Det er satme flot Mikkel - du er upcumming champ =D>

Mikkel leicht skrev:

Legkongen skrev:Stort tillykke Mikkel, hvor er det fedt, at du klare dig så godt til trods for, at du ikke vejer så meget. =D>

Mange tak, var pisse nervøs inden også, fordi de er sku store de drenge

Ja, det er der ikke noget, at sige til. Jeg begynder også at træne strongman efter Nordland Cup kombineret med lidt gentagelser i bænkpres og squat.

Er der nogle kvalifikationsstævner, hvor man kan prøve at gøre sig fortjent til at deltage i diverse stævner?

Sådan makker! Rigtig flot!
Hvormange deltog ?

Mikkel leicht skrev:

Seth skrev:For satan Mikkel, det var fanme godt gået, jeg er også helt hæs nu. Tillykke med placeringen =D>

Var du dernede da.. :D (gætter ja) OG tak forresten.. gjorde hvad jeg kunne for at gøre god figur og vise at størrelse, alder er fuldstændig ligemeget :D

Og det må man sige du fik gjort, halsen har det bedre her idag :lol:

En anden ting er, jeg syntes godt nok det var synd for Benjamin at den kikser for ham i farmers hold, det er jo tydeligt at det er det gode råd han får der gør han mister balancen fordi han løfter hovedet mod loftet mens han løfter dem fri det før jo han med sit syn skifter balancepunktet of så tipper han forover. Uden at kende deres point tror jeg første og andenplads var blevet byttet ud hvis han ikke havde gjort det.

Men det var en super oplevelse at se hvordan du vandt publikum, for hver øvelse steg brølene fra tilskuerne af dig, og alle måtte erkende at du var et naturtalent der måtte anerkendes og at vi kommer til at se mere til dig! =D> go vind

Feeee' Mikkel tillykke med den flotte placering!

(men du fanger ikke tøserne mikkel, de har mere travlt med at pille næse )

Seth skrev:

Mikkel leicht skrev:

Seth skrev:For satan Mikkel, det var fanme godt gået, jeg er også helt hæs nu. Tillykke med placeringen =D>

Var du dernede da.. :D (gætter ja) OG tak forresten.. gjorde hvad jeg kunne for at gøre god figur og vise at størrelse, alder er fuldstændig ligemeget :D

Og det må man sige du fik gjort, halsen har det bedre her idag :lol:

En anden ting er, jeg syntes godt nok det var synd for Benjamin at den kikser for ham i farmers hold, det er jo tydeligt at det er det gode råd han får der gør han mister balancen fordi han løfter hovedet mod loftet mens han løfter dem fri det før jo han med sit syn skifter balancepunktet of så tipper han forover. Uden at kende deres point tror jeg første og andenplads var blevet byttet ud hvis han ikke havde gjort det.

Men det var en super oplevelse at se hvordan du vandt publikum, for hver øvelse steg brølene fra tilskuerne af dig, og alle måtte erkende at du var et naturtalent der måtte anerkendes og at vi kommer til at se mere til dig! =D> go vind

Tak tak.. Er også okay tilfreds med dagen, ville gerne have haft en top3, men den kommer næste gang.. Publikum var også lidt slatne i starten, men det blev, som du selv siger, meget meget bedre!

Dingo skrev:Feeee' Mikkel tillykke med den flotte placering!

(men du fanger ikke tøserne mikkel, de har mere travlt med at pille næse )

hehe det en ud af de mange søde piger der var dernede så Du kan bare checke hende der lige har hovedet fremme lige bag min ryg på billedet, hun har jo åbenlyst øjnene det rette sted

Legkongen skrev:

Mikkel leicht skrev:

Legkongen skrev:Stort tillykke Mikkel, hvor er det fedt, at du klare dig så godt til trods for, at du ikke vejer så meget. =D>

Mange tak, var pisse nervøs inden også, fordi de er sku store de drenge

Ja, det er der ikke noget, at sige til. Jeg begynder også at træne strongman efter Nordland Cup kombineret med lidt gentagelser i bænkpres og squat.

Er der nogle kvalifikationsstævner, hvor man kan prøve at gøre sig fortjent til at deltage i diverse stævner?

Fyn Stærkeste var jo et open stævne, så der kunne man vist kvalificere sig, men ellers tror jeg bare det er at spørge..

