I Hvor lang tid træner i?

Hej bodybuilders. Da jeg har læst om kortisol og er blevet en del bange vil jeg spørger jer om hvor meget i træner og hvor meget i vejer+ jeres højde

HUSK OGSÅ AT NÆVNE HVOR MEGET I HAR TAGET PÅ! SIDEN I STARTEDE OG HVOR LÆNGE I HAR TRÆNET!

Ali skrev:Hej bodybuilders. Da jeg har læst om kortisol og er blevet en del bange vil jeg derfor spørger jer om hvor meget i træner og hvor meget i vejer+ jeres højde

træner min. 4 gange i ugen 1½ times varighed
vejer 65 kg ca
og er HELE 176 cm høj

61,5 - 62 kg - 173 cm høj. 1½-2 timer hver dag.

6 gange om ugen á 1 time.

60 kilo og cirka 1.70 høj.

90-100 minutter.
177 Cm høj
69 kg

Træner 3 gange ugentligt á 1-1½ time.

1,85m høj
Vejer pt. ca. 76 kg, vejede 68 kg da jeg for 9 mdr (februar) siden startede med at træne.

da jeg startede vejede jeg 30, og nu vejer jeg 44 kg (jeg var også kun 10 år da jeg startede) og jeg træner 1:30 time hver dag =D>

Træner 4 gange om ugen.
ca. 1,5 time pr. pas.
Har trænet i ca. 7-8 måneder og i den tid har jeg tager 10 kg på +/-
Jeg vejer nu 85 kg og er 186 høj.
Det skal lige siges at første måned var kun maskiner og uden den store forstand på ædelse.

1-2 timer, 50 kg - 83,5 kg, 182 cm, har trænet næsten 4 år.

Træner 4 gange om ugen og 1-1½ time pr. gang.
Pt. siger vægten et sted mellem 79-80kg morgenvægt og er 182cm høj.
Startede med at træne juni 2008 med en vægt på 62kg og har trænet siden med ca. 3måneders pause ialt.

Højde: 181 cm
Vægt maj/november: 68/80 kg
Træningstid per pas: 90-120 min
Erfaring: ca 1 år

Jeg vejer 86 kg, startede på 58 kg. Jeg har trænet i et år og to måneder., jeg er 180 høj. Træner pt. 2-3 timer om dagen.

8-9 måneders seriøs træningstid,4 gange om ugen, cirka 2 timer pr gang.
vejer pt 86 kg startede på 79 med et godt lag fedt rundt omkring, men som nu er ved at være godt væk hehe

Træner 3 gange om ugen af 2 timer og 15 minutter pr gang. 189 høj, startede med 79 kilo vejer 97 nu. Har trænet i 16 måneder seriøst.

Jeg træner en 4-5 gange om ugen - og det har jeg gjort siden at jeg startede for 10 år siden.
Jeg ligger pt. på små 87 kg - fordelt på 187 cm. Da jeg startede vejede jeg 72 kg.

MIn træningstid varierer en del, forleden dag satte jeg min rekord i korteste workout ever:
Et stk. 5-3-1 deload pas på 19 min. :lol:

jeg har trænet i halvandet år ca. vejer pt 72kg og startede på 60kg - er 176 høj, jeg træner max. 1½ time ad gangen

1½-2 timer.
Startede på 63 kg, tynd som en udmagret kz fange, står nu 76 kg tung fordelt over 187 cm efter et lille år seriøst træning, stadig underernæret som en russisk gulag indsat, men det begynder at ligne noget :mrgreen:

ca. 2 timer pr. gang, alt fra 1 til 5 gange om ugen, fra ca. 60 kg til 95 kg, 192 cm

2½ time 3x ugen.
Kører 6x6-8 med 7-8 Compounds, så det tager lidt tid.
Har trænet i 10-11 år.

Jeg kan ikke huske min starvægt men rammen fylder p.t 97 kg på 185 cm

træner normalt ca 1½ time 4-7 gange om ugen og vejer ca 71 kg på 173 cm, har trænet ca 1½ år
startvægt var ca 55 kg på den samme højde

men jeg er ikke bodybuilder..

179 cm. høj og vejer 75 kg.
Jeg træner 1½-2 timer mandag, tirsdag, torsdag og fredag (:

174cm, 74kg trænings tid 1år ca. træner mellem 1-3 timer pr. gang, vejede vel omkring 56-58 kg da jeg startede. vejer nok 66 kg cut

Jeg er ikke BB
Men jeg træner 3 timer ed 1,5 time morgen og 1,5 time aften.
Vægten er lige nu kommet lige under 130kg, jeg er 191cm høj.

Højde: 188cm
Vægt:89kg.
Startvægt:65kg
Vokset: 9 cm
Taget på det sidste halve år: 15kg
Varighed af træning: 45min. 80min.

Jeg vejer ca. 97 kg - kan ikke helt huske, hvad jeg startede på, men det var vel ca. 65 kg?

Jeg er 182 cm høj og har "trænet" i 3 år og 4 mdr, men desværre gik tiden med forkert kost og elendig træning. Jeg vil sige, at jeg har trænet seriøst siden april i år. Dvs. ca. 8 mdr. seriøst.

Jeg træner 3-4 gange ugentligt(afhængigt af program) á 2-3 timer.

I Hvor lang tid træner i?

Brugere online