Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1012
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1010

Følg bodybuilding.dk på

Hvor stor - clean ?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Jeg tror de fleste undervurderer hvor meget man kan opnå clean med den rette kost/motivation/dedikation osv osv - 98% af brugerne på diverse internet-foraer (jeg selv inklusiv) kan ikke opnå den form på de billeder clean fordi vi mangler nogle af ovennævnte ting, men det betyder jo ikke at personen med alle de ovennævnte ting ikke kan opnå den form clean.
Hvis I forstår hvad jeg mener :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 22. dec 2009, 18:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Deppe skrev:Jeg tror de fleste undervurderer hvor meget man kan opnå clean med den rette kost/motivation/dedikation osv osv - 98% af brugerne på diverse internet-foraer (jeg selv inklusiv) kan ikke opnå den form på de billeder clean fordi vi mangler nogle af ovennævnte ting, men det betyder jo ikke at personen med alle de ovennævnte ting ikke kan opnå den form clean.
Hvis I forstår hvad jeg mener :)


Du har helt ret.
Og det her er endda et bb-forum. Tænk på hvordan folk uden indsigt i ordenlig træning tænker (ikke at der ikke er masser af uvidende personer herinde).
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 597
Tilmeldt: 17. jan 2009, 20:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



krzbn skrev:
Deppe skrev:Jeg tror de fleste undervurderer hvor meget man kan opnå clean med den rette kost/motivation/dedikation osv osv - 98% af brugerne på diverse internet-foraer (jeg selv inklusiv) kan ikke opnå den form på de billeder clean fordi vi mangler nogle af ovennævnte ting, men det betyder jo ikke at personen med alle de ovennævnte ting ikke kan opnå den form clean.
Hvis I forstår hvad jeg mener :)


Du har helt ret.
Og det her er endda et bb-forum. Tænk på hvordan folk uden indsigt i ordenlig træning tænker (ikke at der ikke er masser af uvidende personer herinde).


Der mangler lige en simpel ting som genetik også :wink: - ingen tvivl om at dem der er på billederne, der er clean (om de er det eller ej), må have genetikken med sig også :)
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Malke skrev:
krzbn skrev:
Deppe skrev:Jeg tror de fleste undervurderer hvor meget man kan opnå clean med den rette kost/motivation/dedikation osv osv - 98% af brugerne på diverse internet-foraer (jeg selv inklusiv) kan ikke opnå den form på de billeder clean fordi vi mangler nogle af ovennævnte ting, men det betyder jo ikke at personen med alle de ovennævnte ting ikke kan opnå den form clean.
Hvis I forstår hvad jeg mener :)


Du har helt ret.
Og det her er endda et bb-forum. Tænk på hvordan folk uden indsigt i ordenlig træning tænker (ikke at der ikke er masser af uvidende personer herinde).


Der mangler lige en simpel ting som genetik også :wink: - ingen tvivl om at dem der er på billederne, der er clean (om de er det eller ej), må have genetikken med sig også :)


Ja det er klart. Men jeg er sikker på, at der er mange mennesker der har bedre potentiale end de selv er klar over. De fleste har ganske enkelt ikke styr på at æde nok og være vedholdende.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 597
Tilmeldt: 17. jan 2009, 20:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



krzbn skrev:
Malke skrev:Der mangler lige en simpel ting som genetik også :wink: - ingen tvivl om at dem der er på billederne, der er clean (om de er det eller ej), må have genetikken med sig også :)


Ja det er klart. Men jeg er sikker på, at der er mange mennesker der har bedre potentiale end de selv er klar over. De fleste har ganske enkelt ikke styr på at æde nok og være vedholdende.


Tja..tålmodighed er en dyd :roll:
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



krzbn skrev:
Malke skrev:
krzbn skrev:
Deppe skrev:Jeg tror de fleste undervurderer hvor meget man kan opnå clean med den rette kost/motivation/dedikation osv osv - 98% af brugerne på diverse internet-foraer (jeg selv inklusiv) kan ikke opnå den form på de billeder clean fordi vi mangler nogle af ovennævnte ting, men det betyder jo ikke at personen med alle de ovennævnte ting ikke kan opnå den form clean.
Hvis I forstår hvad jeg mener :)


Du har helt ret.
Og det her er endda et bb-forum. Tænk på hvordan folk uden indsigt i ordenlig træning tænker (ikke at der ikke er masser af uvidende personer herinde).