Mikkel leicht skrev:

Dingo skrev:Feeee' Mikkel tillykke med den flotte placering!

(men du fanger ikke tøserne mikkel, de har mere travlt med at pille næse )

hehe det en ud af de mange søde piger der var dernede så Du kan bare checke hende der lige har hovedet fremme lige bag min ryg på billedet, hun har jo åbenlyst øjnene det rette sted

Det ham manden vidst også

Mikkel leicht skrev:

Seth skrev:

Mikkel leicht skrev:

Seth skrev:For satan Mikkel, det var fanme godt gået, jeg er også helt hæs nu. Tillykke med placeringen =D>

Var du dernede da.. :D (gætter ja) OG tak forresten.. gjorde hvad jeg kunne for at gøre god figur og vise at størrelse, alder er fuldstændig ligemeget :D

Og det må man sige du fik gjort, halsen har det bedre her idag :lol:

En anden ting er, jeg syntes godt nok det var synd for Benjamin at den kikser for ham i farmers hold, det er jo tydeligt at det er det gode råd han får der gør han mister balancen fordi han løfter hovedet mod loftet mens han løfter dem fri det før jo han med sit syn skifter balancepunktet of så tipper han forover. Uden at kende deres point tror jeg første og andenplads var blevet byttet ud hvis han ikke havde gjort det.

Men det var en super oplevelse at se hvordan du vandt publikum, for hver øvelse steg brølene fra tilskuerne af dig, og alle måtte erkende at du var et naturtalent der måtte anerkendes og at vi kommer til at se mere til dig! =D> go vind

Tak tak.. Er også okay tilfreds med dagen, ville gerne have haft en top3, men den kommer næste gang.. Publikum var også lidt slatne i starten, men det blev, som du selv siger, meget meget bedre!

Ja du skulle jo lige vise dit værd først Syntes du skal være meget tilfreds med placeringen, nu kender jeg ikke nicolai, og benjamin har jeg kun snakket med et par gange, men Henrik kender jeg og både ham og benjamin er nogle meget erfarne i sporten så folt du kom helt op i nærheden af dem!

Ja, fedt at komme så tæt på, håber på jeg har samme fremgang til næste konkurrence, så kan det være jeg kan slå dem også... men vi for se.. Dækflippen skal jeg lige i hård træning på, for den suttede max dernede..

Mikkel leicht skrev:Ja, fedt at komme så tæt på, håber på jeg har samme fremgang til næste konkurrence, så kan det være jeg kan slå dem også... men vi for se.. Dækflippen skal jeg lige i hård træning på, for den suttede max dernede..

Ja den kunne godt tåle en tilpudsning og så en anden ting en tidliger stærkmand sagde til mig da vi så på, han sagde at når i skal læsse de sten og de er firkantede så, vip dem op på hjørnet så du kan få dem op på underarmen, så har du lettere ved at lægge dem op og lettere ved at komme op med dem Det var det råd han vag i hvertfald, jeg ved ikke om du lod mærke til det med det gjorde både benjamin og henrik det og det er nogle erfarne gutter i læsse øvelser.

Tillykke med pladsen MIkkel, godt gået. =D>

Tillykke med placeringen Mikkel!

Strong mofo! :twisted: =D>

Seth skrev:

Mikkel leicht skrev:Ja, fedt at komme så tæt på, håber på jeg har samme fremgang til næste konkurrence, så kan det være jeg kan slå dem også... men vi for se.. Dækflippen skal jeg lige i hård træning på, for den suttede max dernede..

Ja den kunne godt tåle en tilpudsning og så en anden ting en tidliger stærkmand sagde til mig da vi så på, han sagde at når i skal læsse de sten og de er firkantede så, vip dem op på hjørnet så du kan få dem op på underarmen, så har du lettere ved at lægge dem op og lettere ved at komme op med dem Det var det råd han vag i hvertfald, jeg ved ikke om du lod mærke til det med det gjorde både benjamin og henrik det og det er nogle erfarne gutter i læsse øvelser.

tjo, hørte det også, men hovedet er ikke altid med en når tiden går.. går altid fuldstændig grasat, andreanalinen køre og det bare alt great!

