x bænke ved håndvægtsvæggen, som kunne indstilles til incline.
Håndvægte op til 46 kg med rulle-håndtag, som man i øvrigt bare kan smide - så igen ikke mærket.
2 x power racks.
En masse eleiko-stænger inkl. tonsvis af eleiko bumperplates + andet godt til dødløft.
Sådan en gulvtingest til T-bar rows.
Spand med kalk
Dipstativ og pull-up
Mulighed for lån af dips-bælte og træningsbælter
+ en masse tilbehør.

Mit fitnessDK-center har også en masse eleiko-racks, bumperplates, squat-stativer, squatracks, spande med kalk til fri afbenyttelse osv.
Jeg er dog træt af deres bænkpres er fra Technogym og noget lort, og at deres håndvægte kun går op til 36 kg.

Mit indtryk er, at dem der hater enten kommer i nogle lortecentre eller ikke rigtig kender FitnessWorld/DK.


Prøv fitness.dk i f.eks Vejle. Så vil du hurtigt forstå hadet :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 8. jun 2014, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



tombolatrompeten skrev:Prøv fitness.dk i f.eks Vejle. Så vil du hurtigt forstå hadet :)


Så flyt til en rigtig by ;-))))
NO COCK IS AS HARD AS LIFE
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 19. aug 2012, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



EWhite skrev:
tombolatrompeten skrev:Prøv fitness.dk i f.eks Vejle. Så vil du hurtigt forstå hadet :)


Så flyt til en rigtig by ;-))))


Jeg bor ikke i Vejle :) Jeg ved bare at det center stinker. De kommercielle centre stinker i øvrigt også fordi de konsekvent vælger at spille radio. SÆT NU MUSIK PÅ FOR FANDEN! Jeg HADER centre, hvor man risikerer at høre reklamer midt i et squat max forsøg =; ](*,)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 8. jun 2014, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



At mit køleskab fuckerfandme er gået i stykker... Det er umuligt at holde noget koldt i denne varme ](*,) Desuden er maden man kan få pænt kedeligt når det kun er brød og dåsemad... FML
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1259
Tilmeldt: 18. apr 2013, 19:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 202.50
- Dødløft: 227.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



EWhite skrev:Mit indtryk er, at dem der hater enten kommer i nogle lortecentre eller ikke rigtig kender FitnessWorld/DK.

http://news.bodylab.dk/artikler/16275-s ... nesscentre
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 1716
Tilmeldt: 2. aug 2012, 13:52
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 142.50
- Dødløft: 182.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tombolatrompeten skrev:Jeg bor ikke i Vejle :) Jeg ved bare at det center stinker. De kommercielle centre stinker i øvrigt også fordi de konsekvent vælger at spille radio. SÆT NU MUSIK PÅ FOR FANDEN! Jeg HADER centre, hvor man risikerer at høre reklamer midt i et squat max forsøg =; ](*,)

Tag musik i ørerne
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 1130
Tilmeldt: 12. mar 2010, 16:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



FreddyB skrev:
tombolatrompeten skrev:Jeg bor ikke i Vejle :) Jeg ved bare at det center stinker. De kommercielle centre stinker i øvrigt også fordi de konsekvent vælger at spille radio. SÆT NU MUSIK PÅ FOR FANDEN! Jeg HADER centre, hvor man risikerer at høre reklamer midt i et squat max forsøg =; ](*,)

Tag musik i ørerne


Det burde ikke være nødvendigt.

Men hvis jeg var tvunget til at træne i sådan et lortecenter, ville jeg sq nok vælge at smide musik i ørerne, bare for at undgå alt det munddiarré som "instruktørerne" lukker ud :-({|=
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 8. jun 2014, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Personer sidst i 20'erne/først i 30'erne, som kalder sig selv for gamle. "Vi er godt nok ved at blive gamle, hva"!
Stop nu jer selv og jeres ynk. Man er ikke gammel i den alder - ej heller først i 40'ene. Nok er man ældre end igår, men unge mennesker som omtaler sig selv som gamle. Jesus!
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 394
Tilmeldt: 18. apr 2012, 20:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tombolatrompeten skrev:
FreddyB skrev:
tombolatrompeten skrev:Jeg bor ikke i Vejle :) Jeg ved bare at det center stinker. De kommercielle centre stinker i øvrigt også fordi de konsekvent vælger at spille radio. SÆT NU MUSIK PÅ FOR FANDEN! Jeg HADER centre, hvor man risikerer at høre reklamer midt i et squat max forsøg =; ](*,)

Tag musik i ørerne


Det burde ikke være nødvendigt.

