tjr skrev:

A Menace To Chicken skrev:

Klarsen19902 skrev:Det er vel altid et spørgsmål om personlig preference

Nogle kan lide bænkpres , andre kan lide dumbbell pres , og så videre .

At nogen "kan lide" en given øvelse, er en meget dårlig indikator for dens effektivitet.

Det vigtigste er, at de giver godt.

A Menace To Chicken skrev:Bingo, hvis en øvelse gir godt er det en god øvelse og det er fordi at gode øvelser gir godt.

.. og GÅRDMÆLK.

Quod erat demonstrandum.

Jeg laver kun øvelser der giver godt. Til gengæld laver jeg dem allesammen.

Thomas Jagd skrev:

Jeg laver kun øvelser der giver godt. Til gengæld laver jeg dem allesammen.

Glem alt det pis der. Jeg kører efter et nyt koncept, som jeg regner med får stor succes, når jeg får reklameret lidt for det. Det hedder "træn som dit idol, og bliv ligesom ham".

Jeg er begyndt at træne ligesom Dmitry Klokov, og regner stærkt med at være en tro kopi af ham om ganske kort tid. Mere information følger.......

Hvis det virker kunne det være fedt at afprøve det med Jane Fonda. Jeg bliver da GILF!!

Thomas Jagd skrev:

Jeg laver kun øvelser der giver godt. Til gengæld laver jeg dem allesammen.

Glem alt det pis der. Jeg kører efter et nyt koncept, som jeg regner med får stor succes, når jeg får reklameret lidt for det. Det hedder "træn som dit idol, og bliv ligesom ham".

Jeg er begyndt at træne ligesom Dmitry Klokov, og regner stærkt med at være en tro kopi af ham om ganske kort tid. Mere information følger.......

EmilB skrev:

Thomas Jagd skrev:

Jeg laver kun øvelser der giver godt. Til gengæld laver jeg dem allesammen.

Glem alt det pis der. Jeg kører efter et nyt koncept, som jeg regner med får stor succes, når jeg får reklameret lidt for det. Det hedder "træn som dit idol, og bliv ligesom ham".

Jeg er begyndt at træne ligesom Dmitry Klokov, og regner stærkt med at være en tro kopi af ham om ganske kort tid. Mere information følger.......

To be fair - det er lang tid siden der sidst har været en "HVILKET PROGRAM KØRTE ARNOLD??" tråd. Kunne sværge på at de kom månedligt for et par år tilbage.

Thomas Jagd skrev:

EmilB skrev:

Thomas Jagd skrev:

Jeg laver kun øvelser der giver godt. Til gengæld laver jeg dem allesammen.

Glem alt det pis der. Jeg kører efter et nyt koncept, som jeg regner med får stor succes, når jeg får reklameret lidt for det. Det hedder "træn som dit idol, og bliv ligesom ham".

Jeg er begyndt at træne ligesom Dmitry Klokov, og regner stærkt med at være en tro kopi af ham om ganske kort tid. Mere information følger.......

To be fair - det er lang tid siden der sidst har været en "HVILKET PROGRAM KØRTE ARNOLD??" tråd. Kunne sværge på at de kom månedligt for et par år tilbage.

Man skulle tro det var et positivt tegn, men det er det desværre ikke. De unge tilbeder ikke længere kongen af bodybuilding. De tilbeder diverse fitness atleter/models, som Greg Plitt og Rob RIches, som lukker så meget pis ud omkring træning. Så vil jeg hellere have folk som tror de kommer til at ligne Arnold hvis de træner ligesom ham

A Menace To Chicken skrev:Og omend han aldrig har pralet af sin kærlighed til Dbol, så har han hele vejen igennem accepteret at det var almindeligt kendt at han, og resten af slænget, brugte grej. .

Dingo skrev:

A Menace To Chicken skrev:Og omend han aldrig har pralet af sin kærlighed til Dbol, så har han hele vejen igennem accepteret at det var almindeligt kendt at han, og resten af slænget, brugte grej. .

Ja, det er bare at sætte "Raw Iron" på dvd afspilleren.

A Menace To Chicken skrev:

Dingo skrev:

A Menace To Chicken skrev:Og omend han aldrig har pralet af sin kærlighed til Dbol, så har han hele vejen igennem accepteret at det var almindeligt kendt at han, og resten af slænget, brugte grej. .

Ja, det er bare at sætte "Raw Iron" på dvd afspilleren.

.. det er virkelig længe siden jeg så den, kommer han med noget der ligner indrømmelser, der?

Comedian skrev:CSR med håndvægte, udført på en incline bænk, kan man vel lave i de fleste centre. Det er en fuldstændigt eminent øvelse, og stort set alle, jeg har sat til at lave den, har fået god effekt ift hypertrofi og skulderbladskontrol. Desuden har folk en tendens til at være super slap i den, hvis den laves ordentligt, fordi man i så stor grad mangler mulighed for at cheate.