Dækflippet er noget teknisk som jeg skal arbejde på, synes ikke der gik så lang tid, men det kunne jeg jo høre bagefter at der var..

Tillykke Mikkel det var sgu rigtig godt gået =D>

og for 27. gang i dag, tillykke mikkel ! sku flot, du sej til det skidt

i mandags

squat

1x10 60kg
1x5 100kg
2x3 140kg
5x1 180kg

+ lidt diverse

dagens

clean og pres (1 power clean + reps)

5x5-6 70kg
1x1 110kg
1x1 130kg *PR i power clean, og super easy endda, både i clean og specielt pres*

squat

5x3 100kg

dødløft

5x3 100kg

db stående skulderpres

2x12 2x35kg *svært stående faktisk, i hvert fald idag.. *

*lidt udstrækning

Some motivation!

charlie t skrev:Some motivation!

den der skal vi faktisk lave til Morsø stærkeste i August mener det bliver 16-18mm...

dagens (nederen) træning

lidt opvarmning ikke meget

farmer walk 20kg - 60 - 100 - 140
forsøg på farmer hold 2x180kg miss
lidt walk med 2x160kg, meget meget kort
dødløft op til 260kg og lidt for sjov forsøg på 300
one-arm pres til 70kg
power clean op til 130kg + 3x5 med 110kg

Så ellers hjem.. en lændesene eller noget klager sig helt vildt, så skal nok lige på en anti-inflammation kur (ipren) og så lige tage den med ro i lower body movements.. så køre det igen, bliver dog rart efter DM så jeg kan slappe lidt af igen..

hvad med de 300..? kom de fra gulvet

t.nielsen skrev:hvad med de 300..? kom de fra gulvet

nej, var slet ikke seriøst, men tror heller ikke jeg kan løfte det endnu.. Min buddy klaus har lige løftet 300kg med straps, og jeg er max misundelig! specielt fordi han slet ikke har trænet specifikt efter dødløften.. Men måske om 1,5-2 uger så vil jeg gøre mig et mere seriøst forsøg, evt med dragt..

Mikkel leicht skrev:

t.nielsen skrev:hvad med de 300..? kom de fra gulvet

nej, var slet ikke seriøst, men tror heller ikke jeg kan løfte det endnu.. Min buddy klaus har lige løftet 300kg med straps, og jeg er max misundelig! specielt fordi han slet ikke har trænet specifikt efter dødløften.. Men måske om 1,5-2 uger så vil jeg gøre mig et mere seriøst forsøg, evt med dragt..

jamen er det ikke alt for tæt på dm?

300 er flot, også selvom der er med straps. men syntes nu at et dødløft skal være uden straps.
hans dom må da også snart være over? hvornår må han stille op til noget igen?

t.nielsen skrev:

Mikkel leicht skrev:

t.nielsen skrev:hvad med de 300..? kom de fra gulvet

nej, var slet ikke seriøst, men tror heller ikke jeg kan løfte det endnu.. Min buddy klaus har lige løftet 300kg med straps, og jeg er max misundelig! specielt fordi han slet ikke har trænet specifikt efter dødløften.. Men måske om 1,5-2 uger så vil jeg gøre mig et mere seriøst forsøg, evt med dragt..

jamen er det ikke alt for tæt på dm?

300 er flot, også selvom der er med straps. men syntes nu at et dødløft skal være uden straps.
hans dom må da også snart være over? hvornår må han stille op til noget igen?

Den har været ovre længe, han fik jo 6 måneder hvor anklageren ville have ham ude med 2år..

ja selv jeg og rødderne stod og råbte og skreg af dig.. du var virkelig imponerende... du skal nok nå rigtig langt.. al held og lykke herfra....

Lady Mc skrev:ja selv jeg og rødderne stod og råbte og skreg af dig.. du var virkelig imponerende... du skal nok nå rigtig langt.. al held og lykke herfra....

Jo tak og tak for opbakningen Så må vi se hvordan det går til DM, Svend Karlsen kommer som dommer og vil gerne gøre god figur der!

Mikkel leicht skrev:

charlie t skrev:Some motivation!

den der skal vi faktisk lave til Morsø stærkeste i August mener det bliver 16-18mm...

Got to be the ugliest face i've ever seen

arghh?? synes ikke det er så slemt det billede..