Men hvis jeg var tvunget til at træne i sådan et lortecenter, ville jeg sq nok vælge at smide musik i ørerne, bare for at undgå alt det munddiarré som "instruktørerne" lukker ud :-({|=

Så din opfattelse af "sådan et lortecenter" er, at der konstant går instruktører rundt og snakker og lukker "minddiarré" ud?
M'kay - Jeg behøver vist ikke sige mere.
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 1130
Tilmeldt: 12. mar 2010, 16:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



FreddyB skrev:
tombolatrompeten skrev:
FreddyB skrev:
tombolatrompeten skrev:Jeg bor ikke i Vejle :) Jeg ved bare at det center stinker. De kommercielle centre stinker i øvrigt også fordi de konsekvent vælger at spille radio. SÆT NU MUSIK PÅ FOR FANDEN! Jeg HADER centre, hvor man risikerer at høre reklamer midt i et squat max forsøg =; ](*,)

Tag musik i ørerne


Det burde ikke være nødvendigt.

Men hvis jeg var tvunget til at træne i sådan et lortecenter, ville jeg sq nok vælge at smide musik i ørerne, bare for at undgå alt det munddiarré som "instruktørerne" lukker ud :-({|=

Så din opfattelse af "sådan et lortecenter" er, at der konstant går instruktører rundt og snakker og lukker "minddiarré" ud?
M'kay - Jeg behøver vist ikke sige mere.


Jeg kan kun tale af egne erfaringer.

Jeg har i den slags centre, fået at vide at man "kun kan optage 25g protein pr måltid", at man ikke må squatte mere end halvvejs ned, medmindre man vil smadre sine knæ, osv af dumhed og lort.

Det er konsekvent at den slags folk lærer den slags ævl, og de nægter at undersøge tingene. Så i sidste ende misvejleder de folk.

Jeg ser den slags "instruktører" vise EKSTREMT dårlig teknik i selv de mest simple øvelser.

Hvis DU synes den slags centre er the shit, så be my guest, jeg kommer ikke og tager pladsen fra dig :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 8. jun 2014, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



justsomebody skrev:Personer sidst i 20'erne/først i 30'erne, som kalder sig selv for gamle. "Vi er godt nok ved at blive gamle, hva"!
Stop nu jer selv og jeres ynk. Man er ikke gammel i den alder - ej heller først i 40'ene. Nok er man ældre end igår, men unge mennesker som omtaler sig selv som gamle. Jesus!


Hvis jeg ikke kan få lov til at gå og klynke iver min alder (27) hvad må jeg så? Det skal du altså ikke tage fra en gammel mand.. ;b
Cardio?? Is that spanish??
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 471
Tilmeldt: 3. sep 2012, 14:59
Geografisk sted: Helsingør
 
Træner her: Mana Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fucking lorte børn der for fucking 4. dag i træk leger "hvem kan råbe højst og længst" lige foran mit vindue. Børn er børn, det er helt fint og de skal lege. Og især lege udenfor i det gode vejr. Men 8 timer i træk, til kl. 23 om aften (når der i vores vedtægter endda står at udendørs leg skal ophøre kl. 22) flere dage i træk, det bliver man sgu sindssyg af. Sjovt nok laller de rundt foran den blok hvor ingen har børn. Fis dog over og leg foran jeres forældres vindues, der er masser af græsplæne. Hvis jeg bliver spændt i den elektriske stol snarest, for mord på flere småbørn, så mind dem om at they had it coming.... ](*,)
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Fucking lorte børn der for fucking 4. dag i træk leger "hvem kan råbe højst og længst" lige foran mit vindue. Børn er børn, det er helt fint og de skal lege. Og især lege udenfor i det gode vejr. Men 8 timer i træk, til kl. 23 om aften (når der i vores vedtægter endda står at udendørs leg skal ophøre kl. 22) flere dage i træk, det bliver man sgu sindssyg af. Sjovt nok laller de rundt foran den blok hvor ingen har børn. Fis dog over og leg foran jeres forældres vindues, der er masser af græsplæne. Hvis jeg bliver spændt i den elektriske stol snarest, for mord på flere småbørn, så mind dem om at they had it coming.... ](*,)