Der mangler lige en simpel ting som genetik også :wink: - ingen tvivl om at dem der er på billederne, der er clean (om de er det eller ej), må have genetikken med sig også :)


Ja det er klart. Men jeg er sikker på, at der er mange mennesker der har bedre potentiale end de selv er klar over. De fleste har ganske enkelt ikke styr på at æde nok og være vedholdende.


Ja, for det tager sgu lidt mere end 3 års hårdt arbejde at opnå sådan en form clean :P
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



+Faktor skrev:
Fatboy skrev:
pullupman skrev:Ham her er clean.


... og det ved du, hvordan?


Det er jo ligesom nok, fordi han også har lavet denne her video, ikk?

http://www.youtube.com/watch#!v=J7hZMMr9F7s&feature=channel

og den her:
http://www.youtube.com/watch?v=lAB4Eq_-LvY

Jesus christ... ](*,)


VIl du være venlig at tage det roligt, fætter fræk? Jeg stillede et spørgsmål, fordi det undrede mig hvordan pullupman kunne påstå at ham der er clean.

JESUS CHRIST!!1
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fatboy skrev:
+Faktor skrev:
Fatboy skrev:
pullupman skrev:Ham her er clean.


... og det ved du, hvordan?


Det er jo ligesom nok, fordi han også har lavet denne her video, ikk?

http://www.youtube.com/watch#!v=J7hZMMr9F7s&feature=channel

og den her:
http://www.youtube.com/watch?v=lAB4Eq_-LvY

Jesus christ... ](*,)


VIl du være venlig at tage det roligt, fætter fræk? Jeg stillede et spørgsmål, fordi det undrede mig hvordan pullupman kunne påstå at ham der er clean.

JESUS CHRIST!!1


Jeg tror han mener det ironisk. Man er jo ikke nødvendigvis clean, bare fordi man siger det i en film, på youtube osv...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 21. apr 2009, 11:16
Geografisk sted: syv-og-tyve-fizzle
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



bjrnst4r skrev:
Fatboy skrev:
+Faktor skrev:
Fatboy skrev:
pullupman skrev:Ham her er clean.


... og det ved du, hvordan?


Det er jo ligesom nok, fordi han også har lavet denne her video, ikk?

http://www.youtube.com/watch#!v=J7hZMMr9F7s&feature=channel

og den her:
http://www.youtube.com/watch?v=lAB4Eq_-LvY

Jesus christ... ](*,)


VIl du være venlig at tage det roligt, fætter fræk? Jeg stillede et spørgsmål, fordi det undrede mig hvordan pullupman kunne påstå at ham der er clean.

JESUS CHRIST!!1


Jeg tror han mener det ironisk. Man er jo ikke nødvendigvis clean, bare fordi man siger det i en film, på youtube osv...


Du har fuldstændig ret. Jeg kan også smide en video på youtube, hvor jeg siger, at jeg er Spidermans trofaste håndlanger - hvilket jeg jo bestemt ikke er :whistle: O:)
Fatboy, du var lidt for tidligt ude med riven.. fætter fræk :wink:
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ok, my bad.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheCzech skrev:Mener i seriøst ikke, at I tror det her kan opnås clean?









Der må jeg sku erklære mig enig. Hvis man har styr på tingene og hvis disciplinen er hvor den skal være, er det helt sikkert muligt clean.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 5. maj 2010, 19:44
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er ret sikker på at scooby er clean.

23 år.

Billede

29år.

Billede

40år.

Billede

45år.

Billede

49år.
Billede

Men jeg tror at man kan opnå samme resultat hurtigere end ham han er jo ikke dedikeret bodybuilder.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 448
Tilmeldt: 20. maj 2010, 17:53
Geografisk sted: DK Østjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheCzech skrev:Mener i seriøst ikke, at I tror det her kan opnås clean?









