ClausA skrev:Altså, 90% af mine 17 årige venner går i centeret 2 gange om måneden i håb om at blive bidt af en gal BB'er. - der sker bare aldrig.
De løfter da ihvertfald 90 i squat, og tæt på 90 i bænkpres.
Det kan også være jeg bare har ekseptionelle venner som ikke sidder på sin fede røv dagen lang, spiller counter-strike, wow og drikker cola ;) som btw. har lysende eksempler på genetisk perfektion!

Ok, 90 % af mine venner løfter 200 i bænk, alt under dette er en klar indikator for, at man har dårlige gener.

Mvh Gunni

Lithium skrev:Min vurdering er, at langt over 90 % af normalvægtige 17-årige drenge vil i løbet af kort tid kunne træne sig op til at squatte 90kg+

De færreste har dog viljen og lysten til det - men derfor har de stadig gen-potentialet som er det vi snakker om her.

Det ændre da ikke på at holdningen "du løfter kun det antal kilo, og er stolt af det? ha! det kan alle mine venner da også" er til at lukke op og skide i..

Way to get that motivation going! =D> =D>

Lithium skrev:Min vurdering er, at langt over 90 % af normalvægtige 17-årige drenge vil i løbet af kort tid kunne træne sig op til at squatte 90kg+

De færreste har dog viljen og lysten til det - men derfor har de stadig gen-potentialet som er det vi snakker om her.

Ja det er jeg skam også enig i. Men der er da ikke noget mere demotiverende end, at man hører, at ens løft er dårlige.

Nej, det var nok mig der skrev det..
Det var ikke min mening at være demotiverende, eller noget i den karakter. Jeg ville blot pointere at det faktiskt var ret standard løft.(Måske demotiverende i sig selv?) Men jeg siger mine ting ærligt, og hvad jeg føler.. Ingen grund til at sidde og klappe i mine hænder og sige fantastisk løft, fantastisk! Bravo! og så inderst inde sidde og tænke det værste..
Men ikke min mening at såre nogen, eller lave et demotiverende indlæg, bare for at være "nitte". Beklager

ClausA skrev:Nej, det var nok mig der skrev det..
Det var ikke min mening at være demotiverende, eller noget i den karakter. Jeg ville blot pointere at det faktiskt var ret standard løft.(Måske demotiverende i sig selv?) Men jeg siger mine ting ærligt, og hvad jeg føler.. Ingen grund til at sidde og klappe i mine hænder og sige fantastisk løft, fantastisk! Bravo! og så inderst inde sidde og tænke det værste..
Men ikke min mening at såre nogen, eller lave et demotiverende indlæg, bare for at være "nitte". Beklager

Lithium skrev:Min vurdering er, at langt over 90 % af normalvægtige 17-årige drenge i løbet af kort tid vil kunne træne sig op til at squatte 90kg+

De færreste har dog viljen og lysten til det - men derfor har de stadig gen-potentialet som er det vi snakker om her.

Nu du nævner det, har jeg aldrig været normalvægtig - har altid været overvægtig, men har for nylig tabt 10kg, så er på rette vej..

Lithium skrev:

Nick_91 skrev:

Lithium skrev:Min vurdering er, at langt over 90 % af normalvægtige 17-årige drenge i løbet af kort tid vil kunne træne sig op til at squatte 90kg+

De færreste har dog viljen og lysten til det - men derfor har de stadig gen-potentialet som er det vi snakker om her.

Nu du nævner det, har jeg aldrig været normalvægtig - har altid været overvægtig, men har for nylig tabt 10kg, så er på rette vej..

Så har du jo også fordel hvis du er tung

Ikke hvis de eksra kilo er fedt?

Og troede bare, at 90kg er et nogenlunde resultat, som en 17årig, der kun har squattet i ca. 1-2mdr...

Lithium skrev:

Nick_91 skrev:

Lithium skrev:

Nick_91 skrev:

Lithium skrev:Min vurdering er, at langt over 90 % af normalvægtige 17-årige drenge i løbet af kort tid vil kunne træne sig op til at squatte 90kg+

De færreste har dog viljen og lysten til det - men derfor har de stadig gen-potentialet som er det vi snakker om her.

Nu du nævner det, har jeg aldrig været normalvægtig - har altid været overvægtig, men har for nylig tabt 10kg, så er på rette vej..

