Hvilken gainer skal jeg købe? Hjælp tak

hej, jeg er lige begyndt at styrke træne igen og jeg skal tage rimelig meget på.
jeg er 17 år, vejer 80-82 kilo, og er 193-195 høj. Jeg vil virkelig gerne tage på og er begyndt at spise masse mad osv og træne samtidig ordentligt

men har lyst til at købe noget gainer med jeg ved ikke hvilken jeg skal tage, har i noget i kan anbefale. Vil gerne have noget som kan give mig et par kilo så jeg kan komme op på de 92kg

har kigget på denne her http://www.(link slettet).dk/#!produkter/pro_mass?gclid=CPvr8ZuAgLUCFTJ2cAodmSYAtA

Dette spørgsmål er blevet besvaret næsten en million gange.
Prøv at bruge sidens søgefunktion.

sendt fra gud

eller evt begynd at spise noget mere mad ?
det er noget sjovere end at køre shake efter shake end.

køb bodylabs leangainer, det er den eneste gainer jeg ville forsvare at drikke.

har selv drukket 150g x2 hver dag af sådan noget almendelig sukker gainer, vil ikke anbefale det

Flyttet

Køb noget almindeligt mad

Peanutbutter :dope:

Lad være med at fokusere på at ramme 92kg så hurtigt som muligt, men stige i vægt samtidig med du stiger i muskelmasse.

Moose skrev:køb bodylabs leangainer, det er den eneste gainer jeg ville forsvare at drikke.

har selv drukket 150g x2 hver dag af sådan noget almendelig sukker gainer, vil ikke anbefale det

Det er godt nok noget dyrt havregryn..
Køb hellere deres protein pulver og bland selv med dit eget blendet havregryn.

Jeg blander personligt Whey 100 med Carbs. Det fungerer fint for mig. Prismæssigt tror jeg faktisk også, at det er billigere end divers weight- og leangainers.

Hvilken gainer skal jeg købe? Hjælp tak

Brugere online