Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1320
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1318

Følg bodybuilding.dk på

hvad vil I opnå?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Yeah!
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 67
Tilmeldt: 31. aug 2008, 14:44
Geografisk sted: Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Uuuuuh, i think we've got a situation!
Pain Is Temporary, Pride Is Forever | Some do roids, i do hard work
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 694
Tilmeldt: 25. feb 2007, 16:14
Geografisk sted: 9000 Aalborg
 
Træner her: Fysiofitness
Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
:dope:
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Little Kid skrev: :dope:

Den der form er slet ikke opnåelig uden krudt, drop det..







Warning: jokes may occure
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
The Little Kid skrev: :dope:

Den der form er slet ikke opnåelig uden krudt, drop det..


Har ofte overvejet krudt. Vil bare så gerne ligne Brad, han laver jo damer.. :hihi:
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Drømmeformen er vidst noget nær dette.
formen.jpg
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Qmega skrev:Drømmeformen er vidst noget nær dette.


I second that.
tjr skrev:Du vil gerne have større muskler. Det er flot og damerne kan li' det og du bliver mere brugbar som menneske og sværere at slå ihjel.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 8. sep 2010, 21:46
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 642
Tilmeldt: 16. jan 2010, 16:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hold da op en imponerende form han har Lars Risum (:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 43
Tilmeldt: 30. nov 2010, 06:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 142.50
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg-er-sulten skrev:
Qmega skrev:Drømmeformen er vidst noget nær dette.


I second that.


han er en gammel mol kending ikke? og stillet op et par gange til dm?
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moody skrev:han er en gammel mol kending ikke? og stillet op et par gange til dm?


Heli0z hedder han både på MOL og herinde. Han trænede en overgang i The Gym. Rigtig fed form.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg ville opnå at tabe mig og få six-pack.

Jeg opgav six-packen idét jeg ville blive for spinkel, da jeg ikke havde så meget muskelmasse at gøre godt med.

Nu har jeg bulket lidt - samtidig med at jeg så holdt en lille pause og jeg bryder mig ikke rigtigt om det fedt, der er begyndt at komme igen så tror jeg bare vil træne for styrken lige nu.

Mit nuværende mål er: styrke og fjerne de kilogram fedt, der har sneget sig på igen.
Hmmm... gad vide, hvordan man linker til sin log ?!?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 270
Tilmeldt: 14. jul 2010, 11:23
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 30.00
- Squat: 30.00
- Dødløft: 30.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Juice skrev:
Moody skrev:han er en gammel mol kending ikke? og stillet op et par gange til dm?


Heli0z hedder han både på MOL og herinde. Han trænede en overgang i The Gym. Rigtig fed form.


Syntes godt jeg havde set ham på nogle af essensens videoer, stå og give ham den endnu stærkere forced, uden tvivl en massiv form :twisted:
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lazar Angelov.. The Situation var bare troll :roll:
http://www.youtube.com/watch?v=OM7u6J4BWlo
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 67
Tilmeldt: 31. aug 2008, 14:44
Geografisk sted: Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan




DRØMME FORMEN! :drink: :king:

*Edit*
Til dem der vil se flere billeder af ham http://bodyspace.bodybuilding.com/photos/view-user-photos/s/Josef_Rakich
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 23
Tilmeldt: 20. okt 2009, 18:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



richardx10 skrev:http://www.youtube.com/watch?v=4uu9jQo1MDk
DRØMME FORMEN! :drink: :king:

*Edit*
Til dem der vil se flere billeder af ham http://bodyspace.bodybuilding.com/photos/view-user-photos/s/Josef_Rakich


Er han ikke udstyret med ben?
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Milky skrev:
richardx10 skrev:http://www.youtube.com/watch?v=4uu9jQo1MDk
DRØMME FORMEN! :drink: :king:

*Edit*
Til dem der vil se flere billeder af ham http://bodyspace.bodybuilding.com/photos/view-user-photos/s/Josef_Rakich


Er han ikke udstyret med ben?

Sikkert.. Læste på bb.com at han squater 180x2 så lidt ben må han vel have :)

*Edit*
fandt nogle billeder af hans ben her
http://bodyspace.bodybuilding.com/photos/view-user-photo/7615292
http://bodyspace.bodybuilding.com/photos/view-user-photo/8009472
http://bodyspace.bodybuilding.com/photos/view-user-photo/8151222
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 23
Tilmeldt: 20. okt 2009, 18:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



richardx10 skrev:Sikkert.. Læste på bb.com at han squater 180x2 så lidt ben må han vel have :)

*Edit*
fandt nogle billeder af hans ben her
http://bodyspace.bodybuilding.com/photos/view-user-photo/7615292
http://bodyspace.bodybuilding.com/photos/view-user-photo/8009472
http://bodyspace.bodybuilding.com/photos/view-user-photo/8151222


Ah ja - de ser jo også fornuftige ud :wink:
Jeg synes bare, at jeg kiggede rigtig mange sider igennem uden at finde et eneste billede med hans ben på. Tak fordi du gad finde dem.
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



160 kg og en year-round bf% på 5-6.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1188
Tilmeldt: 9. maj 2009, 10:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vil gerne ENGANG nå så vidt som at kunne lukke en COC 2,5. I så fald vil jeg nok være én af de spastikere i DK, der er bedst til at lukke COC´er (helt sikker kan man jo ikke være, men dette er sagt i lyset af, hvor få spastikere, der træner med COC´er).

På en god dag kan jeg liiige akkurat lukke 2´eren med højre hånd.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 308
Tilmeldt: 6. sep 2009, 16:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Noget ala Greg Plitt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 442
Tilmeldt: 24. maj 2010, 18:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster