Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1545
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1542

Følg bodybuilding.dk på

J.L.N. - Cut forår '12 startet

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Drama ftw!

Fight to the death! (husk at filme det)

Also: solid styrke J to the L to the N, men weak vægttab.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Critter skrev:Drama ftw!

Fight to the death! (husk at filme det)

Also: solid styrke J to the L to the N, men weak vægttab.


Tak, men jeg kan så fortælle at jeg var et kg lettere i morges :wink:
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Moqensen skrev:Loooooooooooool jones haha :lol:

er du ikk lidt i drille humør lille thomas? :D
I do it cause I can
I can cause I want to
I want to cause you said I couldn't
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 751
Tilmeldt: 1. jan 2008, 17:11
Geografisk sted: Langå
 
Træner her: Langå Fysioterapi & Træningscenter
Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thoams, cut the crap! Det eneste der er latterligt her er, at du ikke vil indrømme, at du tager fejl. At Jonas bakker mig op har ikke en skid at gøre med, at vi er brødre.

Jeg lader dig få det sidste ord, for det er alligevel det eneste du vil opnå :mrgreen:

For resten; kommer du stadig d. 27.? Solvor holder 18 års samme dag, så vil lige høre, om du dropper mig til fordel for den fest? :)
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tobias - Neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeej :mrgreen:

Nico - Jeg taler oprigtigt sandt :) Jeg kommer selvfølgeligt op til dig, og jeg ser frem til det :D !
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moqensen skrev:Nico - Jeg taler oprigtigt sandt :) Jeg kommer selvfølgeligt op til dig, og jeg ser frem til det :D !

Nice!
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg var i byen i går, til fødselsdagsfest. Små beruset, intet voldsomt.

Jeg blev bl.a. spurgt om jeg var på sterioder(ja, sådan sagde han det), om jeg kunne bænke 100 kg., af en meget tyk dreng, og hvor store mine arme var.
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



J.L.N. skrev:Jeg var i byen i går, til fødselsdagsfest. Små beruset, intet voldsomt.

Jeg blev bl.a. spurgt om jeg var på sterioder(ja, sådan sagde han det), om jeg kunne bænke 100 kg., af en meget tyk dreng, og hvor store mine arme var.


Vi kender jo alle den dystre sandhed.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
J.L.N. skrev:Jeg var i byen i går, til fødselsdagsfest. Små beruset, intet voldsomt.

Jeg blev bl.a. spurgt om jeg var på sterioder(ja, sådan sagde han det), om jeg kunne bænke 100 kg., af en meget tyk dreng, og hvor store mine arme var.


Vi kender jo alle den dystre sandhed.


:oops:
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



J.L.N. skrev:Jeg blev bl.a. spurgt om jeg var på sterioder(ja, sådan sagde han det), om jeg kunne bænke 100 kg., af en meget tyk dreng, og hvor store mine arme var.

Haha, hvem spurgte om det? :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 828
Tilmeldt: 14. maj 2009, 11:00
 
Træner her: Fitnessone
 
Styrkeliste
- Squat: 120.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



iJaxe skrev:
J.L.N. skrev:Jeg blev bl.a. spurgt om jeg var på sterioder(ja, sådan sagde han det), om jeg kunne bænke 100 kg., af en meget tyk dreng, og hvor store mine arme var.

Haha, hvem spurgte om det? :D


Aner ikke hvem de var. Det var random people. Lulz.
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Vægtoversigt:

8/2: 83,6
15/2: 82,8.
22/2: 82,8
1/3: 83,4
8/3: 82,8

- better, yeah.
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



JEG HAR LIGE LAVET DEN NICESTE SMOOTHIE/SOFTICE!

250 ml appelsinjuice, 100 gram A-38, frosne jordbær, mango, ananas og banan + SØD.

Omfg this is good!
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



J.L.N. skrev:JEG HAR LIGE LAVET DEN NICESTE SMOOTHIE/SOFTICE!

250 ml appelsinjuice, 100 gram A-38, frosne jordbær, mango, ananas og banan + SØD.

Omfg this is good!


No prots?
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Poliquin skrev:
J.L.N. skrev:JEG HAR LIGE LAVET DEN NICESTE SMOOTHIE/SOFTICE!

250 ml appelsinjuice, 100 gram A-38, frosne jordbær, mango, ananas og banan + SØD.

Omfg this is good!


No prots?


Nope.. Der var intet i køleren der kunne komme i :mrgreen:
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



J.L.N. skrev:
Poliquin skrev:
J.L.N. skrev:JEG HAR LIGE LAVET DEN NICESTE SMOOTHIE/SOFTICE!

