Hvordan får man sine vinger til at blive mindre synlige.

Hej.

Jeg her på det sidste syntes at mine vinger er blevet for store, det er slet ikke pænt mere.

Hvordan får jeg det til at blive mindre, så de ikke er så synlige.

Jeg ved ikke om det vil hjælpe at bare stoppe med at træne ryg, og så bare træne kondition "løb, boksetræning osv.."

Nogle foreslag til hvordan jeg får dem til at blive mindre?

Forsvinder ens vinger meget, hvis man lader være med at træne dem?

aaah, mon det er så slemt?

Må vi se billeder af disse mega vinger?

Vingerne kan da ikke blive for store :shock:

de kan kun være for små

Front lat spread, og tag et billede.. Hvis det er så stort som det lyder, er det da mega fedt !

rear lat spread også tak

!

Fyr én af

Hans vinger kan jo godt være for store til kroppen uden at være mondo, men lad os da se de satans vinger så skal vi nok afgøre for dig om de er for store :lol:

Men ellers så undgå at træne vingerne og træn videre på resten for fuld skrald så udligner det vel før eller siden.

Hvordan kan I gøre jer til dommere over for ham om hans vinger er for store?
Hvis han syntes de er for store til ham, så er de for store, end of story.

Terkelsen skrev:Hvordan kan I gøre jer til dommere over for ham om hans vinger er for store?
Hvis han syntes de er for store til ham, så er de for store, end of story.

Ja, og hende her hun er vold hamrende bolle smælde fed

Asomugha skrev:Ja, og hende her hun er vold hamrende bolle smælde fed

+1

magn skrev:Hvordan får jeg det til at blive mindre, så de ikke er så synlige.

Du kan undlade at træne vertikale træk som chinups, pullups, mv.

PKloeve skrev:
Du kan undlade at træne vertikale træk som chinups, pullups, mv.

Det ville jo ikke hjælpe noget kun at stoppe med de vertikale træk.
En øvelse som dumbell rows træner jo også lats.

8800-Christian skrev:
PKloeve skrev:
Du kan undlade at træne vertikale træk som chinups, pullups, mv.

Det ville jo ikke hjælpe noget kun at stoppe med de vertikale træk.
En øvelse som dumbell rows træner jo også lats.

Hvis du ikke laver dumbell rows vertikalt, gør du noget forkert..

Atombomben skrev:
8800-Christian skrev:
PKloeve skrev:
Du kan undlade at træne vertikale træk som chinups, pullups, mv.

Det ville jo ikke hjælpe noget kun at stoppe med de vertikale træk.
En øvelse som dumbell rows træner jo også lats.

Hvis du ikke laver dumbell rows vertikalt, gør du noget forkert..

Ja øvelsen er vel også vertikalt, men trækket er stadig anderledes end fx chinups, pullups osv. Tror det var det han mente.

Atombomben skrev:
8800-Christian skrev:
PKloeve skrev:
Du kan undlade at træne vertikale træk som chinups, pullups, mv.

Det ville jo ikke hjælpe noget kun at stoppe med de vertikale træk.
En øvelse som dumbell rows træner jo også lats.

Hvis du ikke laver dumbell rows vertikalt, gør du noget forkert..

Man ser den slags bevægemønstre, ift. kroppens position. Så DB-Rows er et horisontalt træk.

TS: Fra hvilke vinkler mener du at dine Lats er for dominante, rent visuelt?

Der er en overvejende sandsynlighed for at det er dit syn på tingenes tilstand, der er forringet.

8800-Christian skrev:Det ville jo ikke hjælpe noget kun at stoppe med de vertikale træk.
En øvelse som dumbell rows træner jo også lats.

Sandt men rows går primært i den øvre ryg, selvom de selvfølgelig også rammer lats. Men hvis han foruden vertikale træk heller ikke må træne rows el. horisontale træk, er en forvejen stærkt reduceret rygtræning stort set begrænset til dødløftvarianter.
Men Magn må gøre, hvad han finder mest hensigtsmæssigt.

Casper.S skrev:Man ser den slags bevægemønstre, ift. kroppens position. Så DB-Rows er et horisontalt træk.

Ah, my bad. Så fik jeg også lært noget i dag.

Hvordan får man sine vinger til at blive mindre synlige.

Brugere online