Jeg vil sige at hvis man virkelig dedikere sit liv til træning i mange år, er det ikke urealistisk at kunne batle mod dem! Men det ville jeg sgu ikke have selvdisiplin nok til :afraid:
George Turner 10x10
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 365
Tilmeldt: 27. feb 2007, 20:42
Geografisk sted: Herning
 
Træner her: Fitness world Herning
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja men kan sige at ham scoopy havde jo ikke sine teenage år til at bygge nogle gode muskler også. Men hans form er da bestemt realitisk at nå ren. Det tager jo bare den tid det tager.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 412
Tilmeldt: 18. jul 2009, 11:12
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Naturligvis er Scooby clean. Han er oppe i årene, og har trænet i mange år. Det er ganske opnåeligt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ud fra de få billeder der er af Scooby kan jeg konstatere at han har en flot samling af hatte - jeg forestiller mig desuden han har endnu flere og endnu flotter hatte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Man kan nok opnå mere end de fleste forestiller sig, i fald man har både viden, genetik og drive på sin side.

PS: Scooby har bestemt en misundelsesværdig hattesamling.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 470
Tilmeldt: 14. sep 2006, 19:41
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Scoopy burde komme i guiness rekordbog for at være den første mand der ejer bøllehatte i alle regnbuens farver :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 412
Tilmeldt: 18. jul 2009, 11:12
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lol ja han er sgu for grineren ham scooby med alle de hatte og hans komik :D

Hvis du vil ha et godt grin tjek denne video med ham!

Flex-R-cise! anytime anywhere workout.



Det han siger er jo rigtigt men det ser sgu morsomt ud når han flexer.

:D :lol: :lol: :D
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 448
Tilmeldt: 20. maj 2010, 17:53
Geografisk sted: DK Østjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tror en del er muligt clean med nok dedikation. Men de sidste centimeter må man nok overlade til AS
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 297
Tilmeldt: 18. jan 2009, 23:30
Geografisk sted: Hjørring
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Scooby er genial

Her forklarer han om det at øge sin muskelmasse
http://www.youtube.com/watch?v=Xcuhi6RaZ24 :dope:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 112
Tilmeldt: 28. jun 2010, 12:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er jo individuelt hvor stor de forskellige kan blive. Det kommer jo 100 % an på generne hvis ellers alle gjorde ALT korrekt.
Hvis vi nu snakker grip styrke (fordi det vil jeg helst snakke om), så er der steroidmisbrugere som aldrig har lukket COC 2, og jeg vil mene at jeg vil lukke 3,5 selvom det er 100 % clean.
Men okay også i størrelse og styrke i andre sager, der er det jo også forskelligt. Nogle kan trænes op til 300 kg i dødløft clean, imens nogle har besvær med 200 kg selv med steroider.
Kender en som tager steroider, men som ganske vidst også tar en masse andet lort, og drikker samtidig (er det mon en ung Ditlev Madsen?), han bliver ikke betydeligt større, og min kæreste tar mere i benpres end han gør.
Der er som sådan ingen 'grænse' indenfor rimelighedens grænser (lød da meget flot, ikke?) :-({|= :lol:
Rigtige mænd klarer sig uden roids!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 202
Tilmeldt: 19. maj 2007, 20:13
Geografisk sted: Dybvad
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hyldig-Boy skrev:Det er jo individuelt hvor stor de forskellige kan blive. Det kommer jo 100 % an på generne hvis ellers alle gjorde ALT korrekt.
Hvis vi nu snakker grip styrke (fordi det vil jeg helst snakke om), så er der steroidmisbrugere som aldrig har lukket COC 2, og jeg vil mene at jeg vil lukke 3,5 selvom det er 100 % clean.
Men okay også i størrelse og styrke i andre sager, der er det jo også forskelligt. Nogle kan trænes op til 300 kg i dødløft clean, imens nogle har besvær med 200 kg selv med steroider.
Kender en som tager steroider, men som ganske vidst også tar en masse andet lort, og drikker samtidig (er det mon en ung Ditlev Madsen?), han bliver ikke betydeligt større, og min kæreste tar mere i benpres end han gør.
Der er som sådan ingen 'grænse' indenfor rimelighedens grænser (lød da meget flot, ikke?) :-({|= :lol:


