Hvor langt er jeres pas?

Mus Musculus skrev:20 minutter om ugen: http://www.concept1010.dk/

Træner du 10 gange kan du få det til den nette sum af 245 kr pr. gang.

Pr. gang! Ikke pr. måned.

Hvis de har så meget som ét eneste medlem er graden af idioti i det her land større end jeg havde frygtet.

Til gengæld er der intet indmeldelsesgebyr :lol:

Det er vel som at sige: Hvis du køber en Bugatti Veyron, så er der fri levering og metallak gratis med i købet. Hell, vi smider sgu en kopholder med også, no charge!

Mussetrussen skrev:
Mus Musculus skrev:20 minutter om ugen: http://www.concept1010.dk/

Træner du 10 gange kan du få det til den nette sum af 245 kr pr. gang. Pr. gang! Ikke pr. måned.

Hvis de har så meget som ét eneste medlem er graden af idioti i det her land større end jeg havde frygtet.

Til gengæld er der intet indmeldelsesgebyr

Det er vel som at sige: Hvis du køber en Bugatti Veyron, så er der fri levering og metallak gratis med i købet. Hell, vi smider sgu en kopholder med også, no charge!

Jes Dorph træner der = Det må være godt! :hihi:

1 1/2 varmt jern, plus 35 min cardio, køre p.t 2 dags split.

Mussetrussen skrev:
Mus Musculus skrev:20 minutter om ugen: http://www.concept1010.dk/

Træner du 10 gange kan du få det til den nette sum af 245 kr pr. gang. Pr. gang! Ikke pr. måned.

Hvis de har så meget som ét eneste medlem er graden af idioti i det her land større end jeg havde frygtet.

Til gengæld er der intet indmeldelsesgebyr

Det er vel som at sige: Hvis du køber en Bugatti Veyron, så er der fri levering og metallak gratis med i købet. Hell, vi smider sgu en kopholder med også, no charge!

Det er helt vildt at det koncept kan eksistere - det træningsverdenens svar på scientology

Jok skrev:
Mussetrussen skrev:
Mus Musculus skrev:20 minutter om ugen: http://www.concept1010.dk/

Træner du 10 gange kan du få det til den nette sum af 245 kr pr. gang. Pr. gang! Ikke pr. måned.

Hvis de har så meget som ét eneste medlem er graden af idioti i det her land større end jeg havde frygtet.

Til gengæld er der intet indmeldelsesgebyr

Det er vel som at sige: Hvis du køber en Bugatti Veyron, så er der fri levering og metallak gratis med i købet. Hell, vi smider sgu en kopholder med også, no charge!

Jes Dorph træner der = Det må være godt!

De har også Sofie-Lassen Kalkhe & Christiane Schaumburg-Müller på listen, hahaha! :lol:

Tror jeg melder mig ud af mit center & starter der, det må jo være rigtigt???? :dope:

Edit: +1 til analogien Mussetrussen har fået flere grin frem her i hvert fald

Er næsten villig til at bruge pengene på det, bare for at få et godt grin.

Men husk man må kun gøre det 1 gang om ugen i 20 min

2-split, 30-45 min. prøver jeg at holde det inden for, grunden er at mindske cortisol sondring mest mulig, da det tydeligvis er mit største problem.

Sandman skrev:2-split, 30-45 min. prøver jeg at holde det inden for, grunden er at mindske cortisol sondring mest mulig, da det tydeligvis er mit største problem.

I seriously doubt it..

Sandman skrev:2-split, 30-45 min. prøver jeg at holde det inden for, grunden er at mindske cortisol sondring mest mulig, da det tydeligvis er mit største problem.

Jeg vil nærmere sige, at dit største problem er at du tror det er dit største problem.

2-split (upper/lower)

1-1,5 time pr pas

35 min cardio (500kcal) på off-dagene eller om aftenen

3 gange fullbody om ugen, af lidt over 1 time pr gang.
Og så kampsport 1-2 gange dagligt af 1.5-2 timer pr. gang

Sandman skrev:2-split, 30-45 min. prøver jeg at holde det inden for, grunden er at mindske cortisol sondring mest mulig, da det tydeligvis er mit største problem.

Eneste oplagte reply:

wat

3 split, 7 gange om ugen i cirka 2-3 timer.

Thomas Jagd skrev:Jeg har lige brugt 2 timer på 2 øvelser. En masse tunge pushpress sæt af singles og doubles, og 5 sæt x 6-8 reps i military press. Egentlig meget imponerende man kan få 2 timer til at gå med kun 2 øvelser

Kender det godt... En skulder træning foregår i +2 timer med hovedsageligt tunge løft i et powerrack.

Typisk 2-2.5time, 3 split.

Hvor langt er jeres pas?

Brugere online