Johnnie Jackson Training

Cruise skrev:Fedt med en ny serie.. Smid dem endelig op herinde Czech

Will do

Nicolaitoft skrev:Spørgsmål: Hvorfor kører han kun halv ROM i mange øvelser? ;)

Forklaringen plejer at være for at holde musklin aktiveret under alle reps i sætte. Så musklen ikke når at få hvile før sættet er over

Men jeg vil ikke mene at det er den mest optimale måde at træne på

Jason Huh er misundelig på den rep range.

salt skrev:Jason Huh er misundelig på den rep range.

Jason Huh har ikke nogen rep range

Tror jeg ville miste opspændet hvis jeg konsekvent skulle bruge så meget luft på at brøle ved hver rep.
Men stærk er han da.
Han har også lavet nogle ok trænings videoer med Matt Kroczalewski.

Ville det være overkill hvis en newbie som mig der har trænet i 2 års tid on/off kører samme skuldertræning som jackson?

CAB skrev:Ville det være overkill hvis en newbie som mig der har trænet i 2 års tid on/off kører samme skuldertræning som jackson?

Tolk det, som du vil ;-)

CAB skrev:Ville det være overkill hvis en newbie som mig der har trænet i 2 års tid on/off kører samme skuldertræning som jackson?

Det ville være overkill for alle.

JOJ 1 dag fra FIBO:

http://www.musculardevelopment.com/cont ... y-out.html

Slap nu af en ryg Jackson har fået.!! BOOOM

Cruise skrev:

På starten af klippet - inden man starter det ser hans læg usandsynlige små ud!! kontra resten af kroppen..

Cruise skrev:Slap nu af en ryg Jackson har fået.!! BOOOM
Jackson Ryg.jpg

Teknisk flotte Chinups :whistle:

Johnnie continues his preparation for the 2012 Olympia at MetroFlex Gym in Arlington, TX. With the help of his strength coach, Josh Bryant, Johnnie is transforming his body for the most prestigious bodybuilding show.

http://mdtv.musculardevelopment.com/pro ... ympia.html

I guder, hvor de dog dyrker ego-training i Metroflex. Yeah, hardcore.

TheCzech skrev:

Lidt finurligt at se ham træne til Iron Maiden og Ozzy. Havde forstillet mig at han var en ren hip hop rnb kind of guy!

TheCzech skrev:

kan godt være han er stor og stærk meen 1/3 rom og dårlig form

livebig55 skrev:
TheCzech skrev:Video

kan godt være han er stor og stærk meen 1/3 rom og dårlig form

Dude..... Kender du Johnnie Jackson?

WhiteHousePotential skrev:
livebig55 skrev:
TheCzech skrev:Video

kan godt være han er stor og stærk meen 1/3 rom og dårlig form

Dude..... Kender du Johnnie Jackson?

Livebig har, som altid, en strålende pointe i hans indlæg.

Jeg kan godt fortså JOJ fortsætter med hans Jason Huh ROM i ben træninger - det har jo tydeligvis virket godt indtil videre :hihi:

The Juice skrev:I guder, hvor de dog dyrker ego-training i Metroflex. Yeah, hardcore.

De træner hårdt, ja.
Hvilken halvidiotisk og ignorant kommentar iøvrigt.

WWW skrev:
The Juice skrev:I guder, hvor de dog dyrker ego-training i Metroflex. Yeah, hardcore.

De træner hårdt, ja.
Hvilken halvidiotisk og ignorant kommentar iøvrigt.

Det er The Juice, hvad havde du regnet med :-D

Johnnie Jackson Training

Brugere online