Det kan godt være at det sætter nogle naturlige grænser, men jeg synes altså "dårlige gener" bliver brugt som en udskyldning alt for tit. I mine øjne lægger man sin begrænsning på det sted man stopper med at søge ny viden til at udvikle sig.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 412
Tilmeldt: 18. jul 2009, 11:12
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Grundt skrev:
Hyldig-Boy skrev:Det er jo individuelt hvor stor de forskellige kan blive. Det kommer jo 100 % an på generne hvis ellers alle gjorde ALT korrekt.
Hvis vi nu snakker grip styrke (fordi det vil jeg helst snakke om), så er der steroidmisbrugere som aldrig har lukket COC 2, og jeg vil mene at jeg vil lukke 3,5 selvom det er 100 % clean.
Men okay også i størrelse og styrke i andre sager, der er det jo også forskelligt. Nogle kan trænes op til 300 kg i dødløft clean, imens nogle har besvær med 200 kg selv med steroider.
Kender en som tager steroider, men som ganske vidst også tar en masse andet lort, og drikker samtidig (er det mon en ung Ditlev Madsen?), han bliver ikke betydeligt større, og min kæreste tar mere i benpres end han gør.
Der er som sådan ingen 'grænse' indenfor rimelighedens grænser (lød da meget flot, ikke?) :-({|= :lol:


Det kan godt være at det sætter nogle naturlige grænser, men jeg synes altså "dårlige gener" bliver brugt som en udskyldning alt for tit. I mine øjne lægger man sin begrænsning på det sted man stopper med at søge ny viden til at udvikle sig.


Det kan du delvist ha ret i, for mange af dem som bruger 'generne' som en undskyldning for ikke at være blevet til noget, er også ofte dem som ikke har den livstil fuldt ud som de burde ha, med at sove mindst 8 timer hver nat, få mindst 30 gram protein hver 3 time, få sine vitaminer, ikke indtage alkohol, ikke ryge, ikke tage euforiserende stoffer, og selvfølgelig træne effektivt. Det er efter mit hovede nogle forholdsvis enkle krav.
Men du har helt ret i at begrænsningen ligger der hvor man stopper med at søge viden til at udvikle sig yderligere. Har et eksempel for mig selv; var gået helt i stå i dødløft. Var gået lynhurtigt i 2-3 måneder, hvorefter det bare stod stille i over et halvt år næsten, søgte så efter hva fanden jeg gjorde galt, og nu flyver de tidligere tunge vægte lige op :)
Snakke snakke snakke, jeg må videre :lol:
Rigtige mænd klarer sig uden roids!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 202
Tilmeldt: 19. maj 2007, 20:13
Geografisk sted: Dybvad
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er altid svært at sige hvor stor man kan blive clean. Det afhænger af mange faktorer såsom genetik, dedikation og vilje. Du kan nå super langt clean HVIS du gør det der skal til for det. Sådan er det med alting, vil du være iværksætter og tjene millioner må du arbejde hårdt, vil du være fodboldspiller må du træne hårdt, vil du være bodybuilding og have en bad-ass krop, så må du fandme også træne f******g bad-ass meget, og spise rigtig og være 100% i alt hvad du foretager dig omkring din sport.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 120
Tilmeldt: 30. dec 2006, 15:09
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tror i på at Jeff Willet fra " I want to look like that guy " er total drug free ???
Det er bare svært at fatte hvis det er sandt..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 156
Tilmeldt: 16. nov 2009, 23:05
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



JHKS skrev:Tror i på at Jeff Willet fra " I want to look like that guy " er total drug free ???
Det er bare svært at fatte hvis det er sandt..


Nej, det tror jeg bestemt ikke på.
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Men de siger jo at han er kendt for at være den største " naturlige bodybuilder" så burde de da også at have doping testet ham?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 156
Tilmeldt: 16. nov 2009, 23:05
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



JHKS skrev:Men de siger jo at han er kendt for at være den største " naturlige bodybuilder" så burde de da også at have doping testet ham?


Skal jeg ikke kunne sige noget om. Jeg har bare svært ved at tro at han har opnået den form clean.
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det at være naturlig bodybuilder, det betyder bare at man ikke har krudtet 6 år før min stiller op. Man skal ikke være clean since life.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 412
Tilmeldt: 18. jul 2009, 11:12
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster