Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1461
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1458

Følg bodybuilding.dk på

Lithium 2007-2011

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Pisse meget tillykke med de PR's der. Sgu stærkt gået =D>
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
8800 skrev:Pisse meget tillykke med de PR's der. Sgu stærkt gået =D>


Mange tak 8800888 -

Du får lige et signeret modelbillede af mig taget i dag :lol:



Frække sager :?
Mål inden 2030:

Måske at begynde at træne igen: Opnået! YEAH BABY! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1467
Tilmeldt: 8. feb 2008, 18:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (14)
Kostplan: Vis kostplan



Der er sku da lige til dette års julekort Peter :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1800
Tilmeldt: 18. jul 2008, 23:06
Geografisk sted: Faaborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
8800 skrev:Pisse meget tillykke med de PR's der. Sgu stærkt gået =D>


Mange tak 8800888 -

Du får lige et signeret modelbillede af mig taget i dag :lol:

files/attachments/8029-CIMG0311.JPG


Sikke nogen bisser :D

Og tillykke med PR's selvom det efterhånden kræver ordbog, at læse din log :lol:

Skal vi snart se en ny max i dødløften?
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
Stenfeldt skrev:Der er sku da lige til dette års julekort Peter :lol:


Hadegave ?? :D


Hill skrev:Sikke nogen bisser :D

Og tillykke med PR's selvom det efterhånden kræver ordbog, at læse din log :lol:

Skal vi snart se en ny max i dødløften?


Takker :mrgreen: jeg forstår bare ikke hvorfor de ikke er hvidere har lige købt Aquafresh Iso Active Whitening Cool Mint, det burde ellers være noget der duer det føles ihvertfald som om menthol-molekylerne åbner og smadrer hvert eneste blodkar i hele munden :evil:

Du må bare spørge hvis der er noget du ikke forstår, jeg er nemlig høfligt opdraget og svarer altid :wink:

Jeg venter nok lidt med at maxe i dødløft - det tærer altså pænt hårdt på min spæde drengekrop at gå til tops i det løft - indenfor 3 måneder er der sat ny pr det kan jeg godt love (selvom det er lidt fesent selvf.)


He he og det lyder sgu til at de pastiller sparker røv :lol:

Nej det er bare alle de forkortelser osv. der nogen gange lige tager lidt tid at tyde.

Fair nok, at den spæde drengekrop skal have lidt hvile indimellem - så napper du vel også + 20 Kg :lol:
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



Awesome modelfoto. Du ligner en der er blevet sparket i kuglerne, og er på vej til revenge! =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 3557
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hey lithium

Hvad skal denne øvelse gøre godt for
Lowbar bottom paused squat
og er det bare hvor du sidder stille i attg position?
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3233
Tilmeldt: 7. jun 2007, 12:18
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
Marco- skrev:Hey lithium

Hvad skal denne øvelse gøre godt for
Lowbar bottom paused squat
og er det bare hvor du sidder stille i attg position?


Just præcis :) - øvelsen er relevant for indlæring af større bundstabilitet og eksplosion ud af hullet

men jeg sidder ikke ATG i bunden jeg sidder præcis til lige under godkendt, ingen grund til at gå længere ned og det er heller ikke muligt for mig når jeg kører med lowbar positionering af stangen.


I see. Kunne være man skulle tage det til overvejelse. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3233
Tilmeldt: 7. jun 2007, 12:18
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



goe gunz! :strong:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3763
Tilmeldt: 28. dec 2006, 09:45
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Squat: 120.00
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg starter en trend :D
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



First ! så skal du slukke for det ongo bongo æble plukker pis musik i høre der og så skal der HÅRD tråd på Peter ! Garanteret det giver de første 5 kg på toppen i bænk ... Plus du bliver ikke mobbet af andre SL´ere .. Second så synes jeg faktisk dit opspænd i de sidste film er ret godt og teknikken spiller også ... tror jeg havde samme problem med at man selv tror sit opspænd er så skide godt men hvis ikk stængerne kommer ind under så ligger man sgu flat på ryggen efter første løft :) OG så mener jeg der altid skal være pause på brystet i stedet for touch n go . Keep up the good work !
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 108
Tilmeldt: 16. aug 2007, 20:17
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ohøj Kong fu Panda!!!!

hvorfor kalder du det disco?
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
træbenet skrev:ohøj Kong fu Panda!!!!

hvorfor kalder du det disco?


Hvis du ser videoen forstår du hvorfor :mrgreen: Men nu skal den lige være færdig med at compile går nok lige 5 min


det gør jeg højst sandsynlig ikk, for jeg forstår ikk meningen med udtrykket disco, nåe det handler om træning
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Havde det været Pantera eller lign så havde der været til 2 mere :lol: Ellers pænt overskud Peter .. Thumbs up
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 108
Tilmeldt: 16. aug 2007, 20:17
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er jo raketter, der er da mindst til 3 reps der!

Btw. Så skulle du nok have rykket dig lidt, det så ud til kameramanden var på svampe.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



haha en alt or fed sang tilet fedt løft :D :thumpup:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1247
Tilmeldt: 4. aug 2006, 21:42
Geografisk sted: Bovrup
 
Træner her: Exerzice
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (11)
Kostplan: Vis kostplan



Der er sgu rigelig med overskud på dem der ... Men igen det ser altid nemmere ud på film :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 108
Tilmeldt: 16. aug 2007, 20:17
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 102 gæster