Madpakke til en hel dag, uden køleskab

Jeg spurgte før herinde medhensyn til hvad jeg skulle spise af mad, om det skulle være rugbrød med pålæg, hvor mange sagde det vil være fordyrt i længden.

Så jeg tænke på, hvad kan opskriften være på en madpakke som skal holde fra 8-16 uden køleskab, være?

I et år havde jeg kylling, ris og grøntsager stående i min bil mens jeg var på arbejde fra 6-3, og det holdt sku meget godt.

Du kan også bare smid en ½liters flaske med vand i fryseren overnat, og smid den med i posen, så har du lidt køl på det.

Hvis det er kun rugbrød med pålæg så er det næsten lige meget om det ligger på et bord....

Få fat i en lille køletaske og et kølelement eller to. Frys elementet over natten, og smid det i tasken inden du tager afsted. Put 400 gram kød (eller hvor meget du synes) i en madkasse, og 400 gram grønt i en anden madkasse, og put det i køletasken sammen med elementet om morgen. Voila!

Ps., læg noget mellem elementet og madkasserne, ellers fryser du maden

Du kan også få sådan en smart taske til dine madkasser har jeg set på nettet. Mener den kan fås til 3 eller 5 måltider.

Makrel på dåse er guld værd! Det er sundt, billigt, pakket ind til madpakken når man køber det og skal ikke holdes koldt. Min madpakke plejer at bestå af 2-3 dåser makrel, 500 g guleroødder ( jeg tager skrælleren med, så de er friskskrællet) og 2-3 stykker frugt.

Denne her fra loaded er jo genial

Arizon skrev:
Denne her fra loaded er jo genial

Har læst et par anmeldelser af den og folk er ret utilfredse med den. Kvaliteten skulle være noget værre lort og tasken er allerede ved at gå fra hinanden efter et par måneders brug.

Køb dig en six pack bag - de uoriginale er vidst noget skrammel - de ligger vidst fra 529 og opefter herhjemme, men bestil den overseas.

Madpakke til en hel dag, uden køleskab

Brugere online