Så har du jo også fordel hvis du er tung

Ikke hvis de eksra kilo er fedt?

Og troede bare, at 90kg er et nogenlunde resultat, som en 17årig, der kun har squattet i ca. 1-2mdr...

Hvis man er stor også selvom det er med høj fedt procent bærer man også en del muskler inden under på trods af man aldrig har trænet, simpelthen fordi kroppen skal have muskler til at bære sin egen vægt.

Det er altid en fordel at være stor hvis man vil løfte maximalt tungt (til en vis grænse selvfølgelig )

Så tror jeg squ, jeg går efter en fedt% på de 30 stykker

Lithium skrev:Min vurdering er, at langt over 90 % af normalvægtige 17-årige drenge i løbet af kort tid vil kunne træne sig op til at squatte 90kg+

De færreste har dog viljen og lysten til det - men derfor har de stadig gen-potentialet som er det vi snakker om her.

Viljestyrke, motivation, disciplin, kampånd, og "den rigtige mentalitet"
til virkelig at give sig helt til træning, ligger det ikke også i generne som en del af personligheden?
Henning

Jeg har valgt at placere mine gener som en 3'er.
Jeg startede ud værende extremt tynd (vejede 65 kg, og var ca. 188 høj). Det har været meget svært at tage masse på. Men på den anden side har jeg også været sparet for at gaine ret meget fedt. Vil tro min styrke ligger midt i også. Det er vel meget fint at kunne reppe 5-6 gentagelser med 100, når man tænker på at jeg starede med at kunne tage stangen der vejer 20 kg for 10 reps.

henning skrev:

Lithium skrev:Min vurdering er, at langt over 90 % af normalvægtige 17-årige drenge i løbet af kort tid vil kunne træne sig op til at squatte 90kg+

De færreste har dog viljen og lysten til det - men derfor har de stadig gen-potentialet som er det vi snakker om her.

Viljestyrke, motivation, disciplin, kampånd, og "den rigtige mentalitet"
til virkelig at give sig helt til træning, ligger det ikke også i generne som en del af personligheden?
Henning

Hvis du mener om personlighed ligger i generne, så mener jeg ikke at de gør det. Personlighed er noget der bliver bygget fra man bliver født af.

Backbone skrev:

charlie t skrev:Det kommer anpå ratioen mellem lår, arme, læg osv. Hænder til knæerne og korte skinne ben så er du ret godt kørende.

Franco Columbo?

Lamar Gant

t.nielsen skrev:

Lithium skrev:

t.nielsen skrev:Tror mine BB gener er omkring 3. Men ved det jeg da jeg ikke træner efter det.
Styrkemæssigt er jeg rimelig overbevist om jeg er 5. Skal bare tænke at at stige i styrke for at blive stærkere .

Det er bare fordi du er tyk du er så stærk

Øv Troede lige jeg havde talent.

Du skal ikke høre på ham Troels.
Jeg syntes du fortjener 5 for din styrke.
Jeg har fivet mig selv 4.

Nick_91 skrev:

Lithium skrev:

Nick_91 skrev:

Lithium skrev:Min vurdering er, at langt over 90 % af normalvægtige 17-årige drenge i løbet af kort tid vil kunne træne sig op til at squatte 90kg+

De færreste har dog viljen og lysten til det - men derfor har de stadig gen-potentialet som er det vi snakker om her.

Nu du nævner det, har jeg aldrig været normalvægtig - har altid været overvægtig, men har for nylig tabt 10kg, så er på rette vej..

Så har du jo også fordel hvis du er tung

Ikke hvis de eksra kilo er fedt?

Og troede bare, at 90kg er et nogenlunde resultat, som en 17årig, der kun har squattet i ca. 1-2mdr...

Jeg syntes nu heller ikke at det er et dårligt resultat når du kun har Squat'et så kort tid.
- og det er ikke kun noget jeg siger fordi mange af de andre virker negative.

Man træner jo for sin egen skyld.
Og så længe man selv er tilfreds med sine resultater kan jeg ikke så hvorfor andre skule have grund til at være utilfredse.