250 ml appelsinjuice, 100 gram A-38, frosne jordbær, mango, ananas og banan + SØD.

Omfg this is good!


No prots?


Nope.. Der var intet i køleren der kunne komme i :mrgreen:

Du kunne jo have brugt dit jordbær proteinpulver :wink:
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



NicolaiN skrev:
J.L.N. skrev:
Poliquin skrev:
J.L.N. skrev:JEG HAR LIGE LAVET DEN NICESTE SMOOTHIE/SOFTICE!

250 ml appelsinjuice, 100 gram A-38, frosne jordbær, mango, ananas og banan + SØD.

Omfg this is good!


No prots?


Nope.. Der var intet i køleren der kunne komme i :mrgreen:

Du kunne jo have brugt dit jordbær proteinpulver :wink:


Aaah.. Det kunne jeg.. Men tror bare ikke det ville smage så godt? But who knows :mrgreen:
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



J.L.N. skrev:
NicolaiN skrev:
J.L.N. skrev:
Poliquin skrev:
J.L.N. skrev:JEG HAR LIGE LAVET DEN NICESTE SMOOTHIE/SOFTICE!

250 ml appelsinjuice, 100 gram A-38, frosne jordbær, mango, ananas og banan + SØD.

Omfg this is good!


No prots?


Nope.. Der var intet i køleren der kunne komme i :mrgreen:

Du kunne jo have brugt dit jordbær proteinpulver :wink:


Aaah.. Det kunne jeg.. Men tror bare ikke det ville smage så godt? But who knows :mrgreen:

Det er jo bare med at eksperimentere med det :) Dem jeg lavede sidste sommer var med Weight Reduction, og det smager af lort med et strejf af pis, så med alm. prot. pulver smager garanteret bedre =)
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha :lol:

Jeg har ikke trænet siden onsdag.
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



J.L.N. skrev:Haha :lol:

Jeg har ikke trænet siden onsdag.


Fyh, kan du da så komme igang! :P

Life is not about waiting for the storm to pass, It's about learning how to dance in the rain.


Træningslog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 977
Tilmeldt: 25. feb 2009, 09:04
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



the answer skrev:
J.L.N. skrev:Haha :lol:

Jeg har ikke trænet siden onsdag.


Fyh, kan du da så komme igang! :P


I morgen! :mrgreen:
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Man kan rent faktisk dø af at være en slacker.
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:Man kan rent faktisk dø af at være en slacker.


Jeg har været syg og arbejde :( Men i morgen skal jeg nok løfte 220 kg. i rackpulls, okay?
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



J.L.N. skrev:
Mzg skrev:Man kan rent faktisk dø af at være en slacker.


Jeg har været syg og arbejde :( Men i morgen skal jeg nok løfte 220 kg. i rackpulls, okay?


Ja, okay så er du vidst lovligt undskyldt :mrgreen:
Ok, hvis du optager video?
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



J.L.N. skrev:
Mzg skrev:Man kan rent faktisk dø af at være en slacker.


Jeg har været syg og arbejde :( Men i morgen skal jeg nok løfte 220 kg. i rackpulls, okay?


Sygdom kan man også dø af, så det må du også stoppe med. Jeg synes, at vi skulle tage vores træning sammen fredag og hive ALT slack ud af dig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
J.L.N. skrev:
Mzg skrev:Man kan rent faktisk dø af at være en slacker.


Jeg har været syg og arbejde :( Men i morgen skal jeg nok løfte 220 kg. i rackpulls, okay?


Ja, okay så er du vidst lovligt undskyldt :mrgreen:
Ok, hvis du optager video?


ok jeg optager video.
heeej
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
J.L.N. skrev:
Mzg skrev:Man kan rent faktisk dø af at være en slacker.


Jeg har været syg og arbejde :( Men i morgen skal jeg nok løfte 220 kg. i rackpulls, okay?


Sygdom kan man også dø af, så det må du også stoppe med. Jeg synes, at vi skulle tage vores træning sammen fredag og hive ALT slack ud af dig.


Hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm. måske, ok
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



BOOOOOM! Sygdommens toppunkt. Jeg har I dag været nødt til at blive hjemme fra skole. FML!

Ingen træning i dag alligevel......
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



:( God bedring!

Life is not about waiting for the storm to pass, It's about learning how to dance in the rain.


Træningslog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 977
Tilmeldt: 25. feb 2009, 09:04
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



the answer skrev::( God bedring!


Tak makker!
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 118 gæster



cron