Hvor mange benytter sig af et kostilskud?

Hej, jeg er ved at skrive en opgave om kostilskud så jeg ville gerne lige vide hvor mange der benytter sig af et? Det kan både være proteinpulver, kreatin osv.

Jeg benytter mig af følgene.

Whey 80 protein pulver (Efter træing)
Kreatin (Load fase) Ikke pt.
Maltodextrin (Efter træning)
Omnimin
C vitamin depot
Oil of life
Aronia Juice
Aronia med ginseng

Jeg bruger primært

Bodylab Whey 80
Bodylab Kasein
Bodylab Maltodextrin
Bodylab Bars
Danutrition Bars
Olie
Vitaminer
Kreatin

+ en masse andre små produkter :wink:

Whey 80
Whey Kasein
Kreatin
Fiskeolie
Therma diet formula dims under cut

Pt. benytter jeg mig af:

Bodylab whey 980
Bodylab carbs
Bodylab kreatin
DANutrition fish oil
DANutrition caffein
Omnimin
Chromium picolinate

Proteinpulver (Bodylab Whey 80)
Animal Pak

Har før brugt kreatin og kre-alkalyn.

Lithium: Faxe kondi som kosttilskud? :lol:

Jeg bruger..

Bodylab Whey 80
Carb
Ganier
Olie
Vitaminer
Kreatin

jeg bruger:

Wait gainer
super charger

har brugt:

protein pulver
kreatin

BOOBS skrev:jeg bruger:

Wait gainer
super charger

har brugt:

protein pulver
kreatin

:roll: :lol: :D =D> #-o

Lithium skrev:
Friche skrev:Proteinpulver (Bodylab Whey 80)
Animal Pak

Har før brugt kreatin og kre-alkalyn.

Lithium: Faxe kondi som kosttilskud?

Yes , hurtige kulhydrater og væske efter/under træning.

Er det egentlig ikke ok ?

Tjoh.. Hvis du er til raffineret sukker så er det vel.

- Müsli barer fra aldi

- Bodylab Whey 80 om morgenen og efter træning

- Druesukker under og efter træning

Lithium skrev:
Pind skrev:
Lithium skrev:
Friche skrev:Proteinpulver (Bodylab Whey 80)
Animal Pak

Har før brugt kreatin og kre-alkalyn.

Lithium: Faxe kondi som kosttilskud?

Yes , hurtige kulhydrater og væske efter/under træning.

Er det egentlig ikke ok ?

Tjoh.. Hvis du er til raffineret sukker så er det vel.

Det er vel ligeså optimalt som alle andre hurtige kulhydrater ?

Hvis den indeholder druesukker eller maltodextrin så kan jeg ikke se den ikke skulle være.

Man kan også få noget faxe kondi pro, men ved ik hvad det indeholder.

Whey 80+ (Chokolade / jordbær)
Omnimin
DanNutrition Caffeine
EPA-GLA+ (fiskeolie)

Hvis jeg havde pengene ville listen være en slat længere

Bodylab whey 80
Bodylab carbs
Bodylab kreatin
Animal stack
DANutrition / Bodylab proteinbars
EPA-GLA+ (fiskeolie)

Det meste er hurtige protein og kulhydrat tilskud og så er der fiskeolien og kreatin.

Bodylab Whey 80
Bodylab Kreatin

Lithium skrev:
Pind skrev:
Lithium skrev:
Friche skrev:Proteinpulver (Bodylab Whey 80)
Animal Pak

Har før brugt kreatin og kre-alkalyn.

Lithium: Faxe kondi som kosttilskud?

Yes , hurtige kulhydrater og væske efter/under træning.

Er det egentlig ikke ok ?

Tjoh.. Hvis du er til raffineret sukker så er det vel.

Det er vel ligeså optimalt som alle andre hurtige kulhydrater ?

Tjah.. Der er ca. 4 gange så meget raffineret sukker i en faxe som der er druesukker. Du kan lige så godt drikke en cola eller noget i den retning.

Det er jo selvfølgelig dit eget valg, men personlig ville jeg nok hellere vælge en isotonisk sportsdrik hvis det var mig.

Lithium skrev:
Pind skrev:
Lithium skrev:
Pind skrev:
Lithium skrev:
Friche skrev:Proteinpulver (Bodylab Whey 80)
Animal Pak

Har før brugt kreatin og kre-alkalyn.

Lithium: Faxe kondi som kosttilskud?

Yes , hurtige kulhydrater og væske efter/under træning.

Er det egentlig ikke ok ?

Tjoh.. Hvis du er til raffineret sukker så er det vel.

Det er vel ligeså optimalt som alle andre hurtige kulhydrater ?

Tjah.. Der er ca. 4 gange så meget raffineret sukker i en faxe som der er druesukker. Du kan lige så godt drikke en cola eller noget i den retning.

Det er jo selvfølgelig dit eget valg, men personlig ville jeg nok hellere vælge en isotonisk sportsdrik hvis det var mig.

Om det er druesukker eller raffineret sukker er vel ligegyldigt ? Hvori skulle forskellen bestå ?

Udover det at det trækker vigtige mineraler fra kroppen for at blive omdannet og påvirker nervesystemet eller hvad?

Whey 80 og WG, så er jeg dækket

Kolditz skrev:
BOOBS skrev:jeg bruger:

Wait gainer
super charger

har brugt:

protein pulver
kreatin

:roll: :lol: :D =D>

hvad var det sjove???

BOOBS skrev:
Kolditz skrev:
BOOBS skrev:jeg bruger:

Wait gainer
super charger

har brugt:

protein pulver
kreatin

:roll: :lol: :D =D>

hvad var det sjove???

Jeg vil tro det er stavemåden.
Det hedder Weight Gainer - altså vægtforøger

Lithium skrev:Raffineret sukker er kulhydrat i ren form, det berriger ikke kroppen med mineraler, men det fjerner skam heller ikke nogen, og hvordan rent kulhydrat i form af sukker skulle påvirke nervesystemet mere end eksempelvis drue eller rørsukker vil jeg gerne høre nærmere om.

Der er intet rent ved raffineret sukker. Det er et industrielt fremstillet kemikalie.
Det har gennem sin process for at komme til at ligne det vi køber i supermarkeder mm. fået fjernet alle sine vitaminer, mineraler osv.

Det er alm. kendt at en af kilderne til osteoporose, hvilket skyldes mangel på calcium, er højt indtag af reffineret sukker. Blandt andet via. sukkerholdige drikker som sodavand.

Bay skrev:
BOOBS skrev:
Kolditz skrev:
BOOBS skrev:jeg bruger:

Wait gainer
super charger

har brugt:

protein pulver
kreatin

:roll: :lol: :D =D>

hvad var det sjove???

Jeg vil tro det er stavemåden.
Det hedder Weight Gainer - altså vægtforøger

nååår jaja fuck det. Er ikke nørd i skolen?

Min pointe var oprindeligt bare at det var sjovt at nævne du nævnte det som kosttilskud :lol:

Jeg kan iøvrigt ikke se noget farligt ved en faxe kondi og det var som sådan slet ikke brugen af sodavand jeg anfægtede

Hvor mange benytter sig af et kostilskud?

Benytter du dig af et kosttilskud?

Brugere online