Køb en Supersoaker og giv den gas.
Men hvad ved jeg..
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 415
Tilmeldt: 18. jun 2013, 20:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



justsomebody skrev:Personer sidst i 20'erne/først i 30'erne, som kalder sig selv for gamle. "Vi er godt nok ved at blive gamle, hva"!
Stop nu jer selv og jeres ynk. Man er ikke gammel i den alder - ej heller først i 40'ene. Nok er man ældre end igår, men unge mennesker som omtaler sig selv som gamle. Jesus!


Jeg er 34 og ser ikke mig selv som gammel... Men forleden dag kom en af de fyre som træner på samme tid som mig og jeg har talt med et par gange og sage - "hva' så gamle, går det godt?" Jeg var lige ved at tabe vægten da jeg opdage det var mig han talte til :shock: Der følte jeg mig pludselig lidt gammel... Men Jeg kan da godt se at når man er 18 år så er en over 30, MEGET gammel :oops:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 69
Tilmeldt: 4. jul 2013, 14:12
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dingo skrev:Fucking lorte børn der for fucking 4. dag i træk leger "hvem kan råbe højst og længst" lige foran mit vindue. Børn er børn, det er helt fint og de skal lege. Og især lege udenfor i det gode vejr. Men 8 timer i træk, til kl. 23 om aften (når der i vores vedtægter endda står at udendørs leg skal ophøre kl. 22) flere dage i træk, det bliver man sgu sindssyg af. Sjovt nok laller de rundt foran den blok hvor ingen har børn. Fis dog over og leg foran jeres forældres vindues, der er masser af græsplæne. Hvis jeg bliver spændt i den elektriske stol snarest, for mord på flere småbørn, så mind dem om at they had it coming.... ](*,)


Kender det godt. En dag fik jeg nok og råbte, at nu skulle de kraftædeme holde deres fucking kæft. Der gik lang tid, før de var højlydte igen.
NO COCK IS AS HARD AS LIFE
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 19. aug 2012, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Folk der hoster, jeg fucking hader lyden af hosten :twisted:
"Build a man a fire, and he'll be warm for a day. Set a man on fire, and he'll be warm for the rest of his life"
Brugeravatar
 
Reputation point: 155
 
Indlæg: 864
Tilmeldt: 7. apr 2014, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fyrkat skrev:Folk der hoster, jeg fucking hader lyden af hosten :twisted:

Ehm?
Cardio?? Is that spanish??
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 471
Tilmeldt: 3. sep 2012, 14:59
Geografisk sted: Helsingør
 
Træner her: Mana Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



EWhite skrev:
Dingo skrev:Fucking lorte børn der for fucking 4. dag i træk leger "hvem kan råbe højst og længst" lige foran mit vindue. Børn er børn, det er helt fint og de skal lege. Og især lege udenfor i det gode vejr. Men 8 timer i træk, til kl. 23 om aften (når der i vores vedtægter endda står at udendørs leg skal ophøre kl. 22) flere dage i træk, det bliver man sgu sindssyg af. Sjovt nok laller de rundt foran den blok hvor ingen har børn. Fis dog over og leg foran jeres forældres vindues, der er masser af græsplæne. Hvis jeg bliver spændt i den elektriske stol snarest, for mord på flere småbørn, så mind dem om at they had it coming.... ](*,)


Kender det godt. En dag fik jeg nok og råbte, at nu skulle de kraftædeme holde deres fucking kæft. Der gik lang tid, før de var højlydte igen.


Tough guy :D

Jeg er sikker på du havde været mindre tough, hvis det var en flok store brød der larmede. Men hva, det jo nemt at hævde sig på børns bekostning :drink:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 8. jun 2014, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster



cron