Man skal jo starte et sted, og eftersom du kun har squat'et i 1-2 mån er du absolut i starten

Lithium skrev:

schulz skrev:658955 - 524895 / 96584 + 658 - 559 - 95 = 5,3880145779839310858941439575913

Så jeg har faktisk over 5 i gener!

Hvor helved kom de tal fra

jeg er level 60
class: styrkeløfter

Haha noget alla det

Jeg synes selv at jeg er ret heldig:)

Selvom jeg er en pige, skal jeg næsten kun røre ved en vægt, og så ser jeg resultater:) Nogle gange er det lidt irriterende, da det ikke er så pænt med muskuløse arme, der er over 30 cm til piger(har jeg fået af vide:( )
Det har jeg arvet fra min far, som selv også er rimlig massiv...
Men på den anden side, har jeg arvet noget fra den anden side af familien, hvilket er overvægt(jeg skal dårlig kigge på maden og så tager jeg 5 kg på)

Men ellers, så giver jeg mine gener en 4;)

Mzg skrev:Jeg synes selv at jeg er ret heldig:)

Selvom jeg er en pige, skal jeg næsten kun røre ved en vægt, og så ser jeg resultater:) Nogle gange er det lidt irriterende, da det ikke er så pænt med muskuløse arme, der er over 30 cm til piger(har jeg fået af vide:( )
Det har jeg arvet fra min far, som selv også er rimlig massiv...
Men på den anden side, har jeg arvet noget fra den anden side af familien, hvilket er overvægt(jeg skal dårlig kigge på maden og så tager jeg 5 kg på)

Men ellers, så giver jeg mine gener en 4;)

Jeg synes sku muskuløse kvinder er frække.. Der er jo kæmpe forskel på muskuløs som på scenen, og hvordan de ser ud af scenen.. Er da ikke noget mere kedeligt end en kvinde, som absolut ingen modstand kan give dig fysisk

susse skrev:

t.nielsen skrev:

Lithium skrev:

t.nielsen skrev:Tror mine BB gener er omkring 3. Men ved det jeg da jeg ikke træner efter det.
Styrkemæssigt er jeg rimelig overbevist om jeg er 5. Skal bare tænke at at stige i styrke for at blive stærkere .

Det er bare fordi du er tyk du er så stærk

Øv Troede lige jeg havde talent.

Du skal ikke høre på ham Troels.
Jeg syntes du fortjener 5 for din styrke.
Jeg har fivet mig selv 4.

Tror bare lit laver lidt sjov Susse

Men kan da godt se du kun skal have en 4er. Du er jo kun nr to i verden i bænkpress, det kræver jo ingen talent . (Dette var også for sjov susse )

charlie t skrev:

Backbone skrev:

charlie t skrev:Det kommer anpå ratioen mellem lår, arme, læg osv. Hænder til knæerne og korte skinne ben så er du ret godt kørende.

Franco Columbo?

Lamar Gant

WTF!?

Har selv givet mig en 2´er
Men ligger nok mellem 1-2 stykker...

Mine gener er elendige i forhold til BB - min krop er bare ikke skabt til at bære den store masse.. Jeg ligner min oldefar. Mine forældre er begge tætte og lave - men jeg er 1,88 og naturligt ultra spinkel.. Jeg synes godt nok jeg har måtte slide i det for at holde den smule masse jeg har nu..

Ren 2 med pil ned - som BB'er

Har fandme svært ved at bulke mig stor og stærk, derudover har jeg hypermobile led så får nemt ondt

Jeg tog en 5'er, da jeg som udgangspunkt er ret optimistisk. Derudover synes jeg, at jeg har opnået en del ifht. gennemsnittet af seksten årige, der har leget meg vægte i halvandet års tid. Så må noget være gåe rigtigt, og lad os håbe det er generne, de vil jo altid være der.

Jeg giver mig selv en 2'er på skalaen. Jeg var meget meget tynd inden jeg begyndte at træne. Dog med en meget lav fedtprocent. Jeg har desuden elendige gener mht. læg og underarme.

Af plusser kan nævnes: Forholdsvis brede skuldre og kort underkrop ifht. overkrop.

Jeg nappede en 4'er.

Min pressestyrke i overkroppen sux donkeyballs, hvorimod min trækstyrke er væsentligt bedre. Desuden har jeg let ved at smide masse på, og min knoglestruktur er godt solid.